Japanese cuisine rau fashionistas: yuav ua li cas muaj ntau yam calorie ntau ntau ib yob?

Tsoos oriental cuisine yog heev nrov tsis tau tsuas yog nyob rau hauv tsev, tab sis kuj nyob ib ncig ntawm lub ntiaj teb no. Tsev noj mov ntawm lub teb chaws cov tais diav maj hloov ntau sushi tuav thiab Japanese cafes, tab sis muaj coob tus neeg tseem heev ceev faj ntawm oriental delicacies, nrog kiag li tsis muaj dab tsi. Nyob rau hauv qhov tseeb, ntshai oriental cuisine yuav tsum tsis txhob yuav loj tshaj peb tus kheej, vim hais tias cov khoom siv los ua yob thiab sushi, hiav txwv khoom plig uas pab tau tsuas yog raws li lub ntsiab muaj ua nyob rau hauv Daim duab. Raws li koj tau pom, kiag li tsis muaj dab tsi extraordinary thiab txaus ntshai rau lub neej, tsuas hais tias cov qauv ntawm cov zaub mov nyob rau hauv Nyiv yog sib txawv heev los ntawm cov paub rau peb, thiab ua hauj lwm pab ib tug txawv kiag li txoj kev. Hais txog yuav ua li cas muaj ntau yam calorie ntau ntau nyob rau hauv ib tug yob, yuav pom nyob rau ntawm lawv muaj pes tsawg leeg, tab sis nyob rau hauv Feem ntau, tsis muaj dab tsi txhawj txog, vim hais tias nws yog kiag li ib tug noj haus khoom, uas tsis ua mob rau tus duab.

Kev lig kev cai ua noj ua haus rolls rov qab mus rau antiquity, thaum ntses thiab mov ua npaj rau lub caij ntuj no. Rice ua raws li ib tug preservative, li ntawd, cov zaub mov ntim xwb ntses thiab mov twb muab pov tseg. Npaj nws cov neeg tau kawm xwb nyob rau hauv lub XV caug xyoo, thiab lub teb chaws tuaj mus nyob xwb 4 centuries tom qab, ua tsaug rau cov kev txawj ntawm Japanese chefs. Txij thaum ntawd los, muaj ib tug ntau ntawm cov hom ntawm cov yob: ntse, classic, kub - koj yuav khaws ib lub tais rau txhua tus saj! Yog hais tias koj xav nyob rau hauv yuav ua li cas muaj ntau yam calorie ntau ntau yog nyob rau hauv Rolla, ua ntej ua ib tug txiav txim, mloog mus rau lub cov khoom xyaw. Feem ntau cov feem ntau rolls muaj mov, dib, avocado, seaweed thiab nyoos ntses, tab sis nws tsis yog ntau tshaj 150-200 calorie ntau ntau ib qho. Los ntawm txoj kev, cev xeeb tub poj niam, nws yog zoo dua tsis mus rau noj nyoos ntses, tsis muaj teeb meem yuav ua li cas thaum lub tswv yim kuj zoo li tsis muaj-calorie khoom noj khoom haus.

Cov feem nrov hauv daim ntawv ntawm qaws, ntawm chav kawm, yog "Philadelphia": hais tias nws yog feem ntau yuav cov neeg nyob hauv Japanese cafes thiab khw noj mov. Hais txog yuav ua li cas muaj ntau yam calorie ntau ntau nyob rau hauv ib tug yob "Philadelphia", yuav raug txiav txim tsuas yog tom qab peb kawm cov khoom xyaw thiab txoj kev ua noj ua haus tais diav. Nws lig Japanese title yob yuav tsum cheese, uas yog ib feem ntawm lub zaub mov. Calorie feem ntawm lub yob nyob rau hauv lub roj cov ntsiab lus ntawm cov mis nyuj thiab qab zib thiab ob peb ua ke uas comprise cov cheese, yog li ntawd yuav muaj sib txawv rau txhua tivthaiv caloric noj mov. Tus so ntawm cov khoom xyaw yuav tsis ua tej yam kev tsim txom rau koj daim duab: salmon, dib, mov thiab ib daim ntawv ntawm nori. Ib tug qauv rau kev npaj yob "Philadelphia" tsis hais tej kev kho mob ntawm cov khoom, tshwj tsis yog rau ua noj ua haus lub mov, yog li ntawd lub ntxiv calorie ntau ntau, raws li zoo raws li tag nrho cov hom ntawm cov teeb meem carcinogens tais muaj. Teb cov lus nug txog yuav ua li cas muaj ntau yam calorie ntau ntau ib tug yob, nws yuav tsum tau hais tias ib ooj ntau npaum ntawm "Philadelphia," "nyhav" txog 350 kcal, thiab qhiav thiab wasabi, tau txais kev pab raws li ib tug ntxiv, zoo kom cov metabolism, uas txhawb nqa poob phaus.

Nqa los ntawm Japanese cuisine, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog lub ntsiab cai tseem ceeb ntawm lub teb chaws no: "hauj sim thiab kev sib raug zoo nyob rau hauv txhua yam." Yog hais tias koj nrhiav tau tawm ntau npaum li cas calorie ntau ntau nyob rau hauv Rolla feem ntau yooj yim hom, ces yuav xav tsis thoob thaum ntsib nrog ib tug heev kawg uas tsis muaj nqi: 66-120 kcal. Txawm li cas los, Yog hais tias koj noj ob peb servings yob nrog cheese los yog eel, ntxiv kilos yuav tsis yuav zam tau. Kho sab hnub tuaj zaub mov uas muaj ib tug tiag tiag Japanese philosophical mus ob peb vas, thiab cov teeb meem ntawm tshaj qhov ceeb thawj yuav tsis muaj yam rau koj.