Yuav ua li cas npaum li cas dej yuav tsum tau koj haus dej haus ib hnub twg: xav txog koj cov dej!

Txiaj ntsim dab tsi yuav nquag yuav tsum los ntawm qhov tseeb dej tshuav nyiaj li cas? Feem ntau cov neeg nyob rau hauv thawj qhov chaw, hu ua cov tsis muaj txoj kev nqhis dej, thiab nws yog yeej ib qho tseem ceeb heev point. Zoo paub ntau npaum li cas dej koj yuav tsum haus dej haus ib hnub twg, cov poj niam uas xav kom poob phaus. Ntawm no rau lo lus nug yog hais txog cov metabolism ntawm dej thiab ntsev tshuav nyiaj li cas, thiab ib qho teeb meem li o. Nyob rau hauv ib tug neeg noj qab nyob edema yuav tshwm sim xwb vim hais tias ntawm qhov tshaj ntsev nyob rau hauv lub cev, uas nws tseem muaj feem dej thiab yog qhov ua rau ntawm edema. Txawm li cas los, nyob rau hauv thiaj li yuav tshem tawm cov edema vim ntsev, tsis muaj yuav tsum tau txo tus nqi ntawm cov dej uas koj haus dej haus, tab sis nyob rau hauv tsis tooj, ua rau kom tus nqi. Yuav ua li cas npaum li cas dej yuav tsum tau koj haus dej haus ib hnub twg, los daws o, sawv los ntawm tus ntsev? Yog hais tias koj tsis tau kho lub hwj chim los yog txwv salted thiab smoked, ces qhov tshaj ntawm lub cai yuav tau muab pov ntau ib liter, los yog ob tug txawm, thiab cov nqi nruab nrab ntawm qhov nruab nrab neeg yog cia li ob lub litres ntawm cov dej ib hnub twg.

Tag nrho cov tswv yim pom zoo txog ntau npaum li cas dej koj yuav tsum haus dej haus ib hnub twg, feem ntau yog khi rau tej qhov sim cov ntaub ntawv. Qhov nruab nrab phaus ntawm ib tug neeg ces yuav siv sij hawm kwv yees li 70-75 kg, tsis muaj qhov hnyav lub cev ua hauj lwm nyob rau hauv ib tug xis ib puag ncig, nrog ib tug nruab nrab lub cev ua si - ntawm chav kawm, cov nuj nqis tej zaum yuav nyob deb tsis rau txhua leej txhua tus. Tus nqi ntawm cov dej yuav tsum tau ntau zog los tsis nyob ntawm seb cov kev hloov nyob rau hauv ib yam ntawm cov tsis. Nyob rau ib tug kub hnub, los yog nyob rau hauv lub cev xwb regulates lub sij hawm ntawm siab lub cev ua si, yuav ua li cas muaj ntau yam yuav tsum tau haus dej rau ib hnub - lub nov ntawm nqaij tawv ntawm nqhis dej yuav tsis tau kev khiav.

Txawv heev yog cov lus nug hais tias peb yuav tsis yeej ib txwm paub qhov txawv nqhis dej los ntawm kev tshaib kev nqhis. Nws muaj feem xyuam rau lub nplua mais ntawm cov dej qab zib lawm muab calorie ntau ntau. Tus kab ntawm nqhis dej thiab kev tshaib kev nqhis hauv lub siab lubricated, thiab rau ib txhia yog vim li cas peb pib suav rau haus kua zaub, tshuaj yej thiab kas fes, tag nrho cov hom ntawm qab zib si dej haus, khoom noj siv mis. Tiv thaiv no tom qab, lub xaav ntawm yuav ua li cas npaum li cas dej koj yuav tsum haus dej haus ib hnub twg, yog distorted rau hauv cov huab - tag nrho cov nqi ntawm cov dej, nrog rau dej haus, kua zaub thiab kua yuav tsum tau them nyiaj, nws yog tsim nyog los xav txog lub mis "yuav tsum nqi ntawm cov dej ntxiv kua zaub mov thiab dej qab zib." Piv txwv li, cov mis nyuj thiab kua zaub yog xam tau tias yog khoom noj khoom haus, tsis los ntawm kev haus, thiab kas fes yuav tsum tau txawm peem rau cov dej nyob rau hauv lub ob tus nqi, uas yog, ib khob kas fes koj xav haus dej haus ob khob ntawm cov dej huv.

Ib tug tshwj xeeb teeb meem loj tsis yog ntau npaum li cas dej yuav tsum tau koj haus dej haus ib hnub twg, thiab yuav ua li cas haus dej haus nws, thiab ib co dej. Yog lub neej ntawd, cov dej yog suav tias yog cov dej ntshiab es tsis txhob ntawm dej qab zib. Tsis txhob sim nyem nyob rau hauv lub plab ntawm ib lub sij hawm uas ploj lawm rau tej liter, nws yuav tsis ua rau tej yam uas zoo. Nyob rau hauv Feem ntau, qhov zoo tshaj plaws tshwm sim muab lub hav zoov ntawm lub fwj ntawm cov dej ntshiab rau ntawm txhais tes thaum twg muab lub sij hawm. Yog hais tias, piv txwv li, muab tso rau hauv lub raj mis nyob rau hauv lub desktop, tej zaum nws yuav tsum hais tias lub sij hawm xwb yuav tsum tau qaug dej qaug cawv ib nrab ib liter ntawm dej. Pas-lwm nrog me ntsis periodicity tsis tshooj lub plab, yuav tsis ua rau ib tug xav hais tias cov dej ncuav forcibly.

Nws yog ib nqi sau cia hais tias muaj ntau ex-haus luam yeeb hais tias - lub siab xav mus haus luam yeeb yog zoo ntxuav nrog ib tug ob peb sips ntawm dej. Tau ib tug ritual ntawm hloov chaw, thiab nyob rau hauv qhov tseeb, yog hais tias koj teem koj tus kheej ib lub hom phiaj rau haus dej haus kom txaus dej, nws yog ib tug zoo thiab siv tau kev hloov rau luam yeeb. Thaum xaiv cov dej yog zoo tshaj plaws los mus muab kev xaiv li cas rau cov lus cov dej tsis muaj zog mineralization, nws tso cai rau koj mus ua rau tsis muaj peev xwm ntawm poov tshuaj thiab calcium, uas tej zaum yuav tshwm sim nyob rau hauv lub hauv paus ntawm kev nce rau hauv cov dej nqi. Haus ntxhia dej yog tsis txhaum nruj me ntsis rau kev kho mob hom phiaj, tab sis qhov chav ntxhia dej yog siv nyob rau hauv ib tug tej yam kom muaj nuj nqis. Yog hais tias los ntawm qhov xwm ntawm koj kev ua si nyob rau hauv lub cev hnyav thiab lwm yam yuav tsum tau dej ntau dua, ces sau nws yuav ua tau vim ib tug tsis muaj dej, herbal teas thiab txiv hmab txiv ntoo infusions, piv txwv li stewed tsis muaj suab thaj thiab nws hloov.