Xam cev huab hwm coj index. Ib tug ntawm cov tej yam kev mob yog muaj tseeb nws tus kheej

Kev txiav txim ntawm tagnrho cov luj yog qhov tseem ceeb, thiab nyob rau hauv thiaj li yuav ntse pib noj cov zaub mov, thiab rau cov xam ntawm loads nyob rau hauv kev kawm, thiab cia li raws li ib tug ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws kev ntsuas ntawm yus tus kheej-kev tswj. Ib approximation txoj kev txiav txim los ntawm Brock, thaum tib neeg txoj kev loj hlob ntawm centimeters robbed qhov 100 rau paib tus luj nyob rau hauv kilograms deprecated li tsis noj mus rau hauv tus account lub hom qauv ntawm qhov kev kuaj lub cev.

Tsis ntev los no, nws twb hloov los ntawm ib tug txawv lig txoj kev txiav txim lub ciaj ciam mus uas rau siab. Tam sim no txhua leej txhua tus yog xav nyob rau hauv cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas xam lub cev huab hwm coj index (BMI). Koj yuav tau ua qhov no muab xam tau manually, koj muaj peev xwm download tau ib tug tshwj xeeb kev pab cuam, thiab koj yuav siv cov kev web kev pab cuam. Lub abundance ntawm txawv online cov cav laij leb rau lub network tso cai rau peb kom peb xam lub cev huab hwm coj index nyob rau hauv ib tug ob peb lub vib nas this. Cov zauv mis yog lub xam raws li tus piv ntawm lub cev hnyav, noj nyob rau hauv kilograms los ntawm cov square ntawm qhov siab (nyob rau hauv meters).

Ntxiv txheej txheem luj xyuas yog txo piv rau cov kev tshwm sim tau los ntawm lub tabulated cov ntaub ntawv. Filling Rooj tshwm sim raws li nyob rau hauv lub plurality ntawm statistical cov kev tshawb fawb. Nws hais ntxiv hais tias cov kev tshwm sim yuav tsum tau ib qho tseem ceeb, raws li tus zoo tagnrho cov mis uas yuav siv sij hawm mus rau hauv tus account tag nrho cov cim nta ntawm koj lub cev qauv tsis tau ua ib ke.

Yog hais tias peb xav txog lub notion ntawm "ib txwm lub cev hnyav", ces nws yog kho rau ib pab pawg neeg ntawm cov neeg ntawm tib pw ua niam txiv, hnub nyoog, qhov siab, thiab lwm yam kev ntsuas. Txhua tshiab mob ua rau ib tug ntau leej txhais ntawm indicators rau tus neeg. Muaj peev xwm los xam lub cev huab hwm coj index muab rau lub hauv paus ntawm lub classical tsom xam ntawm classical kev kawm, qhov hnyav, thiab tib neeg txoj kev loj hlob, tab sis muaj yog ib tug yooj yim kev ntsuam xyuas ntawm lub tabulated nuj nqis.

Thaum lub sib txawv nyob rau hauv ib tug neeg lub qhov hnyav teev hom kevcai tswj, pw ua ke thiab uas muaj hnub nyoog, nws tsis ua teeb meem. Thaum ib tug los yog ua rau xam lub cev huab hwm coj index, uas yog qib siab rau ib tug muaj hnub nyoog, uas nyob ntawm no muaj tej yam sib txawv me ntsis thiab inaccuracies.

Ib zaug ntxiv, qhov nruab nrab cov ntaub ntawv rau lub stabilization ntawm lub cev hnyav nyob rau hauv tib neeg ua rau 25 xyoo ntawm lub hnub nyoog. Ntawd ces yog tej hnyav yog xam rau ib tug neeg ntawm uas muaj hnub nyoog. Nyob rau hauv lwm yam lus, tus luj ntawm 25 xyoo yog tus ze mus rau li qub, thiab txawm mus rau qhov zoo tagnrho.

Ib tug series ntawm thaum uas tig mus kev tshawb fawb no ziag no ua rau untenable. lub cev hnyav - tus nqi yog tsis heev qhov. Nrog lub hnub nyoog, muaj yog ib qho kev nce mus rau 8%. Tab sis nyob rau hauv nws laus laus lawm, los mus laij lub cev huab hwm coj index, koj yuav tsum nqa mus rau hauv tus account yuav txo tau ntawm nws kev ua tau zoo.

Yog hais tias nyob rau hauv lub chav kawm ntawm xws li ib tug self-kev soj ntsuam tau yog tsis txaus siab, ces saib rau qhov ua rau, ntawm chav kawm, nws yog tsim nyog nyob rau hauv nws tus kheej. Tab sis tej zaum ib tug feature ntawm tus neeg qauv mus tshaj li ib txwm tsis. Xam cev huab hwm coj index nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog tsim nyog nyob rau hauv cov kev cai, tab sis lub rooj rau kev ntsuam xyuas yuav tsum tuaj tos feem ntawm cov pab pawg neeg uas koj yuav mus yog ze tshaj.

Piv txwv li, chested asthenics kuj yooj yim normostenik thiab ib txwm hnyav hypersthenics (chested) tshaj tus nqi ntawm cov index rau cov neeg sawv cev ntawm cov thawj ob pab pawg. Tab sis qhov no txim hluav taws xob twb tau ua nyob rau hauv view ntawm qhov ntim ntawm lub qab plab.

Tab sis muaj cim "zaus", uas yog cov yam ntxwv ntawm nws lub cev qauv tsis haum mus rau hauv ib tug ncej thiab xam cov lus. Rau tshwj xeeb muaj tseeb suav siv cov ntaub ntawv tseem ceeb ntawm cov subcutaneous roj txheej.

Rau qhov nruab nrab kev kwv yees muab rau hauv qab no lub cev huab hwm coj index cov ntaub ntawv nyob rau hauv lub qub daim ntawv no, thiab tshaj lub kev cai.

Yog hais tias koj twb tau txais lawv cov laij index ntawm tsawg tshaj li 18.5 kg / m2, nws yog ib tug ntshiab kos npe rau tsis muaj peev xwm nyob rau hauv lub cev hnyav. Yog hais tias lub MT index nyob rau hauv lub chav 18.5 - 24,9, ces koj qhov ceeb thawj yog ze tshaj rau tus zoo tagnrho. Tuav tseg ntawm ib tug Performance index ntawm MT 25 - 29,9 nyhav dhau heev lawm. Rau thawj-degree ntawm rog yog yus muaj los ntawm ib tug BMI ntawm 30 mus rau 34,9. Qhov thib ob degree ntawm rog nyob rau hauv cov uas tuav lub Performance index nyob rau hauv lub chav 35 - 39,9. BMI tshaj 40 sau raws nkaus Ii III degree ntawm kev rog.