Tsis kaj siab lub cev tsw: Ua, vim hais tias ntawm cov uas nws zoo nkaus li

Qhov no yog tsis ib lub npe uas feem ntau yog ntawm lub nce mus rau ib tug dej cawv tog los yog ib tug kas fes nrog phooj ywg. Thaum koj cov txheeb ze nug yog dab tsi tshiab nrog koj, koj kuj yuav tsis tham txog nws. Tab sis txawm yog tias koj tsis txhob hais tias, koj tseem xav hais tias. Qhov twg li no tsis hnov tsw? Yog vim li cas lwm tus tsis? Teeb meem nrog tsis kaj siab lub cev tsw tshwm sim rau txhua leej txhua tus, seb koj puas yog ib tug poj niam los sis ib tug txiv neej. Nyob rau hauv qhov tseeb, cia li nrhiav ib txoj kev tawm. Nws yog tsuas tsim nyog los nkag siab txog dab tsi ua kom muaj tus ntxhiab tsw. Ntawm no yog kaum plaub feem ntau cov tawm yog vim li cas hais tias lwj tsw ntawm koj lub cev, thiab yuav ua li cas los daws kom tau lawv.

qhov kev nyuaj siab

Yog hais tias koj tus ntxhiab yuav ua rau koj lub paj hlwb, koj tsuas worsens qhov teeb meem no. Kev nyuaj siab ua rau lub cev ua hws thiab tsw, yog li sim mus coj ib tug sib sib zog nqus pa. Raws li kev tshawb fawb, ib tug neeg muaj ob hom ntawm hws qog. Ib tug ntawm lawv yog nyob thoob plaws hauv lub cev, cov qog yog nyob ncaj qha nyob rau hauv daim tawv nqaij. Thaum peb tawm hws los ntawm lawv, cov kua suab kom txias lub cev. Yog li ntawd peb tawm hws thaum lub sij hawm ib ce muaj zog los yog nyob rau hauv huab cua kub, yog li lub lauj kaub yog ua los ntawm dej thiab ntsev. Ib tug txawv hom ntawm caj pas nyob rau hauv lub hauv paus plaub hau, piv txwv li, nyob rau hauv lub qhov tso, lawv emit whitish kua rau hauv cov plaub hau. Thaum cov kua yog nyob rau hauv kev sib cuag nrog cov kab mob ntawm lub cev, muaj tus ntxhiab tsw. Qhov no hom ntawm hws, uas thaum lub cev ua kev nyuaj siab. Yog hais tias koj noj tshuaj steroids, koj hws yuav yeej ib txwm tsw tau hais tias koj kev nyuaj siab.

ntsim cov zaub mov

Yog hais tias koj xav tau ib tug ceev noj mov ua ntej ib hnub, muab pov tseg rau hauv lub qej, thiab tsis tsuas vim hais tias nws yuav lwj koj ua tsis taus pa. Ib txhia txuj lom xws li qej los yog curry yuam hnov koj cov tawv nqaij. Thaum peb zom cov txuj lom, peb lub cev ua cov leej faj uas muaj roj. Qhov no tsw tau mob rau ob peb teev. Uas yog vim li cas ntsim zaub mov yuav tsum tsis txhob noj ua ntej ib qho tseem ceeb lub rooj sib tham los yog ib hnub. Cov ntxhiab tsw zoo nkaus li, kom txog thaum lub cev digests lub ntsim zaub mov. Cheebtsam ntawm ntau kub txuj lom yog soluble nyob rau hauv cov roj, ces lawv poob rau hauv cov roj nyob rau hauv koj lub cev thiab lub ntsej muag nrog hws thiab cov qaub ncaug, uas muaj feem xyuam rau cov tsis hnov tsw ntawm koj lub cev thaum lub sij hawm. Yog hais tias koj muaj ib hnub buns nrog cov qij, tsis txhob panic, cia li haus dej haus kom ntau li ntau dej ua ntej, thaum lub sij hawm thiab tom qab noj mov.

