Tsim, Lus
Kev zam txim - yog dab tsi no? lub ntsiab lus
Kev zam txim - yog qhov yuav tsum tau rau tsis nco qab lub ua phem ua qias lus uas hais tias nyob zoo tus neeg. Yuav ua li cas muaj peev xwm thiab yog dab tsi yuav tsis tau kev zam txim? Wb sim ua ke los to taub dab tsi yog kev zam txim. Tus nqi ntawm cov lo lus txhua leej txhua tus to taub nyob rau hauv nws tus kheej txoj kev.
Yuav koj nrhiav pov thawj rau kev ua txhaum
Tsis yog txhua txhua tus neeg txaus siab yuav coj cov lus ntawm kev zam txim los ntawm tus uas tsim txom. Yog vim li cas yog hais tias lawv muaj tsis muaj lub tswv yim ntshiab ntawm thaum koj yuav tham txog qhov tiag tiag tsis txaus siab uas tsis tau tsis nco qab lawm. Yog hais tias tsis kaj siab lus twb hais tsis muaj kev ntxub, koj yuav tau mloog cov lus ntawm kev zam txim.
ua txhaum
Kev zam txim - uas tsis zam txim rau tus neeg uas plays lub luag hauj lwm ntawm tus neeg ua txhaum. Nws tsis yog vim lub fact, dab tsi yog tus cwj pwm ntawm ib tug neeg tiv thaiv koj tau ua phem txhaum. Thaum tau cov kev zam txim ntawm tej kev txhaum? Yuav kom ua mob rau ib tug neeg uas yog npaj txhij mus tsis nco qab txog lub siab tsab cai tiv thaiv nws, nws yog ib tug zoo ntawm kev txi rau txoj kev hlub, kev sib raug zoo nyob rau hauv tsev neeg kev sib raug zoo nyob rau hauv pab neeg no. Nyob rau hauv cov neeg mob, thaum tus dab phem twb tshwm sim los txhob txwm tshaj tawm, nws yog ib qhov nyuaj rau nrhiav lub dag lub zog mus nrhiav tau ib tug neeg ncajncees rau xws ua. Tab sis psychologists ntseeg tau hais tias peb yuav tsum tau mus nrhiav ib lub tsev muaj peev xwm rau kev zam txim ntawm tus neeg ua txhaum. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, koj yuav tsum tau mus nyob nrog ib tug nkag siab ntawm txoj kev ywj pheej, ib lub teeb lub plawv, yuav tsis sag nyob rau hauv lub nra hnyav ntawm kev phem thiab tsis zoo tus cwj pwm txawv. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub tus neeg ua txhaum yuav tsum raug txim. Thaum lub sij hawm ntawm kev zam txim koj yuav hloov tus neeg ua txhaum mus rau hauv lub ob txhais tes ntawm Vajtswv txoj kev txiav txim, muab nws lub sij hawm ua kom tiav ib qho li txoj cai ntawm kev ncaj ncees. Tsis txhob hnov qab tias kev zam txim - yog nyob rau hauv tej kev txiav txim saum ntuj los tswvyim, uas implies txoj kev hlub tshua thiab kev hlub, nyob rau hauv cov kev phem ntawm lub phem npaum licas kev ua tiv thaiv koj.
Yuav ua li cas yuav ua rau Yuav tsum pauv
Thov zam txim rau tus neeg muaj peev xwm, tsis tag nrho cov neeg. Ua li no, tus neeg ua txhaum yuav tsum paub hais tias nws yog tsis ncaj ncees lawm. Yuav ua li cas yog kev zam txim? Lub essence ntawm lub sij hawm no mus tsis nco qab txog lub me kev raug mob, nyuam qhuav nphav lam tau lam ua plig. Kom Yuav tsum pauv, tus neeg ua txhaum yuav tsum qhia tseeb hloov siab lees txim, kom paub meej tias lawv cov lus footwork, yog ua.
