Yuav ib tug npias thaum pub niam mis?

Thaum lub sij hawm cev xeeb tub, haus dej haus cawv yog txwv. Tab sis lub sij hawm no yog tom qab peb ... Tus me nyuam loj hlob tuaj, thiab ib tug niam hluas yog nce pib xav - yog nws ua tau rau haus npias thaum pub niam mis?

Muaj ntau ntau legends txog intoxicating haus: npias yuav pab tau kom lactation, muaj as-ham thiab vitamins, yog ua los ntawm tej yam ntuj tso khoom xyaw. Yuav ua li cas yeej muaj tseeb cov neeg pab leg ntaubntawv?

Tom qab ib tug muaj kev vam meej kev daws teeb meem ntawm ib lub nra hnyav tej zaum thiaj xav ua kom haum rau koj tus kheej ib tug iav ntawm amber npias! Yuav ua li cas mus ua ke lub haus dej thiab kev pub niam mis?

Haus dej cawv thaum pub niam mis

Kev pub niam mis yog ib tug hluas niam luag num thiab kev txwv. Tej zaum koj xav mus so kom txaus, haus dej haus ib tug npias los yog ib tug nyiaj so koobtsheej nyob rau tib lub rooj mus hlw ib khob caw ... tau kuv haus dej haus cawv thaum lub sij hawm lactation? Kuv haus dej haus npias thaum pub niam mis?

me nyuam mos hnyuv raug noj cov khoom noj hloov. Tsim nyog rau ib txwm hauj lwm ntawm lub microbes tuaj mus rau tus me nyuam los ntawm cov niam cov kua mis. Yog li ntawd, kev tsim txom ntawm cov cawv yog nruj me ntsis txhob thaum lub sij hawm pub niam mis. Nyob rau hauv lub cev ntawm tus me nyuam tsis muaj kev tshwj xeeb enzymes uas ua rau kom lub neej puas haus dej cawv. Txawm tias ib tug me me koob tshuaj uas muaj peev xwm ntawm ua kev puas tsuaj rau tus me nyuam txoj kev noj qab haus huv.

Tau ib khob ntawm npias thaum lub sij hawm lactation? Nws yog ib tug teeb meem ntawm cus ciav sib cav tswv yim ntawm cov kws kho mob thiab kws tshawb fawb. Lawv tseem tsis tau tuaj mus rau ib tug kev pom zoo. Ib txhia sib ceg hais tias ib tug iav ntawm npias admissible pub niam mis. Lwm tus neeg cam hais tias txawm tsis yog-alcoholic yuav ua tau kom txoj kev loj hlob ntawm tus me nyuam psychomotor ncua. Yog nws tau npias nrog kev pub niam mis?

Tau txais dej cawv

Tom qab haus npias los ntawm cov hnyuv, nws tau txais thawj nyob rau hauv lub plab, ces - nyob rau hauv cov hnyuv. Nws yog nyob rau hauv cov hnyuv, nyob rau hauv nws lub seem, pib lub haum ntawm dej cawv. Nyob rau hauv cov ntshav, nws yog kuaj nyob rau hauv lub sij hawm luv los ntawm 30 mus rau 90 feeb. Nws yog nyob ntawm cov zaub mov los yog nyob rau ib qho kev npliag plab twb tau txais cawv.

Teb cawv yuav nyob rau hauv cov ntshav, nws kuj yog manifested nyob rau hauv nws niam lub mis nyuj. Tom qab ethanol lwj khoom uas lim ntshav thiab mis nyuj haus. Tus txheej txheem ntawm tshem dej cawv tawm ntawm lub cev nyob rau hauv lub qhov siab thiab qhov hnyav ntawm cov poj niam los ntawm lub dag lub zog ntawm cov dej haus.

Lub cawv ntsiab lus nyob rau hauv cov mis nyuj

Yog haus cawv rau ib qho kev npliag plab haus dej mis nyuj zoo nkaus li nyob rau hauv 30-60 feeb. Yog hais tias niam coj haus cov zaub mov, ces dej cawv tau txais mus rau hauv cov mis nyuj tom qab 60-90 feeb.

Ib qho ntawm cov cawv tshem tawm los ntawm lub cev tsis pub dhau 2-3 teev. Qhov no yog cov ntaub ntawv, yog hais tias tus luj ntawm lactating cov poj niam - los ntawm 50 mus rau 55 kg. Nco ntsoov tias ib tug txhaum feem yog 150 ml thiab npias - 330 ml. Ntsuj plig (brandy, whiskey, vodka, brandy) muab tshem tawm los ntawm lub cev ntau npaum li cas maj mam (mus txog 13 teev).

