Puas yuav ua tau cov cawv txiv hmab thaum pub niam mis? Kuv haus dej haus kas fes laus niam? Noj Mov Hauv GW

Cov poj niam uas tau tsis ntev los no ib tug me nyuam, to taub hais tias nws yog tsim nyog los lo rau ib lub noj. Thaum lub sij hawm nws yog tsis yooj yim sua rau noj ib tug xov tooj ntawm cov khoom. Tom qab tus me nyuam yug ntawm ib tug me nyuam - yog ib tug tseem ceeb heev lub sij hawm ntawd nyob rau hauv lub neej ntawm ib tug poj niam, thiab yog li ntawd tsis txhob ua mob yog tsis tau tag nrho tsim kab mob kas, niam tsis kam tej yam zaub mov. Tab sis tej zaum kuv xav ib yam dab tsi qab, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias tus hluas niam yog ntawm tej kev tshwm sim.

Dawb thiab liab muaj wine nrog kev pub niam mis

Tej zaum txhua leej txhua tus tau hnov ib zaug hais tias thaum nqa tus me nyuam, raws li tau zoo raws li nyob rau hauv lub sij hawm ntawm lactation, nws yog tsim nyog yuav tsum tsis txhob siv cov dej qab zib uas muaj haus dej haus cawv.

Vim lub fact tias cov me nyuam mos liab tsis muaj qhov tsim nyog enzymes muaj rau cov neeg laus, thiab cov uas yuav muaj peev xwm mus ua txhaum down cawv cocktails. Tiam sis muaj ntau cov kws kho mob tham txog yuav ua li cas ib tug zoo ntxim rau cov tib neeg lub cev ib tug me me npaum li cas ntawm cawu cub. Thiab nyob rau hauv no hais txog, cov niam tau txais ib tug ntau ntawm cov lus nug. Piv txwv li, lawv xav nyob rau hauv, thiab seb cov cawv txiv hmab thaum pub niam mis? Yog vim li cas tam sim no tuaj kom ntseeg tau tias cov cawv txiv hmab yuav tsis coj raug mob mus rau lub noj qab haus huv ntawm tus me nyuam mos?

Qhov no haus dej muaj nyob rau hauv nws tus kheej ethanol. Nws yog absorbed rau hauv lub circulatory system ntawm leej niam. Tom qab pib tsiv mus nyob rau tus me nyuam cov zaub mov thiab nkag mus rau nws los yog nws lub cev. Thiab txawm yog hais tias tus mummy tom qab haus ib khob, hnov nws cov mis nyuj, peb tsis tau hais tias nyob rau hauv lub tom ntej no feem yuav tsis muaj cawv. Tsis koom nrog nws caw los ntawm tib neeg cov ntshav nyob rau ntau npaum li cas twb noj. Yog hais tias ib tug hluas niam tau siv ib khob ntawm qhuav dawb, ces tus nruab nrab ceeb thawj ntawm cawu cub los ntawm cov ntshav nyob rau hauv 3 teev. Tab sis, yog hais tias ib tug poj niam nyhav ib tug me ntsis, ces cov txheej txheem yuav siv sijhawm ntev mentsis.

Liab caw nyob rau hauv GW

Tab sis li cas yog tias ib tug poj niam prefers liab thiab dawb yuav tsis haus dej haus. Nws yog qhov zoo tshaj plaws rau ces tig mus rau lub hoomaum thiab pom tias koj ua tau caw pub niam mis. Dr. zoo tshaj plaws qhia rau koj yuav ua li cas nyob rau hauv tej lub sijhawm thiab, feem ntau yuav, yuav nug niam caiv txhob haus tej dej cawv haus. Tab sis, ces muaj coob tus neeg yuav tsis tau txais. Tom qab tag nrho, nws yog ntseeg hais tias liab wine nrog kev pub niam mis nyob rau hauv ib tug me me npaum li cas yuav tsis ua mob rau tus me nyuam. Tab sis yog hais tias tus sib cav yog tsuas yog hais tias muaj xws li ib tug lub tswv yim, nws yog zoo dua rau muab kev xaiv li cas rau tej kua txiv los sis tshuaj yej.

