Yog kho nyob rau hauv tsev: ib tug ntiv tes yog lub luag hauj lwm rau dab tsi lub cev

Koj tus kws kho yog tiag tiag nyob rau hauv koj txhais tes, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj xav txog qhov tseeb hais tias txhua tus ntiv tes yog lub luag hauj lwm rau lub cev.

Ntiv tes yuav tham txog cov kab mob

Txawm pa tshuaj paub lub zog raws nyob rau hauv tib neeg lub cev txuas txawv kabmob. Thiab txhua channel muaj xws zoo ntawm outputs, uas yog lawv qhov. Ntiv tes cia li xam tau tias yog ib tug ntawm cov reflections hauv cov xeev ntawm tus kab mob.

Uas yog, yog tias koj paub uas cov ntiv tes yog lub luag hauj lwm rau li cas hauv lub cev yeej yog tsis yog yuav tsum tau txheeb xyuas cov teeb meem ntawm lub cev thiab kho koj tus kheej rau ib tug xov tooj ntawm cov kab mob, tab sis kuj yooj yim yuav kam nrog txij nkawm ntawm ntau hom ntawm ailments. Koj yuav tau ua qhov no rau koj tus kheej, tab sis, yog hais tias koj xav tau - thov kev pab los ntawm ib tug kws zaws kws kho mob, ces kom rov hais dua nws cov txheej txheem nyob rau hauv tsev.

Nws yog lub luag hauj lwm rau li cas txhua tus ntiv tes?

Cov Japanese ntseeg tau hais tias nws yog ua tau los txhim kho qhov mob ntawm lub tag nrho lub cev ib zaug, yog tias koj ua elasticity ntawm cov ntiv tes thiab ua rau lawv muaj zog. Nyob rau hauv kev, qhov kev siv ntawm ib co heev zoo ua hauj lwm pab txoj kev puas siab puas ntsws muaj dab. Yog hais tias ib tug neeg muaj ib tug noj qab haus huv tej teeb meem, nws cov ntiv tes yog saj zawg zog. Piv txwv li, cov neeg uas muaj lub plawv muaj teeb meem, txhais me ntsis ntiv tes.

Tab sis uas cov ntiv tes yog lub luag hauj lwm rau cov uas lub cev? Kev masseurs paub tseeb hais tias tus ntiv tes xoo ntawm lwm yam uas lub chaw ua hauj lwm ntawm lub cev xws li bronchitis, daim siab thiab lub ntsws. Yog hais tias koj raug kev txom nyem los ntawm hnoos, lossi tshiav nws - yog li ntawd koj yuav tsum tau kom tsis txhob muaj tus kab mob. Them tshwj xeeb mloog rau lub hauv paus ntawm tus ntsia thawv.

Qhov Performance index ntiv tes yog lub luag hauj lwm rau tag nrho cov hnyuv system. Nws nruab nrab qhia hauv lub xeev ntawm lub siab, mob plab, thiab tsib lub zais zis, thiab lub hauv paus - cov nyuv. Yog hais tias lub qhov ntug massaging, yuav muffle tej mob nov ntawm nqaij tawv nyob rau hauv lub qhov ncauj, rau piv txwv, toothache.

"Daim iav" ntawm lub circulatory system yog hauv nruab nrab cov ntiv tes, thiab tej yam nyob rau hauv lub nplhaib pab tua nrog tag nrho cov xaiv ntawm kev nyuaj siab, ib tug phem mus ob peb vas. Pinky pab kev sib ntaus los yog cem quav vim hais tias nws yog txuam nrog rau cov hnyuv.

Yuav kom saib xyuas ntawm koj tus kws kho, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias tsis tau tsuas yog uas cov ntiv tes yog lub luag hauj lwm rau ib lub cev. Thov nco ntsoov tias lub xibtes muaj active cov ntsiab lus. Piv txwv li, nyob rau hauv nruab nrab ntawm nws yog ib lub thiaj li hu ua point ua si. Yuav kom normalize lub plawv dhia, mus ciali mus thiab ua kom koj mus ob peb vas, feem ntau nias rau ntawm nws. Thiab nco ntsoov: tus ntiv tes, zoo li ib tug txhuam, koj yuav tsum zaws ib txwm, Yog hais tias koj tau txais ib feeb los so kom txaus. Tshwj xeeb tshaj yog yog hais koj txhais tes yog txias raws li cov dej khov los yog tsuas yog ntub.

massage khoom

Txawm yog hais tias koj tsis paub tseeb uas cov ntiv tes yog lub luag hauj lwm rau li cas hauv lub cev yuav xyuam xim npaj mus rau massage - ua mob rau hauv lub cev nyob rau hauv txhua rooj plaub tsis yog koj qhov ua rau. Nws tsis yog dab tsi txoj hauj lwm koj nyob ntawm no taw tes, tsis txhob ua si lub luag hauj lwm ntawm xws yam li noj mov. Txawm hais tias nws yog ntseeg hais tias qhov kev sib kho yuav tsum yog tus zoo tshaj plaws, uas yog muaj nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau ib npliag plab.

Ua ntej, tshiav lub ob txhais tes kom sov lawv - muab qhov no yog tsis tsawg tshaj li ib feeb. Mash pob qij txha - nws methodically xws thiab unclenched nws ruaj ruaj txog 10 lub sij hawm. Tam sim no rau cov ntiv tes. Txhua zaws, tsiv los ntawm sab saum toj mus rau nram qab. Thiab tsis txhob qhaj ib qhov chaw!

Rau txhua tus ntiv tes ua rau 3 poob lawm. Yog hais tias tus ntiv tes yog lub luag hauj lwm rau lub cev uas koj muaj ib tug "teeb meem", muab nws ib tug me ntsis ntau lub sij hawm. Ces zaws lub xibtes thiab lub dab teg mus muab cov zaum kawg taw tes, txhuam koj txhais tes dua. Tsis txhob hnov qab tias cov massages yuav tsum tsis tu ncua. Nws yog ib advisable mus zaws tus ntiv tes mus txog rau 5 lub sij hawm thaum lub sij hawm ib hnub. Txhua lub sij hawm siv rau tej yam uas tsawg kawg yog 7-10 feeb.