Yuav thiab kev zam txim
Zam txim - yog ib tug loj thiab lub luag hauj lwm kauj ruam, uas qhia rau hauv lub xub ntiag ntawm willpower los ntawm ib tug neeg uas tau cog lus ib tug misdemeanor los yog, Vajtswv txwv tsis pub, ib txoj kev txhaum, tab sis kom paub lub illegality ntawm lawv ua nyob rau hauv kev sib raug zoo mus rau lub tu siab tus neeg. Muaj yog ib lub tswv yim, raws li uas cov neeg uas zam txim rau lawv cov yeeb ncuab, mas suav tias yog tsis muaj zog thiab tsis muaj zog-willed neeg. Nyob rau hauv kev muaj tiag, qhov no yog kiag li qhov tsis ncaj ncees lawm taw tes ntawm view. Psychologists paub meej tias qhov tseeb hais tias lo lus "zam txim" yog zoo kev cob cog rua nrog lub manifestation ntawm ib tug muaj zog ntsuj plig thiab siab nyiam. Nws yog tsim nyog los ua ib tug ntau ntawm kev rau siab mus nrhiav tau cov kev muaj peev xwm them rov qab rau ib tug grudge, kev sib ntxub, kev npau taws. Cov kev xav yog feem ntau yog xyuas los ntawm ib tug txiv neej, tab sis nyob rau hauv thiaj li yuav tau tshem ntawm, koj yuav tsum ua ib tug loj thiab siab siab los ntawm lawv. Tsis yog txhua tus yuav hais lo lus "thov txim". Kev zam txim tsuas hais rau tiag tiag muaj zog-willed cov neeg uas koom nyob rau hauv nws tus kheej-kev loj hlob thiab nws tus kheej-kev kawm ntawv.
Yuav ua li cas li no lawm
Ntsuam xyuas cov txhais lus ntawm cov lo lus "zam txim", peb nco ntsoov hais tias xws li ib tug muaj siab zoo nkaus li rau cov neeg uas tau consciously coj qhov kev txiav txim. Thaum ib tug neeg tau txiav txim siab los tso siab rau cov kua zaub ntsuab, nws tsis xav kom rov qab los ntawm tus neeg ua txhaum tag nrho cov kev puas tsuaj, nws loses txaus siab rau nws, nws rov qab mus rau ib lub xeev ntawm puab kev sib raug zoo thiab kev thaj yeeb. Hais tias kev zam txim yuav pab qhib lub plawv mus cia nws tawm ntawm tag nrho cov tsis zoo thiab suppressed txoj kev xav uas puas hauv lub cev thiab tus ntsuj plig. Yuav ua li cas muab ib tug neeg qhov muaj tseeb tiag kev zam txim? Tus nqi ntawm qhov kev txiav txim yog ib qhov nyuaj rau kev ntsuam xyuas, vim hais tias vim qhov no koj yuav txuag koj tus kheej los ntawm kev txaj muag, bitterness, resentment, npau taws, kev sib ntxub, kev txaj muag. Yog hais tias muaj tseeb, clearing cov kev zam txim ntawm tus neeg muaj ib lub siab kev kaj siab lug thiab xav tsis thoob lub ntiaj teb no. Tag nrho cov essence yog lawm ua tus sau nrog peacefulness, poob lub siab xav mus soj ntsuam cov kev ua ntawm cov neeg nyob ib ncig ntawm lawv los ntawm lub lens ntawm tsis zoo tus cwj pwm txawv thiab yaam puab paub. Raws li ib tug tshwm sim, tus ntsuj plig qhib tob heev rau lawv tau txais ib tug zoo tshuaj, thiab ces tus mob Waivers kiag li. Sincere lus ntawm kev zam txim yuav muab piv nrog lub caij ntuj sov dej nag, uas rov nws ya raws lub neej withered nroj tsuag thiab tej ntoo, cleans lawv los ntawm hmoov av thiab av, restores cov tsiaj qus. Thoob plaws hauv nws lub neej, ib tug neeg pheej zoo nkaus li nyob rau hauv txoj kev ntawm kev zam txim.
