Tilapia fillet - daim ntawv qhia

Tag nrho housewives yeej paub zoo txog hais tias ib tug fillet ntawm tilapia daim ntawv qhia kev npaj uas yuav tsum tau hais hauv qab no, yog heev pab tau thiab cua. Nyob rau hauv tas li ntawd, nws yog npaj rau cov ntses haum sai sai thiab yooj yim.

Tilapia fillet - ib daim ntawv qhia nrog mov

Khoom noj uas yuav tsum tau los npaj:

Tilapia - 550 g;

Rice - 220 g;

Dos, zaub roj.

Nyob rau prigotolvenie nws yuav siv sij hawm ib tug tshaj plaws ntawm 19 feeb thiab koj tus qhua thiab tsev neeg mus nyob twj ywm muaj roj thiab zoo siab noj qab los noj hmo.

Ua ntej peb yuav tau muab lub mov rau noj. Nyob rau hauv lub meantime, yuav tsum coj mus rau ntawm cov ntses. Yog li ntawd, noj rau hauv lub khov tilapia fillets thiab tso nws nyob rau hauv dej sov, ces txhua fillet tshem ntawm tshaj noo noo nrog ib daim ntaub. Ces tshiav cov ntses uas muaj ntsev. Tom qab ntawd, muab tso rau lub lauj kaub nrog roj thiab Fry kuoschki ib feeb rau txhua sab. Tom qab ntawd, muab tso rau lub tws dos ib ncig, ntxiv ib me ntsis dej. Tam sim no, npog thiab simmer kom txog 9 feeb, kom txog thaum kev sib tw uas. Ntxiv tag nrho rau cov mov thiab ib me ntsis stew. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los mus siv cov nplej xim av. Lub tais puv cua thiab noj qab nyob zoo! Bon Appetit!

Tilapia fillet - ib daim ntawv qhia nyob rau hauv qhiav marinade

Yuav kom npaj no tais koj yuav tsum tau:

Tilapia fillet - 4-5 daim;

Cov qhiav hauv paus - 4-5 cm;

Teriyaki ntses - 5 yeem ntawm Kos duab.;

Rice vinegar - 1 diav ntawm Kos duab.;

Tsib qhiav - 25 g;

Sprigs mint - 2 pieces;

Txiv laum huab xeeb butter - 25 g;

Ntsev.

Koj yuav tsum xub luaj cov qhiav thiab grate nws on ib tug grater. Ces sib tov nrog teriyaki ntses thiab mov vinegar. Ntxuav lub ntses fillets, ces txiav mus rau hauv slices. Tam sim no muab tso rau cov ntses nyob rau hauv qhiav marinade thiab npog lub tais nrog los zaj duab xis. Ces tawm mus rau las rau 19 feeb. Tom qab no lub sij hawm, tshem tawm cov tilapia los ntawm marinade thiab tam sim ntawd kib nyob rau hauv txiv laum huab xeeb cov roj ntawm high tshav kub. Thaum rau daim ntawm ntses yuav los ua ib tug golden xim, lawv yuav tsum tau muab tshem tawm nyob rau hauv ib daim ntawv phuam mus tshem tawm cov roj ntau heev. Tam sim no txiav mus rau hauv nyias ib daim hlab marinating qhiav, tws Mint thiab sprinkle lawv ntses. Lub tais yog npaj txhij!

Tilapia fillet - daim ntawv qhia nrog liab kua txob

Cov khoom xyaw rau ua noj ua haus:

Tilapia - 2 pieces;

Txiv qaub kua txiv;

Soy ntses;

Kua txob liab;

Txiv roj roj.

Thawj Tilapia fillet yuav tsum tau rhawv, rinsed zoo nrog dej thiab qhuav nrog ib tug phuam. Ces sprinkle nrog kua txob liab, thaum ntsev yog tsis tsim nyog, txij thaum lub marinade peb yuav muaj ib tug qab ntsev. Muab cov ntses nyob rau hauv ib lub tais thiab sprinkle nrog txiv qaub kua txiv squeezed. Ntxiv rau qhov kua ntses nyob rau hauv moderation, ces tawm tus ntses las rau 17 feeb. Ces Fry nyob rau hauv cov roj txiv roj on ob sab. Qhov no zaub mov yuav tau ib tug zoo noj hmo thiab yuav muaj siab zoo siab tag nrho koj tsev neeg rau nws cov qab ntxiag thiab ilv saj.

Tilapia fillet nyob rau hauv ntawv ci nrog cheese thiab scrambled qe

Cov khoom siv rau ua noj ua haus tais diav:

Carrots - 1 pc;

Txuj Lom, ntsev;

Tilapia fillet - 4 daim;

Dos - 2 pieces;

Cheese - 360 g;

Roj olivokovoe;

Qe - 3 daim;

Mis - ib nrab ib khob;

Qaub cream - 2 dia ntawm Kos duab.;

Hmoov - 1 diav Art.

Ua ntej peb yuav tsum las ntses nyob rau hauv txiv qaub kua txiv thiab tej txuj lom rau txog ib teev. Ces dhas thiab txiav carrots, dos. Ces Fry nyob rau hauv cov roj txiv roj. Tam sim no grate lub cheese. Tom qab ntawd vystelit ntawv ci txheej thiab ntub nws me ntsis nyob rau hauv tib lub roj. Nyob rau hauv ntawv ci tso kib dos thiab carrots, thiab nyob rau sab saum toj tusyees kis tawm cov ntses fillets. Ces nphoo cheese thiab cheese muab lwm txheej fillets, ces ib tug txheej ntawm cheese dua. Tam sim no whisk nyob rau hauv ib lub tais cais lub qe nrog rau mis nyuj thiab qaub cream, ntxiv ntsev, kua txob, hmoov thiab whisk dua. Cov uas ua omelet ncuav cov ntses. Npaj tilapia nyob rau hauv tus ntawv ci nyob rau hauv lub qhov cub nyob rau 170 degrees rau txog 24 feeb. Bon Appetit!

Yam no hu ua fillet ntawm tilapia - daim ntawv qhia

Koj yuav tsum tau:

Butter - 2 dia ntawm Kos duab.;

Tilapia - 0.4 kg;

Cheese - 65 g;

mayonnaise;

Dried basil, dos hmoov, ntsev, kua txob;

Txiv qaub kua txiv.

Tag nrho cov saum toj no cov khoom xyaw, tsuas yog ntses, yuav tsum tau tov nyob rau hauv ib lub tais. Cov ntses yuav tsum tau ntxuav thiab muab tso rau hauv ntawv ci, ces ci rau 4 feeb. Ces tig tshaj thiab ci rau lwm 4 feeb. Ces tshem tawm nws los ntawm lub qhov cub thiab ncuav sauce. Tom qab ntawd tilapia dua muab tso rau hauv lub qhov cub thiab ci rau 7-8 feeb nyob rau hauv tus ntses. Npaj ntses ceev thiab yooj yim! Pab nws zoo tshaj plaws nrog tshiab zaub nyias.

Tom qab no cov zaub mov txawv koj yuav tsis muaj lus nug ntxiv yuav ua li cas ua noj tilapia fillets.