Tsawg-Carb cov pluas noj

Tsawg-carbohydrate cov pluas noj yog paub ceev poob phaus. Thaum koj lub cev tsis tau li ib txwm Tshuag ntawm cov mov thiab cov nplej zom tau hloov lawv mus rau hauv lub zog, lub cev pib mus hlawv roj. Thaum koj hlawv roj, koj lub cev ua ib tug tshuaj uas muaj peev xwm muab hws tsw ntawm acetone los yog txiv hmab txiv ntoo. Lub caij nyoog reversal ntawm lub ntuj lub cev tsw nyob ntawm tus neeg tus yam ntxwv ntawm cov tshuaj txheej txheem. Tshiab ntxhiab nyob qis qis nrog koj rau dieting.

nyiam khiab mis

Yog hais tias koj muaj ib tug nyiam khiab mis, koj yuav muaj tseeb coj nws feem ntau, vim hais tias muaj yog tsis muaj dab tsi zoo li ntawd lawm cog qoob loo thiab kev nplij siab. Koj cia li xav tias zoo li nyob zoo. Cov teeb meem tsuas yog tias cov linen los txog rau lub ib feem ntawm lub cev, uas feem ntau tawm fws. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov khaub ncaws ntau ua los ntawm ib cov khoom uas tsis pub daim tawv nqaij kom ua taus pa. Yog li ntawd lub lauj kaub nyob rau hauv cov ntaub so ntswg thiab ua tsw. Cov kab mob thiab fungi tsim thiab paug qhov teeb meem no. Sim feem ntau yuav tsum tau ntxuav lawv bras los mus tiv thaiv qhov no los ntawm tshwm sim.

Tsis txaus huv ntawm cov khaub ncaws

Muaj ntau hnav ris ntev heev tshaj nws yuav tsum. Tiag tsim nyog yuav tsum tau ntxuav lawv ntau zaus, Yog hais tias koj xav kom tsis txhob muaj tsis kaj siab tsw. Saib xyuas tias tag nrho cov koj cov khaub ncaws tsis tu ncua tau ntxuav. Ntxuav tej yam thiaj li tus nqi ntawm cov kab mob uas ua rau koj hws tsis hnov tsw tsis kaj siab.

Vitamins, ntses cov roj

Ntawm cov hoob kawm, ntses cov roj yuav muab koj cov tawv nqaij ci thiab qhia rau koj ci cov plaub hau, thiab nws txoj kev koj puas siab puas ntsws muaj peev xwm, tab sis koj paub tias dab tsi lwm tus nws cuabyeej dabtsi? Fishy tsis hnov tsw. Choline, ib tug ntawm cov vitamins nyob rau hauv cov ntses thiab cov ntses roj, thiab qhov no ua rau cov yam ntxwv tsw. Choline yuav nyob twj ywm nyob rau hauv lub cev rau hnub thiab ntev mus nrog rau cov hws. Yog hais tias koj haus dej kom ntau, koj yuav tsum tau qhov zoo tshaj plaws.

Txaus txhuam hniav

Yog hais tias tus kws kho hniav nug seb feem ntau siv kho hniav pas dig hniav, koj feem ntau tau raug kev txom nyem poob ntsej muag. Sawv daws yeej paub hais tias nws yog pab tau rau cov hniav thiab cov pos hniav, tab sis muaj coob tus neeg tsis nco qab txhuam pas dig hniav. Txawm li cas los, nws yuav yooj yim rau koj nco ntsoov hais tias, yog koj xav tias hais txog yuav ua li cas nws muaj feem xyuam rau cov ua tsis taus pa. Thaum peb noj, cov khoom noj seem daig ntawm cov hniav. Yog hais tias tsis tshem tawm cov lawv siv kev txhuam hniav thiab siv hlua dig hniav, lawv tsim ib tug unpleasant tsw. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov kev kho hniav pas dig hniav yuav pab kom tiv nrog tsuas hniav.