Nws yuav tsum tau to taub hais tias qhov no haus dej yog tsim los ntawm lub txiv hmab los ntawm uas nws yog tsis sib cais los ntawm lub noob thiab tev. Thiab yog li ntawd lub liab wine muaj antioxidants. Ib tug ntxiv ntawm liab cawu cub - nws yog ib tug zoo ntxim rau cov hlab plawv system. Tab sis peb tsis sib tham txog cov hmoov haus, thiab hais tias yog tiag tiag npaj cov txiv hmab thiab nrog rau txoj kev technology.

Dawb wine ntawm GW

Raws li rau cov dawb wine, ib tug yuav tsis hais tias nws muaj pes tsawg leeg yog sib txawv heev los ntawm cov liab. Tsuas yog ib tug txawv yog hais tias qhov siv thiab ua dawb rind tshem tawm. Thiab nws yog ntseeg hais tias qhov no hom ntawm caw yuav pab rau kev nqhis dej. Thiab kuj pab mob ntsws muaj nuj nqi thiab cov metabolism hauv. Cov dawb wine ib tug me ntsis tsawg antioxidants dua liab. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias nws yog permissible haus no haus dej nyob rau hauv loj qhov ntau, thiab nws yog zoo dua mus sim kom tsis txhob siv nws. Thiab yog hais tias koj yeej xav kom, los sis poj niam yog cov kev tshwm sim thiab yuav tsis tsis kam, ces ib khob caw thaum pub niam mis yuav tau haus, tab sis tsis tau ntxiv lawm. Yog hais tias koj haus ib tug ntau ntawm cov dej haus, ib yam dab tsi zoo li no yuav muaj ib tug tsis zoo feem nyob rau tus me nyuam.

Yog hais tias niam yuav tsis tau thaum nws thiab tseem haus cawv txiv hmab thaum pub niam mis, ces muaj yog tsis muaj dab tsi yuav tsum tau ua li cas. Nws yog zoo dua yog hais tias tus so nrog lub tau ntawm dej cawv tau lawm los nyob rau hauv ua ntej, thiab mus so nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm niam qhia nws cov mis nyuj. Ces yog hais tias koj xav kom tus me nyuam noj - koj yuav pub nws siv ib lub raj mis. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, tus me nyuam yuav tsis tau txais cov kev kawm npaum li cas ntawm dej cawv tsis yog. Tab sis muaj tej lub sij hawm thaum ib tug me nyuam tsis tau noj nrog ib lub raj mis thiab ces muaj yog lwm cov kev xaiv, yuav ua li cas pub lawv tus me nyuam noj. Tiam sis ntawm no nws tag nrho cov nyob rau hauv lub luag hauj lwm ntawm ib tug hluas niam.

Kas tus tshuaj tiv thaiv

Yog li ntawd, ib txhia wine thaum pub niam mis? Nyob rau cov nqe lus nug ntawm cov zaub mov yuav tsum tsis txhob tsuas lossi xa mus rau lub hoomaum, tab sis tseem ua raws li cov khoom noj nyob rau hauv lawv tus kheej, yuav ua li cas tus me nyuam mos reacts mus rau ib tug kev khoom. Nws tshwm sim hais tias ib tug me nyuam los ntawm tej yam khoom noj pob khaus tej zaum yuav tshwm sim, pib mob tsam plab. Thiab lo lus teb rau lo lus nug ntawm seb tus wine thaum lub sij hawm kev pub niam mis yog nyob tsis tau tsuas yog nyob rau hauv leej niam lub kev txiav txim siab, tab sis kuj nyob rau hauv lub teb ntawm cov me nyuam. Tom qab tag nrho, muaj ntau yam ntawm peb twb paub lawm tias lub ntuj cawu cub yog kim, tab sis lub khw, mas hmoov nrog rau ntau yam additives. Thiab nws yuav tsis ua rau tej yam uas zoo.

