Liab salmon nyob rau hauv ntawv ci. Qhov zoo tshaj plaws cov zaub mov txawv

Tais ntawm salmon yuav tsis tsuas qab thiab noj, tab sis kuj txais nqe zog. Qhov no ntses muaj ob qho thiab tsis tshua muaj rau khoom noj (cobalt, chromium, sulfur, phosphorus, vitamin PP). Nyob rau hauv tas li ntawd mus yooj yim cov zaub mov thiab vitamins, nws muaj unsaturated fatty acids.

Yog li ntawd yuav tau npaj los ntawm salmon? Ntawm no yog tej yam yooj yim cov zaub mov txawv rau cov nyiaj pab ntau tshaj cov nyiaj ntawm cov as-ham rau sab laug nyob rau hauv lub phaj.

Liab salmon nyob rau hauv ntawv ci "Classical"

Yuav kom npaj lub tais uas koj xav tau: peb puas grams ntawm fillet, ib puas grams ntawm mayonnaise thiab nyuaj cheese, ib tug me ntsis dos, ib tug tshwj xeeb seasoning, tshuaj ntsuab, ntsev thiab zaub roj.

Liab salmon ntxuav, tshiav nrog ntsev thiab seasonings. Drizzle rau sab saum toj nrog mayonnaise, muab tso rau lub dos cubes thiab ib tug sprig ntawm dill. Liab salmon migrate mus rau tus ntawv ci, sprinkle nrog cheese, ncuav ib ob peb dia dej thiab maj mam muab qhwv. Tom ntej no, xa ib pob ntawv tuaj rau ib daim ntawv ci nyob rau hauv lub qhov cub thiab ua noj rau ib nrab ib teev. Lub tais yog npaj txhij. Nws yog ua tau mus txiav lub ntses rau hauv feem thiab pab tej garnish c.

Yog hais tias tom qab noj hmo nyob salmon nyob rau hauv ntawv ci, nws yuav muab tso rau hauv lub tub yees. Hnub tom qab yog txaus kom sov nyob rau hauv lub microwave thiab ua hauj lwm.

Liab salmon nyob rau hauv ntawv ci nrog qos yaj ywm

Yuav kom npaj lub tais uas koj xav tau raws li nram no cov khoom xyaw: tag nrho noog ntses uas tsawg tshaj li ib kilogram, plaub loj qos yaj ywm, txiv lws suav, txiv qaub, ib puas grams ntawm cheese, ib tug ob peb ib dia mayonnaise, dos.

Liab salmon muab txuj lom thiab ntsev, txhuam nrog lub kua txiv ntawm 1/2 txiv qaub. Ntawv Nyiaj, roj, muab tso rau ib nrab ntawm cov qos yaj ywm, uas yog txiav mus rau hauv ib ncig thiab ntxiv ntsev. Tom ntej no, muab tso rau ib tug txheej ntawm bubbles dos thiab txiv lws suav, hereinafter li no "cushion" liab salmon, ces decompose seem qos yaj ywm. Nyob rau nws saum npoo mus ua ib tug kab sib chaws ntawm mayonnaise, muab tso rau ib nrab-ib ncig 1/2 hlais txiv qaub thiab sprinkle nrog grated cheese.

Ntses qhwv nyob rau hauv ntawv ci thiab qhov chaw nyob rau hauv preheated qhov cub rau txog plaub caug feeb. Ces hle lub hnab ntawv thiab tuav nws rau lwm kaum feeb los tsim ib tug Golden ua kiav txhab.

Lub tais kuj yuav npaj nyob rau hauv ib tug tshwj xeeb thaum tshav kub kub-resistant yias.

Liab salmon nyob rau hauv ntawv ci "Tus hluas" yuav ua ib tug tiag tiag festive phaj.

Rau nws yuav tsum tau: ib tug fillet ntawm ntses, ib tug loj zaub ntug hauv paus thiab ib tug soob, ob tug me me dos, txiv qaub, ntsev thiab tej tshiab tshuaj ntsuab.

Liab salmon txiav mus rau hauv daim ntawm sib npaug zos thickness, txhua me ntsis prisolit thiab nyem lub txiv qaub kua txiv. Cia peb ntxiv zaub. Grate lub carrots coarsely grated, txiv lws suav txiav rau hauv slices. Dos tsuav ib nrab ib ncig thiab passaged kom txog thaum paub tseeb. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob nws me ntsis.

Siv lub txhuas ntawv ci thiab txiav mus rau hauv nruab nrab-qhov loj qhov squares. Nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub lubricating roj. Thawj muab las ntsev rau cov carrots, dos thiab ntxiv daim salmon. Sab saum toj sirloin yog tseem lubricated nrog roj, ces muab ib lub voj voog ntawm lws suav thiab ib tug hlais cov txiv qaub.

Tam sim no txhua yam koj xav tau rau nphoo tshuaj ntsuab thiab qhwv nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev uas sab saum toj tseem qhov chaw dawb, thiab tag nrho cov nqaws yog nruj nreem kaw.

Liab salmon nyob rau hauv ntawv ci, qhov chaw nyob rau hauv preheated qhov cub thiab tawm rau plaub caug feeb. Pab nyob rau hauv ntawv ci pom zoo los ntawm hloov ib feem ntawm cov phiaj.

Bon Appetit!