Yuav ua li cas laus ntxhais pib ua poj niam dab tsi?

Pib ntawm poj niam - ib tug Nco ntsoov kos npe hais tias tus hluas nkauj tig mus rau tus ntxhais thiab, raws, yuav muab yug. Lub sij hawm ntawm menarche mas nws txawv ntawm cheeb tsam mus rau thaj av ntawd, haiv neeg thiab kev tshuaj ntsuam genetic yam. nyob rau hauv hnub nyoog li cas cov hluas nkauj pib ua poj niam dab tsi? Nyob rau qhov no thiab lwm cov lus nug yuav sim teb rau hauv qab no.

Li ntawd, yuav ua li cas tau ntau xyoo nyob rau hauv hluas nkauj pib ua poj niam, vim feem ntau txhob kaw. Yog hais tias leej niam thiab niam tais "liab hnub" pib thaum muaj hnub nyoog 12, thiab ces ib tug ntxhais hluas yuav tsum pib ntawm poj niam nyob txog lub sij hawm no. Tiam sis nyob rau feem ntau, tus hluas nkauj puv mus rau hauv ib tug ntxhais ntawm 11 thiab 13 xyoo, uas yog 2-2.5 xyoo tom qab nws pib loj hlob ob lub mis. Yog hais tias menses pib thaum muaj hnub nyoog 9 thiab saum toj no, nws yog suav tias yog ib qho thaum ntxov ua poj niam. Yog hais tias tus poj niam kev mob kev nkeeg tsis mus xyuas tus hluas nkauj, tom qab 15 xyoo, koj yuav tsum tham ib tug kws kho mob, ib tug endocrinologist. Kev ua txhaum yuav tau los ntawm ib tug ua hauj lwm ntawm lub endocrine system los yog ib tug hormonal malfunction.

Li ntawd, yuav ua li cas tau ntau xyoo nyob rau hauv hluas nkauj pib ua poj niam, nws nyob ntawm ob peb yam tseem ceeb, xws li tsis tau tsuas yog noob caj noob ces, tab sis cov theem ntawm lub cev txoj kev loj hlob ntawm tus kab mob, uas tus hluas nkauj lawm mob nyob rau hauv thaum ntxov thaum yau, kev noj haus, kev siab ntsws tom qab, qhov chaw nyob thiab keeb kwm. Ua poj niam nyob rau hauv cov ntxhais pib ua ntej lawm, yog los ntawm thaum yau lawv outperform cov phooj ywg nyob rau hauv txoj kev loj hlob. Conversely, yog hais tias tus txoj kev loj hlob tau slowed dog dig, cov "liab hnub" yuav tuaj tom qab. Yog hais tias thaum lub sij hawm tiav nkauj tiav nraug thiab thaum yau, tus hluas nkauj tsis tau txaus cov nqi ntawm cov vitamins thiab malnourished, ces poj niam yuav tuaj nrog ib tug qeeb. Yog li ntawd, nyob rau hauv thiaj li yuav nrhiav tau tawm raws nraim li cas ntau cov ntxhais pib tshwm yuav tsum tau xav txog ntau yam thiab to taub hais tias qhov no yog ib tug neeg txheej txheem. Piv txwv li, cov ntxhais uas nyob rau hauv lub yav qab teb lub teb chaws, cov pom ntawm ib tug hluas nkauj tshwm sim ua ntej tshaj lawv cov phooj ywg nyob rau hauv sab qaum teb cheeb tsam. Meanwhile, nyob rau hauv peb latitudes, ua poj niam tshwm sim nyob rau hauv cov ntxhais lub caij ntuj no. Nws yog ntseeg hais tias nyob rau hauv lub caij ntuj sov, nyob rau hauv lub tshav kub thiab tsis heev calorie khoom noj khoom haus lub cev ncua thawj lub sij hawm rau lub caij ntuj no, vim hais tias lub caij ntuj no yog noj ntau calorie ntau ntau.

Nyhuv ntawm ib tug kab mob rau lub cev ntas

Nyob rau hauv qhov tseeb, yuav ua li cas tau ntau xyoo tus hluas nkauj pib tshwm muaj kev cuam tshuam kab mob. Piv txwv li, nyob rau hauv kev ua me nyuam system tsis zoo nws tsis yog meningitis thiab encephalitis, tab sis kuj nquag tau khaub thuas, mob ua pa kab mob, tonsillitis. Ntawm kab mob feem ntau cuam tshuam los ntawm cov ntshav qab zib, mob plawv, bronchial hawb pob. Tag nrho cov no slows cia txoj kev loj hlob, ua rau lub fact tias cov ntxhais ua poj niam tshwm sim tom qab.

Yuav ua li cas los npaj rau tus hluas nkauj rau hauv thaum pib ntawm poj niam, thiab cov uas hnub no yog thawj hnub ntawm ib lub voj voog?

Ua ntej koj yuav mus piav qhia txog tias txhua yam yog zoo thiab hais tias poj niam - yog tsis yog ib tug kab mob, tab sis ib tug natural lub xeev ntawm tus kab mob. Muaj ntau ib lub sij hawm ntev yuav tsis to taub thaum pib lub cev ntas, nyob rau hauv lub yuam kev txoj kev ntseeg hais tias tus thawj hnub ntawm lub tshiab voj voog - lub hnub ntawm lub kawg ntawm kev coj khaubncaws. Nyob rau hauv qhov tseeb, yeej ib txwm coincides nrog rau thawj hnub ntawm kev coj khaubncaws thawj hnub ntawm lub voj voog. Tsis hais txog ntawm yuav ua li cas tau ntau xyoo cov ntxhais pib tshwm yuav tsum tau piav qhia txog dab tsi hloov tshwm sim nyob rau hauv lub cev, thiab dab tsi yuav tshwm lawv entail rau lawv tus kheej.