Muaj koob nyob ntawm ob txhais ceg. Ua thiab Kev Kho Mob

Sib ntsib dua, siab heels, elegant khau nrog nqaim ntswg! Nyob rau hauv qhov chaw koj tuaj tsawg khau ib tug loj loj tshaj li niaj zaus. Tsis muaj dab tsi yuav ua tau - mob nais rau ob txhais ceg. Ua thiab kev kho mob ntawm valgus deformity, hu ua los ntawm cov neeg "pob" - lub ntsiab ntawm tsab xov xwm.

Leej twg yog mus blame?

Ua ntej ntawm tag nrho cov, tsis muaj leej twg, thiab hais tias. Tus heev Laus ntiaj teb khau rau siab heels ua yog hais tias ntawm tag nrho cov neeg mob uas muaj lub deformation ntawm tus txha paus ntawm tus ntiv taw xoo 98 feem pua yog cov poj niam, thiab tsuas yog 2 ib xees - cov txiv neej. Qhov twg nws coj los ntawm tus muaj zog nrog txiv neej pw, yog hais tias lawv mus tag kuv lub neej nyob rau hauv ib tug xis saum toj kawg nkaus-khau looj plab hlaub, thiab txawm nyob rau hauv tag nrho cov nyob rau hauv khau ntaub?! Seb nws tej! Nqis roob los ntawm cov heels mus rau hauv av, lawv xav tias ua tsis tau zoo. Thaum tseem hluas, tag nrho ntawm lub dag lub zog thiab lub zog, lawv tsis xav txog qhov tseeb hais tias yuav luag tag nrho cov sij hawm, mus taug kev rau tiptoe, thawb nws lub cev tag nrho nyhav rau lub forefoot. Pob Txha nyob ze tus ntiv tes xoo - ncav valgus deformity ntawm lub metatarsal cov pob txha - tsis txhob tshwm sim mam li nco dheev. Lawv yog cov tej zaum kuj tsis pom txawm thaum twb muaj tus mob nyob rau hauv nws ob txhais ceg, thaum unbearably mob ntiv tes xoo so rau hauv lub kaw ntiv taw khau. Txawm li cas los, tsis yog ib leeg mus blame rau cov khau uas yuav tshwm sim ua pob rau ob txhais ceg. Ua thiab cov kev kho yog tsim nrog rau tag nrho cov diagnostics, xws li X-rays. Cov duab tej zaum yuav qhia ib tug doog ntshav los yog subluxation ntawm lub sib koom tes ntawm tus ntiv taw xoo. Kuaj ntshav yuav ntes kom ntau ntau cov uric acid, tab sis qhov no yog tsis yog ib tug deformation, thiab gout. Yog vim li cas tej zaum yuav pw nyob rau hauv caj.

Yuav ua li cas mus kho cov ua pob rau cov txhais ko taw?

Ua thiab kev kho mob ntawm tus kab mob, tiv thaiv nyob rau hauv lub ruaj thiab kho siab ntawm lo lus, yog zoo sib xyaw. Qhov no yog to taub: tus kab mob no yuav manifest nrog sib txawv siv, muaj ntau cov tsos mob, ces kev kho mob yuav tsum tau yam - los ntawm lub zos anti-inflammatory thiab analgesic agents ua ntej phais. Los ntawm cov kws tshwj xeeb ntawm no qhov teeb meem tau ib tug podiatrist los yog osteopath, uas yog los mus txiav txim cov neeg kawm ntawv ntawm kev loj hlob ntawm tus kab mob. Nyob rau hauv nyuab mob, thaum conservative kev kho mob yog pom tias tsis zoo, cov lus nug mus rau cov ciaj ciam ntawm tus kws phais. Incidentally, qhov qhia "kev tshem tawm ntawm ua pob rau nws ob txhais taw" los ntawm yuam kev. Pob Txha yog tsis muab tshem tawm. Deformed ko taw "muaj tseeb", muab nws tus thawj saib. Yog, ua tau, thiab raws li xws li, tsis muaj cov pob txha. Muaj yog ib tug xaav ntawm tus ntiv tes xoo rau sab nraum lub ko taw. Vim li no, muaj yog ib yam ntawm cov reversal ntawm lub sib koom tes, cov pob txha ntawm hauv paus ntawm lub ntiv tes pib su, mutilating lub ko taw thiab tiv thaiv kom mus taug kev, thiab feem ntau ua unbearable torment, txawm nyob rau hauv so. Niaj hnub nimno cov tshuaj muaj tseeb hom kev kawm uas tso cai rau me me los yog tsis muaj kev txiav muab tso rau hauv qhov chaw tendons thiab pob txha thiab tshem tawm cov ua pob rau ob txhais ceg. Ua thiab kev kho mob ntawm tus kab mob no tau ntev los no tau txhais nyob rau hauv ntau txoj kev, txawm los ntawm cov kws txawj. Niaj hnub no, tus mob, kev phais thiab kev rov qab mus ob peb hnub.

Yuav ua li cas mus kho hauv tsev cov ua pob rau cov txhais ko taw?

Folk kev rau cov mob nyem muaj nyob rau hauv loj naj npawb. Tab sis yog muaj tej txoj kev uas yuav kho tau ib tug deformation ntawm lub forefoot thiab tshem tawm cov txaus ntshai pob? Yog, muaj xws li cov nyiaj, tab sis lawv yuav tsum tau ua ib yam dab tsi lwm tus - zoo siab ntev. Yog hais tias cov pob txha raug tsim ntau lub xyoo, lawv cia li yuav tsis ploj mus rau ib tug ob peb lub lis piam. Tej pej xeem tshuaj yuav tsum siv rau lub hlis thiab txawm xyoo. Ib tug ntawm lawv - ib tug tsiaj los yog ib tug muag tshuaj, kev kho mob bile. Nyob rau hauv 200 g ntawm kua tsib yuav yaj 50 g ntawm finely tws xab npum. Cog lus sib tov twb thov kom muaj ib daim ntawm daim ntaub mos mos los yog gauze thiab thov rau cov cheeb tsam, thiab kaw cov zaj duab xis muab sov thom khwm. Nws yog ntshaw kom ua nws thaum hmo ntuj. Tom qab ib hlis thiab ib nrab ntawm cov pob txha yog txo, qhov mob zuj zus lawm tso. Incidentally, tib txoj kev yog zoo thiab luj spurs. Lwm pej xeem tshuaj rau pob rau ob txhais ceg - iodine. Ntau xyoo lawv smeared lub pob zeb thiab nco ntsoov tus pom cov nyhuv. Tab sis muaj lwm txoj kev raws li nyob rau hauv iodine. Lub vial Dissolve 5 ntsiav tshuaj iodine dipyrone thiab lub resulting kua lubricated tsis tu ncua mob me ntsis. Txoj kev ntau ntau, thiab lawv yog zoo mus rau ib tug ntau dua los yog tsawg raws li. Nws yog ib qho tseem ceeb rau xaiv ib yam dab tsi uas yog haum rau cov theem ntawm tus kab mob. Ib tug txiv neej zoo nraug - Vajtswv foom koob hmoov rau lawv! Health yog ntau ib qho tseem ceeb. Los ntawm txoj kev, yog tam sim no nyob rau hauv Vogue thiab ruaj khov pob taws.