Tus me nyuam cocktails. Smoothie zaub mov txawv rau cov me nyuam

Txhua leej niam yuav tsum tau los npaj cov me nyuam cocktails. Cua thiab noj qab nyob zoo haus yuav thov tus me nyuam yaus nyob ib hnub kub kub, dai nws lub hnub yug los yog cia li zoo siab tu siab heev thaum sawv ntxov. Los ntawm no tsab xov xwm koj yuav kawm ib co zaub mov txawv, uas ces yuav tau yooj yim replicate nyob rau hauv tsev.

vanilla milkshake

Koj tus me nyuam tsis nyiam cov mis nyuj los yog nws yog nkees ntawm raws caij nyoog berries thiab txiv hmab txiv ntoo? Ces ua ib tug qab haus nrog ice cream, uas yuav tsis muaj peev xwm muab txawm lub feem ntau finicky tus menyuam me. Smoothies nyob rau hauv ib rab, zaub mov txawv uas koj yuav nyeem tau hauv qab no, npaj nyob rau hauv cia li ib tug ob peb feeb. Thiab yog hais tias koj ntxiv cov tsoos noj mov ci los yog ib tug nyuaj nrog butter los yog cheese, koj tau txais ib daim ntawv qhia txog pluas tshais los yog noj khoom txom ncauj. Yog li ntawd, rau ob tug servings ntawm vanilla cocktail yuav tsum muaj cov nram qab no cov khoom:

• Mis nyuj muaj roj nruab nrab - 400 ml.
• Vanilla - mus saj.
• Ice cream - 30 grams.
• Txiv hmab txiv ntoo thiab berries - nyob rau hauv daim ntawv thov.

Yuav ua li cas npaj ib tug dej cawv ntawm tej yam yooj yim cov me nyuam cov khoom:

• Ncuav mus rau hauv ib rab khob mis nyuj, ntxiv vanilla thiab cream.
• Tuav khoom thaum uas tsis muaj kev ceev thiab maj ua ceev.
• Yog hais tias koj txiav txim siab siv cov txiv hmab txiv ntoo los yog berries, ntxiv slices ntawm peeled txiv hmab txiv ntoo maj.

Npaj kom txhij los haus dej haus ncuav rau hauv ib tug siab iav thiab garnish nrog nws qaim straw. Koj tus me nyuam yuav tsis tau thaum nws raug kev sim siab mus sim qhov zoo nkauj thiab qab cocktail thiab tej zaum txawm nug rau ntau.

Haus dej yoghurt

Cocktails rau cov me nyuam yuav tsum tau tsis tsuas qab, tab sis kuj pab tau. Qhov no txoj cai paub los ntawm lub plawv txhua leej niam. Nws yog lub npe hu hais tias cov mis nyuj cov khoom muaj lub Desired protein rau tus me nyuam lub cev, thiab lub txiv tsawb yog qhov chaw ntawm poov tshuaj thiab magnesium. Yog li ntawd, peb pom zoo kom koj cov tshuaj kaj haus ua los ntawm yogurt, berries thiab txiv hmab txiv ntoo.

cov khoom xyaw:

• Ntuj yoghurt - 500 grams.
• Strawberry - 500 grams.
• Txiv tsawb - ob daim.
• Txiv qaub kua txiv - ib tug teaspoon.
• Mis - 600 ml.
• Qab Zib - mus saj.

Raws li nrog rau tag nrho cov me nyuam txoj kev cocktails, peb haus npaj sai sai thiab yooj yim:

• Ntxuav txiv pos nphuab thiab tshem tawm cov nplooj. Muab berries nyob rau hauv lub tais ntawm ib tug khoom noj khoom haus processor thiab sau lawv nrog yogurt.
• Tsawb yog huv si, txiav mus rau hauv slices, thiab ces xa tus so ntawm cov khoom.
• Ncuav mus rau hauv ib lub tais ntawm cov mis nyuj thiab txiv qaub kua txiv. Yog hais tias qhov kev kawm, nphoo nyob rau hauv ib tug me ntsis piam thaj.

Whisk cov khoom xyaw rau ib feeb, ces ncuav lawv mus rau hauv tsom iav thiab garnish nrog tag nrho berries bumpers tais diav. Pab chilled haus.

