Tilapia - cov zaub mov txawv

Yog hais tias koj xav tau kom sai npaj ib tug cua thiab noj hmo, ces qhov zoo tshaj plaws kev xaiv yuav tsum yog tus ntses tilapia. Zaub mov txawv ntawm ua noj ua haus yog heev ntau yam. Ua noj no ntses yuav tau nrog zaub, qaub cream, mov, los yog cia li Fry nyob rau hauv ib tug skillet. Npaj tilapia heev sai sai. Tsis pub dhau 15 feeb koj yuav tau txais ib daim ntawv qhia txog thiab qab noj hmo.

Tilapia nrog nceb thiab cheese

Cov khoom xyaw:

Tilapia fillet - 0.7 kg;

Kua txob, ntsev thiab kua txiv txiv qaub;

hmoov;

Champignons - 400 g;

Cheese - 240 g;

Zaub roj.

Ntses fillets yuav tsum tau sprinkled nrog ntsev thiab kua txob, ces sprinkle nrog ib tug me ntsis txiv qaub kua txiv. Ces txiav mus rau hauv cubes los yog fungi daim hlau, ces kib nyob rau hauv butter kom txog thaum npaj txhij mus ntxiv ntsev. Grate lub cheese on ib tug grater. Tam sim no, breaded ntses fillets nyob rau hauv cov hmoov nplej, ces muab tso rau hauv ib pab yias nrog zaub roj. Fry cov ntses nyob rau ob sab, ces muab tso rau hauv daim ntawm cov ntses thiab cov nceb sprinkled nrog cheese. Ces npog nrog ib tug hau thiab noj kom txog thaum npaj txhij. Tilapia, uas cov zaub mov txawv kuj hais hauv qab no, npaj txhij ua hauj lwm rau. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau noj cov ntses thiab zaub xam lav.

Tilapia nrog zaub

Rau qhov kev npaj koj yuav tsum tau:

Qos yaj ywm - 600 g;

Tilapia - fillets 5;

Ntoo thuv noob txiv - 130 g;

Kua txob, ntsev;

Hneev - ib tug ob peb taub hau;

Txiv roj roj;

Qhuav dawb cawu cub - 5 dia Art.;

zaub ntsuab;

Txiv qaub.

Ntoo thuv ceev yuav tsum muaj ib me ntsis Fry nyob rau hauv ib tug yias tsis muaj roj. Qos yaj ywm txiav mus rau hauv cubes me me luaj li cas. Ces chop lub dos slices. Tam sim no quav nyob rau hauv lub lauj kaub ceev thiab dos, ntxiv ntsev, kua txiv hmab, kua txob, butter thiab sib tov tag nrho ua ke. Ces tus ntawv ci rau ib daim npaj rau muab tso rau lub resulting sib tov, thiab muab tso rau hauv sab saum toj fillet. Tam sim no, ntawv ci qhwv, thaum tawm hauv ib tug me me qhib rau saum. Ci nyob rau hauv 195 degrees txog 32 feeb. Tau txais kev pab ntses nrog txiv qaub slices.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias txoj kev ntawm kev npaj yuav hloov los ntawm ua noj ua haus nyob rau hauv ib tug muab ob npaug rau boiler. Nyob rau hauv ob qho tib si zaum ntses puv heev six. Qhov no daim ntawv qhia no kuj hu ua "ntses Ligurian", nws muaj xws li cov yuav tsum tau tas li ntawd ntawm ntoo thuv ceev. Tilapia, cov zaub mov txawv ntawm cov uas paub tias nyob rau hauv ntau lub teb chaws nyob ib ncig ntawm lub ntiaj teb no, tau txais kev pab feem ntau qhuav dawb wines.

Tilapia nrog qaub kua

koj yuav tsum tau npaj ntses:

Carrots - 1 pc;

Dos - 1 daim;

Qaub - 240 ml;

Tilapia - 0.7 kg;

Fennel, turmeric, paprika, fennel, ntsev (yuav sipolzovat lwm yam sib tov ntawm tshuaj ntsuab).

Tus heev txheej txheem ntawm ua noj ua haus yog heev yooj yooj yim thiab yuav tsis siv ntev tshaj 40 feeb. Peb yuav hais tias qhov no tais yog siav "nyob rau hauv ceev."

Carrots yuav tsum tau txiav rau hauv ib daim hlab thiab lub dos mus rau ib nrab ib ncig. Tam sim no, nteg cov ntses on ib daim ntawv ci, sab saum toj zaub. Npaj ib tug sib tov ntawm qaub kua thiab tej txuj lom, uas ces ncuav nuzho zaub. Muab nyob rau hauv lub qhov cub ci nyob rau ntawm 36 feeb ntawm 185 degrees. Tilapia puv heev six thiab fragrant. Bon Appetit!

Tilapia nyob rau hauv qaub kua

Yuav kom npaj lub tais koj xav tau cov khoom nram qab no khoom xyaw:

Tilapia fillet - 450 g;

Qaub - 270 ml;

Basil, Walnut nutmeg, tarragon, ntsev thiab kua txob (koj muaj peev xwm hloov pa seasoning rau ntses) ;

Zaub roj.

Ua ntej koj yuav tsum tau txiav cov ntses hauv me me pieces, uas tshiav rau tag nrho cov sab nrog ntsev thiab txuj lom. Tom qab hais tias, tawm rau 23 feeb rau koj tsau. Nws yog tsis tsim nyog muab tso rau hauv lub tub yees tilapia yuav npog thiab tawm mus rau las ntawm chav tsev kub. Tom qab ntawd, muab tso rau cov ntses nyob rau hauv ib tug ci tais los yog nyob hauv lub yias. Ces sau nws nrog qaub qab zib thiab xa nws nyob rau hauv lub qhov cub rau 22 feeb. Ci nyob rau hauv 210 yuav tsum graudsov rau qaub tsawv nkaus ib tug qab ua kiav txhab. Thaum tilapia yog npaj txhij, nws yuav tsum tau muab tso tawm ntawm lub qhov cub nyob rau ntawm ib lub phaj. Pab zoo tshaj plaws nrog boiled qos yaj ywm los sis qos yaj ywm nyob rau hauv selyanski. Ceev thiab cua!

Raws li koj tau pom tilapia zaub mov txawv uas nyob rau hauv no tsab xov xwm, nws yog siav sai sai heev thiab yooj yim.