Kuv yuav tsum tau haus dej haus npias thaum pub niam mis? Cov kws kho mob yuav tsum tau mus txo cawv noj thaum lub sij hawm lactation. Pub nyob siv haus dej haus cawv. Tab sis kev ruaj ntseg ntau npaum rau tus me nyuam yog tsis paub hais tias yuav niaj hnub science - ib tug ntau nyob ntawm tus neeg niam thiab tus me nyuam.

Tsis-alcoholic npias nrog kev pub niam mis

Nws yog ntseeg hais tias tsis yog-alcoholic npias tej zaum yuav tsis ua mob rau tus me nyuam. Yog tsis muaj dej cawv, uas txhais tau tias nws yog tau siv thaum lub sij hawm lactation.

Nws yog ib nqi hmoog rau lub fact tias ntau hom npias hom tej zaum yuav muaj cov cawv los ntawm 0.1 mus rau 2%. Txawm xws li ib tug me me ib feem ntawm cov cawv yuav ua rau ib tug teeb meem ntawm cov hnyuv, tus me nyuam pw tsaug zog ntxaug. Seb puas yuav raug nws noj qab haus huv, yog hais tias nyob loj heev zaum yuav ua tau qaug dab peg, los yog kev tuag ntawm ib tug me nyuam mos?

Nyob rau hauv tas li ntawd, rau sij hawm ntev cia ntawm cov-alcoholic npias siv preservatives, additives. li ntawd, seb tsis-alcoholic npias thaum koj pub niam mis?

Qee zaus tso cai rau kev siv ntawm ib khob ntawm npias tsis ethanol. Nws yog tsim nyog them sai sai mus rau qhov zoo ntawm cov dej haus. Dag xim, preservatives yuav ua rau muaj mob ib tug tsis haum teb nyob rau hauv tus me nyuam mos.

Beer thaum lub sij hawm kev pub niam mis

Pub niam mis rau leej niam hais lus cam uas npias ntxim rau lactation. Yog hais tias tom qab ib tug haus dej khob muaj ib tug maj ntawm cov mis nyuj, tus me nyuam noj thiab pw tsaug zog zoo. Yog muaj tseeb no daim ntawv qhia? Kuv haus dej haus npias thaum pub niam mis?

Ethyl cawv muaj nyob rau hauv npias, muaj lub peev xwm los txo cov theem ntawm oxytocin. Qhov no lawm lub luag hauj lwm rau cov mis nyuj ntau lawm. Thaum tau txais cov npias oxytocin theem nyob rau hauv cov ntshav yog txo, cov mis nyuj nyob rau hauv lub mis lawm. Nws yuav tsis yooj yim ib co kab me nyuam. Tus me nyuam tsis noj, thiab soundly pw tsaug zog nyob rau hauv lub cawv.

Poj niam xav hais tias nws ob lub mis lawm ua tus sau nrog mis nyuj. Nyob rau hauv qhov tseeb, npias yog sau nyob rau hauv cov ntaub so ntswg, uas ua rau lawv o. Lub tom tsim ntawm cov mis nyuj nyob rau hauv qhov tseeb tsuas yog ib tug self-suggestion.

Beer cheeb lactation, raws li zoo raws li tus me nyuam lub paj hlwb. Kom txog thaum lub hnub nyoog ntawm peb lub hlis tus me nyuam yog lam tau lam ua, nws tsis muaj peev xwm mus lim teeb meem tshuaj. Fusel roj thiab lwm yam impurities muaj feem xyuam rau lub ntxiv kev loj hlob ntawm tus me nyuam.

Siv yuav tsis pab kom tshem tau ntawm lub xub ntiag ntawm dej cawv nyob rau hauv niam cov kua mis. Tsuas yog tom qab lub caij nplooj zeeg ntawm cov theem nyob rau hauv cov ntshav, thiab nws yuav ploj ntawm lub mis nyuj. Yog li ntawd, cov nqe lus nug ntawm seb koj yuav los yog tsis tau haus dej haus npias thaum pub niam mis, Nws tshua rau lub siab ntawm ib tug niam hluas.

Pab los yog raug mob?

