Dorado ci nyob rau hauv ntawv ci

Amazing ntses Dorado yog ib tug view ntawm ib tug loj hiav txwv bream. Dorado nyob mas nyob rau hauv sov lub teb chaws. Dua li no, Dorado, ci nyob rau hauv ntawv ci, yog siv nyob rau hauv cov zaub mov txawv ntawm ntau lub teb chaws.

Kawm kom paub cov ntses tej zaum yuav nyob rau hauv nws cov kev yam ntxwv, namely, nyob rau hauv golden chaw, muaj daim ntawv ntawm ib tug crescent, qhov no chaw yog nyob rau ntawm lub hauv pliaj ntawm cov ntses. Ntses muaj ib tug me me lub qhov ncauj, tuab daim di ncauj, tsaus grey xim ntawm lub rov qab, uas kis tau ze rau lub plab mog nyob rau hauv cov nyiaj-grey xim nqaij daim tawv.

Nyob rau hauv ancient sij hawm, qhov no qab ntses yog pom tias yuav tsum yog ib tug ntawm cov feem ntau nrov nyob rau hauv lub Mediterranean. Nws bred thiab fattened nyob rau hauv tshwj xeeb dej, thiab pas dej. Haiv neeg nyob rau hauv lub Caribbean, hu ua Dorado "vajtswv poj niam ntawm kev hlub", yog li nyob rau hauv ancient lub sij hawm muaj ib tug dab neeg, uas hais tias yog hais tias tus ob peb saj cov tais diav npaj los ntawm no ntses, nws muaj ib tug ntev thiab zoo siab lub neej.

Dorado yog dav siv nyob rau hauv ua noj ua haus. Nyuj nyoos nqaij ntawm no ntses yog liab, me tshuaj tsw qab nrog muag heev qab zib tsw. Tus me ntses pob txha, thiab cov nqaij muaj ib tug ntau ntawm cov pab vitamins thiab lw hais tias muaj ib feem nyob rau tib neeg lub cev.

Dorado formulated nyob rau hauv ntau txoj kev, tab sis qhov tseem ceeb tshaj yog tsis txhob ntses ntev-lub sij hawm kev kho mob nrog kub kub. Dorado ci nyob rau hauv ntawv ci nyob rau hauv qhov cub, npaj tsis muaj ntau tshaj li 10 feeb, ib tug ob peb ntawm 15 feeb. Grilled nyob rau hauv ib tug lauj kaub thiab txaus kib ntses fillets los yog cev rau ob tug nas this rau txhua sab.

Thaum cov ntses yog siav, pearlescent ntxoov ntxoo tshwm nyob rau hauv nws cov seem. Yog hais tias lub cev yog loj, nws yog tsim nyog los ua ob los yog peb qhov nqaij ntuag rau nws meaty thiab tuab sab, nyob rau hauv thiaj li yuav noj cov nqaij tusyees.

Dorado ci nyob rau hauv ntawv ci, paug Nkij los txuam rau tej nyiaj so koobtsheej rooj. Qhov no zaub mov yog txig ua ke nrog dawb wine ntses, txiv qaub thiab tau cov txiv ntseej. Rau ib sab zaub mov, koj yuav tau xaiv tshiab asparagus, hau mov los yog roasted zaub. Yuav kom ntses yog zoo tagnrho qhuav dawb cawu cub ntawm Burgundy ntau ntau yam, nws yuav freshen lub tais thiab nyob rau tib lub sij hawm feem ntau nws saj.

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Dorado ci nyob rau hauv ntawv ci nrog qhiav thiab zaub

Cov khoom xyaw: ob tug me me cev Dorado, ib tug liab tswb kua txob, ib tug daj tswb kua txob, 5 daim lws suav txiv lws suav ntau yam, ib tug me me dos dos, ib daim ntawm qhiav ntev ntawm 3 cm, ob dia ntawm txiv roj roj, ntsev, dawb dawb thiab dub kua txob mus saj.

Ntxuav lub kua txob thiab lws suav txiv lws suav. Nyob rau hauv cov kua txob txiav tawm tus tub ntxhais, cov soj caum, lub entrails thiab yaug dua. Txiv lws suav, kua txob, qhiav thiab dos txiav mus rau hauv cubes. Preheat ib frying lauj kaub nyob rau hauv cov roj txiv roj, muab tso rau tws zaub thiab ua noj rau txog tsib feeb mus rau nws. Sprinkle txhua yam nrog ntsev thiab kua txob.

Ntses, tshem tawm entrails, yaug. Grease lub ci nrog txiv roj roj thiab qhov chaw ntses rau nws.

Tso rau ib tug ci zaub thiab ntses. Preheat qhov cub rau 185 degrees, nrog rau cov insert nyob rau hauv lub ntses chaw dim pa slits soob nplhaib ntses, thiab nrog ntoo shpazhek ua fastening fins. Tsis txhob hnov qab tias tsau fins muaj lub zoo tagnrho saib yog hais tias lawv yog tub nyob rau hauv ib tug upright txoj hauj lwm. Tom qab bream ci nyob rau hauv ntawv ci, siav, ntxig rau ib tug ntoo skewer nyob rau hauv tus Tsov tus tw fins ntawm ntses thiab tawm hauv lub xeev no kom txog thaum nws tag nrho ci.

Dorado nyob rau hauv ntawv ci yuav amazingly ilv saj, tab sis vim hais tias ntawm ci zaub, no tais yuav tsum muaj nyob rau hauv lub tsev neeg noj. Nco ntsoov hais tias cov ntses nyob rau hauv lub sov seas ntawm lub Mediterranean, nplua nuj nyob rau hauv cov zaub mov thiab ib txoj lw ntsiab. Nplua nuj nyob hauv Omega 3 qhov tseem ceeb fatty acids thiab omega 6 tiv thaiv lub tsim ntawm roj uas txhaws taus plaques thiab pab txoj kev cov kev pauv ntawm tshuaj ntawm tib neeg lub cev.

Peb cia siab hais tias lub bream ci nyob rau hauv ntawv ci, yuav ib tug tiag tiag kho kom zoo nkauj rau koj lub rooj.

Txaus siab rau koj qab los noj mov.