Beer pub niam mis

Tab sis nyob rau hauv tas li ntawd ua cawv txiv hmab, peb yuav pom tau li cas leej niam haus npias ntawm GW. Tom qab tag nrho, ua ntej ib tug poj niam cev xeeb me nyuam, nws feem ntau haus dej cawv haus. Niaj hnub nimno cov ntxhais nyob rau hauv thawj qhov chaw yog lub npias. Thiab yog li ntawd, thaum ib tug me nyuam yug los, tus niam hluas tseem xav muaj kev lom zem, thiab hais tias yog thaum muaj ib tug teeb meem, tau los yog tsis tau. Los ntawm no rau lo lus nug tshwm sim seb nws puas yuav tau mus haus dej haus npias ntawm GW?

Tam sim no cov kws kho mob tsis tau hais nrog certainty hais tias nws yog ua tau rau haus no haus dej thaum lub sij hawm pub niam mis. muaj tau ib tug ntau ntawm kev tshawb fawb yog ua nyob rau hauv yuav ua li cas cov teebmeem ntawm haus nyob rau hauv lub fetus. Thiab yog dab tsi hais txog dab tsi tej yam muaj thaum lub sij hawm lactation nyob rau hauv tus me nyuam - yog tsis zoo to taub. Peb yuav hais tau tias thaum lub sij hawm txais tos haus dej haus cawv haus dej haus cawv tau txais mus rau hauv leej niam lub ntshav, thiab txoj kev khiav thiab mus rau hauv cov mis nyuj. Tab sis, thaum ib co concentration - yog tsis paub. Nws yog ntseeg hais tias yog hais tias koj tsis ua phem rau cov npias, nws tseem tau mus tos kom txog thaum tag nrho cov dej cawv tawm ntawm tus poj niam lub cev thiab ces pub tus me nyuam mos. Tab sis, raws li cawv, nws tag nrho cov nyob rau tus nqi ntawm cov dej cawv noj. Yuav ua li cas rau kom tus txheej txheem ntawm tshem dej cawv los ntawm cov ntshav? Tu siab, acceleration txoj kev tau tsis tau tau yees ua.

Muaj cov ntaub ntawv uas nyob rau hauv rooj plaub yog hais tias tus niam tsis xav tias qaug dej qaug cawv, tej zaum koj yuav pub ib zaug. Tab sis nws yog tseeb los yog tsis - yog tsis paub. Qhov tseeb hais tias dej cawv ncaj qha mus rau hauv cov hlab ntsha thiab mus rau hauv cov mis nyuj - nyob. Yog li ntawd, nyob rau hauv thiaj li tsis ua phem rau koj tus me nyuam, nws yog zoo dua rau muab npias rau lub caij ntawm kev pub niam mis.

Tsis-alcoholic npias ntawm GW

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas, yog tias ib lub tsev laus niam xav haus dej haus no haus, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws rau haus dej haus uas tsis yog-alcoholic. Qhov no txoj kev koj yuav los siav koj lub siab xav thiab tsis tau qaug dej qaug cawv. Tab sis ua phem rau nws yog tsis tsim nyog los haus dej haus. Tom qab tag nrho, nws yog nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg thiab tsis yog li ntawd phem. Raws li, zoo haus 250 g ntub ntuj npias tshaj mos.

Kas fes ntawm GW

Tseem, cov hluas niam xav kom haus dej haus kas fes nyob rau hauv thaum sawv ntxov. Lawv hais tias lawv muaj peev xwm tsis sawv kom txog thaum koj haus dej haus ib khob ntawm refreshing haus. Tab sis koj yuav haus dej haus kas fes laus niam? Kev pub niam mis haus no haus yuav tsum tau zam. Tom qab tag nrho, thaum GW yog lam xav hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws rau koj tsiv mus rau ib tug zoo cov khoom noj. Thiab qhov no invigorating haus nyob rau hauv ib daim ntawv teev uas pab tau tsis tau sau. Yog li ntawd, cov tub ntxhais leej niam zoo rau cais nws thaum lub sij hawm ntawm pub mis.

Tab sis cov nqe lus nug yog vim li cas cov kws kho mob tej zaum yuav muaj peev xwm mus haus dej haus kas fes laus niam, lawv feem ntau yog teb hais tias nws yog tsis yooj yim sua? Qhov tseeb yog tias caffeine yuav ua mob ib tug me nyuam me me. Qhov no yog vim lub fact tias ib tug heev pipsqueak yog tsis muaj peev xwm zom thiab nqus nws nrog kuv niam cov kua mis. Thiab yog hais tias ib tug poj niam haus kas fes lossi thaum lub sij hawm noj, uas caffeine yuav noog nyob rau hauv lub cev ntawm tus me nyuam. Raws li ib tug tshwm sim, nws yuav ua mob rau nws.

