Yuav ua li cas kom tshem cov voj voog tsaus rau hauv ob lub qhov muag

Ob lub qhov muag yog, raws li lawv hais, tsom iav ntawm peb tus ntsuj plig. Nws yog heev dab tuag thaum cov "tsom iav" yog muab khij nyhiab los ntawm ib qho tsaus thav duab. Muaj ib lub tswv yim ntawm ib tug neeg nkees, raug tsim txom txiv neej lub neej. Yog li ntawd muaj ntau yam ntawm peb xav txog lo lus nug: "Yuav ua li cas kom tshem tawm tsaus voj voog nyob rau hauv koj lub qhov muag?"

Qhov ua rau ntawm cov kev kho no yog:

• Nquag siv daim ntaub paj pleev xim zoo nkauj;
• Tsis muaj hlau;
• lub cev qhuav dej ;
• Tshaj dhau ntawm caffeine, cawv, nicotine;
• Cov ntshav khiav tsis zoo;
• Kev cuam tshuam ntawm raum thiab siab, stagnation ntawm bile;
• Cov Kev Ntsuas;
• Ntau cov co toxins thiab co toxins;
• Cov xwm txheej muaj kev ntxhov siab;
• Qhov teeb meem ntawm ecological.

Nws yog tsim nyog los ascertain qhov ua rau ntawm xws li ib tug kho raws li tsaus ntuj nti voj voog nyob rau hauv nws ob lub qhov muag, yuav ua li cas kom tshem tau ntawm uas yuav tau los sib tham tom qab.

Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum ua kom koj tus kheej pw kom txaus, kom lub cev rov qab tuaj, thiab tsis ua haujlwm ntawm hnav thiab tu kua muag. Kev qaug zog tuaj yeem ua rau "qhov chaw tiaj tiaj" ntawm lub cev, thaws rov los hauv koj lub cev.

Tom qab ntawd koj yuav tsum rov qab noj koj cov zaub mov. Yog tias koj haus cov khoom qab ntsev los yog ntsim ntau, ces nws yuav zoo dua tias lub voj voog tsaus nti nyob ib ncig ntawm lub qhov muag yog qhov zoo ntawm qhov tsis txaus siab.

Cov huab cua tshiab txhawb nqa cov pa oxygen los ntawm lub cev. Yog li, koj yuav tsum tawm ntau zaus. Tsis tas li ntawd, qhov kev muaj sia nyob ntawm lub neej yoojyim nws cov ntawv ntawm koj qhov muag. Lus hauv no teb Qhia qhov no tsis tuaj yeem tsuas yog nyob rau hauv kev xaav ntawm lub cev, tab sis kuj nyob rau hauv xws li ib qho tsis tshwm sim li tsaus voj voog nyob rau hauv ob lub qhov muag.

Yuav ua li cas kom tshem cov voj tsaus nti hauv qab qhov muag ntawm cov tshuaj pleev ib ce?

Tshuaj pleev ib ce, uas tsim los tso tawm ntawm daim tawv nqaij los ntawm lub voj tsaus nti, feem ntau muaj hyaluronic acid, collagen, ntau yam roj thiab rho, elastin. Tab sis yuav kom lub qab zib ua hauj lwm, koj yuav tsum ua kom paub tseeb tias qhov ua tsis zoo ntawm no yog tsis muaj kab mob sab hauv. Ntxiv nrog rau cov cream, manufacturers muaj ntau yam ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg, tonics thiab mis nyuj nrog cov nplai dawb.

Yuav ua li cas kom tshem cov voj tsaus nti nyob rau hauv lub qhov muag ntawm pej xeem tshuaj?

Thawj thiab txoj kev zoo tshaj plaws yog compresses los ntawm mis nyuj haus. Koj yuav tsum tau ntub cov paj rwb hauv cov mis nyuj, nyem tawm thiab muab tso rau ntawm koj lub qhov muag kaum rau kaum tsib nas this. Mis nyuj haus yuav pab kom qee lub tawv nqaij me ntsis.

Dib kua txiv los yog tsuas yog tsuav nqaij zaub thiab txiv hmab txiv ntoo muaj peev xwm yuav khov thiab ces so no ice cheeb tsam ib ncig ntawm lub qhov muag. Mob khaub thuas txhawb nqa zoo dua kev ntshav thiab txo ntawm qhov khaus.

Ntau hom tshuaj ntsuab (piv txwv li, qhov muag, qaub ncaug, chamomile) tuaj yeem brewed nyob rau hauv ib qho dej me me thiab ua rau cov ntsev ntawm lawv qhov muag.

Parsley yog txawv nyob rau hauv nws tus kheej. Zaub txhwb qaib hauv paus yog zoo tsis tsuas relieves o, tab sis rov noj qab nyob zoo daim tawv nqaij xim. Rau qhov no, koj yuav tsum dhau lub hauv paus los ntawm nqaij grinder. Lub resulting mashed qos yaj ywm qhwv hauv gauze thiab muab tso rau ntawm lawv lub qhov muag.

Dib compresses paub tag nrho cov. Ob lub voj voog ntawm koj ob lub qhov muag - thiab koj gaze rov qab dua.

Yuav ua li cas kom tshem cov voj voog tsaus rau hauv ob lub qhov muag nrog kev pab los ntawm gymnastics?

Peb feem coob ua hauj lwm nrog lub tshuab computer ntau rau hnub ntawd. Technology mus, ntawm chav kawm, rau pem hauv ntej, tab sis lub qhov muag tseem nkees ntawm qhov ci tas li ntawm qhov screen. Muab lub sij hawm rau lub sij hawm los so kom txaus koj ob lub qhov muag, muab ib tug luv luv so thiab ib tug sov so-up rau lub qhov muag. Ua li no, saib thiab nce thiab ncig, tig koj ob lub qhov muag nyob rau hauv qab kaw muag, sim kos nrog koj ob lub qhov muag daim duab pleev duab. Qhov no sov so yuav pab kom tus hluas nkauj thiab kev noj qab nyob zoo ntawm nws lub ntsej muag tsis zoo xwb, tab sis kuj tawv nqaij ncig lawv.

Koj tseem tuaj yeem zaws nrog koj lub ntsis ntiv tes, zoo li yog tias koj tab tom thov qos thiab maj mam rub nws rau ntawm daim tawv nqaij.

Ntawm lwm yam, koj tuaj yeem disguise lub voj voog nrog ib tug tau xaiv lub cuab tam tonal. Manufacturers kuj muaj makeup correctors thiab masking cwj mem qhuav, uas yog muag nyob rau hauv tej khw.

Tab sis tsis muaj dab tsi yuav hloov koj lub cev nrog lub qub zoo so thiab kev thaj yeeb ntawm lub siab. Lub neej ntsuas thiab xuas khoom noj yuav muab koj cov tawv nqaij kom noj qab nyob zoo xim, tsis txhob cia qhov pom ntawm cov voj tsaus ntuj ncig lub qhov muag.