Kev siv cov nplej kab thiab nws siv

Cov kev pab cuam ntawm sprouted grain rau tib neeg noj qab haus huv tsis tau overemphasized. Lawv noj haus thiab lam zog muaj. Ntawm tag nrho cov kev pab cuam ntawm noob nplej kab tseem ceeb tshaj plaws. Nplej ntawm cereals thiab yog tam sim no ib tug lwm txoj rau tej yam tshuaj.

Cov kev pab cuam ntawm Wheatgrass yog nws cov lus hais lam zog. Tsis tas li ntawd, qhov no tshuaj ntsuab kuj yog ib tug ntau yam zaub mov uas yog yooj yim digested nyob rau hauv lub cev. Lub germinated nplej nplej uas xa tuaj nrog ib tug txheej ntawm ib txoj lw ntsiab thiab vitamins. Raws li ib feem ntawm cov cereal ntau ntawm antioxidants. Cov tshuaj yog active nyob rau hauv sib ntaus tawm tsam cov laus thiab tiv thaiv kom txhob loj hlob ntawm ntau yam kab mob, xws li mob cancer.

Kev siv cov nplej kab uas xa tuaj nrog nyob rau hauv ib tug zoo nkauj ua ke ntawm cov zaub mov, cov nqaijrog thiab carbohydrates. Nyob rau hauv tas li ntawd, nplej ntawm cereals yog nplua nuj nyob rau hauv poov hlau, hlau, phosphorus thiab magnesium, piv txwv li tej qhov cim tseg hais tias tseem ceeb heev rau kev tswj peb noj qab haus huv. Nws yuav tsum tau borne nyob rau hauv lub siab hais tias nplej kab, muab piv nrog siav cereal muaj tsib caug lub sij hawm ntau cov as-ham.

Nyob rau hauv pej xeem cov tshuaj, qhov no tseem ceeb cov tshuaj ntsuab no yog pom zoo kom muab ib tug nyhuv lig rau hauv lub plab hnyuv microflora thiab cov chaw ua hauj lwm ntawm tag nrho digestive system. Germinated nplej nplej kho rog, ua xua thiab ntshav qab zib. Noj nqos tau cov cereal normalizes lub hauj lwm ntawm lub paj hlwb thiab lub plawv systems.

Kev siv cov nplej kab lus dag nyob rau hauv stimulating metabolic dab. Nyob rau hauv tas li ntawd, lam pob kws yuav ua tau ntshav ntxuav ntawm toxins, boost kev tiv thaiv thiab txhim kho lub zeem muag. Folk healers siv nplej kab rau normalize plab zom mov thiab kev tiv thaiv ntawm peptic rwj. Mus noj nqos tau ntawm medicinal nplej pab los txhim kho kev sib deev muaj nuj nqi. Nws kuj pom zoo rau nplej kab noj cov zaub mov. Tshuaj ntsuab pab txoj kev noj qab haus huv zuag qhia tag nrho thiab yeej txhawb resorption ntawm ntau hom ntawm hlav. Noj noj khoom rov noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj rau tes, plaub hau thiab tej tawv nqaij. Thaum zoo li no tshwm sim thiab ntxiv dag zog rau cov hniav.

Qhov siab tshaj plaws kev pab uas yuav muab tau los ntawm cov nplej nplej, lus dag nyob rau hauv lub concentration ntawm mineral tshuaj rau tus kab mob. Pom zoo kom tsawg ntawm cereals, germinated rau ib - ob hnub. Nws yog thaum lub sij hawm lub sij hawm no, muaj cov thawj qe. Rau kho nyhuv nws yog tsim nyog los noj ib hnub twg tsis tsawg tshaj li ib puas grams ntawm cereal. Nws yuav tsum tau nco ntsoov hais tias hais tias koj yuav tsum tau siv nws nyob rau hauv nws cov ntshiab daim ntawv.

Nplej kab, siv cov zaub mov txawv uas xav muab nws mus rau xam lav los yog cereal, yuav tsum tsis txhob raug tshav kub kub kev kho mob. Nyob rau hauv tas li ntawd, lam grasses yog tsis siv nrog koj niam los yog mis nyuj. Thaum muab cov khoom xyaw rau hauv cov nyhuv uas tau txais cov khoom piav zoo heev txo.

Manifestation lam thaj chaw ntawm nplej seedlings tsis tshwm sim sai li sai tau. Yuav kom txhim kho txoj kev noj qab haus huv zuag qhia tag nrho ntawm lub cev thiab tsa lub suab nrov koj xav siv lam nplej rau tsawg kawg kaum plaub hnub. Ruaj khov thiab no: kev hloov nyob rau hauv kev noj qab nyob raws li txoj cai no tshwm sim tom qab rau mus rau kaum ob lub hlis ntawm kev siv.