Liab txiv tsawb - txiv hmab txiv ntoo-txiv pos rau lub txwm

Raws li ib tug me nyuam, cov hluas, qab zib thiab qab txiv hmab txiv ntoo los ua ib feem ntawm lub txiv hmab txiv ntoo nyias, lub hauv paus ntawm kev zom khoom ntawm cov pos hniav tsw, feem ntau coveted goodies los ntawm nws pog. Tab sis nyob rau hauv adulthood, peb yeej npaj rau ib tug tshiab kev poob siab: nws hloov tawm hais tias lub txiv tsawb - txiv hmab txiv ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo ntawm lub ntiaj teb no tus loj tshaj plaws tshuaj ntsuab. Ntawm no xws incompatible logic - txiv tsawb kav nce mus txog 10 m nyob rau hauv qhov siab, nyob rau hauv ib wellbore 300 mus siav txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv pawg uas ib nrab ib tug ton.

Yog hais tias daj tsawb tsis muaj ib tug ua ntawm tej exuberant kev kaj siab raws li nyob rau hauv lub nineties, ib co liab tsawb - ib tug xav paub thiab qab ntxiag surprise rau cov khoom qab zib. Lawv cev nqaij daim tawv yog li ntawd hauv kev sib tw uas tsis tso tsheb thauj mus los, thiab qhov no yog vim lub high nqi ntawm uas tsis yog-tus qauv txiv hmab txiv ntoo.

Calorie thiab daim ntawv thov ntawm liab txiv tsawb

Thaum peb yuav ua tiag khaws ib tug txiv tsawb rau hauv lub qab zib rooj, muaj ntau haiv neeg, xws li cov pej xeem ntawm Indonesia thiab Seychelles, siv tau cov no txiv hmab txiv ntoo raws li ib tug sab zaub mov, ci lawv nrog tshuaj ntsuab, kua txob thiab pub nqaij, oysters thiab cws. Vim hais tias txiv tsawb muaj pectin thiab vitamin B6, tshwj xeeb tshaj yog lawv cov nplua nuj liab tsawb, qhov no txiv hmab txiv ntoo yog pab txhawb zog thiab ib qhov chaw ntawm carbohydrates. Nyob rau hauv ib sis plawv hniav muaj txog 300 mg ntawm poov tshuaj - ib tug tseem ceeb teeb meem nyob rau hauv thiaj li yuav muaj lub hauj lwm ntawm lub plawv mob thiab kev tswj ntawm cov ntshav siab. Calorie ib liab txiv tsawb - 90 calorie ntau ntau nrog 0% roj. Nws yog ib tug ib nrab sij hawm ntau noj qos yaj ywm, thaum pab tau, thiab yog 8% txhua txhua hnub nqi ntawm carbohydrates. Muaj txawm tshwj xeeb txiv tsawb noj cov zaub mov, uas yog tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj ib tug muaj zog load rau hauv lub plawv.

Liab tsawb ib 100 g lub cev hnyav kuj muaj 1 g ntawm cov protein, uas yog ib qho tseem ceeb nyob rau hauv kev noj haus rau ncaws pob: txaus noj ib zaug xwb txiv hmab txiv ntoo ua ntej ce, thiab tus nqi zog yog muab. Tsis tas li ntawd ib tug txiv tsawb muaj txog 2% ntawm cov hnub tus nqi ntawm vitamin A thiab mus rau 15% - C, 2% hlau thiab 21 g ntawm fructose pab tau. Liab tsawb no yog cov uas tsis muaj-calorie tais diav, hypoallergenic rau cov me nyuam los ntawm 2 xyoo - mashed qos txiv tsawb yuav muab ntxiv rau me nyuam mos liab mis thiab rau cov me nyuam, tab sis nyob rau hauv txwv ntau.

Thaum lub purchase thiab dab tsi noj liab txiv tsawb?

Tsaug rau lub ntiaj teb no ntawm internationalization thiab export nce qib, liab tauj txiv hmab txiv ntoo muaj nyob rau hauv khw muag khoom 365 hnub hauv ib lub xyoo. Tab sis lub feem ntau tsim nyog lub sij hawm rau ntxawm yog xav tau lub caij ntuj sov-lub caij nplooj zeeg. Cov liab xim yog vim muaj ib tug siab cov ntsiab lus ntawm carotene: ib tug txiv tsawb, ib tug yees duab ntawm cov uas yog uas muaj tuaj ntawm no, es xim av tshaj liab. Tab sis nws yog tsim nyog yuav xws txiv hmab txiv ntoo, tawv uas muaj ib tug greenish ntxoov ntxoo - zoo qhia rau lawv siav nyob hauv chav tsev kub.

Nyob rau hauv ua noj ua haus, liab tsawb yog siv raws li tau zoo raws li daj, tsuas yog hais tias lawv cev nqaij daim tawv yog sweeter thiab txawm sweeter. Lawv noj nqaij nyoos, consumed nyob rau hauv txiv hmab txiv ntoo xam lav. Nrog txiv tsawb yuav ua qab zib qhaub cij, raws li nyob rau hauv txiv laum huab xeeb roj, raws li zoo raws li ib tug pancake filling muab "Nutella" ib nrab tsawb los yog qhob noom xim kasfes chips sprinkled lawv.

Tsis tas li ntawd txiv tsawb - ib tug nrov muaj nyob rau hauv cov mis nyuj shakes thiab noj qab nyob zoo smoothies. Khiav ib tug ua ke ntawm cov feem ntau - pos nphuab thiab txiv tsawb, saj ib tug me ntsis zoo li zom cov pos hniav «Hlub yog ...». adepts ntawm txawv cuisine yuav saj ci liab txiv tsawb nrog rau qhov sib ntxiv ntawm txiv maj phaub roj thiab thyme - tsev raws nraim tag txawv txawv garnish.