Tsis kam hnav thom khwm

Tsis txhob sim hnav khau ntaub los yog kaw khau tsis muaj nkawm thom khwm kiag li. Thaum koj hnav kaw nkawm khau, cov ko taw heats thiab pib tawm hws. Tsis cua, yog li tus ntxhiab tsw yuav nyob rau hauv nws ob txhais taw, thiab rau cov khau. Yog hais tias koj ntev mus taug kev nyob rau hauv khau ntaub rau liab qab ob txhais taw, tej zaum lawv yuav txawm tshwm sim pwm.

Cov ua xua thiab qhov ntswg mob

Yog hais tias koj muaj ua xua los yog ib tug txias, koj ua tsis taus pa sai sai acquires ib tug unpleasant tsw. Thaum lub qhov ntswg thiab sinuses yog kub lug thiab o, muaj yug cov kab mob, uas tsim tsw. Koj yuav pom tsis xis nyob thaum koj noj khoom los yog txhuam koj cov hniav. Sim haus dej ntau dua tau txais tshem ntawm tsw thiab ntxias kom zoo siab tus kab mob.

ib co tshuaj

Tu siab, muaj ntau yam tshuaj uas nrog los ntawm ib tug ntev daim ntawv teev cov tej kev phiv, ib co ua rau tsis kaj siab lub cev tsw. Yug tswj tshuaj yuav induce qhov ncauj qhuav uas ua rau cov quav hniav, uas spoils qhov tsw. Tej yam yooj yim painkillers los yog antidepressants kuj yuav ua rau koj pib hnov tsw. Ua tib zoo nyeem cov lus qhia yog hais tias koj muaj kev txhawj xeeb.

Ntau cocktails

Yog hais tias koj sib zog heev nws nrog haus dej haus cawv, koj lub cev yuav pib hnov. Qhov no yog vim hais tias lub cev dab cawv thiab yuav tau txais tshem ntawm nws. Feem ntau ntawm cov siab dab lub cawv, tab sis ib txhia los ntawm cov pa thiab tawm hws. Cia li sim mus haus dej haus tsawg.

Noj loj nyiaj ntawm cov nqaij liab

Liab nqaij yog ib qhov nyuaj rau zom, yog li nws ua rau yus tsis kaj siab tsw. Raws li ntev raws li lub cev digests ib tug qab burger, nqaij amino acids tawm lawv tus cim nyob rau hauv cov hnyuv. Thaum nws yog absorbed, muaj ib tug unpleasant tsis hnov tsw. Raws li ib tug tshwm sim, nyob rau hauv ob teev tom qab noj nqos tau cov nqaij liab, koj tsw tuaj.

cev xeeb tub

Thaum lub sij hawm uas cev xeeb tub, lub cev pib hnov txawv. Tsub kom metabolic tus nqi, thiab nrog nws lub ncig ntawm tag nrho cov qhov chaw ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd hormonal hloov uas yuav ua tau kom halitosis.

lawm

Thaum lub sij hawm lawm, muaj yog tsis tsuas kub flashes thiab pw tsaug zog teeb meem, kev hloov thiab lub cev tsw. Vim cov kev hloov nyob rau hauv lawm ntau ntau thiab cov internal kub ntawm lub nce, koj hws ntau.

Xaiv txoj cai antiperspirant

Lub khw yog xws li ib tug lossis loj xaiv mus nrhiav ib tug haum kev xaiv yuav ua tau heev yooj yim. Deodorants npog tus ntxhiab, lawv yog raws li nyob rau hauv cawv thiab tsis pub kab mob loj hlob nyob rau hauv daim tawv nqaij, tab sis tawm hws koj tseem yuav. Antiperspirants thaiv lub pores, ua hws, li ntawd, koj cov tawv nqaij nyob qis qis qhuav. Xaiv ib yam khoom uas combines cov ob zog.

Ntuj txoj kev zoo rau cov tsis hnov tsw

Txhua txhua hnub, noj ib da dej, siv antibacterial xab npum mus rau lub hws yog tsis kaj siab. Hnav haum khaub ncaws ua los ntawm tej yam ntuj tso cov ntaub ntawv. Paj rwb npuag tso cai ntawm daim tawv nqaij tsis taus pa thiab tswj qhov teeb meem no nrog hws.