Hemorrhoids: Pib Kho pej xeem tshuaj

Tus kab mob, uas, raws li lub anecdote, "los yog qhia rau cov neeg los yog mus nrhiav" tsis yog li ntawd funny, yuav ua li cas txog nws qhia rau cov dab neeg. Thiab qhov teeb meem nyob rau hauv kev twb kev txuas nrog cov tsos ntawm tus kab mob no muaj tiag thiab mus tas li puas muaj lub neej zoo thiab noj qab haus huv ntawm ib tug neeg mob.

Phim teeb meem hauj lwm

Ntau ingenious Hippocrates pom tias mob "hemorrhoids", tab sis ho tsis qhia kom meej: lo lus txhais tau tias "los ntshav" tsis muaj localization. Peb kawm tus kab mob no thiab Galen thiab Avicenna. Thiab lub ancient Suav mus rau tag nrho cov faib 24 hom ntawm cov hemorrhoids, raws li nyob rau hauv sib txawv nta. Ib tug interesting point: peb cov kwv tij, txawm tias cov cov neeg zej zog (piv txwv li, liab) hemorrhoids tsis tshwm sim. Qhov tseeb yog piav los ntawm tus thaj chaw ntawm qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj nqus ntawm tus tib neeg lub cev, uas yog nyob rau theem ntawm lub plab mog. Nyob rau hauv tus ntawm lub ntiaj teb lub ntiajteb txawj nqus ntshav accumulates thiab stagnates nyob rau hauv lub plab mog thiab ob txhais ceg. Qhov no yog lub hauv paus ua kom muaj cov tsos ntawm mob teeb meem.

Peb cov tshuaj tau zus los ntawm ib tug Greek menyuam txaj ntawm kev vam meej, yog li tsis kaj lub siab mob hais lus heev lawv thiab txhob txwm. Yuav ua li cas yog hemorrhoids? Nws yog ib, nyob rau hauv luv luv, varicose leeg nyob rau hauv lub qhov quav. Muaj peb hom ntawm tus kab mob: qhov txheej, puab thiab ua ke. Rau lwm hemorrhoids cavernous leeg dilate, txoj kev ua pob caus ntawd txojkev rau sab nraum. Qhov no tsis kaj siab spectacle ntawm ancient romantic-minded tus kws kho mob hu ua txiv hmab boycott. Outwardly, ntawm chav kawm, muaj cov zoo sib xws.

Internal hemorrhoids yog yus muaj los ntawm cov hemorrhoids, nyob rau hauv lub qhov quav. Neej coj muaj xws li cov yam ntxwv ntawm ob hom. Hemorrhoids kuj txawv los ntawm qhov xwm ntawm tus kab mob: mob los yog mob.

Vim li cas kuv tau hemorrhoids?

Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev ua txhaum cai ntawm outflow ntawm cov ntshav coursing los ntawm nws cov leeg, lub qhov quav cavernous cov ntaub so ntswg uas muaj ntshav pas dej. Tom qab, lawv nkoog tus txheem, muaj ntshav, thiab raws li ib tug tshwm sim muaj hemorrhoids. Surrounded los ntawm ib tug muab ob npaug rau cov nyuv plexus, thiab thaum twg rau lub puab los yog txheej nplhaib ntshav tshwm sim, ua pob los yog lim, nws yog ib tug provocateur ntawm tsis kaj siab ncus nyob rau hauv lub qhov quav. Ntxiv neoplasms phab ntsa thinning thiab los ntshav. Tau tsis thooj ntawm qhov ntau heev, raws li zoo raws li lub cuam tshuam thiab foob. Ua ke hom ntawm tus kab mob no tshwm sim feem ntau.

Nws yog noteworthy hais tias cov neeg mob yog yeej los ntawm cov txiv neej (lawv tus xov tooj yog hais txog 4 lub sij hawm ntau). Tshwj xeeb tshaj yog thaum uas yuav muaj haus luam yeeb thiab inquisitive txiv neej, crossword learn rau cov sij hawm nyob rau hauv lub "dawb zwm txwv".

Yog li, txoj kev pheej hmoo yam:

• caj;
• yuam kev nyob rau hauv cov khoom noj;
• mob loj heev mob raws plab los yog cem quav ntev;
• tsis muaj ib ce;
• ce ntev;
• nyhav dhau heev lawm;
• kev tsim txom ntawm nicotine thiab dej cawv;
• hacking hnoos;
• hlav los yog o nyob rau hauv lub kos duab;
• excessively kub da;
• cev xeeb tub thiab yug menyuam.