Tsis niam hais tias "nyob" npias muaj ib tug ntau ntawm cov vitamins. Thiab lawv tau mus rau hauv lub cev tus me nyuam. Tseeb, nyob rau hauv lub unfiltered npias muaj minerals thiab lw ntsiab. Tab sis qhov kev txiav txim ntawm fusel roj thiab ethanol yuav negate tag nrho cov kev pab cuam ntawm lub haus dej. Nyob rau hauv npias, npaj rau ntev cia, pab tau tshuaj yog suab tsis tuaj kawm ntawv. Es tsis txhob, - flavorings thiab preservatives.

Nyob rau hauv tas li ntawd, npias pub niam mis, yuav tau txais mus rau hauv lub cev ntawm tus me nyuam, yuav ua rau cov lus plawv dhia thiab pa, ua plab hnyuv Colic.

Qhov kev txais tos ntawm cov cawv yuav ua nyob rau hauv:

• poob ceeb thawj tus me nyuam;
• rau teeb nyob rau hauv lub paj hlwb;
• kom tsis txhob loj hlob (cev, lub hlwb);
• o ntawm lub digestive system.

Yog vim li cas npias?

Beer yog cov mov vim hais tias ntawm nws cov ntxhiab tsw zoo ib yam li laus mums vitamins B. Lawv yuav tsum tau thaum lub sij hawm lactation li txhim kho metabolism, txhim kho daim tawv nqaij laus thiab cov hlab ntsha, tsim kho lub paj hlwb. Vitamin D, muaj nyob rau hauv Brewer lub poov xab, yuav ntxiv zog rau cov pob txha thiab cov hniav tus me nyuam nws niam.

Yog li ntawd, tsis hnov tsw ntawm intoxicating haus ua rau koj xav mus haus dej haus ib khob. Nyob rau hauv qhov tseeb, zoo dua koj noj cov zaub mov, ntxiv rau qhov tsim nyog yam nyob rau hauv nws.

Khoom noj siv mis, tag nrho grain mov ci, zaub ntsuab, bran, daim siab, ceev, cov noob yog ib qhov chaw ntawm cov vitamins ntawm pab pawg neeg B.

Vitamin D yuav muaj nyob rau hauv nqaij ntses nyoo (mackerel, herring, Blue thiab halibut siab), khoom noj siv mis, porridge, zaub txhwb qaib.

Yog vim li cas haus npias thaum pub niam mis, yog tias tsim nyog vitamins yuav muaj nyob rau hauv cov khoom? Tsim kom txo tau cov kev kho mob ntawm tus me nyuam?

muaj hnub nyoog

Ua ntej taus ib tug iav ntawm npias, thov nco ntsoov tias cov me nyuam nyob rau hauv 3 lub hlis muaj tsis paub qab hau siab. Lawv lub paj hlwb yog rhiab heev rau dej cawv. Yog li ntawd, kom txog rau thaum tus me nyuam yog 3 lub hlis, nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub nqa mus siv rau tej dej cawv haus.

Nyob rau hauv lub tshwj xeeb tej hauj lwm txawv teb chaws sau phau ntawv no yog ib qho lus pom zoo tias yuav tsum brewed nrog kev pub niam mis tom qab tus me nyuam nce mus txog 6 lub hlis. Ib tug tib koob tshuaj haus dej haus cawv ib zaug ib lub lim tiam yuav tsis ua mob. Qhov kev txiav txim nyob rau hauv kev txais neeg kawm ntawm npias los yog caw tshua rau lub tsev laus niam.

Raws li koj tau hlob, tus me nyuam muaj ntau qhov chaw: khwb khuav nkag, ua rau tag nrho cov hom ntawm cov lus cov khoom ua si thiab trifles. Tu thiab saib xyuas rau nyob tsis tau twjywm li yuav tsum tau tshwj xeeb mloog. cawv dulled niam tshua yuav ua rau raug mob kas.

Komorowski txog npias

Dr. Komarovsky txhawj xeeb leej niam feem ntau nug cov lus nug: "Koj npias thaum pub niam mis?". Eugene O. assures hais tias muaj yog tsis muaj txiav npluav rau npias tsis muaj nyob. Thiab muaj pluses thiab minuses ntawm no haus dej.

pros:

• tej yam ntuj tso khoom xyaw (hops, barley, Brewer lub poov xab);
• xub ntiag ntawm B vitamins B.

cons:

• ib tug dej cawv, preservatives thiab lwm yam teeb meem tshuaj.