Cia mus ntawm yav dhau los
Yuav ua li cas yog lub lexical ntsiab lus ntawm cov lo lus "zam txim"? Cov thawj lo lus nug rau tus me nyuam ntawm ib tug tshab txhais txog ntawm tus neeg ua txhaum. Feem ntau muaj cov kev tsis sib haum ntawm cov neeg vim lub fact tias lawv yuav tsis mloog mus rau txhua lwm yam mus txog rau thaum kawg, twb tsis sim kom to taub nws interlocutor, rau kev tsom xam nws txoj hauj lwm, muab tso rau koj tus kheej nyob rau hauv nws qhov chaw. Nws yuav zoo li uas nyob rau hauv lub deb yav dhau los twb insults, kho wounds, tiam sis feem ntau tshwm sim hais tias lub yav dhau los rov ua dua lov rau hauv lub neej txhua hnub, ua rau relive tsis kaj siab moments ntawm resentment thiab humiliation. Rau cov kev zam txim rau tsuas yog ib tug neeg, tab sis rau ib tug tag nrho reconciliation yog ib qho tseem ceeb kev sib nrig sib muaj siab. Yog hais tias koj yog ntseeg hais tias nws yuav ua txhua yam kom zam txim rau tus neeg ua txhaum, thiab nws txhais tes txuas ntxiv indiscretions, sim yuav las mees nws. Thaum limiting lub vajvoog ntawm cov phooj ywg maj mam nyiam nyob rau hauv koj tus neeg nyob rau nws ib feem tsis muaj zog, thiab koj yuav tsis muaj nyiaj mus dhau lub humiliation. Leej twg los mus rau txim, tus neeg ua txhaum yuav tsum tau muaj nyob rau teb rau lub zoo tshaj plaws lub tsev hais plaub rau tag nrho nws humiliations, insults tau tawm tsam koj.
domestic kev tsis txaus siab
Hard thaum ze thiab haiv neeg kuas nyuas siv zug ib tug kev ntxeev ntawm cov neeg uas tso siab rau nws xwb li. Yam zam txim rau qhob humiliation, insults, lub cev ua phem. Txheeb cais qhia tau tias tawm ntawm tus heev heev quarrels thiab insults uas tshwm sim ntawm cov txij nkawm, tus thawj rau raug kev txom nyem rau tus me nyuam lub siab. Tus me nyuam tsis to taub dab tsi nws yog txhaum ua ntej Niam los yog Txiv, yog vim li cas tom qab ib qho kev sib cav lawv nqa lawv cov tsis zoo tus cwj pwm txawv mus rau nws. Nyob rau hauv thaum yau, lub siab tsis ruaj tsis khov, lam tau lam ua, li ntawd yog koj tus me nyuam mas, yuav tsum hais tias nws yog nws - qhov ua rau ntawm tag nrho cov teeb meem thiab kev tsis sib haum nyob rau hauv lub tsev neeg, nws nws ua kom cov niam txiv los ntawm lawv cov xub ntiag. Tu siab, nyob rau hauv xyoo tsis ntev los nws tau nce tus naj npawb ntawm suicides cov me nyuam yaus thiab cov me nyuam hluas.
Hlub thiab zam txim
Yuav ua li cas mus nrog tag nrho cov kev ua txhaum cai, los nrhiav lub dag lub zog mus zam txim rau? Txhua leej txhua tus yog sim kom tiv nrog cov kev xav nyob rau hauv ntau txoj kev. Ib txhia neeg kaw ib lub sij hawm nrog lub kws kho mob, cov lwm yam raus nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm. Muaj cov neeg hais tias tag nrho taw tes ntawm lawv lub neej yog investing nyob rau hauv nrhiav txoj kev los noj kua zaub ntsuab rau tus uas tsim txom rau tag nrho nws humiliations. Phem muaj tug lub hwj chim. Tej kev sim ntawm cov kua zaub ntsuab ua rau kev puas tsuaj ntawm nws tus kheej, tsis muaj lub siab xav los ua, hlub, yuav txaus siab rau lub neej.