Muab hais tias raws plab kuj yuav ua rau cov hemorrhoids, kev tsim txom ntawm cov tshuaj ntaus cev yuav tsis ua rau cov kev kawm tau zoo. Lub fact tias cov kua quav muaj ib tug loj npaum li cas ntawm acid, uas yuav thab plaub lub sphincter, uas yog undesirable.

Ntawm cov hoob kawm, ua ntej los yog tom qab ntawd rau lo lus nug tshwm sim ntawm yuav ua li cas kov yeej hemorrhoids. Pib kev kho mob - yog nws yeej muaj nyob? Ntawm cov hoob kawm. Tiam sis ua ntej, koj yuav tsum nruab ib lub cim ntawm tus kab mob.

yam ntxwv cov tsos mob

"Royal Kab Mob", hmoov tsis, tsis yog crowned hau, txawm hais tias nws yog rumored uas Napoleon poob lub sib ntaus sib tua ntawm Waterloo vim hais tias ntawm lub cev tsis ua rau cov tub rog, raws li zaum nyob rau hauv lub eeb, cov commander ua tsis tau.

Los ntawm cov keeb kwm legends tig mus rau kev kho mob kev tshawb xav. Nws yog lub npe hu hais tias cov nyuv paj txoj tsis muaj, thiab yog li ntawd tsis ua rau mob. Tsis xis nyob tsuas pom rau ib tug yob ntawm cov pob caus ntawd, tej kab nrib pleb tshwm sim rau lawv thiab erosive hloov.

Cov tsos mob ntawm sab nraud thiab sab hauv hemorrhoids yog zoo sib xws:

• tsis xis nyob rau hauv lub qhov quav cheeb tsam: kub, heaviness, pruritus, zoo nkaus li ntawm tsis tiav plob tsis so tswj zog, lub teb chaws lub cev;
• txawv degrees ntawm los ntshav, tshwj xeeb tshaj yog tom qab defecation;
• o thiab mob nyob rau hauv lub qhov quav;
• tsis node outwardly (nrog rau lwm cov hemorrhoids).

Thaum ib tug nrog hauv daim ntawv ntawm tus kab mob no raug kuaj nws tsuas pub proctologic soj ntsuam.

Tus kab mob yog yus muaj los ntawm alternating theem uas yog distinguished los ntawm txawv ncus siv (exacerbation thiab zam txim). Thaum lub sij hawm hauv chav kawm ntawm mob hemorrhoid mob ntawm tus neeg mob deteriorates. Muaj yog ib tug muaj zog mob mus rau lub hemorrhagic site yuav tsis tau kov, nws swells thiab hloov xim, lub cev kub ntawm lub nce, cim tias seb thaum uas ua kub lug.

Mob tshaj latent, tab sis tsis muaj tsawg txaus ntshai, yog li ntawd, tsis txaus siab mus rau lub proctologist yuav tsum tsis txhob yuav raug ncua.

Hemorrhoids tsim nyob rau hauv ua sawv, raug hloov ua los ntawm ib theem mus rau lwm lub.

1. Tus thawj theem: cov ntshav tseem tsis tau pom, tab sis spotting twb cai.
2. Tom ntej no los lub thib ob theem, uas yog tsiag ntawv los ntawm deposition ntawm tsim Cheebtsam, tab sis txo ib tug ploj ntawm lawv tus kheej raws li muaj.
3. Qhov thib peb theem ntawm kev loj hlob ntawm cov hemorrhoids yuav yog tau nrog los ntawm ntshav thiab tuav tsis tau lawv. Ceeb tshaj, yuav txo tau cov ntshav yuav obsessive tseem ceeb, raws li nws ua rau tus neeg mob pheej tsis xis nyob.
4. Tom qab qhov pib ntawm plaub theem ntawm cov ntshav yog tsis amenable mus reposition, li ntawd, lawv nyob nraum zoov li.

Nws yog tsis tsim nyog tos rau los ntshav thiab purulent o, uas yog fraught nrog rau cov tom qab ua sawv ntawm hemorrhoids. Lub hwj chim ntawm ib tug neeg los mus kov yeej lub momentary tsis muaj zog, tsis muaj tseeb kev txaj muag thiab mus rau lub sij hawm nrog kws kho mob. Tom qab tag nrho, hemorrhoids - txoj kev kho rau uncomplicated, txoj cai cov lus xaus thiab qhov mob - yog, unequivocally, proctologist kho mob. Thiab txawm hais tias koj yog ib tug supporter ntawm tsoos tshuaj, tus kws kho mob lub tswv yim yuav tsis superfluous.

