Gratitude - dab tsi yog qhov no? Yog vim li cas yog nws ib qho tseem ceeb yuav tsum tau ua tsaug?

Appreciation - ib tug paub hais tias qhov chaw zoo nyob nraum zoov ntawm peb tus kheej. Yog hais tias lwm tus neeg, los yog txawm ib tug ntau dua hwj huam yuav pab nyob rau hauv cov zaubmov mus cuag cov kev xav ntawm kev zoo siab, txoj kev ris txiaj uas yog amplifying lub siab ntsws xav uas ua rau yus tsis zoo xwb los txaus siab rau lub daim ntawv los yog khoom plig, tab sis kuj reciprocate.

Yog xav thov ua tsaug yog zoo rau kev kho mob

Nyob rau lub xyoo caum kawg, pua pua ntawm cov kev tshawb fawb tau muab teev ntawm lub cev thiab kev puas hlwb sib nrauj yog vim li cas nws yog ib qho tseem ceeb yuav tsum tau ua tsaug rau:

• Appreciation - yog dab tsi theem zoo siab thiab lub neej txaus siab. Gratitude tsub kom optimism, kev xyiv fab, Library, tej yam txaus siab thiab ua rau lwm yam cwj pwm txawv.
• Pheej txo cov tsos mob ntawm kev ntxhov siab vim thiab kev nyuaj siab.
• Txhawb lub cev, txo cov ntshav siab, txo cov tsos mob thiab kev mob yog tsawg zog. Saib xyuas ntawm koj tus kws kho? Yuav tsum ua tsaug.
• Kev Ris Txiaj neeg pw tsaug zog zoo dua thiab so kom txaus ntau thaum lub sij hawm pw tsaug zog.
• Kev sib raug zoo nrog lwm leej lwm tus ua ruaj khov thiab muaj zog.
• Tsaug kuj yog ib tug haib cuab tam rau ntxiv dag zog rau lus kev sib raug zoo. Cov neeg uas qhia lawv ris txiaj, raws li ib tug txoj cai, yog kam zam txim rau lwm tus, thiab yog tsawg narcissistic.

Yuav ua li cas yog nws tsaug?

Appreciation muaj ntau lub ntsiab nyob rau hauv cov kev tshawb xav ntawm zoo psychology. Feem ntau ntawm peb nyob qib qub tswvyim no nrog rau cov lo lus "ua tsaug" nyob rau cov neeg uas pab, cov kev pab nws los sis ua ib tug khoom plig. Txawm li cas los, tsis yog txhua txhua thiaj li yooj yim. Appreciation - nws tsis yog lo lus los yog tej yam yuav ua, nws yog tseem zoo siab, ib tug zoo siab hlo rov qab mus rau qhov zoo. Ua ntej, los lub Vocabulary ntawm qhov zoo nyob rau hauv ib tug neeg lub neej. Nyob rau hauv ib lub xeev ntawm kev ris txiaj, peb hais tias lub neej, "yawg." Secondly, ua tsaug lees paub hais tias ib co ntawm cov kev pab no yam nyob nraum zoov ntawm peb, thiab peb muaj peev xwm thov ua tsaug rau lwm tus neeg, tsiaj txhu, lub ntiaj teb no raws li ib tug tag nrho, tsis yog nws tus kheej.

Lub ntsiab hom phiaj ntawm kev ris txiaj

Cov neeg muaj peev xwm siv tus qhab nia los tsim tshiab los yog txhim kho qub phooj ywg, thov txim los yog pab nyob rau hauv kev daws cov lwm yam teeb meem uas tej zaum lawv yuav pom me ntsis. Appreciation - yog pab tau, nyob rau hauv qhov tseeb, cov txheej txheem. Cia li mus hais ua tsaug rau koj rau koj yog dab tsi thiab koj ciaj sia yog ib txoj kev zoo rau txhawb cov miv sab. Lub tswv yim tias tag kis yuav tsis tuaj, thawb rau ib txhia neeg twb paub lawm cov nqi ntawm txhua txhua hnub peb ua neej nyob. Ua tsaug rau tus neeg yuav tsum tsis txhob rau them pauj, thiab qhia ntau npaum li cas peb zoo siab rau lawv.

Txauv zoo cwj pwm txawv

Appreciation - yog ib yam dab tsi uas yuav ua tau kis nyob rau hauv ib tug zoo kev txiav txim zoo. Cov kev xyaum ntawm kev ris txiaj muaj peev xwm tsim ib tug loj kev sib raug zoo vajvoog zoo. Optionally reciprocate tus txiv neej uas tsaug rau koj, koj yuav mus tom ntej thiab hais ua tsaug rau koj cov neeg, txawm tej yam me me.

yuav pab tau yim pab

1. Hais ua tsaug rau koj tsawg kawg yog ib zaug ib hnub twg.
2. Ua ntej yuav mus pw xav txog qhov zoo tej yam uas tau tshwm sim thaum lub sij hawm ib hnub.
3. Xa ntawv ntawm kev ris txiaj hlub thiab phooj ywg.

Lub centuries-laus txhab nco tib neeg uas txaus siab - nws yog peb tej yam ntuj tso muaj peev xwm. Thaum lub qhib menyuam lwm yam zoo nyob rau ntawd, e.g., txoj kev khuv leej, siab dawb pub thiab ib tug plurality ntawm lwm yam lub xeev.