Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm ntxau rau lub hauv pliaj

Feem ntau cov neeg yuav xav kom muaj zoo meej daim tawv nqaij, tab sis tsis yog txhua tus yuav khav ntawm ib tug tsis muaj pob txuv thiab teeb meem qhov chaw ntawm lub ntsej muag.

Nruj me ntsis hais lus, muaj yog tsis muaj loj tsis pub leejtwg paub tias nyob rau hauv thiaj li yuav muaj ib tug noj qab nyob zoo daim tawv nqaij, nws yog ib qhov tsim nyog rau zoo saib xyuas. Tu siab, tej zaum nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm ntxau. Kev kho mob ntawm no tsis kaj siab qhov tseeb - ua hauj lwm puab thiab tsis yeej ib txwm yooj yim. Peb yuav tsis tham txog cov neeg complex ntaub ntawv ntawm cov pob txuv thiab daim tawv nqaij kab mob, uas ua rau ib tug ntau ntawm cov pob txuv ntawm lub ntsej muag, nrog qhov teeb meem yuav tsuas kev pab nrog tshuaj.

Cuaj kaum, txawm tias cov neeg uas tsis muaj teeb meem loj nrog ua pob ua xyua ntawm daim tawv nqaij, yuav ua ib tug tsim txom los ntawm no tsis kaj siab tshwm sim.

Tsis ceeb, muaj coob tus neeg xav paub tias yuav ua li cas kom tshem tau pob txuv rau nws lub hauv pliaj vim hais tias nws muaj peev xwm xa ib tug ntau ntawm teeb meem, thiab qhov no zoo li qhov teeb meem yog tsis heev aesthetically pleasing.

Ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum tau paub txog kev tu cev, uas txhais tau hais tias daim tawv nqaij yuav tsum muab ntxuav tsis tu ncua thiab meej. Koj yuav tsum tau moisturize thiab tu nws, thiab siv cov cuab yeej uas tiv thaiv lub tsim ntawm txhab, yog tias tsim nyog.

Cov neeg uas xav to taub yuav ua li cas kom tshem tau ntawm ntxau rau lub hauv pliaj, yuav tsum paub hais tias ua ntej ntawm tag nrho cov mus rau lawv cov tsos txhawb ntau ntau rog nyob rau hauv daim tawv nqaij, piv txwv li, sebaceous feem. Cov tawv nqaij ntawm lub hauv pliaj muaj ib tug loj tus naj npawb ntawm sebaceous qog, yog li no yog qhov chaw feem ntau yuav raug kev txom nyem los ntawm pob txuv.

Feem ntau cov feem ntau xws li ib tug teeb meem kev nyuaj siab nyob rau hauv thaum tiav hluas, thaum hormonal hloov lub cev muaj txhawb rau ib tug muaj zog qee ntawm cov sebum.

Thawj kauj ruam yog kom to taub thiab tsom xam cov pob, nws yuav pab txiav txim qhov ua rau ntawm koj qhov teeb meem, thiab ces nrhiav ib txoj kev kom zoo zoo nrog pob txuv. Yog hais tias sawv pob ntau thiab nyob ib cheeb tsam loj, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws mus tham ib tug kws kho mob, raws li ib qho kev ywj tawm tsam nrog qhov teeb meem no tej zaum yuav paug cov teeb meem no. Tiam sis yog tias pob txuv dhia teev, nws yog tsim nyog los siv tshuaj pleev ib ce uas yog siv zos nyob rau hauv cov cheeb tsam. Ib txhia kom hniav zoo nkauj tuam txhab uas muag tau qhia tshwj xeeb uas tsim cov txhais tau tias rau tshwj kom txhob pob txuv. Tej kua sai sai daws o thiab qhuav lub cheeb tsam cov.

Pob txuv yuav tshwm sim yog hais tias muaj yog ib tug tsis txaus nyob rau hauv cov hnyuv. Ua ntej ntawm tag nrho cov nws yog tsim nyog los them sai sai rau lawv li ib txwm noj cov zaub mov. Pob txuv yog lub qab zib tshwm sim feem ntau yuav, yog li ntawd, rau ib txhia lub sij hawm yuav tsum caiv txhob nyiam khoom. Nws tseem yog nqi txo noj nqos tau cov fatty, ntsim thiab smoked khoom noj, uas ua rau kom cov tsos ntawm daim tawv nqaij pob.

Ntxiv mus, haus dej cawv, kas fes thiab yeeb yuav ua tau kuj yog ib tug yog vim li cas yog vim li cas koj lub ntsej muag muaj ntxau. Nws yog ib nqi them sai sai rau lawv kev noj haus, noj qab haus huv, thiab nws yuav pab tau, thiab tsim kom muaj cov ua hauj lwm ntawm koj cov hnyuv.

Cov neeg uas xav paub yuav ua li cas kom tshem tau ntawm ntxau rau lub hauv pliaj, peb yuav pom zoo rau haus dej haus vitamins thiab noj cov khoom noj uas muaj loj nyiaj ntawm cov fiber - cereals, zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab lwm yam

Pob txuv yuav ua tau ib lub teeb liab tias koj txiav tau malfunctioned thiab xav tau kev pab "pab". Cov tsos ntawm txhab yuav ua heev siv ntawm cov tshuaj mas, hormonal agents, tshuaj tua kab mob, biologically active additives, etc. Nws yog tsim nyog mus nrhiav kev pab thiab mus txuas ntxiv mus kom zoo zoo saib xyuas ntawm daim tawv nqaij.

Yuav ua li cas kom tshem tau ntawm ntxau rau lub hauv pliaj?

Muaj pej xeem tshuaj uas yuav pab tau los txhim kho qhov teeb meem no nrog pob ntawm daim tawv nqaij. Koj muaj peev xwm so ntsej muag nrog paam dlev vera kua txiv. Ua li no, txiav cov nplooj ntawm cov nroj tsuag thiab qhwv lawv nyob rau hauv ib lub pob, ces koj yuav tau muab paam dlev rau ib hmo nyob rau hauv lub fridge (tsis freezer), nyob rau hauv thaum sawv ntxov yog txaus mus nias rau qhov kua txiv los ntawm cov nplooj thiab tshiav lawv lub ntsej muag, tshwj xeeb tshaj yog teeb meem rau tej thaj chaw.

Koj kuj siv tau xiav av nplaum tov nrog 1 me nyuam diav ntawm tincture ntawm Calendula thiab 1 tsp txiv qaub kua txiv, lub resulting muab tshuaj txhuam yuav tsum tau diluted nrog boiled dej kom txais tau lub sib xws ntawm qaub qab zib thiab ces thov nyob rau hauv ib tug txawm txheej ntawm lub ntsej muag. Tom qab 10 feeb, yaug nrog dej txias.

Ib yam ntawm cov loj yuam kev hais tias muaj ntau xav tias yog ib qho los rau nws tus kheej-nyem ntxau ntawm hauv pliaj. Nco ntsoov mob qhov chaw nyob rau hauv txhua rooj plaub tsis tau kov, cia nyob ib leeg sim nyem tawm, nws yuav ua rau ntau o, thiab ces cov tsos ntawm ib tug me me caws pliav-khiav rau qhov chaw no txawm tias tom qab tag nrho cov kho thiab cov o yuav muab qhov chaw.