Celery - cov zaub mov txawv rau qab kev noj haus tais diav

Nyob rau hauv pab thaj chaw ntawm kav yog lug paub. Lub peev xwm ntawm no zoo kawg nkaus zaub rau kom lub inexorable txoj kev laus los yog virility yog delighted! Tab sis li cas yog hais tias tus saj ntawm no pab tau cov khoom no mas txawv txawv los yog cia li tsis nyiam? Muaj yuav ib tug loj tus cwj pwm rau ua noj ua haus, uas muaj xws li kav.

Zaub mov txawv ciav muaj ntau haiv neeg. Installs: seb siv los yog ntsug tus kav kav, xam lav thiab kua zaub ua los ntawm lawv muaj ib tug cim txheej ntawm cov nqi tshuaj uas yuav tsum tau los ntawm lub cev. Lub hlwb ntawm lub cev yuav ua hauj lwm stably, Yog hais tias koj tsis tu ncua muaj xws li nyob rau hauv koj noj cov zaub mov kav.

Zaub mov txawv nrog ntsuab kav muab rov qab tom qab nkees tshee system. Muaj pes tsawg leeg ntawm cov keeb kwm thiab stems muaj xws li ib tug tshwj xeeb tseem ceeb roj uas nkoos gastro-plab hnyuv ib ntsuj av tau, nce lub tso pa tawm ntawm pais plab kua txiv. Rau cov neeg mob muaj ntshav qab zib siv kav yuav ib tug yuav tsum.

Kuv xav nyob rau ntawm lub amazing muaj peev xwm ntawm no zoo cog stimulating potency. Raws li cov kws kho mob, nutritionists, noj nqos tau cov tshiab hauv paus kav, tsuav ua ke nrog apples, uas ua nyob rau hauv kev txhim kho ntawm lub tsev me nyuam system.

Rau cov neeg uas xav mus ua ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej thiab saib lawv cov luj, muaj ib tug thiaj li hu ua "Celery noj cov zaub mov." 100g ntawm no zaub muaj tsuas 18 kcal, li ntawd, kev noj haus kua zaub ntawm tsob ntoo rau ob lub lis piam yuav ho cuam tshuam rau lub nyhav ntxiv. Qhov no noj cov zaub mov yuav xyuam xim hu ua ib tug kho, raws li pom hais tias nws muaj kev pab los ntawm cov neeg mob uas muaj kev ua xua, inflammations, txias, kev txom nyem los ntawm mob ntawm lub genitourinary system, thiab cov endocrine system (thyroid). Tsis ntev los no tsim los tiv thaiv tus mob cancer zog ntawm no zaub.

Celery yog ib tug hauv paus zaub, ntsug tus kav thiab stems.

Cov kev cai ua noj ua haus kav

• Lub finer tus txiav, qhov ntau qab tais yog.
• Ua noj kav yuav tsum tau nyob rau hauv lub hood, thiab nws txo qis mus rau hauv lub boiling dej khaws cia vitamins.

Thaum lub sij hawm noj cov zaub mov, koj yuav tau noj ntau yam ntawm cov uas tsis muaj-calorie xam lav nrog nqaij qaib thiab kav cov hauv paus hniav yuav ua tus ua kom yuam - tom qab ib tug thaum koj ploj lawm ntau kilograms.

English nyias

Lub proportions ntawm cov khoom rau no lub zaub xas lav yuav khaws rau lawv tus kheej, nyob ntawm seb tus xov tooj ntawm servings.

• Celery (txog 60 g) tau txiav mus rau hauv ib daim hlab (raws li nyias li sai tau).
• Qaib (txog 80 g) tau hau thiab txiav.
• Ib tug tsib dib thiab chop.
• Boil nceb (50 g) thiab txiav mus rau hauv quarters.
• Tag nrho cov Cheebtsam ntawm mix, ntsev mus saj thiab lub caij nrog mustard thiab lub teeb mayonnaise.

Lub teeb nyias

• Rhaub ib tug qaib mis thiab tws rau hauv cubes.
• Celery (3 pcs.) Txiav mus rau hauv daim.
• Ib lub thawv ntawm cov kaus poom txiv puv luj, thiab ib pob ntawv ntawm rye crackers tov nrog nqaij qaib thiab kav.
• Nyias lub caij nrog tsawg-roj mayonnaise.

Nyias ntawm kav ntsug tus kav nrog zaub.

• Tov tws ntsug tus kav ntawm kav, Suav qhwv, tshiab dib, txiv lws suav thiab tswb kua txob.
• Ntxiv ib me ntsis ntsev los yog soy sauce.
• Sau nrog roj.

Kev noj haus nyias rau cev xeeb tub cov poj niam, uas yuav muab tso rau hauv hnyav

Rau ib feem yuav tsum tau 3 kav stalks.

• Grate carrots thiab kua.
• Hlais lub kav.
• Zaub mov txawv feem ntau muaj rau ntxiv ib me ntsis zib mu (ib nrab ib diav), tab sis koj muaj peev xwm ua tsis muaj nws.
• Tag nrho cov ncuav ib lub khob ntawm cov uas tsis muaj roj qab zib los yog yogurt.

Qhov no zaub mov yog tsis tsuas hlub rau expectant niam, tab sis kuj cov me nyuam.

Sim hloov tag nrho ntawm lawv cov tais diav, tshwj xeeb tshaj yog kua zaub, qos yaj ywm, kav zaub, thiab saib koj tus kheej yuav ua li cas pab yuav nws cov nyhuv rau koj lub cev. Celery, ua noj ua haus cov zaub mov txawv uas yog saum toj no yuav pab tau koj nrog ua nyhav dhau heev lawm.