Sai sai thiab yooj yim npaj nqaij qaib nyob rau hauv qab zib nyob rau hauv multivarka

Qaib cov tais diav yog tsis tsuas six, tab sis kuj pab tau. Qhov no yog ib tug ntawm cov khoom noj uas nplua nuj nyob rau hauv cov nqaijrog thiab vitamins, uas yog yuav tsum tau rau ib tug tag nrho lub neej. Qaib yog hais txog cov khoom, ntawm uas koj muaj peev xwm ua noj txhua yam uas koj nyiam: kua zaub, lub ntsiab tais diav, zaub nyoos, khoom noj txom ncauj, pastries. Muaj ntau nutritionists xav tias cov neeg uas ua raws li ib tug noj qab nyob zoo noj cov zaub mov, raws li feem ntau raws li tau siv xwb nqaij qaib cov tais diav. Lawv yog cov heev lub teeb, tsawg-calorie thiab noj nyob rau tib lub sij hawm. Tshwj xeeb yog pab tau thiab cua puv nqaij qaib nyob rau hauv qab zib nyob rau hauv multivarka.

Qaib fillet nyob rau hauv qab zib

Nqaij qaib nqaij yog zoo vim hais tias nws muaj peev xwm yuav npaj muaj ib yam ntawm cov khoom: zaub, nceb, khoom noj siv mis, cereals. Yuav kom npaj lub nqaij qaib multivarka xav tau nram qab no cov khoom xyaw: fillet ntawm cov noog - txog ib nrab ib kilo, ib khub ntawm medium dos, kua tridtsatiprotsentnye - txog 300 grams, tej zaub ntsuab, dawb kua txob thiab ntsev mus saj.

Ib tug qauv kev npaj zaub mov noj

Fillets txiav rau hauv daim - qhov luaj li cas qhov kev kawm. Dos kuv, huv si thiab txiav mus rau hauv ib nrab ib ncig. Pripuskayut ces maj mam nyob rau hauv butter. Nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb yias kis tws sirloin - nws ntxiv ib co ntsev, sprinkle nrog rau txuj lom. Muab rau sab saum toj ntawm stewed dos thiab ces ncuav tag nrho cov cream. Nqaij qaib nrog kua multivarka yuav npaj txog ib nrab ib teev nyob rau hauv lub "quenching". Tom qab ua noj ua haus los mus rau qhov kawg, nws yuav tsum tsim nyog rau tej lub sij hawm tawm rau txhua yam nyob rau hauv ib saucepan. Raws li ib tug sab zaub mov yuav haum hau parboiled mov, cov nplej zom los yog qhob mij, thiab qos yaj ywm los yog steamed los yog hau zaub. Nyob rau hauv ib lub phaj nteg tawm tej garnish sab, thiab tom ntej no - peb cov fillets. Tag nrho cov Ncuav ntses cream, uas yuav nyob rau hauv lub lauj kaub nyob tom qab ua noj ua haus. Thaum lub kawg ywg dej nrog tej zaub nraus ob txhais tes.

Qaib fillet nrog nceb thiab kua

Muaj ntau ntau txawv cov tais diav los ntawm cov noog. Heev six lem siav nrog nceb qaib nyob rau hauv qab zib nyob rau hauv multivarka. Peb yuav tsum tau li nram qab no cov khoom: fillet noog - kwv yees li ib nrab ntawm ib kilo, kua tridtsatiprotsentnye - txog 300 grams tshiab nceb (mushroom) - hais txog peb puas grams, ob peb nruab nrab dos hau, hais txog 250 grams ntawm dawb lub rooj caw thiab grams 150 tej nyuaj cheese, paprika dawb thiab ntsev hiav txwv mus rau saj, khub gvozdichek, ib co qhuav coriander. Qhov no daim ntawv qhia rau nqaij qaib nyob rau hauv qab zib uas kheev siv los kho ib Rishar koj tsev neeg thiab cov phooj ywg. Thaum peb muaj no tais yog npaj nyob rau hauv multivarka.

