Avocado: yuav ua li cas noj thiab yuav ua li cas los xaiv

Txawm tias muaj tseeb hais tias qhov no txawv txiv hmab txiv ntoo tsis loj hlob nyob rau hauv peb kev nyab xeeb, nws tau ntev tau paub nyob rau hauv Russia. Tiam sis muaj ntau tus neeg tsis paub dab tsi txog nws siv los yog nws txawv txawv saj los yog yuav ua li cas siv nws. Wb sib tham txog qhov teeb meem ntawm avocado - yuav ua li cas noj, yuav ua li cas los xaiv thaum muas thiab tshaj.

Cov kev pab cuam ntawm avocado

Qhov no yog ib tug ntawm cov tseem ceeb uas cov txiv hmab txiv ntoo, thiaj li hais tias nyob rau hauv ntau lub teb chaws nws yog muaj nyob rau hauv daim ntawv teev cov yooj yim foodstuffs. Nws yuav tsum tau ib tug ntau ntawm tib neeg lub cev tshuaj (vitamins A, E, B). Cov ntsiab lus ntawm poov tshuaj, uas pab txoj kev lub hlwb muaj nuj nqi, avocado muab ib tug "lub taub hau pib" txawm txiv tsawb. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ib tug high cov ntsiab lus ntawm kev noj qab nyob cov rog, lawv pab tau kom txo cov ntshav cov roj ntau ntau thiab ua rau kom cov hauj lwm ntawm lub plawv. Avocados yog ib tug qab, thiab txawm lub fact tias nws muaj ib tug high calorific nqi, feem ntau xaiv rau cov khoom noj. Nyob rau hauv kom hniav zoo nkauj siv nws rejuvenating thiab revitalizing kev zoo nkauj zog.

Yuav ua li cas mus xaiv ib lub avocado

Raws li nws yog, peb yuav sib tham txog ib tug me ntsis rau yav tom ntej. Tam sim no tham me ntsis txog nyob rau hauv dab tsi thaj chaw nws txoj cai mus xaiv tsis mus yuav tsis paub qab hau los yog, conversely, overripe txiv hmab txiv ntoo (nws yuav ua tau ib tug ua ntawm kev nyuaj siab nyob rau hauv nws saj). Lub degree ntawm kom loj hlob muaj peev xwm yuav txiav txim los ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv koj txhais tes thiab maj mam muab cia li muab. Yog hais tias nws yog mos, li ntawd, siav, nyuaj - nyob rau tsis tooj. Zoo tagnrho rau cov khoom noj khoom haus - springy, me ntsis prominaetsya thaum pressed. Tsos avocado (nws cov xim thiab zoo) hais lus xwb ntawm teej tug mus rau ib tug tej qib. Lawv txawv ho los ntawm txhua lwm yam nyob rau hauv tsos: ntsuab, dub, kheej kheej, pear-puab. Siav txiv hmab txiv ntoo yog txiav tau yooj yim, muaj ib tug hluas sis plawv hniav daj, greenish los ze zog mus rau lub ntug. Yog hais tias lub avocado yog tseem tsis tau mus txog tus mob, nws yuav tsum muab tso rau hauv ib tug maub, qhuav qhov chaw, qhwv nyob rau hauv ntawv xov xwm, ces nws yog zoo heev "dospeet".

Yuav ua li cas mus noj avocados

Thiab ntawm no peb tuaj mus rau lub ntsiab lo lus nug ntawm avocado - yuav ua li cas nws noj thiab haus. Qhov no txiv hmab txiv ntoo - tiag tiag six thiab fragrant delicacy, uas yuav siv tau nyob rau hauv nyob tus yeees ntawm complex tais diav, thiab ntawm nws tus kheej, muab nws raws li ib tug sab zaub mov mus rau cov nqaij los yog ntses. Cev nqaij daim tawv smeared nyob rau khob cij los yog crisp ci, koj tau txais ib qho zoo heev nyuaj.

Kev txiav txim siab yuav ua li cas ua noj avocados raws li nws yog, lub txiv hmab txiv ntoo yuav tsum tau ntxuav. Qhov no yog ua heev tsuas. Txiav nws nrog ib tug ntse riam, thaum koj ntaus tus pob txha, cia li tig lub halves nyob rau hauv opposite lus qhia, thiab lawv yog ib qho yooj yim cais los ntawm txhua lwm yam. Tshem tawm cov pob txha. Maj mam nia qhov tev, slipping ib tug riam thiab rub. Yog hais tias koj tsis txhob siv lub txiv hmab txiv ntoo raws li ib tug tag nrho, nws yuav muab cia rau hauv lub tub yees rau ib lub sij hawm: raws li ntev raws li nws muaj ib tug pob txha, cov txiv hmab txiv ntoo nyob qis qis tshiab.

Kev npaj tais diav nrog avocados yog tsis feem ntau yog lub sij hawm-siv, raws li nws yog ib tug zoo kawg nkaus creation ntawm qhov yog feem ntau noj nyob rau hauv lawv cov nqaij nyoos daim ntawv thiab tsis tshav kub kub-kho - uas yog tiav kom pab tau zoo thiab saj. Muaj ntau ntau cov zaub mov txawv nrog avocado. Raws li nws yog - ib lo lus nug uas yuav tsum tsis txhob yuav nyuaj. Kuv yuav muab ib qho uas kuv nyiam hom ceev khoom noj txom ncauj - "Avocado cov khoom ua si nrog cws." Txiav lub txiv hmab txiv ntoo, tshem tawm cov noob, tshem tawm cov tawv. Sau lub caij so los ntawm cov seem pob txha, npaj txhij siav cw. Ncuav lub kua, "Txhiab Islands" los yog txwv tsis pub, rau koj saj. Garnish nrog zaub txhwb qaib thiab dib. Heev six!