Cov kev pab cuam ntawm yoga, uas koj tsis tau paub

Yoga yog feem ntau pom tsuas yog raws li ib txoj kev los txhim kho koj yooj, ua muaj zog, los puag nrog kev nyuaj siab thiab kom muaj cov tsos ntawm lub hnub nyoog. Nws yog tag nrho cov muaj tseeb, tab sis muaj ntau npaum li cas no:, tseem ceeb kev pab cuam ntawm yoga. Tus kws khomob tshwjxeeb, uas yog xav paub ntau tshaj xya xyoo qhia yoga, hais tias nws yuav ua rau lub neej nyob rau kev npaj txhij txog theem. Ntawm no yog ib co ntawm cov feem ntau npaj txhij txog thiab tseem ceeb kev pab cuam ntawm yoga.

Muaj peev xwm mus nyob consciously

Feem ntau cov neeg tswj lawv tus kheej lub cev tsis muaj kev xav, tsis tas yuav mus rau hauv tag nrho cov uas nws ua rau peb, thiab tsis muaj peev xwm pom lawv tus kheej zoo-ua nyob rau hauv no xyov lub sij hawm ntawd. Peb nyob hauv ib lub ceev pace, thiab mloog nws hais dab tsi rau hauv lub cev yog tsuas yog tsis txais. Es tsis txhob, peb ua peb tus kheej, peb yuam rau hauv lub cev ua tej yam uas tej zaum yuav tsis tau ib yam nkaus pab tau thiab noj qab nyob zoo rau lub cev thiab rau lub siab. Tsis tu ncua xyaum ntawm yoga yuav pab tau koj ua kom pom tseeb rau hauv lub cev. Koj yuav nyob deb tshaj consciously, nrog gratitude rau tag nrho cov uas lub cev ua rau koj. Muaj ntau cia li npau taws rau lawv tus kheej thaum lawv noj qab haus huv tsis, thiab tsis muaj ib tug xav tias ntawm tag nrho cov uas yog lub cev nyob rau txhua hnub. Tseg cia hauv pace ntawm koj lub neej thiab mloog nws lus, koj kawm kom paub txog koj lub cev thiab ua raws li cov tau txais kev paub.

muaj peev xwm mus mloog

Cov kev pab cuam ntawm yoga lus dag nyob rau hauv lub fact tias koj sai sai twb paub lawm - chav kawm ntawv tsis yog tsuas yog lub peev xwm los mus ua kom ib tug ntau yam ntawm poses. Koj kawm yuav txaus siab rau qhov tam sim no thaum ua txhua ce, kawm mloog. Koj to taub hais tias nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog mloog cov lus teb ntawm lub cev, tab sis kuj mus rau txhua yam uas nyob ib ncig koj. Yog li ntawd peb yuav hais tias yoga qhia rau peb mloog.

Muaj peev xwm mus ua koj tus kheej

Muaj ntau ntau poses uas yog incredibly yooj yim kawm. Txawm li cas thaum xub thawj mas yooj yim heev, yog heev nyuaj, ib zaug koj sim. Piv txwv li, khoov lawv qab xib taws yog tsis yooj yim, muaj coob tus neeg txawm xav tias txaj muag thaum lawv twb paub lawm hais tias lawv yuav tsis kov cov ntiv taw ntawm nws ob txhais taw. Tab sis qhov kev xyaum ntawm yoga yog tsis tswj, yog li ntawd koj yuav ua li cas nws. Nyob rau hauv qhov tseeb, muaj yog tsis muaj siv tau yog vim li cas mus kov koj txhais taw, koj yuav tsis xav tias tej mob los yog zoo siab. Niaj hnub nimno cov haiv neeg yog tswj tsuas yog nyob rau tau raws li lub hom phiaj, yog li txhua txhua beginner yog ua los ntawm qhov tseeb hais tias thaum lub sij hawm noj lub teeb tsim nyog ntawm ib tug magazine cover txog yoga. Yog vim li cas siv zog rau qhov no, yuav luag tsis muaj ib tug twg paub. Nws yog ib tug subconscious ntseeg hais tias ib tug neeg tsis tau ua zoo rau nws tus kheej, nws yuav tsum nco ntsoov ua kom peb tus kheej thiab hloov. Yoga hloov hais tias kev ntseeg. Koj kawm tau mus txais lawv tus kheej. Self-cog qoob loo los ntawm tsis pub dhau. Tseem ceeb rau koj los tsim, tab sis nws yog tsis ib haiv neeg los yog kev sib tw, koj cia li xav mus xav txog tej yam lub zoo.

