Spur rau lub pob taws kho mob pej xeem tshuaj: Pog lub tswv yim

Yuav ua li cas yog lub spurs rau lawv heels? Qhov no pob txha outgrowth ntawm 3 mus rau 12 hli raws li lub NQHAJ (osteophyte) nyob rau lub puab nto ntawm lub calcaneus. Cia li muab cov nqaij mos mos ntawm ko taw, pos ua mob mob "ntsia nyob rau hauv lub luj taws."

Luj spurs yog lub txiaj ntsim uas muaj zog kev nyuaj siab nyob rau hauv lub luj taws cheeb tsam, nrog lub hnub nyoog-kev hloov, raws li ib tug tshwm sim ntawm vascular los yog neurodystrophic mob, rheumatism los yog raug mob. Feem ntau ua rau cov teeb meem no heev tshaj o ntawm txheej hnab thiab tej nqaij ntawm lub tib tug.

Koj yuav tsum pib kho mob rau cov theem, li ntawd, yuav hais lus, "pib mob, nws yog tseem tau mus kho luj spur rau lub pej xeem tshuaj (tsis muaj kev phais).

"Pib mob" tshwm sim nyob rau hauv lub luj taws, thaum relying rau nws, thiab yog thawj lub tswb, hais lus tim khawv uas koj xav tau mus ntsib ib tug kws kho mob, raws li ib tug txoj cai, tus kws phais los yog podiatrist.

Ib sim neej nyob rau hauv uas txhua txhua kauj ruam - lub irresistible mob yuav tsis yooj yim sua. Yog tsis kho tus thawj zaug rau theem ntawm luj taws spurs nyob rau hauv ib tug peb lub hlis twg ntawm tus neeg mob ua rau yus txwv muaj. Feem ntau muab txaj so, txhais ua ntau benign kev khiav hauj lwm tej yam kev mob. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, nrog luj spur tau xws li tej lub neej ua tsis yooj yim, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas yeej ib txwm mloog si nyhav kev ua si los yog qoj ib ce.

Nws spurs rau lub pob taws kho mob pej xeem tshuaj nqa tawm rau ib ntev lub sij hawm - los ntawm 2 lub lis piam mus rau ib lub hlis thiab ib nrab hnub.

Thaum lub pob taws spur yog tsim nyog los soj ntsuam maj kho mob rau tus taw, ib tug me me load nws thiab siv orthopedic nkawm khau, insoles, koov txhawb (yees duab №2), muab nyob rau hauv lub luj taws ntawm ib tug zoo compensators tuav ntawm mos cov ntaub ntawv rau 1-1.5 lub hlis.

Yuav kom tso saib lub cev ntawm ntsev yuav pab tau kom rov xyuas lawv cov zaub mov. Sau nyob rau hauv koj txhua hnub khoom noj dib, dib liab, taub dag, tshiab zaub qhwv, zaub txhwb qaib, kav. Es tsis txhob tshuaj yej zoo haus ib decoction ntawm dib liab peels thiab horsetail.

Ua ntej koj yuav pib kho mob spurs rau lub pob taws ntawm pej xeem cov tshuaj, hu rau koj tus kws kho mob kom tus mob. Self-tshuaj yuav ua tau txaus ntshai.

Es tsis txhob poob siab yoj txoj kev kho, siv nyob rau hauv kev kho mob xyaum, nyob rau hauv lub tsev, koj yuav ua li cas zaws spurs on ob txhais ceg (yees duab №3).

Yuav pib kho nyob rau hauv lub pob taws spurs pej xeem kev pom zoo ib qho yooj yim los npaj tshuaj pleev. Ntxuav nyoos qe muab tso rau hauv ib lub mayonnaise thawv thiab poured vinegar essence kom txog thaum tiav txheej. Ntim thawv thiab khaws cia nyob rau hauv lub tub yees kom txog thaum xaus-plhaub (tsis pub dhau 10 hnub).

Ces, lub qe yog muab tshem tawm nyob rau hauv ib enamel lub tais (tom qab tshem tawm cov kab xev), triturated, tov nrog cov seem essence thiab 40 g ntawm butter (unsalted).

Cov uas ua tshuaj pleev txawm lig los plhws rau hauv lub luj taws txhua txhua hnub rau hmo ntuj thiab muab tso rau x / b nkawm thom khwm. Compression thiab yas qhwv kom insulate yog txwv tsis pub, kom tsis txhob kub yus.

Cov tib tshuaj pleev siv nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cov kab nrib pleb thiab corns rau tus taw.

Heev siv cawv tinctures paj ntau lilac muab ib tug zoo tshwm sim. Dried paj (100 g) nchuav vodka los yog brew (1 L) thiab soaked nyob rau hauv nruj nreem stoppered iav ntim 8-10 hom hnub. Cov Txoj kev lis ntshav yog coj lus 30 ncos 2-3 zaug ib hnub twg. Parallel rubbing luj spurs tib Txoj kev lis ntshav.

spur rau lub pob taws kho mob pej xeem tshuaj kuj muaj xws li mus taug kev barefoot nyob rau hauv lub dewy nyom nyob rau hauv lub sov so rau lub caij.

Noj qab nyob zoo.