Saum tawv taub hau massage: indications thiab contraindications

Qhov yooj yim zaws hom kev kawm tau ntaub ntawv txog tsib txhiab xyoo dhau los. Yog tsis muaj tsis ntseeg, tus tam sim no txoj kev txawv ho los ntawm yav tag los.

Zaws saum tawv taub hau yog dav siv nyob rau hauv ancient sij hawm. Thiab niaj hnub no yog twb paub hais tias lub ntau hom ntawm cov khoom thiab kev ua tau zoo.

Zaws saum tawv taub hau thiab lub caj dab cheeb tsam. hom

Cov txheej txheem yog tsis tsuas qab ntxiag tab sis kuj pab tau. Zaws lub taub hau thiab lub caj dab cheeb tsam yog pab tau rau cov kev kho mob ntawm mob taub hau, kev txhim kho ntawm cov tsos, cov plaub hau thiab tshaj.

Lub ntsiab hom:

• Therapy.
• Kev zoo nkauj.

Txhua yam ntawm lawv muaj dozens ntawm txawv kev kawm hom kev kawm.

kev kawm

Ua ntej zaws saum tawv taub hau nyob rau hauv ua ntej, nyob rau hauv tus, yuav tsis muaj ntxiv kev txiav txim.

Nws yog muaj los myatya taub hau los yog thaum lub sij hawm nws. Yog hais tias koj siv high-zoo tshuaj pleev ib ce lub ntawm daim tawv nqaij, nws nqa tawm saum tawv taub hau massage thaum ntxuav txhawb lub feem ntau dej siab haum ntawm lub pab thaj chaw ntawm koj zawv plaub hau, qhov ncauj qhov ntswg, balms thiab lwm yam.

Massaging yog tsis txwv tsis pub coj thiab ib tug huv, freshly ntxhua lub taub hau thiab cov plaub hau daim tawv nqaij. Txawm li cas los, nws yog yus. Tom qab ib tug zaws ua rau lub ntau lawm thiab secretion ntawm sebum, uas yog lawm ua rau yus ceev kis ntawm koj luxurious txoob.

Nws yog pom zoo kom tsis txhob haus dej haus cawv. Dua li ntawm tsawg kawg yog tsib teev ua ntej cov kev kho mob txoj kev kom tsis txhob lawv kom tsawg.

Nyob rau hauv tej rooj plaub, tus ua ntej thov decoctions ntawm ntau yam tshuaj ntsuab los sis qhov tseem ceeb roj. Tab sis nyob ib leeg nws yog tsis tsim nyog ua li no nws yog ib qho zoo mus tham ib tug tshwj xeeb.

Cov txheej txheem ntawm zaws ntawm lub hau

Muaj cov dozens ntawm txoj kev mus nqa tawm kev ua no. Nrog ib tug muaj zog lub siab xav, txhua yog tau ua nws tus kheej nyob rau hauv tsev.

Ua ntej peb yuav tsum so kom txaus. Muab koj cov ntiv tes temples (yuav ceev faj tsis txhob kov cov tawv nqaij ntawm lub tes). Ib lub teeb ncig lees maj mam zaws, mus maj mam mus rau lub taub hau uas tshwm rov rau lub ntsej muag cheeb tsam. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis nias nyuab heev li sai tau raug mob. Khaws tej hais no ib qho yooj yim zog li ntev raws li tus neeg tsis so kom txaus.

Thaum koj tau ua tiav lub sij hawm luag ib feem, koj yuav tau pib ntawm txoj kev nws tus kheej. Hom zaws - ib tug lossis loj npaum li cas. Technician, ntsig txog, ib yam nkaus thiab.

Xav txog cov feem ntau nrov:

• Classic. Txheej txheem yog heev yooj yim. Tom qab ib tug preparatory theem ntawm ceev faj stroking taw tau tshaj nyob rau hauv daim tawv nqaij nyob rau hauv cov plaub hau los ntawm lub hauv pliaj mus rau lub occipital thiab parietal los ntawm cov sab ntawm lub pob ntseg. Lub massage yog ua nruj me ntsis raws li qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Movement tsis yog thiab tej zaum yuav sib txawv. Lub hom phiaj tseem ceeb - kom tau ib tug maj ntawm cov ntshav mus rau lub taub hau. Tshiav nyob rau hauv ib lub voj voog, tapping, pinching - tej no yuav ua li cas. Txawm li cas los, tsis txhob hnov qab mus pauv nrog tus cwj nrag. Xwb, cov massage rau cov plaub hau partings. Cais cov plaub hau mus rau hauv strands, nruab nrab ntawm uas yog kwv yees li ob centimeters, thiab zaws lub epidermis qab. Duration ntawm kev kho mob - txog kaum feeb.
• Zaws nrog ib tug txhuam. Txheej txheem tsis tshua muaj neeg yooj yim, tab sis tsis muaj tsawg puas. Rau zaws xav tau ib tug tshwj xeeb cov plaub hau txhuam. Ntawm no nws yog lus dag qhov kev nyab xeeb. Rau hnub tim, peb khw muag khoom muaj ib tug thoob plaws xaiv. Tab sis tsis yog txhua tus ib tug ntawm cov khoom no yog tso cai ua ntaub ntawv thov rau ib tug zaws. Txhuam rau ib tug yuav tsum hauv paus yuav tsum muaj kev zoo zoo: ntoo, ebony los yog horn pob txha. Qhov seem kev xaiv rau tus txheej txheem nyob rau hauv txhua rooj plaub yog tsis pom zoo. Zoo tag nrho cov tshwj xeeb massage txhuam yog qhia rau nws siv. Tab sis yog hais tias nws tsis, koj yuav tau siv lub universal zog. Maj mam muab coj los ntawm cov sab nqaij daim tawv thaj av ntawd rau lub crown. Cov taw yuav tsum yeej. Ces, nyob rau hauv tib yam zaws nqaij daim tawv cheeb tsam ntawm lub occipital thiab frontal. Rov ua dua rau ib tug ob peb feeb, hloov cov tempo. Tom qab ntawm txoj kev, ntsis plaub hau dua cov tag nrho ntev, pib los ntawm lub hauv paus hniav.

• Caj dab zaws. Heev ib tug tham kev kawm cov txheej txheem, vim li ntawd nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yog ib qhov zoo dua tsis koom nyob rau hauv sab nraud txiav txim. Ib tug txiv neej tso rau ib lub rooj zaum, uas sawv nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub rooj. Specialist thawj ua ib tug preparatory theem, thiab ces tus classic zaws. Tom qab maj mam tsiv mus rau lub caj dab cheeb tsam. Tus neeg mob txo nws hwj nws lub taub hau nyob rau hauv ib tug tog hauv ncoo, muab tso rau hauv pem hauv ntej ntawm nws nyob rau hauv lub rooj. Zaws pib nrog lub teeb strokes rau tog twg los sab ntawm cov nqaj qaum. Movement yuav tsum yog los ntawm nws mus rau lub trapezius lub xub pwg. Lub zog ntawm tus cwj nrag maj tsub kom, ua pressing. Uas yog, pib massaging nrog koj cov ntsis ntiv tes, thiab tas lub phalanges, ob txhais tes xws rau hauv ruaj ruaj. Cov theem tom ntej - lub xub pwg nqaij workout. Qhov no yog tsis yog raws nraim ib qab ntxiag lub sij hawm rau tus neeg mob, ces nws yog ib qho tseem ceeb mus saib nws cov tshuaj tiv thaiv. Lub ntsiab lub hom phiaj - los so kom txaus lub trapezius nqaij, uas yog yuav luag ib txwm tense. Tom qab tus kws khomob tshwjxeeb tsiv mus rau lub xub pwg thiab latissimus dorsi. Lawv workout yog muab hais txog tsib feeb. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv tsis txhob rub cov nqaj qaum. Tsis muaj tshwj xeeb kev txawj ntse koj yuav kam xwb mob rau tus neeg mob. Nyob rau hauv kev, tus txheej txheem yuav tsum kav mus txog nees nkaum-tsib feeb. Thaum kawg ntawm lub massage caj dab cheeb tsam thaum tus neeg mob muaj mus pw rau lub tog hauv ncoo.

kev pab

Tag nrho cov zoo los ntawm cov zaws ntawm lub hau yog vim yuav ua tau kom ntshav khiav, qog txaus thiab metabolic dab.

nyhuv:

• Cov kev hloov tsos. Paub kev noj haus ntawm cov plaub hau keeb kwm.
• Eliminates mob taub hau.
• Muab tshem tawm cov puffiness los ntawm lub qhov muag thiab ntsej muag.
• Ua rau theem ntawm kev tiv thaiv.
• Ntaus ntawm chua.
• Nriaj nrog insomnia.
• Nws pab txoj kev muaj nuj nqi ntawm lub paj hlwb.
• Enhanced concentration.
• Nws pab txoj kev nco.

zaj lus tim khawv

Massaging lub hau yog siv rau niaj thiab lam lub hom phiaj. Txheej txheem ntawm cov kev hloov nyob rau hauv lub qhia tau tseem ceeb. Txawm li cas los, saum tawv taub hau massage indications thiab contraindications, thiab muaj nyob rau hauv qhov tseeb, thiab nyob rau hauv lwm cov ntaub ntawv. Ua ntej qhov pib ntawm yuav tsum tau cov txheej txheem rau tus neeg yuav tsum kawm lawv nyob rau hauv kom tsis txhob tsis kaj siab txim.

Zaws saum tawv taub hau muaj cov nram qab indications:

• Nquag mob taub hau.
• Insomnia.
• Mob tsaug zog.
• Nkees nkees.
• A lub xeev ntawm ntshai, ntxhov siab vim.
• Kev nyuaj siab.
• Tsis ruaj tsis khov kev xav hauv lub xeev.
• Mob nyob rau hauv cov nqaij thiab pob qij txha.
• Convulsions.
• Cov plaub hau tsis.
• Plhaws.
• Qhuav saum tawv taub hau.
• Cov neeg pluag mob ntawm cov plaub hau - npub, nkig, posechennye tswv yim.
• Seborrhea.

Contraindications

Muaj yog ib tug me me daim ntawv teev cov kab mob thiab cov txheej txheem uas tsis pom zoo rau zaj lus saum tawv taub hau.

Contraindications muaj xws li:

• Ntau yam mob nyob rau hauv lub taub hau.
• Pwm ntawm daim tawv nqaij.
• Eczema.
• Mas.
• Tsis li ntawd, ntev dhau los surgeries.
• Cov ntshav hlab ntsha ntawm lub ntsej muag, uas yog ncua.
• Huab plaub hau oiliness.
• Mob kab mob nyob rau hauv lub mob nyob ntev.
• Cov kab mob Cancer cim.
• High lub cev kub.
• Thrombosis.
• Cuam tshuam rau lub plawv.

Tau thiab tau teeb meem

Tsis doubt, txhua leej txhua tus xav kom pom ntau txoj kev hloov tom qab ntawm txoj kev. Yog hais tias koj siv ib tug lub ntsej muag zaws, tag nrho cov ntawm nws yuav tshwm sim. Twb tom qab thawj zaug kev sib kho koj yuav pom zoo hloov. Yog li ntawd, piv txwv li, muab tshuaj ntxuav hiav txwv ntsev mus rau hauv daim tawv nqaij tam sim ntawd txo tus nqi ntawm cov plaub hau shedding. Yog hais tias zaws yog kho, ces xws li ib tug ceev ceev cov neeg yuav tsis ua hauj lwm. Thaum kawg tom qab peb kho mob koj yuav xav tias cov kev tshwm sim.

Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias cov neeg yuav tau hnov, tiam sis tsuas yog ua kom raug, zaws saum tawv taub hau.

Nrog cov tsis muaj peev xwm ntawm cov kws muaj txuj los yog tag nrho tsis muaj ntawd yog tau teeb meem tom qab ntawm txoj kev. Yog li, uas tsis yog-tub txawg yog tej zaum tsis quav ntsej li contraindications rau zaws. Nyob rau tib lub sij hawm uas tsis thaum ua tau zoo sib txawv ntawm cov massage yuav thaj tsam li ntawm tej yam yooj yim mob taub hau rau enhanced zis, mob caj dab los yog kev raug mob lub xub pwg nyom.

Nyob rau hauv kev, zoo dua, ntawm chav kawm, muab koj tus kheej, koj tus mob thiab kev zoo nkauj nyob rau hauv lub ob txhais tes ntawm cov tub txawg thiab ua ib tug puas feem pua paub tseeb txog cov hauj lwm zoo ntawm cov zaws ntawm lub hau.