Splenius capitis nqaij: cov tsos mob, kev kho mob thiab kev tiv thaiv ntawm cov kab mob

Tag nrho nws cov kev ua ib tug neeg ua nrog rau cov kev pab los ntawm cov leeg. Lub ntsiab functions ntawm lub npag system yog: tus tuav ntawm tus tib neeg lub cev nyob rau hauv ib lub xeev ntawm equilibrium thiab kom nws muaj. Nqaij cia neeg tsiv mus nyob rau hauv qhov chaw, tiv thaiv hauv nruab nrog cev, muab ua tsis taus pa, nqos thiab lwm yam uas tseem ceeb rau lub sustenance ntawm lub cev muaj zog. Cov yuag tag nrho ntawm tej cov ntaub so ntswg ntawm ib tug neeg laus yog hais txog ib feem peb ntawm nws cov luj, thiab tag nrho cov nyiaj yog ntau tshaj rau puas txawv nqaij.

Splenius capitis nqaij: lub cev thiab muaj nuj nqi

Xav txog ib yam ntawm cov loj cov nqaij ntawm tus txiv neej. Nyob siv cov nqaij ntshiv ntawm lub taub hau hauv qab no lub Upper rau sab trapezius thiab them nws department. Nws pib los ntawm lub hauv paus ntawm lub pob txha taub hau nyob rau hauv lub cheeb tsam qab lub convexity ntawm lub pob ntseg, ces ncua diagonally mus rau lub pob txha caj qaum nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub caj dab thiab lub rov qab nyob rau theem ntawm lub thib peb thiab thib tsib thoracic vertebra. Thaum tej lub taub hau rov qab thiab tawm nyob rau hauv lub sab, raws li nws rotates thiab wires caj dab splenius capitis nqaij yog muab kev koom tes, uas nws tso cai muaj xws li nyob rau hauv qhov kev kawm ntawm cov taw.

Cov tsos mob thiab ua rau cov leeg raug mob

Raws li nrog rau tag nrho cov kabmob nyob rau hauv tib neeg lub cev, cov leeg yog raug rau tus kab mob thiab kev puas tsuaj. Nyob rau hauv tib neeg, muaj mob thiab tsis kaj siab tsos mob thaum ntaus splenius capitis nqaij. Mob sab sauv parietal cheeb tsam, mob yog laus hauv lub pob txha taub hau rau cov eyeballs. Tej zaum yuav muaj backache mob ntawm lub caj dab mus rau lub ceev ceev. Feem ntau mob no yog hu ua mob intracranial mob. Nyob rau hauv cov neeg mob muaj nrig txog kev pom kev tsis taus nyob rau sab qhov twg lub siv ntaus cov nqaij ntshiv ntawm lub taub hau thiab lub caj dab. Nrog rau cov tsos mob, tus neeg mob muaj ib tug mob nyob rau hauv lub caj dab.

Yog vim li cas rau lub yeej ntawm txoj siv tawv nqaij ntawm lub taub hau yuav ua tau:

• caj dab raug mob;
• mob loj heev los yog cia li overload nws;
• ntev tuav txoj hauj lwm ntawm inclination ntawm lub taub hau thiab lub caj dab rau pem hauv ntej;
• tas mus li khoov.

Cawmseej caj dab nqaij yog heev raug rau shock, thaum raug cov cua txias txaus.

diagnostics

Yuav kom tshawb nrhiav qhov mob, thaum lub taub hau pluaj nqaij yog kub lug, tus txheej txheem yuav pab palpation. Nws yuav tsum tau tsuas yog ib qho kev paub txog kev kho mob tshwj xeeb. Thaum lub sij hawm kawm ntawv ntawm palpation ntawm kho siv cov nqaij ntshiv, Upper trapezius nqaij thiab nqaij, levator scapulae, qhia kev sib tw uas cov ntsiab lus. Tus neeg mob lub taub hau yog tilted mus rau sab ntawm lub cov nqaij. Qhov no txoj kev kom nqaij so. Palpated qhov chaw ntawm lub hauv paus ntawm lub caj dab thiab lub xub pwg txoj siv, tus neeg mob lub taub hau yog li no rotated nyob rau hauv kev coj rov qab los ntawm cov cuam tshuam leeg ncab nws. Palpation thiab raug mus rau lub sab saum toj ntawm lub nqaij ntawm qhov chaw, qhov twg muaj ib tug Upper kawg - ib tug Trapezoid thiab sternocleidomastoid. Mob nyob rau hauv tus neeg mob thaum ua tau zoo palpation yuav pab txheeb xyuas twb mob kev puas tsuaj thiab li yuav ntsuas kom tshem tawm lawv.

Yuav kom txiav txim seb qhov mob thaum ua kom nquag plias thiab passive taw nqa txoj kev kawm ntawm cov lus tsa suab.

kev tiv thaiv

Yuav kom lub taub hau pluaj tsis ua mob leeg thiab yog tsis qhov ua rau ntawm nws lwm yam kev mob ntawm o, cov kws kho mob pom zoo kom hais tias koj ua raws li ib tug ob peb yam yooj yim cov kev cai:

1. Nyob rau hauv tsis muaj tej yam yuav tsum tsis txhob koom rau hauv nws tus kheej-mob thiab nws tus kheej-kev kho mob. Thaum uas cov tsos mob tsim nyog mus thov kom ib tug kws rau mob thiab kev kho mob cov hom phiaj, cov txheej txheem.
2. Nws yog tsim nyog los saib xyuas lawv cov hwj tau lub cev: Tsis txhob muaj zog los yog tsis tu ncua voltage nyob rau hauv lub tsev me nyuam nqaj qaum, lub taub hau yog tsis qaij de heev thaum ua hauj lwm ntawm lub computer, nyeem ntawv, nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm.
3. Nyob rau hauv tsev thiab tom hauj lwm koj yuav tsum tau ua gymnastic ce rau lub xub pwg thiab lub tsev me nyuam tus txha caj.
4. Tsis txhob drafts.

kev kho mob

Los kho tus mob ib tug kab mob mob siv cov nqaij ntshiv ntawm lub taub hau siv cov txheej txheem ntawm post-isometric so. Nws cov lus dag nyob rau hauv cov pob qij manipulation ntawm tus neeg mob thiab tus kws kho mob, thaum hais cov kev hloov los ntawm passive ncab siv cov nqaij ntshiv ntawm lub taub hau thiab lub tsheb txhob sibtsoo theem-ncab ib leeg thiab tuav nws nyob rau hauv ib tug tshiab txoj hauj lwm. Qhov no txoj kev tso cai rau koj mus tshem tawm cov kev mob thiab restore nqaij elasticity. Qhov no kev kho mob yog nqa tawm nyob rau hauv lub tsev.

Splenius capitis nqaij, raws li zoo li lwm yam ntev nqaij ntshiv ntawm lub caj dab, feem ntau ua ib tug qhov chaw mob, mus rau tiv nrog uas yuav zaws thiab nws tus kheej-zaws. Kev kho mob cov txheej txheem yog nqa tawm los ntawm kev therapists nyob rau hauv tshwj xeeb hauv tsev. Yuav kom ua tau nws tus kheej-zaws yog tsim nyog rov qab mus ntawm nws lub taub hau nyob rau hauv lub tog hauv ncoo, thiab cov nqaij relaxes, thiab nws yuav yooj yim rau sojntsuam. Koj yuav tsum mus ntes tus splenius capitis nqaij ntawm tus ntiv tes. Movement li yuav tsum teeb thiab qeeb. Rau mob nws tus kheej-zaws thiab kev nyuaj siab yuav tsum ntev ntev.