Nontraditional txoj kev tawm tsam nrog cov muaj koob muaj npe kab mob

Ua ntej ntawm tag nrho cov tsim nyog los tshem tawm cov ua uas provoked qhov tshwm sim ntawm cov hemorrhoids. Thaum nws yog tshem tawm, koj yuav tsum tam sim ntawd pib kho tus kab mob no. Yuav ua li cas hom ntawm kev kho mob xaiv - txiav txim siab, ntawm chav kawm, cov raug kev txom nyem. Muaj coob tus neeg ntseeg tias nyob rau hauv lub hwj chim kho mob ntawm nrov zaub mov txawv, ntseeg hais tias nws yog ib txoj kev kho rau cov hemorrhoids, thiaj li nrog lawv thiab pib. Ua ntej ntawm tag nrho cov, nws yog muab tshuaj pleev, tshuaj pleev thiab da.

Xaiv ib yam kev zoo kev kho mob ntawm cov hemorrhoids pej xeem tshuaj yog thawj zaug ua sawv ntawm tus kab mob. Tiam sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov nyom los yog lwm tus neeg lub tshuaj yuav ua rau kev ua xua, yog li no qhov zoo tshaj yuav tsum tau muab tshem tawm ua ntej yuav siv. Tsis tas li ntawd, rau ib co kub los yog txias kev kho mob, muaj contraindications. Piv txwv li, cev xeeb tub cov poj niam nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav siv tsis tau kub, txias thiab chav da, nyob rau hauv kev txiav txim kom tsis txhob muaj cov tsos ntawm ntshav thiab txawm ntxov ntxov yug. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas muaj mob cov kab mob ntawm lub pelvic kabmob yuav tsum tau zam dhau txias muab tshuaj pleev.

Raws li rau tus so, yog hais tias muaj yog tsis muaj contraindications, cov tsoos tshuaj tiv nrog tsis khiav ib tug me teeb meem.

