Yuav ua li cas mus noj txiv kab ntxwv qaub: ib co nuances

Txiv kab ntxwv qaub yog hnub no ib tug ntawm cov feem ntau mysterious txiv hmab txiv ntoo tsis tau tsuas yog vim hais tias ntawm cov muaj teeb meem saj, tab sis kuj vim lub loj loj tus naj npawb ntawm myths xwb thiab legends txog nws keeb kwm thiab zog. Ib txhia xav txog nws ib tug pab tau txiv hmab txiv ntoo, thaum lwm tus neeg - tej zaum qhov ua rau mob cancer. Leej twg yog txoj cai? Yuav ua li cas mus noj txiv kab ntxwv qaub cov neeg uas twb to taub nws txoj kev txhawj xeeb thiab cov kev pab?

Muaj qee yam khoom muaj zog hlawv rog. Ib tug ntawm lawv - lub txiv kab ntxwv qaub. Tab sis tsis tau tsuas yog qhov no yog nws cov uniqueness. Qhov no txiv hmab txiv ntoo zoo li txo insulin vim nws twb muaj lawm pectin muaj pes tsawg leeg uas qeeb tus nqi ntawm allergic rau hauv cov ntshav qab zib, uas cheeb qhov kev tso tawm ntawm insulin. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm ib tug ntau ntawm vitamin C. Tab sis, nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub zoo, tseem muaj ib co kev tsis zoo. Yuav ua li cas mus noj ib txiv kab ntxwv qaub, nws thiaj li coj tsuas pab tau?

Nws yog ntseeg hais tias noj mov no txiv hmab txiv ntoo tsub kom qhov uas yuav mob cancer ntawm lub mammary qog. Tab sis yeej muaj pov thawj uas tau raug pom. Grapefruits yog incompatible nrog ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj (lawv neutralize cov nyhuv ntawm contraceptives thiab antidepressants). Yog li ntawd, peb yuav tsum tau ceev faj nrog lawv. Nws yog ntseeg hais tias txiv kab ntxwv qaub mob coj heev tseem ceeb. Tab sis nws Dais rov - nowhere nyob rau hauv lub ntiaj teb no twb tsis tau tau nqa tawm loj-scale txoj kev tshawb no ntawm nws cov khoom, uas yuav ua pov thawj hauv lub xub ntiag nyob rau hauv lub txiv hmab txiv ntoo ntawm pab los yog teeb meem tshuaj thiab yam.

Ntawm cov hoob kawm, nws tsis yog tsim nyog los muab txiv kab ntxwv qaub, cia li yuav tsum tau ze txhua yam tsim nyog. Firstly, kawm ntawv cov neeg yuav tsis noj lawv nyob rau ib qho kev npliag plab, vim hais tias cov kua txiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo tsis zoo muaj feem xyuam rau cov kev kho mob ntawm cov hniav, cov pos hniav, txoj hlab nqos mov thiab plab (high acidity). Secondly, nws tsis yog tsim nyog los siv lawv nyob rau hauv nrog cov tshuaj.

Qhov zoo tshaj plaws ntawm tag nrho cov muaj cov grapefruits tom qab lub cev thiab lub paj hlwb overload, nyob rau hauv lub rov qab lub sij hawm tom qab mob (tab sis tom qab noj tag nrho cov tshuaj).

Yuav ua li cas mus noj txiv kab ntxwv qaub cov neeg uas nws lub hom phiaj - kom poob ceeb thawj? Nutritionists kom tag rau ib tug txiv hmab txiv ntoo rau ib lub lim tiam. Nyob rau hauv xws nqi txiv kab ntxwv qaub nyhuv lig rau hauv lub digestion. Muaj nyob rau ntawd, organic acid, cellulose, pectins, zaub protease, lignin txhav partitions leeb zog ntawm cov zaub mov, txhawb plab hnyuv cleansing, tsim kho lub siab thiab (kov) los txhim kho cov roj metabolism.

Yuav ua li cas mus noj ib txiv kab ntxwv qaub nyob rau hauv cov kev cai ntawm cov lus qhia kom?

Ua ntej pab, cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntxuav nrog dej sov kom txog rau thaum ib tug me ntsis, tiam sis kom meej meej heev ib citrus tsw. Lub rind yog txiav horizontally - thiaj li mus las cev nqaij daim tawv, tiam sis nws tsis raug mob. Ces txiav tawm los ntawm qhov chaw thiab mus rau lub "kem" ntawm lub txiv hmab txiv ntoo. Lub sis plawv hniav yog nias maj mam nrog ib tug diav kom txog thaum lub kua txiv. Lub caij so kawm ntawv uas muaj cov me ntsis piam thaj.

Cov txiv hmab txiv ntoo yuav tsum thawb rau ib diav, txhuav lub kua txiv thiab sis plawv hniav yog sib cais nyob rau hauv ib tug nyias muaj nyias ib lub tais. Pab nyob rau hauv dav tsom-iav, muab ib tug me ntsis ntau qab zib yog tias tsim nyog.

Txiv kab ntxwv qaub, cov duab uas yog paub mus rau txhua txhua tus kiv cua ntawm citrus, niaj hnub no muaj coob tus neeg siv ua ntej ib tug noj mov uas muaj ib tug zoo feem nyob rau hauv cov kev cai ntawm lub cev hnyav. Cov txiv hmab txiv ntoo yog tiag tiag yog hais txog kev noj haus cov khoom. Nws muaj cov nram qab zog: khi dawb radicals, txo cov roj uas txhaws, regulates roj cov ntsiab lus, thiaj li siab, cheeb microbial kev ua, ua kom plab zom mov, activates pauv suab thaj, thiab kho ntawm periodontitis txig tones.