Ua noj kuru nyob rau hauv qab zib nrog nceb

Fillets yuav tsum xub tua ib tug me ntsis thiab txiav mus rau hauv feem. Ces muab tso rau hauv ib lub tais thiab ncuav lub cawu cub. Kom txog rau thaum cov nqaij yog infused, kuv, huv si thiab suam tus dos. Nws yuav tsum yog ib tug me ntsis Fry nyob rau hauv tej roj. Nceb yuav tsum ntxuav tsis tau, los yog lawv tig dub. Nws yuav ua tau ib tug me ntsis txhuam nrog ib tug riam thiab tam sim ntawd txiav mus rau hauv slices thiab kuj maj mam kib. Tom ntej no yuav los npaj nqaij qaib nyob rau hauv qab zib nyob rau hauv multivarka. Hlais tau los ntawm wine thiab pw nyob rau hauv ib saucepan on sab saum toj - ib tug txheej ntawm dos thiab fungi. Nws tseem mus ntxiv ntsev thiab tej txuj lom, ncuav lub qab zib thiab sprinkle nrog grated cheese. Xaiv ib qho kev pab ntawm "quenching" thiab lub sij hawm 30 feeb. Thaum ua noj ua haus lub sij hawm los mus rau qhov kawg, nws yog tsim nyog los muab cov tais ib tug me ntsis brew thiab ces kis tau rau daim hlau. Zoo kho kom zoo nkauj yog tej zaub ntsuab. No tais, koj yuav tau ntxiv pickles los yog tau cov txiv ntseej thiab nyias zaub ntsuab nraus.

Nqaij qaib nrog txiv lws suav thiab kua nyob rau hauv multivarka

No tais yuav yuav tsum tau khoom xyaw: fillets ntawm nqaij qaib - txog 500 grams, kua roj - txog 300 grams, medium dos, ib tug loj meaty soob, ntsev, txuj lom, Bay nplooj ntoos thiab cov zaub txhwb qaib. Qaib fillet nyob rau hauv qab zib nyob rau hauv multivarka siav heev thiab tsuas sai sai. Needless tais puv heev tus hluas, nyuj nyoos thiab noj cov zaub mov.

Fillets txiav rau hauv daim ntawm kev loj. Dos kuv, huv si thiab txiav mus rau hauv ib nrab ib ncig. Soob ntxuav thiab txiav mus rau hauv ib ncig. Nyob rau hauv ib lub yias kis hlais nqaij rau sab saum toj - dos thiab txiv lws suav. Tom ntej no koj yuav tau ntxiv tej ntsev thiab tej txuj lom rau saj, thiab dua li rau hauv nruab nrab daim ntawv thiab ib tug khub ntawm lavrushki gvozdichek. Ua ntej quenching yuav fillet marinated nyob rau hauv freshly squeezed txiv qaub los yog txiv qaub kua txiv. Cov nqaij yuav muaj ntau yam sweeter. Tag nrho cov sau nrog cream. Qaib nyob rau hauv qab zib nyob rau hauv multivarka npaj sai sai. Nws yog tsim nyog los xaiv kev pab cuam "quenching" thiab ua noj ua haus lub sij hawm - ib nrab ib teev. Thaum lub sij hawm sau, cov nqaij qaib yuav tsum tau sab laug nyob rau hauv multivarka ntau feeb ntawm 15. Ces koj yuav nteg tawm nyob rau hauv daim hlau.

Qhov no nqaij qaib tais yog zoo heev haum rau lub boiled qos yaj ywm. Yog hais tias lub phaj ntawm nqaij qaib mus ntxiv ib ob peb ntawm cov qos yaj ywm sab thiab decorate nrog greenery tag nrho, koj tau txais ib tug heev hearty thiab noj noj mov. Yuav siv tau raws li ib tug garnish teeb zaub nyias cov dib, kua txob thiab txiv lws suav, seasoned nrog txiv roj roj.

Qaib cov tais diav kuj zoo li ntawd, hais tias lawv yuav nco ntsoov thov raws li ib tug festive lub rooj thiab ib tug qub hnub. Lawv npaj sai sai thiab tsis yuav tsum tau loj nyiaj ntawm cov khoom noj khoom haus.