Yuav ua li cas sai sai poob phaus los ntawm 5 kg?

Cov lus nug yog, yuav ua li cas koj yuav ceev nrooj poob phaus tsis muaj dieting, disturbs ntau cov poj niam. Cov lus teb no - cov khoom noj kom. Thaum koj saib cov yuag Fabkis poj niam, koj xav hais tias lawv paub ib co tsis pub leejtwg paub. Rau ib tug tag nrho hnub nyob hauv Paris, koj yuav tsis pom muaj roj cov poj niam, tshwj tsis yog tias lawv yog tourists. Ob leeg tub ntxhais hluas thiab cov laus, thiab nruab nrab-hnub nyoog Parisian - txhua yam slender, graceful, elegant. Koj yuav qhia tau hais tias ntxim hlub Fabkis paub 100% yuav ua li cas kom poob ceeb thawj ceev nyob rau hauv tsev thiab tsis muaj kev burdened nrog nws tsev neeg nyias muaj nyias haujlwm.

Nyob rau hauv tag nrho cov tsis yog ib tug tswvyim hais ua dabneeg hais tias tag nrho cov Fabkis cov poj niam yog ib yam dab tsi tshwj xeeb, thiab muab tej txiaj ntsim nrog ib tug tshwj xeeb lub nplhaib. Nws tsis yog txawm hais tias lawv yog ntxhias hnav khaub ncaws, thiab yuav ua li cas lawv mus kev, yuav ua li cas hnav khaub ncaws, yuav ua li cas rau luag ntxhi. Nws hloov tawm hais tias txhua txhua tus poj niam nyob rau hauv Fabkis paub yuav ua li cas sai sai poob phaus los ntawm 5 kg , thiab nws tsis yog tsim nyog mus koom nyob rau hauv khiav ce thiab ntev yoo mov, zaum nyob rau hauv ib tug nruj kev noj haus.

Lo lus teb rau lo lus nug li cas kom poob phaus ceev ceev nyob rau hauv tsev, thiab qhia rau peb cov secrets ntawm slenderness Fabkis noj haus thiab poj niam zoo nkauj Mari Ib. Nws yog nws lub tswv yim thiab tricks los pab tsim ib tug cwj pwm zoo rau cov zaub mov thiab lub peev xwm los zoo siv rau koj lub cev. Marie tswv yim teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom poob ceeb thawj ceev tsis dieting, thiab yog ib feem ntawm lub Fabkis kev pab cuam ntawm kuas kev noj haus.

1. Nyob rau hauv ib zaum, yuav tsis muaj ntau tshaj li 0.5 kilograms ntawm khoom noj khoom haus, xws li cov kua.
2. Tsim ib tug tshiab, sib txawv kiag li noj zaub mov zoo. Yog hais tias koj txuag koj tus qub cwj pwm tsis zoo, koj yuav tsis muaj peev xwm kom poob ceeb thawj.
3. Yuav ua li cas sai sai poob phaus los ntawm 5 kg, yog tias koj tsis tsim kho cov txheej txheem nyob rau hauv koj lub cev? Nyob rau hauv txhua txoj kev, raws li nyob rau hauv peb lub taub hau yuav tsum tau saib nyob rau hauv nws tus kheej, peb yuav tsum hloov peb txoj kev xav thiab kev xav, puas siab puas ntsws thiab sab ntsuj plig mus ob peb vas.
4. Kho koj tus kheej raws li ib tug meej tus nqi, uas tsis muaj ib tug yuav thawb rau nws tus kheej-tug poob phaus.

Tej ntsiab cai no ntawm Mari Ib yuav pab kom paub tias kev hloov no yog ib qho yooj yim. Ib tug xav paub ntau dua kev nkag siab ntawm yuav ua li cas kom poob ceeb thawj ceev nyob rau hauv tsev, yuav pab tau peb kev cai mov. Lawv yog cov yooj yim mus nqa, yog tias koj qhib rau kev kaj siab lug thiab saib xyuas tus kheej.

Txoj cai yog ib tug. Tsis txhob noj phev heev. Hais tias yog dab tsi peb feem ntau txhaum thiab ces raug kev txom nyem los ntawm zaub mov tsis zoo uas yuav ua tau rau ntxiv kilos.

Ob txhais Rule. Tsis txhob noj haphazardly. Koj cia li yuav tsum tau paub txog dab tsi koj noj. Yuav ua li cas yuav ua tau kuv poob phaus ceev ceev nyob rau hauv tsev, yog tias koj thaum lub sij hawm ib tug noj mov koj hais thiab tsis tswj tus nqi ntawm cov khoom noj khoom haus noj.

Peb Txoj Cai. Tsis txhob noj nrog leej twg. Nco koj tus cwj pwm thiab tswj kom tsis kam txais neeg ua hauj lwm uas yog caw koj ib zaug ntxiv rau haus dej haus tshuaj yej nrog biscuits thiab chocolates.

Cov cai thib plaub. Tsis txhob noj nyob qhov twg. Yuav ua li cas sai sai poob phaus los ntawm 5 kg, yog tias koj zom rau pem hauv ntej ntawm lub TV los yog nyob rau txoj kev mus, txuj lom ib lub hamburger, los yog noj ceev ceev nws khiav rau ob feeb nyob rau hauv ib tug Cafe?

Los ntawm cov nram qab no cov plaub yooj yim cov kev cai, koj yuav tsum tau los tsim ib tug kab lis kev cai ntawm kev noj mov. Paub cov lus cov tswv yim thiab hom kev kawm los ntawm Fabkis noj haus, koj mam li yuav tau los tawm tswv yim lawv cov phooj ywg, teb cov lus nug: "Yuav ua li cas yuav ua tau kuv poob phaus ceev ceev tsis dieting."

Nyob rau hauv tas li ntawd, kev saib xyuas yuav tsum tau coj hais tias koj tsis tso cai rau cov tsos ntawm kev nyuaj siab lub sijhawm nyob rau hauv tsev los yog tom hauj lwm. Nyob rau hauv lub xeev no, koj yuav cia "txeeb" kev nyuaj siab yuav unprofitable rau koj cov khoom. Ntau tau ntawm muffins thiab qab zib muab koj intentions deb rov qab, thiab cov lus nug ntawm yuav ua li cas sai sai poob phaus los ntawm 5 kg, hangs nyob rau hauv cov huab cua rau ib ntev lub sij hawm. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov tias koj zoo nkauj heev thiab nthuav poj niam, tsis muaj teeb meem dab tsi koj qhov ceeb thawj, cov tseem ceeb tshaj plaws uas koj nyiam, thiab koj cia li xav mus yuav ib tug me ntsis slimmer, thiab cov kev xav ntawm nws yuav tsum tsis txhob yuav ib yam nkaus thiab sab.