Qhov tsab xov xwm saib, raws li ib co khoom uas hais tias peb yog cev xeeb tub haus cov dej nyob rau hauv koj noj cov zaub mov nyob rau hauv ib tug tsis tu ncua los yog nyob rau hauv ib feem, tej zaum yuav muaj kev cuam tshuam rau tus me nyuam vim nws cov ntsiab lus. Nyob rau cov nqe lus nug ntawm seb tus wine thaum lub sij hawm kev pub niam mis, kas fes, npias, txhua txhua tus poj niam yuav tsum teb rau koj tus kheej. Cov kws kho mob, ntawm chav kawm, tsis pom zoo kom siv cov no cov dej qab zib, tab sis txhua yam nyob ntawm lub luag hauj lwm ntawm leej niam thiab tus me nyuam cov tshuaj tiv thaiv.

Tab sis nyob rau hauv thiaj li tsis mus ua mob yog tseem tsis tau tsim thiab tsis muaj zog lub cev ntawm koj tus me nyuam, nws yog ib qhov zoo tshaj plaws rau refrain los ntawm kev siv ntawm cov khoom no.

Dej thiab lwm yam dej qab zib

Peb twb teb rau lo lus nug ntawm kev txaus siab rau ntau leej niam hais tias koj muaj peev xwm haus dej haus ib lub tsev laus niam haus dej haus cawv? Tam sim no wb tham txog haus tsoom fwv lactating cov poj niam nyob rau hauv feem ntau.

Sawv daws yeej paub hais tias tus neeg txhua txhua hnub yuav tsum haus tsawg kawg yog 2 liv ntawm cov dej ntshiab - nws yuav pab los txhim kho cov txheej txheem ntawm metabolism. Yog li ntawd no hais txog cov dej nws tus kheej tsis txwv qhov yuav tsum tau. Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias kua tsis nce tus nqi ntawm cov mis nyuj. Tab sis kuj yuav tsum tau haus, tsis yog txhua txhua, tiam sis tsuas ntuj dej qab zib. Cov muaj xws li: txiv hmab txiv ntoo dej qab zib, kua txiv hmab, teas. Muaj ntau cov kws txawj pom zoo kom haus cov kua nyob rau hauv daim ntawv ntawm tshav kub mus tsim kho dua me ntsis cov mis nyuj ntau lawm.

Nrog tej yam khoom tshiab kev taw qhia nyob rau hauv cov khoom noj yuav tsum tau them tshwj xeeb mloog mus yuav ua li cas tus me nyuam mos reacts. Tab sis tsis txhob cia li mus rau compote los yog kua txiv. Nws yog zoo dua rau haus dej haus ib me ntsis, thiab ces saib xyuas ntawm lawv cov me nyuam. Nyob rau hauv cov kev tshwm sim hais tias tus me nyuam yuav tsis ua mob rau tus txheem nyob rau hauv lub kua txiv, nws tseem tau mus ua rau kom cov tshuaj, thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv uas, yog hais tias nws tsis yog ib tug zoo lus teb, ces koj yuav tsum tsis txhob haus dej haus cov dej haus cawv.

Pab tus kheej npaj dej qab zib

Koj muaj peev xwm haus dej haus ib lub tsev laus niam? Muaj ntau cov kws txawj pom zoo kom cov dej qab zib uas nws npaj lawv tus kheej es tsis txhob muas khw. Vim hais tias tsis muaj leej twg paub li cas no muaj nyob rau hauv lawv. Tab sis nyob rau hauv cov dej, tsev-siav tus kheej muab khaws cia tseg ntau vitamins thiab tshuaj uas yuav tsuas muaj txiaj ntsim ob niam thiab tus me nyuam. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob hais tias yuav ua tej zaum irreparable kev puas tsuaj rau tus me nyuam mos.