Txo lub siab nyob rau hauv lub tsev yuav ua tau ...

Cov tib neeg lub cev muaj ob tug qhia theem ntawm cov ntshav siab, lawv muab faib ua sab sauv systolic los yog diastolic ntshav siab thiab tus qis siab.

Nyob rau hauv lub systolic los yog sab saum toj ntshav siab yog lub siab tshaj plaws pes tsawg tus ntawm heartbeats. Cov theem ntawm cov ntshav siab thaum lub sij hawm diastolic yog suav tias yog lub siab tshaj plaws tau ntawm ib lub sij hawm so ntawm lub plawv. Siab ntsuas nyob rau hauv lub hli. Hg. kem, qhov ratio ntawm 120/80 yog xam qub.

Xyaum lawm hais tias qhov kev nce rau hauv siab thaum lub sij hawm tsub kom kev pheej hmoo ntawm cov hlab plawv tus kab mob. Cov neeg uas muaj ntshav siab, raws li kws txawj, yog heev npaum li cas ntxiv yuav tau txais lub hlwb puas tsuaj kev (stroke), txoj kev loj hlob ntawm coronary mob plawv thiab defeat lub ntsiab hlab ntsha ntawm tib neeg lub cev. Nyob rau hauv feem ntau tus neeg mob, kev hloov nyob rau hauv cov ntshav siab yog ib tug ua ntawm mob taub hau, kiv taub hau thiab tsis muaj zog.

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm tej tsis xis nyob yog yuav tsum tau txhua hnub tswj ntawm cov ntshav siab ntau. Txwv tsis pub, tag nrho cov uas yuav ua tau kom yus cov kab mob: lub plawv nres, mob stroke, mob plawv thiab raum tsis ua hauj lwm. Ib tug ntawm lub ntsiab tsis ntawm tus tib neeg kab yog cov ntshav siab. Nyob rau hauv 1999, lub unified kev faib ntawm cov ntshav siab ntau txais yuav los ntawm lub ntiaj teb Health Organization.

Nyob rau hauv raws li nws lub cev siab theem nyob rau hauv tib neeg yuav sib txawv nyob ntawm seb muaj hnub nyoog thiab cwm pwm rau ib tug neeg. Nyob rau hauv tej rooj plaub, lub siab fluctuation tej zaum yuav tshwm sim los ntawm lub cev kev ua si thiab kev xav hauv lub xeev, nyob rau hauv xws li mob lawv tej zaum yuav txawv ho los ntawm lub cai.

Nyob rau hauv tas li ntawd, siab hloov mus hloov los ua hauj tau txuas nrog rau cov duab ntawm ib tug neeg lub neej, nws yog txivneej los pojniam thiab ib tug neeg tus yam ntxwv.

Kab mob nyob rau hauv ib lub xeev ntawm so yog tsim nyog los yog xa mus rau 5 litres ntawm cov ntshav, uas muaj ib tug load ntawm cov ntshav khiav yog zoo heev zog. Ntshav nyob rau hauv lub artery yog txhaj lub siab lub ntsws, thaum leveling nws yog tsim nyog los mus kov yeej ib tug loj kuj tau ua los ntawm cov tsis sib haum xeeb nyob rau hauv cov hlab ntsha. Lub kuj muaj nqis nyob ntawm qhov loj ntawm lub lumen ntawm txog hlab ntsha. Yog hais tias cov kis yog roj mus twj yuav tsum tau npaum li cas ntawm cov ntshav yuav tsum kom cov ntshav txaus, uas ua rau yus muaj zog siab.

Vasodilation yuav txo tau cov kuj thiab lub siab yog txo correspondingly. Yog hais tias, txawm li cas los, muaj ib qho kev nce rau hauv cov ntshav siab, kom tsis txhob lub siab nyob rau hauv tsev yuav ua tau ib tug ntau yam ntawm txoj kev. Hnov unwell, thawj qhov uas ua rau ib tug txiv neej tab tom nrhiav rau ib tug thawj aid kit, uas yeej muaj ib cov ntsiav tshuaj uas yuav tsis mob heev mob.

Lub siab yuav txo tau tsis xyuas lub cev, ib tug zoo li lo lus nug tshwm sim nyob rau hauv tag nrho cov uas yuav ntsib nrog tus kab mob no.

Ntawm cov hoob kawm, cov kev kho mob lawv tsis yog lub feem ntau muaj kev ruaj ntseg thiab zoo, kom tsis txhob muaj lub siab nyob rau hauv lub tsev yog ua tau, siv qhov tseeb txoj kev. Ib tug xav rau hauv lub me ntsis zog ntawm tus ntaub qhwv to ntawm koj Performance index ntiv tes rau ntawm tus taw tes nyob rau hauv lub pob ntseg lobe mus rau lub clavicle. Thaum tsiv los rau saum down yog tsis tsim nyog mus nias los yog massage, tiam sis tsuas yog maj mam stroking lub ncoo ntawm tus ntiv tes, NW nyuam qhuav kov cov tawv nqaij. Koj xws li ib tug txheej txheem yog tsim nyog rau txhua sab 10 lub sij hawm, lub siab yog normalized sai sai.

Txo siab nyob rau hauv tsev tau, yog tias koj pib noj kom zoo, koj yuav tsum tau ua los ntawm lawv cov menus rau tshem tawm fatty khoom noj thiab txo ntsev kom tsawg.

Txo siab nyob rau hauv tsev tso cai rau koj thiab yog ua tsis taus pa thiab so.

Yog hais tias lub cev yog lossi raug rau lub cev kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab, txo cov nqaij tsis pub cov zaj ntawm cov ntshav khiav tsis zoo hauv nws txoj kev paub. Kom ua tsis taus pa thiab so yuav txhim kho cov kev ncig ntawm cov ntshav thiab nws cov pa saturation.

Lam nroj tsuag muaj peev xwm kuj yuav txo qhov lub siab. Folk paub yuav ua li cas ib tug ntau ntawm cov nroj tsuag (Leonurus, valerian, qus sawv, etc.), siv hais tias raws li ib tug Txoj kev lis ntshav los yog decoction peev xwm ua tau zoo tau.