Yuav ua li cas mus ci ntses nyob rau hauv qhov cub los ua nws qab?

Tsis xav los ua pov thawj pab tau li cas rau tib neeg cov zaub mov ntses, tshwj xeeb tshaj yog hiav txwv. Ci ces yog siab dhau nyob rau hauv calorie ntau ntau, hau tsis txhua leej txhua tus nyiam koj saj. Lw tus dabtsi nyob rau hauv qhov teeb meem no yog ci. Yuav ua li cas mus ci ntses nyob rau hauv lub qhov cub kom nws qab? Ua li no, muaj ib tug ntau ntawm cov zaub mov txawv thiab tshwj xeeb tsiv.

Technology ntawm kev npaj nyob rau ntawm cov ntses nws tus kheej. Yog hais tias nws muaj ib tug tshiab saj, ua ntej ci lub ntses nyob rau hauv lub qhov cub, nws yuav tsum spice scented txuj lom thiab tshuaj ntsuab, cia sawv ntsug nyob rau hauv ib tug uas muaj ntxhiab marinade. Ntshiv ntau ntau yam ntxiv smeared nrog roj. Tsis xav pre-ntsev ntses, ib tug heev me ntsis rau spice nws nrog ntsev ntawm lub ci daim ntawv. Ntawm no yog ib co zaub mov txawv rau yuav ua li cas ua noj cov ntses nyob rau hauv lub qhov cub.

Hiav txwv ntses bass thaj tsam. Qhov no ntxhuav cov neeg ntawm lub sib sib zog nqus hiav txwv muaj ib tug nplua nuj tsw thiab tus hluas nqaij dawb tsis muaj cov pob txha. Nrog nws tsis muaj dab tsi tseem ceeb rau tsis tas yuav tab sis yuav ua li cas mus ci ntses nyob rau hauv lub qhov cub rau ib daim ntawv ci. Noj rau ci tag nrho cov cev tsis muaj lub taub hau thiab viscera. Thaum tshav kub kub qhov cub rau 180 degrees nyob rau hauv ua ntej. Txhua cev nrog ntsev thiab lub caij nrog dub kua txob, muab tso rau hauv ib daim ntawv ci thiab xa nyob rau hauv ib tug preheated qhov cub rau 40 feeb. Tais Attendance cua kub thiab txias.

Blue, hake, Pollock yuav tsis khav ntawm ib tug nplua nuj aroma, ib tug me ntsis roj nyob rau hauv lawv thiab juiciness. Ua ntej koj yuav ci ntses nyob rau hauv lub qhov cub, nws yog tsim nyog los tuav nws rau 20 feeb nyob rau hauv lub marinade. Raws li ib tug marinade yuav coj ib tug iav ntawm dawb lub rooj cawv txiv hmab, 2 dia ntawm tej zaub roj, ib tug txheej ntawm txuj lom thiab tshuaj ntsuab. Pw cov ntses nyob rau hauv ib daim ntawv ci, ncuav lub marinade nyob rau hauv sab saum toj. Ci zaub mov nyob rau cov ntaub ntawv no nws yog ib qho zoo yuav coj ib tug sib sib zog nqus pa. Tom qab 40 feeb, cov ntses yog npaj txhij.

Hav dej ntses, ci nyob rau hauv qhov cub nrog qos yaj ywm, yuav los ua ib tug festive tais, yog hais tias nws yog zoo nkauj ua hauj lwm. Rau no daim ntawv qhia yog zoo suited carp, nyom carp, silver carp uas hais txog ib tug thiab ib tug ib nrab kilograms. Cov ntses plab, tu cov ntshav los ntawm lub plab mog. Sab nraum, nyob rau hauv lub plab mog ntawm cov ntses nrog ntsev, sprinkle nrog rau txuj lom. Mus tua tawm lub peculiar tsis hnov tsw ntawm slime nyob rau hauv lub plab mog nteg hlais txiv qaub. Muab cov ntses nyob rau hauv lub lauj kaub, center, muab tso rau hauv ib lub preheated 180 degree qhov cub. Tom qab 20 feeb, muab lub qos yaj ywm nyob ib ncig ntawm cov ntses, uas yog pre-lub tsho tiv no nrog roj. Nyob rau sab saum toj ntawm tag nrho cov tais diav ua lub mesh ntawm mayonnaise thiab mus txuas ntxiv ua noj rau lwm lub 30 feeb.

Hav dej ntses zoo ci nrog tsuav nqaij, uas yog muab tso rau hauv lub plab mog ua ntej koj muab tso rau cov ntses nyob rau hauv ib daim ntawv ci. Ib tug ntawm cov tsoos tsuav carp yog buckwheat nrog nceb. Koj yuav tsum muaj ib khob ntawm boiled porridge, 200 grams nceb, ob dos. Nceb thiab dos tws thiab Fry nyob rau hauv 2-3 dia ntawm zaub roj, tov nrog porridge.

Cias thiab sai sai ci liab ntses, salmon thiab trout. Hlais portioned ntses steaks, nteg lawv nyob rau hauv ib hub los yog iav ci phaj. Reconciliation ib me ntsis ntsev thiab kua txob. Ci rau txog 15 feeb nyob rau hauv ib qhov cub nyob rau ntawm ib tug nruab nrab kub rau steaks twb tus hluas. Yuav kom ntses, koj muaj peev xwm xa ib tug ntses ntawm grated qej, tov nrog txiv roj roj, txiv qaub kua txiv, zaub txhwb qaib.

Cov ntses yuav tsum ci nyob rau hauv ib tug txheej ntawm zaub. Rau no daim ntawv qhia haum salmon, uas nyob rau hauv ib txwm ci los yog ci tau qhuav. Nyob rau hauv sib sib zog nqus yias los yog ci tais muab cov ntses daim, ntsev nws. Tom ntej no txheej - tws dos ib nrab ib ncig. Nyob rau txiv lws suav dos muab tso rau hauv daim ntawv ntawm cov ntses teev, lawv yuav tsum tau pre-txiav mus rau hauv ib ncig. Nyob rau sab saum toj ntawm tag nrho cov zaub mov mus rau jam cheese. Zaub tsis ntxiv ntsev, txaus poignancy muab lub cheese. Thawj tshav kub qhov cub yog kub, mus txog 220 degrees mus lob cheese. Tom qab 15 feeb ntawm ua noj ua haus, kom txhob muaj cov kub rau 160 degrees, coj lub tais kom txog rau thaum npaj txhij. Nws yuav siv li 30 feeb. Pab nrog zaub, sprinkle nrog hlais zaub txhwb qaib.