Macaroni nrog zaub - yooj yim thiab zoo nkauj

Muaj ntau wrongly tsis quav ntsej li cov nplej zom tais diav. Tab sis cov khoom no tsis yog tsuas delicious, tab sis kuj tseem ceeb, tshwj xeeb yog ua los ntawm durum nplej. Nyob rau hauv xws li pasta ntau ntau fiber, vitamins thiab minerals. Ua tsaug rau lawv, lub cev tau txais lub zog tsim nyog. Macaroni nrog zaub yog zaub mov tsim nyog ntawm txhua lub rooj noj mov. Lawv tuaj yeem ua tau siav qub li qub tias xws li cov khoom noj khoom haus yuav zoo siab los ntawm gourmets.

Spaghetti hauv Italis

Rau kev ua noj, koj yuav tsum tau spaghetti, peb txiv lws suav, ob lub qab peppers ntawm cov xim sib txawv, 200 grams ntawm tej nqaij minced, ob peb cloves ntawm qej (muaj ntau ntawm yuav), spices thiab dill. Kua txob txob hauv qhov cub kom txog 10 feeb, thiab muab tso rau hauv lub hnab rau tib lub sijhawm. Lws suav thiab qej txiav mus rau hauv me me cubes. Peb muab ib lub lauj kaub khi rau ntawm qhov hluav taws kub nrog cov zaub roj thiab cov zaub qej. Tom qab ntawd peb rub nws tawm, thiab muab ib tug stuffing nyob rau hauv ib lub lauj kaub frying. Tom qab lub ci ncuav luv luv peb ntxiv txiv lws suav. Kua txob rub tawm los ntawm lub hnab thiab tshem ntawm daim tawv nqaij. Peb txiav nws nrog straw thiab muab tso rau hauv ib lub lauj kaub frying. Tam sim no dov nyob rau hauv txuj lom rau saj (ntsev thiab kua txob). Simmer tag nrho cov khoom xyaw kom txog rau thaum lawv npaj txhij. Npaub lub pastaj kom txog thaum npaj txhij. Peb muab lawv nyob rau hauv ib lub phaj, thiab muab qhov npaj tov nrog ib ncig. Macaroni nrog zaub pab kub.

Tsawg-calorie zaub mov

Rau tom qab phaj, koj yuav tsum noj ob lub qe, 2 zucchini, ib dos thiab carrots, 150 grams ntawm ketchup los yog lws suav sauce, ob peb cloves ntawm qej, zaub roj, ntsev thiab pasta (250 grams). Eggplant thiab zucchini txiav rau hauv cubes, carrots peb on ib grater. Lub teeb yog muab ntxuav thiab txiav heev heev. Yog xav ua noj ua ke nrog zaub, koj yuav tsum siv lub lauj kaub tais diav nrog lub plig hauv qab lossis brazier. Peb ntxiv me ntsis zaub roj thiab kis tau cov zaub uas npaj. Tag nrho cov kib txog 15 feeb, thiab tom qab ntawd ntsev rau saj. Peb ncuav lws suav sauce, uas yuav tsum tau diluted me ntsis nrog dej. Tom ntej no yog finely tws qej. Tso tawm kom txog thaum siav tag nrho. Nyiab lwm lub pas nplej. Mix lawv nrog steamed zaub thiab pab.

Thawj phaj

Qhov kawg ntawm kev sib tham nrog hais txog yuav ua li cas ua noj cov nplej zom nrog zaub. Daim ntawv qhia no yooj yim heev. Noj 500 grams broccoli, ntau npaum li cas cauliflower, 6 cloves ntawm qej, ib pawg ntawm thyme thiab basil, 25 grams anchovies, 2 qaug kua qaub kua txob, 500 milliliters ntawm lws suav pulp (Trade cua), cawu cub liab vinegar, 500 grams zoo qaub cream, 200 grams Parmesan, 200 grams mozzarella, txiv ntseej roj, cannelloni pasta, txiv qaub, ntsev ntsev, kua txob thiab txog plaub handfuls ntawm rucola. Boil cauliflower thiab broccoli rau 5 feeb. Peb tsis ncuav dej. Nyob rau hauv ib saucepan nrog ib tug tuab qab, ncuav roj thiab Fry lub sliced qej, ces ntxiv chili, thyme thiab anchovies. Peb txhua tus sov txog 10 feeb. Ntxiv rau lub lauj kaub zaub thiab me ntsis dej tshuav dhau ntawm kev ua noj. Stew rau 3 feeb, thiab tom qab ntawd ces ua kom ib tug sib tov ntawm mashed qos yaj ywm. Peb kis mus rau hauv daim ntawv. Cov tom ntej no txheej yog ib lub lag luam cua, ib tug me ntsis ntsev thiab vinegar. Los ntawm qaub cream, cheese, spices ua mashed qos yaj ywm (yog tias tsim nyog, ntxiv dej los ntawm ua noj zaub). Sau cov dej sib tov nrog cannelloni thiab muab tso rau hauv puab. On top ntawm sypem basil thiab Parmesan. Peb muab macaroni nrog zaub hauv qhov cub rau 40 feeb. Ua hauj lwm nrog crispy khob cij.

Tej yam yooj yim cov nplej zom tais diav nrog ib tug yees duab tej zaum yuav txawm ua lub ntsej muag ntawm tej ua noj ua haus magazine.