Khiav haiv neeg: ib haiv neeg nrog rau cov cua

Nyob rau hauv lub Olympic ua kis las kev pab cuam muaj xws li 24 hom ntawm cov txiv neej thiab poj niam kawm 23 hom. Ncaws pob - cov coob pab neeg ntawm cov Olympics. Tab sis muaj cov cim ua kis las sib tw ntawm ib tug deb ntawm 100 thiab 200 meters - ib tug khiav haiv neeg.

Thaum tshav kub kub nyob rau hauv cov kev sib tw ntev (nyob rau high school level) cia li tshaj 10 vib nas this - nws yog ntau kwv yees hundredths ntawm ib tug thib ob, thiab ua ntej nyob rau hauv lub ntiaj teb no 100m, tsawg tshaj li 10 vib nas this. 0,48 vib nas this. Qhov nruab nrab tus neeg thaum lub sij hawm lub sij hawm no yuav muaj lub sij hawm yuav ib tug ua tsis taus pa, tshuab pa, qhov no yog qhov khiav haiv neeg. Ib me ntsis sij hawm ntau yog tsim nyog ncaws pob los mus kov yeej ob puas meter mus: upscale runners kov yeej nws nyob rau hauv 20 vib nas this, +/- 0,30 vib nas this. Qhov no fascinating fleeting tej xwm txheej uas yuav tsum tau tshwj xeeb, zoo heev rau lub cev thiab kev coj tsis ncaj willpower.

Txheej txheem sprinting imposes exceptional xav tau nyob rau hauv lub cev kev npaj ntawm lub ncaws pob. Ib qho tseem ceeb mob rau muaj kev vam meej nyob rau hauv daim ntawv no ntawm kev qhuab qhia, raws li cov khiav haiv neeg, lub makings yog xam qhovkev nyob rau hauv tib neeg qhov. Rau sprinters yog thawj thiab foremost lub peev xwm rau siab zaus taw ntawm tus taw: tus nqi ntawm complex thiab yooj yim tshua nyob hauv cov neeg zoo li yog ntau tshaj li qhov nruab nrab cov neeg ntawm lub ntiaj teb. Tab sis tsis muaj lub peev xwm kom siab rau cov kev ua tau ua, tsis muaj tus muaj peev xwm los disconnect los ntawm tag nrho cov sab nraud Pib ntsais koj teeb (tsuas yog kws txiav txim plaub thaum pib) kom siab tau nyob rau hauv lub khiav tau.

Khiav khiav ncaws pob khiav 100/200 meters, txawv los ntawm khiav txheej txheem srednevikov thiab stayers. Stride ntev tshaj uas ntawm stayers 2 lub sij hawm lub zaus ntawm lub zog yog incredibly high, hauj lwm ua ke taw tes rau pab tswj nws lub cev. Muaj eliminates ruaj thiab tsis thwj zog: txawm pib, ncaws pob khiav nyob rau hauv polunaklononnom (lub cev nyob rau ntawm ib kaum sab xis ntawm 45 degrees) txoj hauj lwm ntawm 15-20 m - yog li artificially raws li nws chaw ntawm lub ntiajteb txawj nqus, ncaws pob yuav sai sai tau nyiaj pab ntau tshaj ceev. Typing ceev, lawv ncaj thiab twb nyob rau lub siab tshaj plaws ceev maj mus rau ntawm finish line. Khiav khiav yuav tsum tau ncaws pob, nyob rau hauv tas li ntawd mus ceev zog dag zog, thiab ntau high-zaus taw ntawm tus taw. Heev txawj ncaws pob muaj peev xwm ua tau rau 5.5 kauj ruam ib ob, rau cov uas lawv kov yeej qhov kev ncua deb ntawm txog 11 meters.

Nyob rau hauv cov poj niam txoj kev 200 meters kis las, dua li ceev, yuav tsum tau muaj peev xwm mus tiv thaiv qaug zog thiab ceev endurance. Yog hais tias cov khoom thiab dab tsi yog sib txawv, li ntawd, nws cia li teem rau ciav npawv tawm qhov cos nrog rau lub cev qaij de mus rau sab laug, kom cov ncaws pob rau hauv chav kawm.

Thiab yog dab tsi yog inexpressible cua reigns tshaj lub chaw ntau pob thaum pab neeg no pib tawm khiav ib relay 4h100m! Yuav ua li cas ces yuav pom cov neeg tuaj saib, nws yuav nco ntsoov rau ib ntev lub sij hawm: flashing nyob rau hauv lub ob txhais tes ntawm cov baton, hauj lwm ua ke txiav txim runners nyob rau hauv tib pab neeg, neveroyatnae ceev thiab kev siv ntawm cov kev ua si kev txiav txim.

Cov ntaubntawv uas tus huab tais ntawm cov kev ua si - ua kis las, khiav tuaj yuav qhia nws muaj koob muaj npe cawv rau lub ntiaj teb no cov kev ua si.