1. Heev nrov sitz da. Lawv muaj peev xwm yuav ua tau rau ob leeg kub thiab dej txias. Kub da nrog rau qhov sib ntxiv ntawm lub mummy thiab dos tev thiab qej, pab nrog hemorrhoids. Lawv ua raws li nram no: dos tev soaked nyob rau hauv boiling dej, ces ntxiv mus rau lub Txoj kev lis ntshav ntawm lub neej mummy. Lub capacitance txhais tau tias yog nws txo qis los ntawm lub qhov quav cheeb tsam mus coj ib tug da dej thiab dej txias. Ib tug qij tub npaj tej yam yooj yim: sis plawv hniav ua los ntawm hau ntawm qej, raus nyob rau hauv 5 liv cov dej kub thiab zaum nyob rau hauv lub plab mog rau 15 feeb. Lub da dej noj tsawg tshaj li 5 feeb los ntawm ntsw nyob rau hauv dej xwb cheeb tsam ntawm lub qhov quav. Hemorrhoid kho mob cov neeg ua hauj, qhov zoo tshaj ntawm lawv - chamomile, sage, Calendula, ntoo qhib tawv thiab lwm yam anti-inflammatory thiab hemostatic tshuaj ntsuab, feem ntau tsis txhaum.
2. Cov txheej txheem rau cov ferry. Rau lawv siv yuav ib tug me me ntim ua los ntawm av nplaum los yog hlau thiab ntoo rooj zaum nrog ib tug me me peephole. Yog hais tias koj ua ib tug qhov quav nqus tau pa thiab dos, ces nws yuav tsum tau pre-simmer nyob rau hauv cov mis nyuj ntawm txog ib thiab ib nrab teev. Tseem ntawm lub chav txheej txheem nrog qej yog hais tias nws yog tsim nyog los ua cua sov rau lub cib, ces muab tso rau hauv nws cov qij mush thiab muab tso rau ib tug cib nyob rau hauv ib tug ntoo lub thawv nrog ib tug hau. Zaum tshaj lub zog tsim nyog rau nws cov tiav cessation. Manipulation yog zoo tshaj plaws ua nyob rau hauv ib hnub twg, tsis muaj ntau tshaj li 10 hnub nyob rau hauv ib tug uake.
3. Pib txoj kev ntawm hemorrhoids kev kho mob siv hauv tsev tshuaj pleev. Qhov no yog ib tug ncaj npaum txhais tau tias nrog rau txoj kev xaiv thiab kev siv. Piv txwv li, paj noob hlis los yog roj txiv roj muab cov khoom xyaw xws li propolis, hiav txwv buckthorn roj thiab zib mu. Hiav txwv buckthorn roj yuav tsum tau hloov nrog lub mummy. Sab nraum lubricated Cheebtsam, thiab sab hauv nteg ib tug tampon nrog ib tug tshuaj pleev uas muaj tag nrho hmo ntuj. Kaum-hnub thaum kawg yuav pab tau tshem ntawm annoying cov tsos mob.
4. Pib kev kho mob ntawm cov hemorrhoids nyob rau hauv lub tsev yuav tsis tsum tiav tsis muaj kev siv tshuaj pleev. Lub essence ntawm cov txheej txheem yog tej yam yooj yim: ib tug menyuam tsis taus ntaub qhwv, daim ntau quav tso ob peb lub sij hawm, nyob rau hauv ib tug ntau yam ntawm wetted. Qhov no yuav ua tau celandine, av nplaum, mummies, birch ib, alum, hiav txwv buckthorn roj, propolis. Koj muaj peev xwm tsuas grease cov ntshav zib ntab los yog dos kua txiv los mus tiv thaiv lawv los ntawm ua thiab mob. Thaum los ntshav qhov zoo tshaj kev kho mob ntawm lub teb chaws hemorrhoids - ib tug txias muab tshuaj pleev (yog tias tsis muaj contraindications aforesaid saum toj no).
5. Microclysters - tsis qab ntxiag dhau, tab sis zoo cuab tam uas tau tuav hemorrhoids. Pib kev kho mob ntawm txoj kev ua no paub tseeb hais tias lub teb chaws nyob rau hauv daim teb no. Lub zaus tej zaum yuav sib txawv, tab sis lub xov tooj ntawm - tsis ntau tshaj 50 ml. Lub undiluted rau hauv lub qhov quav xeem tsuas hiav txwv buckthorn los yog qos kua txiv. Tsis tas li ntawd microclysters ua nrog daws celandine, zib ntab, mummy, propolis los yog cov av nplaum. Nws yog ib qho kev pab uas yuav tau tshem ntawm lub sab hauv hom hemorrhoids. Enema nrog tshuaj ntsuab (chamomile, yarrow, nettle, Calendula) yuav tsum tau ua tom qab ib txwm tu cov txheej txheem.

Propolis, celandine los yog buckthorn?

Txij li thaum hemorrhoids kev kho mob pej xeem tshuaj, qhov zoo tshaj ntawm lawv yuav tsum tau paub "nyob rau hauv koj lub ntsej muag". Cov tau yeej ib txwm tau saib muv khoom, xws li zib ntab thiab propolis. Yog hais tias cov nyiaj no tsis yog tsis haum, lawv yuav ua zoo heev tej yam ntuj tso tshuaj tua kab mob, suab tsis muaj contraindications. Propolis combines ib tug kom qhuav thiab anti-inflammatory nyhuv thiab muaj kev ua kom loog nyhuv. Nws yuav tsum tsis txhob mob, normalizes ntshav, tsis txhob los ntshav thiab txo o.

Pib kev kho mob ntawm lub teb chaws hemorrhoids tsis yooj yim sua yam uas tsis tau daim ntawv thov ntawm celandine. Qhov no txawv txawv nroj tsuag yog ib tug natural paradox: txawm lub fact tias nws yog heev tshuaj lom kua txiv, celandine copes nrog hemorrhoids kev kho mob. Nws muaj zog antibacterial thaj chaw muaj peev xwm mus kho lub yaig thiab ib tug keej nyob rau hauv lub qhov quav. Yog xav tau tshem ntawm Internal hemorrhoids koj yuav tsum tau siv tshuaj pleev nrog celandine. Tsis pub dhau ob lub lim piam, ua ntej yuav mus pw, tus txhais tau tias siv tsis yog ntau tshaj ib teev, thiab ces thaum hmo ntuj nyob rau hauv lub qhov quav yog muab tso rau ib tug tampon nrog rosehip roj.

Tsis tas li ntawd txoj kev kho ntawm hemorrhoids nyob rau hauv lub tsev yuav siv cov hiav txwv buckthorn roj. Qhov cuab yeej no yog menyuam txij ancient sij hawm. Gauze soaked nyob rau hauv hiav txwv buckthorn roj, muaj peev xwm yuav sab laug rau txhua hmo. Pa tshuaj feem ntau siv buckthorn taws tswm ciab, uas yog yooj yim tau nyob tej chaw muag tshuaj.