Zaub smoothies nyob rau hauv ib rab

Haus dej zaub mov txawv los ntawm cov zaub tsis feem ntau pom nyob rau hauv ib tug me nyuam txoj kev ntawv qhia zaub mov. Thiab nws yog ib tug loj yuam kev! Tsaug rau no txoj kev ntawm kev npaj yuav masked yog tsis heev nyiam, tab sis pab tau heev khoom. Kaj vitamin cocktails zaub cob pob, carrots, zaub paj, los yog txiv lws suav yuav twv yuav raug hu ntes cov xim uas tus me nyuam. Nws yog kev zoo siab mus sim cov dej haus, dai kom zoo nkauj nrog straw, kaus los yog tag nrho zaub slices. Thiab peb caw koj mus sim ib tug qab cocktail ua nyob rau hauv tsev, hu ua "Zaub mix". Rau nws, koj yuav tsum tau:

• Inflorescence ntawm paj - plaub ntawm lawv.
• Ib tug zaub ntug hauv paus.
• Ob tug txiv lws suav.
• Tabasco ntses - mus saj.
• Slices ntawm qab zib kua txob (rau kho kom zoo nkauj).
• Hauv pem teb txob thiab ntsev - mus saj.

Daim ntawv qhia rau zaub haus dej yog heev yooj yim:

• Ntxuav thiab ntxuav lub carrots. Nyem tawm cov kua txiv siv ib tug juicer. Yog hais tias koj tsis ua li no, tus ntaus ntawv nyob rau hauv lub ua liaj ua teb, siv lub grater.
• Boil lub paj nyob rau hauv boiling dej kom txog thaum kev sib tw uas.
• Txiv lws suav, hlab nrog boiling dej, tshem tawm ntawm daim tawv nqaij thiab txiav rau hauv lub cev nqaij daim tawv tej daim.
• Muab tus npaj khoom noj nyob rau hauv lub rab tais, ncuav lawv carrots kua txiv. Ntxiv ib ob peb tee ntawm Tabasco, ntsev thiab kua txob (tau ua los ntawm koj tus kheej saj).

Whisk cov khoom xyaw thiab ces ncuav rau hauv lub tiav cocktail. Ua ntej pab kho nws nrog slices ntawm qab zib kua txob.

txiv tsawb cocktail

Nyob rau hauv cov qib kindergarten cov me nyuam tej zaum muaj rau noj dej qab zib los ntawm lub zoo-paub manufacturers. Cov me nyuam nrog Library haus qab zib txiv hmab txiv ntoo smoothies txhua txhua hnub. Nyob rau hauv lub yav tsaus ntuj lawv hais lawv niam lawv txiv mus yuav lawv ib tug haus dej nyob rau hauv ib lub zos supermarket. Yog hais tias koj tsis ntseeg hais tias muaj pes tsawg leeg ntawm qhov kawg khoom zoo txaus, los yog koj tsis nyiam tus me nyuam tau txais nrog rau lub kua txiv ntau heev qab zib, koj yuav tsum tau ua ib tug qab noj mov nyob rau hauv tsev.

cov khoom xyaw:

• Ob tug txiv tsawb.
• 100 ml ntawm mis nyuj.
• Diav ntawm cocoa.

Cov me nyuam cocktails yog feem ntau tau txais kev pab chilled cov me nyuam. Tab sis peb yuav ua ib qho kev zam thiab npaj ib tug sov so haus dej hais tias yog tsis ntshai muaj koj tus me nyuam txawm nyob rau hauv lub caij ntuj no. daim ntawv qhia:

• Boil lub mis nyuj thiab ces cia nws txias me ntsis.
• Tsawb yog huv si, mash nrog ib tug nkhaus los yog chop lub blender. Tov lub resulting mash nrog cocoa.

