Loog ob txhais tes: ua li cas

Nrog rau cov tsis nov ntawm nqaij tawv nyob rau hauv tus ntiv tes raws li, tej zaum, txhua leej txhua tus. Tab sis muaj ntau yam ntseeg tias qhov no malaise yog tsis tsim nyog tshwj xeeb mloog thiab tsis tshua mus rau tus kws kho mob. Tab sis lub loog ntawm cov ntiv tes tej zaum yuav qhia cov teeb meem nrog cov hlab ntsha thiab lub plawv, tus txha nqaj thiab pob qij txha. Koj muaj loog ob txhais tes, ua li cas, koj puas paub? Koj yuav tsum tsis txhob tso siab tag nrho rau cov tshuaj tshuaj. Ntawm no yog lub tseem ceeb tshaj plaws - tsis txhob ntshai, thiab raws sij hawm sab laj nrog ib tug kws tsis koom nyob rau hauv nws tus kheej-medicate.

Thaum lub ob txhais tes ntawm cov txiv neej muaj aav nyob rau hauv uas muaj feem ntau yog ib tug zoo nkaus li xws li loog loog. Piv txwv li, tsis nov ntawm nqaij tawv ntiv tes xoo thiab index los yog nruab nrab thiab Performance index ntiv tes rau ib tug los yog ob txhais tes ntawm cov feem ntau cov yam ntxwv ntawm lub ncauj tsev menyuam pob txha caj qaum thiab intervertebral disc kab mob, uas hlob lub paj txoj. Raws li ib tug rau txim ntawm cia li muab ob txhais tes loog. Yuav ua li cas yuav tsum muaj ib tug neeg ua li cas yog muaj nyob hauv lub sij hawm no, thiab tus mob los ntawm tus txheej xub pwg thiab forearm, txo cov ntiv tes lub zog? Nws yuav tsum yog ib tug kev soj ntsuam thiab complex kev kho mob.

Piv txwv li, nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub plawv yuav ua tau rau hauv lub poob ntawm rhiab heev ntawm lub nplhaib ntiv tes thiab tus me ntiv tes rau ntawm nws sab laug tes. Tshwj xeeb tshaj yog kho kom zoo no lawm thaum hmo ntuj. Ces xws li loog loog yuav cuag dua mus rau lub forearm.

Nyob rau lub tswv yim ntawm caij nplooj ntoos hlav, ntau loog ntiv tes. Yuav ua li cas yog hais tias tsis txaus nyob rau hauv no lub sij hawm ntawm B vitamins thiab vitamin A nyob rau hauv tib neeg lub cev? Nws yog tsim nyog los noj vitamin complexes (tshwj xeeb tshaj yog pab pawg neeg B), mus rau diversify cov khoom noj, noj ntau txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tshuaj ntsuab.

Nruj nyob rau hauv lub taw ntawm cov ntiv tes yog ua tau txawm nrog ib tug pinched paj, thaum ib tug povtseg yog tsis xis nyob (thaum nqa hnyav loads, thaum lub sij hawm pw tsaug zog, thiab lwm yam). Qhov no xws li loog loog kis sai sai, sai li sai raws li ib tug kev hloov ntawm txoj hauj lwm. Qhov no tej zaum yuav xav tias ib tug tingling thiab cua sov, cim tias seb thaum uas cov sij hawm rov qab ntawm poob zog. Yog hais tias tom qab pw tsaug zog loog ob txhais tes, yuav ua li cas? Hloov cov cwj pwm tsis zoo uas ua rau ib tug tsis rhiab heev ntawm cov ntiv tes. Qhov no yuav siv mus pw tsaug zog nyob rau hauv ib tug siab tog hauv ncoo los yog nyob rau nws sab, nrog xws li ingrained cwj pwm tsis zoo tau mus rau tus kws kho mob.

Nyob rau hauv cov neeg laus dua 45 xyoo ntawm ob txhais tes mus loog thaum pib los tsim atherosclerosis sab sauv extremities. Muaj yuav ib tug xov tooj ntawm kev kho mob thiab kev kho mob li tau teem tseg. Qhov no yuav ua massaged sab sauv povtseg thiab lub caj dab thiab lub xub pwg ib feem ntawm lub rov qab, contrasting pouring cov dej.

Overloading ntawm lub neuromuscular system ntawm ob txhais tes ua rau yus xws li loog loog ntawm ob txhais tes ntawm cov neeg uas koom nyob rau hauv monotonous ua hauj lwm rau ib tug ntev lub sij hawm (sewing, knitting, printing, thiab lwm yam). Nws yog feem ntau yuav noj so nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm, nqa tawm tshwj xeeb ce ntawm cov ntiv tes mus tsim kho lub zog ntawm cov ntshav los ntawm cov hlab ntsha.

Yog hais tias tus ntiv tes yog loog, yuav ua li cas? Yog hais tias koj speechless nruab nrab los yog index ntiv tes, muaj ib tug mob thaum dabtsi yog khoov txhais tes thiab tsis muaj zog, nws qhia tias ib qho teeb meem nyob rau hauv lub luj tshib los yog xub pwg plexus txhab. Xws li loog loog ntawm cov ntiv tes yuav teeb liab ib tug tab tom yuav mob stroke. Yog li ntawd, yog hais tias tus ntiv tes loog, mus rau ib tug neurologist, neurologist, vascular kws phais neeg, uas yuav taw tom qab ceev faj kev soj ntsuam ntawm cov kev tsim nyog kho mob. Tsis txhob xav hais tias nws yog tshuaj Hmoob tshuaj yuav txuag koj ntawm cov tab tom yuav noj qab haus huv tej teeb meem. Tsuas yog competent thiab cov neeg txawj tus kws kho mob tau pab thiab teb cov lus nug, "Yog hais tias koj ob txhais tes ua loog, yuav ua li cas?". Tsoos tshuaj yuav tsum nyob rau hauv tas li ntawd mus rau lub txwm, tsis hloov nws nyob rau hauv txhua rooj plaub kiag li.

Yuav kom caj npab ntev thiab rau siab ntso ua hauj lwm rau koj, lo rau tej yam yooj yim cov kev cai. Kom koj ob txhais tes sov so, hnav nyob rau hauv lub txias rau lub caij hnab looj tes, dua li ua los ntawm tej yam ntuj tso fabrics. Thas xim rau yam tsawg 30 feeb ib hnub los them thiab hiking nyob rau hauv lub tshiab huab cua. Nyob rau hauv cov khoom noj muaj tsuas yam khoom, tsis muaj xim dag los yog preservatives, vim hais tias cov ntaub ntawv muaj ib tug heev tsis zoo ntxim rau cov viscosity ntawm cov ntshav, tus mob ntawm cov hlab ntsha thiab paj fibers.