Ntsuab kas fes - cov no yog cov zoo tib yam unroasted taum ntawm lub kas fes tsob ntoo, uas muaj loj nyiaj ntawm cov chlorogenic acid, zoo muaj feem xyuam rau cov metabolism, antioxidants, vitamins thiab ib co tseem ceeb roj. Cov tshuaj Nkij los txuam rau txhua lwm yam thiab muab ib tug seamless slimming nyhuv. Tsis xav ntseeg tias lub advertising, lus cog tseg tias lub cuab tam yuav pab tau koj tau tshem ntawm 8 kg rau 1 lub lim tiam, tab sis kom poob ceeb thawj los ntawm 3-6 kg ib hlis ntawm daim ntawv thov yog heev tiag tiag. Yuav ua li cas mus haus dej haus ntsuab kas fes kom mus cuag qhov zoo tshaj plaws ua hauj lwm, cov yuag thiab ua rau cov tawv nqaij thiab cov plaub hau (vim lub xub ntiag ntawm antioxidants thiab vitamins) noj qab haus huv thiab ci, qhia rau peb cov tsab xov xwm no.
Yuav ua li cas mus haus dej haus ntsuab kas fes kom zoo thiab tsis muaj mob rau kev kho mob
Yog hais tias koj siv unroasted taum ua qab haus dej, ces 2-3 khob ib hnub twg yog txaus kom ib tug ob peb lub lis piam koj tau mus soj ntsuam cov nyhuv ntawm daim ntawv thov. Ua raws li ntawm no lub nram qab no tswvyim: nyob rau hauv thaum sawv ntxov, haus dej haus ib qho kas fes, tom qab noj hmo (kwv yees li nyob rau hauv nruab nrab-thaum sawv ntxov khoom txom ncauj) - lub thib ob, thiab rau 3-4 xuab moos ua ntej yuav mus pw - peb. Tsis txhob xav tau tshaj cov pom zoo npaum ntawm no nyhuv yuav tsis muaj ntau, tab sis koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm overdose ntawm caffeine, thiab yog li ntawd, cov ntshav siab teeb meem, plawv thiab pw tsaug zog. Yuav kom npaj ib tug pab koj yuav tsum tau zom ib diav ntawm taum (koj tau txais 2 teaspoons ntawm npaj raw khoom), ua rau lawv mus rau hauv ib tug Turk, Fabkis xovxwm los yog ceramic mug thiab muaj ib tug haus dej tsis muaj suab thaj thiab mis nyuj haus. Zaum thiab nutritionists nyob rau hauv ib tug tsis sib haum txog ntau npaum li cas koj yuav tsum tau haus dej haus ntsuab kas fes kom poob ceeb thawj, tseem tsis tau pom zoo, tab sis rau hnub tim pom zoo npaum li cas - yog 1200-1600 mg ntawm ntshiab Extract, uas yog cia li hais txog 3 khob. Los ntawm txoj kev, lub ntsuab kas fes suppresses qab los noj mov thiab koj yuav tsis xav overeat. Ntxiv mus, yog hais tias koj txiav txim siab mus sib ntaus sib tua tiv thaiv tshaj qhov hnyav, raws li ib tug qhuas mus rau qhov kev siv ntawm ntsuab kas fes yog qhov zoo tshaj plaws los mus nyob rau ib tug tsawg-calorie zaub mov noj los yog ua raws li cov ntsiab cai ntawm khoom noj kom zoo tsis tshaj cov roj thiab tej yam yooj yim carbohydrates.
Yuav ua li cas mus haus dej haus ntsuab kas fes kom raug: tswv yim nyob rau kev siv ntawm cov tshuaj nyob rau hauv tsiav tshuaj
Niaj hnub no kev noj haus tshuaj ua lag luam xwb tsis muaj unroasted taum, tab sis kuj ntsuab kas fes extract nyob rau hauv tsiav tshuaj, uas los ntawm 400 mus rau 1000 mg. Muab hais tias cov kev siv txhua txhua hnub kom tsawg ntawm kas fes - qhov no yog xa mus rau 1200-1600 mg, nyob rau hauv lub hnub koj yuav tsum tau siv sij hawm 1-2 tsiav tshuaj uas 1000 mg - ib tug nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab ib tug thaum lub sij hawm ib hnub. Yog hais tias lub ntim no yog muaj nyob rau hauv 400 mg, ces 2 tsiav tshuaj nyob rau hauv lub yav sawv ntxov thiab yav tav su, thiab hais txog. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog yuav ua li cas haus dej haus ntsuab kas fes kom tsis tau siab tshaj lub tshuaj, - tus noj qab haus huv koj muaj tsuas yog ib, thiab kev siv ntawm ntau cov nqi ntawm cov caffeine thaum lub sij hawm muaj tiag undermine cov hlab plawv system thiab coj teeb meem tsaug zog. Nyob rau hauv ib lub hlis ntawm kev siv ntawm haus los yog tsiav tshuaj ntsuab kas fes, koj muaj peev xwm poob phaus los ntawm 2-6 kg. Ib tug neeg puv thiab ntau - nws tag nrho cov nyob rau koj cov starting nyhav thiab ib tug neeg tus yam ntxwv ntawm tus kab mob. Yog hais tias koj yog thaum uas tig mus noj cov khoom noj los yog overeating, ces cov nyhuv yuav stunning. Tam sim no uas koj paub yuav ua li cas kom zoo zoo haus ntsuab kas fes, peb cia siab hais tias qhov no txoj kev yuav coj koj los ze zog rau koj tus npau suav daim duab.