Txuas lub txiv hmab txiv ntoo sib tov nrog cov mis nyuj, whisk nws rab thiab muaj kev haus rau tus me nyuam.

tauj cocktail

Qhov no kaj thiab cua haus yog zoo meej rau ib tug me nyuam lub hnub caiv. Nws nplua nuj tsw, qab ntxiag aroma thiab txaus nyiam tsos yuav tsis mus unnoticed. Txawm li cas los, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cocktails rau cov me nyuam yuav tsum tsis txhob yuav tej rau kev kho mob. Ua ntej nws ua noj ua haus, kom paub tseeb tias cov me nyuam yog tsis haum rau lub Cheebtsam muaj nyob rau hauv nws. Yog li ntawd, lub sij hawm no peb yuav tsum tau:

• Kiwi - ib tug piece.
• Txiv nkhaus taw - ib tug piece.
• Txiv puv luj kua txiv - 200 ml.

Qav cocktail daim ntawv qhia:

• Ntxuav lub txiv hmab txiv ntoo los ntawm cov rind, tshem tawm cov txiv nkhaus taw qhov.
• Txiav lub cev nqaij daim tawv thiab reload rau daim nyob rau hauv ib tug zaub mov processor.
• Sau nrog txiv hmab txiv ntoo kua txiv thiab whisk haus.

Ncuav lub haus dej nyob rau hauv me me khob thiab ua hauj lwm tam sim ntawd nws cov me nyuam.

Smoothie nrog oat plaub ya ri

Tej yam yooj yim thiab pheej yig khoom yuav siav amazing treat rau cov me nyuam thiab lawv niam lawv txiv. Smoothie zaub mov txawv rau cov me nyuam uas peb tau sau rau koj nyob rau hauv no tsab xov xwm, koj yuav tau npaj pluas tshais rau tag nrho tsev neeg. Cov me nyuam yuav muaj kev zoo siab mus sim ib tug tshiab haus dej hais tias yuav los siav tsis tau tsuas yog kev tshaib kev nqhis, tab sis kev tshaib kev nqhis.

cov khoom xyaw:

• Ob dia ntawm oatmeal.
• Ib tug txiv tsawb.
• Ob tug txiv kab ntxwv soob los yog ib tug txiv kab ntxwv.
• Ntuj yoghurt tsis Additives - 150 grams.
• Dej - ob los yog peb dia.

Daim ntawv qhia pab tau smoothies:

• Ncuav boiling dej tshaj tus plaub ya ri thiab cia lawv zaum rau tsib feeb.
• Tangerines tso los ntawm daim tawv nqaij, pob txha thiab films. Txiv tsawb txiav mus rau hauv ib ncig.
• Muab txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv ib tug rab khob, ntxiv cereal thiab yogurt.

Tuav haus ntawm nruab nrab ceev rau txog tsib feeb, thiab ces tam sim ntawd muab nws cov me nyuam.

Smoothies "Charlotte"

Npaj cov me nyuam rau pluas tshais txawv txawv kho. Lub saj ntawm apples thiab cinnamon naveet cim xeeb ntawm cov qab ncuav mog qab zib, siav los ntawm kev saib xyuas ob txhais tes ntawm leej niam los yog pog. Tus me nyuam cocktails nrog oatmeal txig nyeem thiab xwb cov me nyuam vivacity rau tag nrho lub hnub. Rau peb haus koj yuav tsum tau:

• Peb me me kua.
• Ib tug khov txiv tsawb.
• 200 ml mis nyuj qaub.
• Ib diav ntawm zib ntab.
• Wholegrain oat plaub ya ri - ob dia.
• Cinnamon - ib nrab ib tug teaspoon.

me nyuam txoj kev haus dej haus daim ntawv qhia:

• Zom oatmeal rau hauv zoo ib qho kuam me me rab.
• Lim apples ci nyob rau hauv ib qhov cub los yog microwave qhov cub.
• Muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv npaj ib lub tais, ntxiv fermented ci mis nyuj, zib ntab thiab sliced txiv tsawb daim.

Tov khoom thiab ncuav lub cocktail rau hauv tsom iav

xaus

Peb cia siab tias koj yuav tuaj nyob rau hauv muab rau cocktail zaub mov txawv rau cov me nyuam uas peb tau sau nyob rau hauv no tsab xov xwm. Surprise cov me nyuam nrog cov tshiab flavors thiab instil nyob rau hauv lawv ib tug txoj kev hlub rau kev noj qab nyob cov khoom noj.