Qos yaj ywm ci nyob rau hauv ntawv ci

Koj puas paub tias lub qos yaj ywm muaj yuav luag tag nrho cov vitamins, uas yog tsim nyog rau peb lub cev? Tsis tas li ntawd, ua ntej koj ntxuav lub tev, koj yuav tsum ua rau nws raws li nyias li sai tau. Nws yog nyob rau hauv nws tus kheej ib tug tev thiab los ze zog mus rau nws yog cov zoo tshaj plaws tshuaj. Namely - protein, cov zaub mov thiab vitamins. Hauv lub qos muaj ib tug ntau ntawm fiber.

Qos yaj ywm muaj peev xwm yuav siav ib tug loj tus naj npawb ntawm cov tais diav. Cov feem nrov thiab incredibly pab tau xam tau tias yog qos yaj ywm ci nyob rau hauv qhov cub nyob rau hauv lawv cov tawv los yog raws li lawv hais tias "nyob rau hauv niaj hnub". Nws yog ua tsaug rau dhas nws thiaj pab tau.

Ob peb txoj kev mus ua noj qos yaj ywm, ci nyob rau hauv qhov cub nyob rau hauv ntawv ci. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias vim tus ntawv ci, muaj yog tseem muab ib tug loj npaum li cas ntawm cov vitamins.

Qos yaj ywm ci nyob rau hauv ntawv ci nrog nqaij npua

cov khoom xyaw:

Qos yaj ywm - 5 daim;

Ham - 300 g;

Cheese - 250 g;

mayonnaise;

Ntsev, tshuaj ntsuab

Ua ntej, koj yuav tsum tau ntxuav lub qos yaj ywm thiab txiav los ntawm nws midway, uas yuav tsum tau muab tso rau filling. carved qos residues tsis tas yuav muab pov tseg, raws li lawv muaj peev xwm yuav txawm lig los plhws rau ib tug grater thiab ntxiv mus rau lub txuj lom.

Yuav kom npaj lub txuj lom yuav tsum siv sij hawm tus nqaij npua thiab txiav mus rau hauv cubes. Ces grate lub cheese, ntxiv lub nqaij npua thiab sib tov meej. Txhoov tshuaj ntsuab thiab sib tov nrog tsuav nqaij. Ces, pib ntawm cov qos yaj ywm halves Filling tau, lawv txhua tus dipped nyob rau hauv mayonnaise thiab qhwv nyob rau hauv ntawv ci. Tom qab tag nrho halves yog cov khoom ua si, muab tso rau lawv nyob rau hauv lub lauj kaub thiab ci rau 40 feeb nyob rau hauv ib qhov cub (200 degrees). Nyob rau hauv kev txiav txim tau mus xyuas lub npaj txhij ntawm ib tug qos, nws yog tsim nyog los tshem tawm ib tug me me daim ntawv ci thiab saib seb puas muaj yog ib tug Golden kiav txhab hauv qab. Yog hais tias tsis, tawm lub qos yaj ywm ci rau tej lub sij hawm.

Qos yaj ywm ci nyob rau hauv ntawv ci

Qhov no daim ntawv qhia tsis yog tsuas yog ib qho yooj yim thiab ceev ceev, tab sis kuj pab tau heev. Rau qhov kev npaj koj yuav tsum coj ib tug loj loj qos yaj ywm kom txog 200 g Cov khoom xyaw:

Qos yaj ywm - 6 pieces (loj loj);

Butter - 120 g;

Muab tub lim - 200 g (mus saj);

Cheese - 140 g;

dos;

ntsev

Peb ntxuav lub qos yaj ywm thiab ua tib zoo muab qhwv nyob rau hauv ntawv ci. Ces kis rau ib tug tais thiab ncuav me ntsis dej, yog li ntawd nws yog tsis burnt. Ci ntawm 200 degrees thiab ib tug ib nrab teev.

Finely chop lub dos ntsuab thiab dill. Thaum cov qos yaj ywm yog npaj txhij, txiav nws nyob rau hauv ib nrab, tsis tshem cov ntawv ci. Ces siv ib rab diav rawg los tuav lub qos sis plawv hniav thiab ntxiv cov dos, dill, butter, cheese thiab do. Raws li ib tug tub lim rau qos yaj ywm muaj peev xwm yuav muaj nyias los yog cia li txiav zaub.

Qos yaj ywm ci nyob rau hauv qhov cub tag nrho

Qhov no daim ntawv qhia ua noj ntau sai sai rau tag nrho cov saum toj no, tab sis nws muaj nqis los ntawm tsis tau txais me me thiab. Raws li hais nyob rau hauv thaum pib, nws yog nyob rau hauv daim tawv nqaij yog ib feem ntau pab tshuaj. Yuav kom npaj qhov tsim nyog cov khoom xyaw yuav tsum xws li:

Qos yaj ywm - 1 kg;

butter

Chiv, zoo kuv qos yaj ywm thiab obsushivayut nrog ib tug phuam. Yuav kom tev tau muab golden thiab crispy yuav tsum tau Smear txhua qos nrog roj. Qhov no yuav tsum scant, txij li thaum lub sij hawm ntawm kev npaj ntawm cov roj yuav nrog kua thiab hlawv, vim hais tias cov neeg uas yuav tsim ib qho tsis kaj siab tsis hnov tsw nyob rau hauv lub chav ua noj. Tom qab tag nrho cov qos yaj ywm plastered, peb muab tso rau nws nyob rau hauv lub qhov cub rau ci los yog hniav nyiaj hniav kub. Ci rau ib nrab ib teev nyob rau hauv 250 degrees. Yog hais tias lub tev crispy thiab zoo kib, ces lub qos yaj ywm npaj.

Yog hais tias koj tsis nyiam lub tev, nyob rau hauv uas cov ntaub ntawv nws yuav raug tshem tawm ua ntej yuav siv, tab sis tseem cia li raws li muaj ib tug ntau ntawm cov vitamins. Dhau li ntawd, qos yaj ywm siav nyob rau hauv no yav tas muaj ib tug heev six tev. Nws yog qhov zoo tshaj plaws mus ua hauj lwm no tais nrog zaub roj, dos, las ntses thiab sauerkraut.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias qos yaj ywm, ci nyob rau hauv tus ntawv ci, twb tsis muaj crisp. Yog li ntawd, yog hais tias koj hlub cov tev thiab txaus siab rau tag nrho nws cov as-ham, nyob rau hauv rooj plaub no tus qos ci zoo dua tsis muaj ntawv ci.