Ntses nyob rau hauv ntawv ci nyob rau hauv multivarka - cov zaub mov txawv

Ntses - ib tug tseem ceeb khoom rau tej hostess. Nws yog tag nrho ntawm pab thiab as-ham, nws yog neeg nplua nuj nyob rau hauv poov hlau thiab phosphorus. Ci nyob rau hauv ntawv ci ua txawm ntshiv ntses hluas thiab cua. Ntawm no yog ob peb yam zaub mov txawv.

Ntses nyob rau hauv ntawv ci nyob rau hauv multivarka: flounder

Nyob rau hauv thiaj li yuav ci ntses, peb yuav tsum tau ib tug flounder fillet, dos, qos yaj ywm, txiv qaub thiab txuj lom. Ntses nyob rau hauv ntawv ci nyob rau hauv multivarka npaj rau tom ntej no technology. Nws yog tsim nyog los noj ib tug tshwj xeeb lub thawv rau muab cub, uas yuav tsum nteg lub ci. Ua bumpers, lub kua txiv los ntawm cov khoom tsis sawv. Ib tug ob peb qos yaj ywm huv si thiab txiav mus rau hauv voj voog. Me txiav dos. Npaj flounder. Yog hais tias koj fillet, ces defrost nws yog hais tias tus ntses tag nrho, nws yuav tsum tau ua tib zoo ntxuav nws, txiav tawm lub fins thiab lub taub hau. Yuav muab tso rau zaub mov khaubncaws sab nraud povtseg: thawj yog yuav tsum tau qos yaj ywm (nws tau me ntsis kua txob thiab ntsev), ua raws li los ntawm ib tug txheej ntawm dos - nws pw flounder. Ncuav lub ntses nrog txiv qaub kua txiv, lub caij nrog ntsev thiab sprinkle nrog seasonings. Ua noj siv ib qhov kev pab cuam "cub". Lub timer yuav tsum tau teem mus rau 30 feeb.

Ntses nyob rau hauv ntawv ci nyob rau hauv multivarka: tilapia

Qhov no daim ntawv qhia yuav siv sij hawm ib tug me ntsis ntau lub sij hawm thiab yuav tsum tau ntxiv cov khoom xyaw. Noj cov khoom: tilapia fillets, nceb, tswb kua txob, noob hnav roj, dawb wine, txuj lom, txiv qaub. Thaum xub thawj, npaj lub marinade. Ua li no, sib tov nyob rau hauv lub thawv khob dawb muaj wine nrog basil thiab thyme. Ntxiv ntsev thiab dawb kua txob taum mog. Ib nrab ntawm ib tug txiv qaub txiav nruab nrab-qhov loj qhov me slices, sib tov nrog cawu cub. Nyob rau hauv ib nrab teev tilapia fillets pre-soaked nyob rau hauv lub resulting dib qaub. Kom txog rau thaum cov ntses absorbs tus herbal aromas, koom nyob rau hauv lwm cov khoom. Yog ho nphav kiag (nceb yuav tsum) txiav mus rau hauv lub phaj. Kua txob - me me slices. Nws yuav ua tau ib tug me ntsis kib cov zaub mov nyob rau hauv butter. Tom ntej no, nyob rau hauv tus ntawv ci txheej successively nteg ntses, nceb, kua txob, thiab rov qab hais dua ib zaug ntxiv. Noj kev kho mob uas koj "nyuaj" yog muaj tseeb thiab ruaj khov. Ncuav lub marinade nyob rau hauv sab saum toj ntawm lub cawu cub thiab noob hnav roj. Npog nrog ntawv ci tag nrho. Cia lub qhov rau lub chav sab hauv. Ntses nyob rau hauv ntawv ci nyob rau hauv multivarka yuav tsum tsau li cov flavors ntawm dawb wine thiab tshuaj ntsuab. Cover tsis kaw txog rau thaum xaus. Siv lub "Ci" hom. Teem lub timer rau 40 feeb.

Daim ntawv qhia rau liab ntses nyob rau hauv ntawv ci

Qhov no daim ntawv qhia yog dej num raws li "ceev thiab yooj yim". Ib tug tsuas muaj los npaj cov fillets ntawm salmon los yog trout, coj ib tug me ntsis ntawm qos yaj ywm, dos, carrots thiab txuj lom. Cov ntses yog txiav mus rau hauv slices ntawm 2 cm, lub qos yaj ywm thiab dos me me mus pub rau cov roj kib. Cia li maj mam kib cov khoom. Salmon nrog ntsev thiab kua txob, ntxiv dos thiab carrots, tag nrho cov qhwv nyob rau hauv ntawv ci. Nyob rau hauv multivarka yuav tsum tau siv qhov kev pab cuam "Ci" (40 feeb). Yog hais tias, nyob rau hauv Ntxiv rau cov khoom xyaw, koj ntxiv cov cw thiab txiv lws suav, lub tais yuav txawm ntau delicious. Qhov no daim ntawv qhia yuav tsum nruj heev heev rau ua noj ua haus nyob rau hauv lub coals: cais los ntawm tus txheej txheem ntawm kib dos thiab carrots. Tag nrho cov khoom xyaw yog ua tib zoo muab qhwv nyob rau hauv ntawv ci thiab muab tso rau hniav nyiaj hniav kub. Nrog zoo grilled ntses rau hniav nyiaj hniav kub nyob rau hauv ntawv ci yuav tsum npaj kom txhij sai sai. Tsis pub dhau 20-30 feeb koj yuav txaus siab rau smoked salmon nrog zaub.