Ntawm cov hoob kawm, koj yuav tsis cia li tsis nco qab txog tus mob uas koj tau muaj. Tab sis, qhov chaw kawm nws tus kheej kev zam txim, koj yuav tsum tau cia mus ntawm qhov teeb meem, cia rau hauv lub plawv ntawm kev hlub thiab kev sib raug zoo. Nyob rau hauv koj lub neej muaj yuav tuaj ib lub tshiab lub sij hawm ntawm kev tsim thiab kev puas tsuaj thiab txom nyem li nyob twj ywm nyob rau hauv lub deb dhau los. Yog hais tias koj tus txiv (poj niam) ib tug tshiab hobby, tsis txhob sim kev txhais tau tias kom cov tsev neeg ua ke. Koj muaj peev xwm tsis muab tus hub, uas yog muab faib ua ntau me me tawg tsam. Sim rau kev tsom xam cov yog vim li cas rau qhov no nws (nws) tus cwj pwm, txais qhov teeb meem no los ntawm no foundations, mus nrhiav ib tug tsim txiaj txoj kev tawm ntawm nws.
Yuav ua li cas kom paub zam txim rau
Sim hloov koj txoj kev ua neej, xws li active ce, tos ib tug haum hobby. Yog hais tias yog tsis txaus kom to taub thiab zam txim rau cov neeg tsis txaus siab uas tau inflicted los ntawm lwm tus neeg, nrhiav lwm qhov chaw ua hauj lwm, thiab hloov (yog tias ua tau) cheeb tsam ntawm chaw nyob. Tsis yeej ib txwm tau ua txhaum rau hwj huam txaus kiag li zam txim rau tus neeg ua txhaum rau pom zoo rau reconciliation. Yuav ua li cas yog ib qho tseem ceeb rau koj nco ntsoov, amassing ib tug grudge nyob rau hauv koj lub siab? Cov tsis zoo, koj yuav mus xeeb nyob rau hauv nws tus kheej, tau ua rau cov general deterioration ntawm koj lub cev mob. Es tsis txaus siab rau lub neej, txaus siab rau socializing nrog cov neeg uas koj hlub, koj yuav los ua ib tug tiag tiag "whiner", endlessly complaining ntawm lawv abusers. Raws li ib tug tshwm sim, yuav luag tom ntej no mus koj yuav muaj cov neeg uas yuav npaj txhij mus mloog tag nrho cov no. Yog koj npaj txhij rau lub xeev no ntawm affairs? Koj tsis xav kom muaj nyob rau hauv no tsis kaj siab qhov teeb meem no? Ces mloog cov tswv yim ntawm kev psychologists.
kev pom zoo ntawm cov tub txawg
Raws li coj txawv txawv raws li nws yuav sound, tab sis psychologists xav kom lawv cov neeg mob qhia txog ntau npaum li cas lawv raug mob hlub ib tug, nyeem kwv huam hais txog kev zam txim. Nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev nyeem ntawv nyob rau hauv cov neeg tsim ib tug cwj pwm zoo, lawv tsum paub tus neeg ua txhaum tsuas yog tus tsis zoo sab, sim saib nws los ntawm ntau lub qhov muag. Piv txwv li nqe nyob rau hauv kev kawm ntaub ntawv yuav raug pom ib tug heev ob peb. Koj tsis nyiam cov paj huam? De xaiv yog tej hauj lwm ntawm cov kos duab uas qhia nyob rau hauv prose txog yuav ua li cas ib qho tseem ceeb lub sij hawm kom zam txim rau lwm tus neeg cia rau hauv koj lub siab hlub thiab sib raug zoo. Ib tug interesting thiab qhia yuav tsum tau muaj cuab kav nrog tej hauj lwm ntawm Dostoevsky. Tus sau them tshwj xeeb mloog mus yog tus cuj pwm kev txom nyem ntawm nws heroes, tu siab, nrhiav lub ntsiab lus ntawm cov hav zoov. Tom qab ib tug tshawb kom ntxaws txog Dostoevsky novels, koj txawv koj kho cov neeg uas tau coj koj mus kom ntau npaum li cas cov teeb meem, ua rau koj raug kev txom nyem. Lub siab xav kom zam txim rau tug neeg txhaum, tsis pa nws tus kheej yaam puab paub, tau tshem ntawm resentment. Tsuas yog tus neeg uas yuav tsum tau mus rau "rub tawm" ntawm txoj kev npau taws ntawm lub plawv yog tau siab ua lub ntsiab lus ntawm lub neej thiab txaus siab rau cov kev zoo nkauj ntawm cov uas lwm tus lub ntiaj teb no.
