Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus kas fes?

Cev xeeb tub yog ib tug ntawm cov feem ntau exciting sij hawm nyob rau hauv lub neej ntawm txhua txhua tus poj niam thiab cov neeg nyob ib ncig ntawm nws, muaj kev hlub neeg. Nyhav txwv yuam rau lawv txoj kev ntawm lub neej, vim lub fact tias thaum lub sij hawm cev xeeb tub lub tseem ceeb tshaj plaws yog kev kho mob ntawm lub neej yav tom ntej tus me nyuam, uas tej zaum yuav tsum tau raug mus phiv yam ua ntej yug tus me nyuam. Uas yog vim li cas tos niam yog feem ntau muaj kev txhawj xeeb txog ntau yam teeb meem, ib tug ntawm cov uas peb yuav sim teb nyob rau hauv no tsab xov xwm. Peb yuav tau tham txog seb lub cev xeeb tub cov poj niam haus dej haus kas fes?

Yog nws ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus kas fes? - ib tug ncaj ntau lo lus nug nug los ntawm cov poj niam tos yug tus me nyuam. Yog nws teeb meem rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus kas fes? - ib tug unambiguous lo lus teb rau lo lus nug no, hmoov tsis tsis. Ntxiv mus nyob ib ncig ntawm lub caffeine thiab nws txais tos thaum lub sij hawm cev xeeb tub tag nrho sib cav tswv yim thiab muaj yeej loj heev sib cav tswv yim yog cov kws kho mob. Ib txhia kws kho mob tsis txhob txwv lawv cov neeg mob kom haus dej haus kas fes, uas yog, ntseeg hais tias cev xeeb tub cov poj niam yuav tau haus kas fes thiab txawm tsim nyog los ua, tsuas los ntawm tus xov tooj ntawm invigorating haus. Lwm cov yam ntxwv ntawm lub xub ntiag ntawm cov kws txawj ntseeg tias kas fes rau ib tug poj niam "nyob rau hauv txoj hauj lwm" yog txhob, thiab lawv txwv tsis pub nws siv nyob rau hauv txhua yam. Zoo, wb sim kom to taub lo lus nug no thiab nrhiav tau cov lus teb, txawm cev xeeb tub cov poj niam haus dej haus kas fes tiag tiag.

Caffeine yog feem ntau ranked ntawm cov tshuaj. Qhov no tshuaj yog muaj nyob rau hauv cov pua pua ntawm cov tshuaj. Nyob rau hauv kev, lub caffeine yog ib feem ntawm lub ntsiav tshuaj uas pab kom tiv nrog mob taub hau, kub siab, thiab kov yeej ntau yam lwm yam. LEEJ TWG kev caffeine yog qhia raws li ib tug narcotic tshuaj, vim lub fact tias cov nyhuv uas cov tshuaj yeeb dej caw rau hauv lub cev yog heev uas zoo sib xws rau cov teebmeem ntawm amphetamines thiab yeeb, ua rau txoj kev loj hlob ntawm dependence. Caffeine xam qhovkev muaj peev xwm kov yeej lub instant ntshav-hlwb barrier rau nkag mus rau lub hlwb thiab lwm yam tib neeg nruab nrog cev nrog cov ntshav. Thiab qhov no siv rau cov laus thiab me nyuam hauv plab. Raws li ib tug tshwm sim ntawm cov kev tshawb fawb ua los zaum ntawm lub teb chaws USA thiab ces nyob rau hauv 2008-2009, nws twb xaus lus tias cev xeeb tub cov poj niam uas haus cov dej muaj caffeine nyob rau hauv excess ntawm 200 milligrams ib hnub twg yog nyob rau ntawm ib kev raug mob ntawm nchuav menyuam. Qhov no xam doubles uas seb puas tsimnyog cov lus nug txog lub usefulness ntawm ib khob ntawm kub haus, yog li nkawv los ntawm ntau cov poj niam.

Nyob rau hauv tas li ntawd mus rau saum toj, tus neeg tshawb fawb hu rau ntau them sai sai mus rau ob peb yam ntawm cov teebmeem ntawm caffeine rau lub cev:

- Qhov uas muab yug prematurely nce los ntawm 60% nyob rau hauv cov poj niam uas haus cov dej kas fes nyob rau hauv excess ntawm peb khob rau ib hnub;

- nws muaj pov thawj hais tias tus me nyuam hauv plab, cov niam daug lawm haus kas fes (thiab tsis hais nws kom muaj nuj nqis), cuam tshuam skeletal txoj kev loj hlob, thiab lub paj hlwb;

- Caffeine yog xam qhovkev muaj peev xwm mus tau yooj yim mus rau mus rau hauv lub tsim fetus los ntawm lub tsho me nyuam. Tsis tas li ntawd lub yam khoom uas yog dhau los ntawm kev pub niam mis tus me nyuam;

- Lub peev xwm ntawm lub txiv hmab txiv ntoo lub cev detoxify caffeine nce nyob rau hauv kev faib ua feem rau qhov nyhav. Nyob rau hauv lwm yam lus, nyob rau hauv thaum ntxov ua sawv ntawm cev xeeb tub kas fes haus yog ntau txaus ntshai!;

- Txawm hais tias tus nqi ntawm cov noj haus cev xeeb tub yam tsawg kawg nkaus, nws ua rau ib tug kev hloov nyob rau hauv lub plawv dhia , kev ua pa thiab tus nqi ntawm lub fetus;

- muaj pov thawj hais tias caffeine tus muaj peev xwm los ua ib tug diuretic, dua li vim txo cov ntshav txaus rau lub tsho me nyuam ntawm cov poj niam uas siv nws. Nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias qhov no zoo tshaj yuav yog fraught nrog loj txim rau cov me nyuam hauv plab.

Yog li, qhov tseeb cov lus teb rau cov nqe lus nug seb nws yog ua tau rau cev xeeb tub cov poj niam mus haus dej haus kas fes, yog yuav yuav - yog tsis txaus! Xav kom tsis txhob muaj cov yam ntxwv tsis zoo ntawm cov tshuaj yeeb dej caw rau cov me nyuam hauv plab, yuav tau siv cov nram qab no tswv yim pom zoo. Koj muaj peev xwm haus dej haus xwb ib tug tsis muaj zog haus dej npaj rau lub lim dej. Dhau li ntawd, nws yog tsis pom zoo kom lub haus, uas yog mas los ntawm lub teb chaws uas tso cai rau kev siv cov tshuaj tua kab rau nws sau qoob. Nws yog ib nqi sau cia hais tias yuav luag tag nrho cov dej qab zib, mas mus rau lub domestic kev ua lag luam, tsis tau raws li qhov yuav tsum tau.