Uas yog pab tau rau lub siab?

Txhua tus neeg nyob rau hauv lub neej muaj los ib tug lub sij hawm ntawd thaum nws xav tias hais txog nws kev sib. Thiab zoo, yog hais tias nws tshwm sim sai li sai tau. Cov laus peb tau txais, qhov ntau tus kab mob no yuav mob, thiab tus nqi ntawm toxins nyob rau hauv lub cev pib mus off-scale. Tag nrho cov no muaj feem xyuam rau txoj kev nplij siab ntawm peb lub neej.

Yog li ntawd, thaum ib tug tsis txaus nyob rau hauv lub cev yuav tsum tau them mloog mus rau ib lub cev xws li hauv lub siab. Hais tias nws yog tus lim los ntawm kev uas tag nrho cov khoom noj khoom haus, cov dej qab zib, cov tshuaj uas peb siv. Yuav kom txhim kho kev noj qab nyob, yuav tsum tau paub dab tsi yog qhov zoo rau hauv lub siab.

Cov thawj qhov chaw yog dej huv. Lub ib tug uas sau los ntawm cov kais dej, cov dej yuav tsum tau hu ua ib tug stretch, thiab yeej huv si - yeej tsis. Yog li ntawd, yuav ib tug zoo dej lim thiab tau pab tau rau siab haus dej.

Uas yog pab tau rau lub siab ntawm cov dej qab zib? Zoo tshuaj yej, txiv hmab txiv ntoo kua txiv, tej yam ntuj tso kua txiv, kua mis nyeem qaub mis nyuj thiab dej qab zib nrog ib tug me me feem ntawm cov roj cov ntsiab lus, raws li tau zoo raws li ntxhia dej. Nrog nws cov central qhov chaw Yessentuki, fitter thiab Slavyanovskaya. Superior ntxhia dej yog dispensed nyob rau hauv lub Caucasus.

Fine haus dej yog herbal, uas yog ntshaw kom guzzle ob zaug ib xyoos rau ib lub hli. Nws yog tsim los ntawm cov rose lub duav, licorice paus, paj marigold, celandine, rhubarb paus, peppermint thiab paj Helichrysum, noj nyob rau hauv sib npaug zos qhov chaw. Plaub dia ntawm qhov sib tov ua yuav tsum tau steamed nyob rau hauv ib tug liter ntawm boiling dej thiab tsis muaj tsawg tshaj li 6 teev. Noj me me sips ib khob ib nrab ib teev ua ntej ib tug noj mov. Qhov no tshuaj yej yuav pab tau kom ntxuav lub siab thiab khwv tau ntawm tag nrho cov muaj peev xwm, uas tam sim ntawd muaj ib tug zoo ntxim rau kev kho mob.

Pab khoom noj khoom haus rau hauv lub siab, tsis tau txhais hais tias cov mov. Thaum xaiv cov nqaij yog muaj nqis saib mus rau hauv nqaij menyuam nyuj, nqaij qaib los yog cov qaib cov txwv nqaij. Nws yog lawv uas yog cov kev noj haus thiab muaj ib tug tsawg kawg nkaus tus nqi ntawm cov roj. Tsis txhob noj ntawm mutton thiab nqaij npuas roj. gus los yog os nqaij yog ntshaw kom muaj heev tsis tshua muaj, thiab ces tsuas yog nyob rau cov hnub caiv. Uas yog pab tau rau lub siab ntawm cov ntses? Tag nrho cov muaj roj tsawg ntau ntau yam, uas muaj xws li hake, carp, Blue, carp, perch thiab trout.

Koj lub siab yuav ua tsaug rau koj ib tug ntau ntawm zaub, tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo tsis muaj nitrates thiab lwm yam chemicals. Yog li ntawd, yog tias koj tsis muaj lub infield, ces tej zaum nws yog lub sij hawm mus pib nws? Tib txoj kev koj yuav tau tso siab tau nyob rau hauv lub qhaj ntawv ntawm loj nyiaj ntawm cov chiv thaum loj hlob. Tsom ntsoov rau cov kev siv cov zaub qhwv thiab carrots, cucumbers thiab txiv lws suav, beets thiab taub dag, taub zucchini, dill thiab zaub txhwb qaib. Qhov no yog raws nraim li cas yog qhov zoo rau hauv lub siab.

Txiv hmab txiv ntoo muab nyiam rau qab zib ntau ntau yam ntawm qhuav txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv lub caij ntuj sov thiab lub caij ntuj no. Figs, qhuav apricots, prunes, raisins, txiv tsawb, thiab figs yuav qhia rau kho lub siab. Ntawm tag nrho cov khoom qab zib yuav tsum xaiv rau cov zib ntab txhua yam.

Sim npaj ntau yam ntawm zaub kua zaub, stews thiab, ntawm chav kawm, tsis txhob hnov qab lub xam lav thiab vinaigrettes. Thiab raws li cov filling, siv tej zaub roj. Hlub tus khob cij thiab butter? Fine. Tab sis, yog hais tias koj saib xyuas koj lub siab mob, ces maj mam hloov butter nrog margarine uas muaj tsis muaj teeb meem cholesterol, thiab nws yuav qhia rau koj ua tsaug rau koj, thiab cov sandwich yog tsis muaj tsawg qab.

Noj cov khoom uas cheese, cottage cheese thiab tag nrho cov khoom noj siv mis. Tsuas yog xaiv cov neeg ntau ntau yam thiab hom, nyob rau lub roj cov ntsiab lus yog tsawg heev. Boiled qe muaj kuj pab tau, tiam sis tsuas yog 2-3 lub sij hawm ib lub lim tiam.

Nws yuav tsum txo kom qhov tsawg ntawm pickles thiab marinades, ua zoo li savory khoom noj txom ncauj nyob rau hauv daim ntawv ntawm dib qaub, vinegar thiab mustard. Kas fes lovers yuav tsum haus dej haus nws nrog qab zib los yog mis nyuj. Dej cawv kiag txhob. Fusel roj, uas yog pom nyob rau hauv lawv - qhov no yog ib tug tiag tiag tshuaj lom rau lub siab txav nws cia li kom ntau li ntau raws li ntau yam tshuaj. Xav, dab tsi yuav koj haus, nco ntsoov hais tias koj muaj ib tug siab. Thiab pab koj tus kheej rov noj qab haus huv, koj ua tau tsuas yog koj tus kheej.