lub zoo txim
Ib tug lossis loj tus naj npawb ntawm kev kho mob teeb meem tshwm sim vim hais tias ntawm qhov tsis zoo tus cwj pwm txawv. Cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas zam txim rau thiab tsis xav mus kawm no kos duab, raws li ib tug tshwm sim feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm lub paj hlwb kev ntshawv siab. Cov kws kho mob feem ntau xa lawv cov neeg mob mus rau thawj lub sib tham mus rau lub kws kho mob yog hais tias, tom qab nqa tawm laboratory kev ntsuam xyuas tsis nrhiav qhov ua rau ntawm lawv tus mob. Yuav ua li cas yuav muab suav hais tias lub feem ntau txaus ntshai txim ntawm lub cev tsis zam txim rau tus uas tsim txom?
Yog hais tias ib tug neeg muaj hwj huam txaus kam nrog rau tej yam tsis zoo, thiab nws yog ib yam nkaus thiab ze rau ntawm lub plawv yuav siv sij hawm txhua yam ua phem ua qias lus thiab deeds tawm tsam nws, nws yuav tsis pab tab tom nrhiav rau ib qho yooj yim txoj kev uas yuav daws tau qhov sau teeb meem. Heev feem ntau, raws li ib tug tshwm sim ntawm tus txiv neej uas unjustly humiliated, leej twg ua txhaum, nws dhau mus ua ib tug mob alcoholic los yog ib tug yeeb tshuaj addict.
xaus
Kev zam txim tso cai rau koj mus qhib koj lub siab rau zoo cwj pwm txawv. Tsis txhob hnov qab hais tias nws yog tom qab koj muaj peev xwm nrhiav tau lub dag lub zog kom tshem tau ntawm resentment, koj lub neej tag nrho radically hloov. Tus txiv neej uas yeej ib txwm luag, yog teem zoo rau tej vicissitudes, tsis tshua ntsib tej teeb meem ntawd uas yog peculiar rau "cov cab kuj ntawm negativity." Sim radically hloov nws tus cwj pwm. Thiab es tsis txhob ntawm cov kev cub tsis nyob rau hauv kev sib raug zoo rau lwm tus neeg ua qhov kev sib tham tus phooj ywg laus. Koj yuav pom, yuav tsis ua hauj lwm, thiab ib tug ob peb hnub nyob rau hauv koj lub neej yuav tuaj zoo hloov. Zam txim - yog ib tug ntev thiab nyuaj txoj kev. Kauj ruam yog kauj ruam, koj yuav tsum hloov tus cwj pwm rau cov lus ntawd, ib qhov teeb meem uas tau coj koj cov kev nyuaj siab, lub cev raug kev txom nyem. Nws tsis yog ib txwm lo lus ntawm kev zam txim, uas qhia rau cov neeg ua txhaum yuav tsum tau txais nyob rau hauv tag nrho, ces nws yog ib qho tseem ceeb kom paub mloog, rau kev tsom xam, zam txim rau.
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