Muaj peev xwm mus hlub koj tus kheej

Cov kev xyaum yog raws li nyob rau hauv lub fact tias hlub koj lub cev thiab ua tsaug rau nws rau tag nrho cov uas nws ua tau. Sai li sai tau raws li koj pib ua yoga, ce philosophy pib hloov koj lub neej. Self-love thiab nws tus kheej-txais txhais tau tag nrho qhov chaw ntawm koj lub neej. Uas yog vim li cas yoga yog li ntawd ib qho tseem ceeb. Nws tsis muab tej hom phiaj nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj, nws tsuas lub hom phiaj - self-kev hlub. Thaum koj pib twb paub lawm yuav ua li cas ib qho tseem ceeb nws yog los hlub koj tus kheej, koj yuav muab hais tias kev hlub nrog lwm tus neeg. Yog li ntawd yoga yog transforming lub neej ntawm cov neeg uas xyaum nws. Leej twg yog qhov zoo tshaj plaws rau nws kev txhawj xeeb, zoo-kos, thiab nrog tag nrho rau lwm tus. Tej nyhuv yuav suav hais tias ib tug ntawm cov tsab zoo ntawm yoga. Hlub rau koj tus kheej yuav ua rau kom koj muaj lub neej zoo nyob rau hauv tag nrho nws cov spheres.

Qhaj ntawv ntawm ruaj cwj pwm txawv

Muaj coob tus neeg sai li sai tau yuav tau txais kev ntxhov siab yog ib yam dab tsi mus tsis ncaj ncees lawm, raws li npaj. Koj pib tau npau taws, thiab swearing thaum ib tug neeg txiav nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub tsheb. Koj muaj kev nyuaj siab tom qab ib tug sib ntaus nrog ib tug txheeb ze ze, ib tug tshiab txiav plaub hau los yog yuav tsa koj mus ob peb vas. Cov neeg uas xyaum yoga, kawm mus nrhiav tshuav nyiaj li cas thiab stability, tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim nyob ib ncig ntawm. Yog hais tias koj tseem tabtom yuav ua kom tiav ib tug yooj yim ce, thiab koj xav hais tias yuav tsis ua hauj lwm, nws yog tus cwj pwm zoo, twj ywm thiab kaj siab lug, yuav pab koj ceev cov kev ua tsis taus pa thiab koj cov kev siv zog. Yog hais tias koj yuav siv sij hawm ib tug yooj yim teeb, es tsis txhob lawm superior rau lwm tus neeg, koj yuav tsum ua pa tusyees thiab xav txog lub caij. Los ntawm kev tswj ua tsis taus pa thiab twj ywm lub xeev ntawm lub siab, tsis muaj teeb meem dab tsi tshwm sim, koj yuav tsum tau mus cuag tau xwb tsis nyob rau hauv lub yoga chav kawm ntawv, tab sis kuj nyob rau hauv lwm yam spheres ntawm lub neej. Moments ntawm ib ce thiab downs yeej ib txwm ua lwm nyob rau hauv lub neej, li ntawd, lub kev sib raug zoo nrog nws tus kheej, uas ua los ntawm cov kev xyaum, yuav txia koj hav zoov. Koj yuav tau tag yuav ua li cas yooj yim nws yuav ua rau perceive dab tsi tshwm sim nyob ib ncig ntawm koj.

Kev sib haum xeeb thiab tranquility

yoga formulate ib tug tshwj xeeb saib ntawm lub ntiaj teb no. Koj yuav hnov qab txog self-interest, ntawm saib iav heev thiab nws tus kheej-kev sib ntxub. Ywm on ce thiab nyob rau lub caij tam sim no, koj hloov koj lub siab. Koj ua kinder thiab gentler mloog ntxiv rau dab tsi tshwm sim. Nws tsis yog ib tug pub leejtwg paub hais tias tus loj tshaj kom zoo dua ntawm yoga yog ib qho amazing puas siab puas ntsws composure. Koj nyob nraum tsuas lawv tus kheej, paub yuav ua li cas saib xyuas koj lub cev, mloog lawv xav tau kev pab, koj tsis nco qab hais tias ib zaug nrhiav thuam lwm leej lwm tus, sib tw nrog lwm tus neeg thiab lossi soj ntsuam los ntawm lwm tus neeg. Koj yuav tau txais kev thaj yeeb, koj yuav txaus siab rau lub caij tam sim no ntawm koj lub neej thiab nyob nyob rau hauv kev sib haum xeeb nrog lub ntiaj teb no thiab nrog nws tus kheej. Qhov no yog ib tug zoo kom zoo dua ntawm yoga los rau cov neeg uas tsis txais uprazheneniya thiaj tau tuaj raws li ib tug lub cev ua si.