Komarovskiy tus kws kho mob pom zoo hais tias qhov kev nce nyob rau hauv lactation tom qab tau txais cov npias - tswvyim hais ua dabneeg. Tag haus tsis muaj kev cuam tshuam cov mis nyuj ntau lawm.

Khob npias yuav tsis coj tug txim rau tus me nyuam lub cev. Tab sis qhov xyaum ua tej no tsis tsim nyog thaum lub sij hawm lactation. Yog li ntawd, Dr. Komarovsky muaj qhov zoo tshaj plaws kev xaiv: yog hais tias koj tiag tiag xav tau ib tug npias, nws yog tej zaum yuav siv tsis-alcoholic. Tsis nyob rau hauv tins, nyob rau hauv uas ib tug ntau ntawm preservatives thiab fwj. Tab sis txawm nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum tau txwv mus rau ib tug ib-lub sij hawm kev txais neeg kawm.

Bans haus cawv ntawm

Yog hais tias ib tug kev pub niam mis poj niam tau txiav txim siab los taus ib tug ob peb tsom iav ntawm dej, nws yog tsim nyog los nco ntsoov cov nram no cov kev cai.

• Tsis txhob pub koj tus me nyuam thaum intoxicated.
• Tom qab haus dej cawv tsis coj tus me nyuam mus pw.
• Tsis txhob haus dej haus cawv rau ib qho kev npliag plab.
• Coj mus rau hauv tus account koj qhov ceeb thawj (rog poj niam pov tseg cov khoom uas sai).

Thov tsum paub hais tias haus dej haus cawv hloov lub saj ntawm cov mis nyuj. Yog li ntawd, tus me nyuam tej zaum yuav tsis kam pub. Nyob rau hauv tas li ntawd, nyob rau hauv cov mis nyuj ntawm dej cawv yog tsawg kawg yog pab tau tshuaj. Qhov no txhais tau tias tus me nyuam tsis tau txais cov kev minerals thiab vitamins.

Yog hais tias koj tsis tau, tab sis yeej xav

Yog hais tias koj muab tsis tau li lub cawv thaum lub sij hawm lub hnub caiv los yog xav mus so kom txaus ua ntej yuav mus pw, nws tej zaum yuav ib feem ntawm npias, wine (volume - txog li ib khob).

Yuav ib tug npias thaum pub niam mis? Yog, tab sis nyob rau hauv tej yam tej yam kev mob.

• Qhia cov mis nyuj pub rau cov me nyuam nyob rau hauv ob peb lub sij hawm ntawd. Qhia cov mis nyuj tsis tau poob nws pab zog, nws muab cia rau hauv lub tub yees rau ib hnub twg, nyob rau hauv lub freezer - ib lub hlis.
• Pub rau tus me nyuam tam sim ntawd ua ntej cawv kom tsawg.
• Tsis txhob haus npias los yog caw rau ib qho kev npliag plab.
• Tsis mis pub tom qab haus dej cawv los ntawm 12 mus rau 24 teev (yog qaug dej qaug cawv ib ob peb tsom iav) los yog los ntawm 3 mus rau 6 teev (thaum qaug dej qaug cawv npias iav).

Ib me ntsis koob tshuaj cawv yuav tsis ua mob rau koj tus me nyuam thiab muab Library mus rau nws niam. Lwm yam, yog hais tias tus npias yog siv nyob rau hauv ib tug txhua txhua hnub. Tsis tu ncua tej yam uas haus dej haus cawv rau hauv lub cev ntawm tus me nyuam ua nkees, apathy, nce flatulence, slows txoj kev loj hlob ntawm tag nrho cov lub cev muaj zog cov kev txawj.

Puas yuav ua tau rau cov uas tsis-alcoholic npias thaum pub niam mis? Haus dej cawv-dawb thiab siab zoo, nws yuav tsis ua mob rau tus me nyuam. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav tsum tsis txhob ua phem.

Health thiab kev loj hlob nyob ntawm seb lub crumbs niam noj cov zaub mov richness ntawm nws cov mis nyuj tsim nyog cov nqaijrog, ib txoj lw ntsiab thiab vitamins. Ib tug tib koob tshuaj ntawm ib tug amber haus yog tsis tau tshaj kev pub niam mis. Tab sis yog hais tias koj caiv los ntawm nws cov kev siv, nws yog zoo dua rau muab nws thiab kom tus me nyuam txoj kev noj qab.