Cov tsiaj suppositories

Ntau tshaj ib tiam txhawb cov kev kho mob ntawm cov hemorrhoids sufferers pej xeem tshuaj. Qhov zoo tshaj tshuaj, oddly txaus, tsis yuav tsum tau kiag li tsis muaj nqi. Qhov no nab kuab thiab cov qos yaj ywm taws tswm ciab. Rau cov thawj yuav tsum tau dej, uas yuav tsum tau khov nyob rau hauv pwm, thiab lub thib ob - ib tug me me lub daim peeled qos yaj ywm. Tauj thaum hmo ntuj qos taws tswm ciab zoo tej kab nrib pleb yuav kho qhov quav suppositories thiab cov dej khov kom txhob muaj cov ntshav.

Taws tswm ciab ntawm celandine kuj daws zoo nrog cov kev kho mob ntawm no tsis kaj siab tus kab mob. Kom lawv, koj yuav tsum sib tov tws nyom nrog yaj rog. Lub loj yuav tsum tau khov nyob rau hauv lub molding thawv.

Tshuaj kev: qhov quav suppositories

Yog hais tias sib tham txog cov tshuaj kho mob ntawm cov hemorrhoids, feem ntau txhais tau tias zoo rau nyob twj ywm qhov: cov taws tswm ciab thiab tshuaj pleev. Taws tswm ciab yog:

• glycerol - tiv thaiv cem quav, kho wounds, txhawb ntau dua nqaij elasticity;
• ihtiolovye - ib tug tsim nyog kev kho mob ntawm cov hemorrhoids, qhov zoo tshaj taws tswm ciab rau hauv ib qho thaum ntxov rau theem; ib lub hlis tom qab ntawd, tus neeg mob feem ntau yog tsis nco qab txog cov tsos mob;
• Painkillers - yuav tsum muaj xws li ib tug analgesic;
• taws tswm ciab tom qab yug tus me nyuam - tsis txhob muaj cov khoom xyaw teeb meem mus rau ib tug laus niam;
• adrenaline - tsuas yog rau cov tub ntxhais cov neeg mob, txij li thaum noj tshuaj ho tsub kom lub siab;
• methyluracyl - rau cov nqaij mos lwm;
• ntawm Internal hemorrhoids - tshwj xeeb tshaj yog zoo nyob rau hauv exacerbations los yog khiav mob;
• Hemostatic - ib tug nyhuv lig rau ntshav;
• Homeopathic - txig huv tej kab nrib pleb thiab doog;
• tiv thaiv - rau cov neeg uas muaj feem yuav.

Nyob rau hauv tas li ntawd, siv taws tswm ciab nrog tej yam ntuj tso khoom xyaw: belladonna, hiav txwv buckthorn, propolis.

Tshuaj pleev rau kev txom nyem

Ntxiv cov ntsiab lus ntawm "Pib kev kho mob ntawm cov hemorrhoids." Tshuaj los ntawm cov tshuaj Aesculapius kuj muaj xws li tshuaj pleev. Piv txwv li, thaum lub sij hawm cev xeeb tub nws yog heev yooj yim mus nrhiav tau qhov kev tsim nyog tshuaj, tab sis heparin tshuaj pleev yog tso cai thiab cov neeg uas yog nyob rau hauv ib qho kev nthuav txoj hauj lwm. Rau cov neeg uas muaj nyom tiv thaiv kab mob systems yuav pab tau heev salve "Prosterizan". Nws regenerates cov ntaub so ntswg thiab muaj anti-inflammatory nyhuv. Thaum teeb meem muaj arisen los pab salve "Bezornil" tej kab nrib pleb sai kho "Aurobin" los yog tshuaj pleev ihtiola. Mob thiab o ntawm lub zoo nqa "Levomekol". Yog hais tias lub khaus yuav unbearable, nws yuav pab tau salve "Proktozan".

Niaj hnub nimno cov tshuaj xyaum xws li "Proctosedyl", "Gepatrombin" (tshwj xeeb tshaj yog zoo rau lwm hemorrhoids), "Koom Haum Niam", "Ultraproct". "Vikasol" zoo rau kev txhim kho plawv kev, raws li tau zoo raws li qhov kev tshem tawm ntawm edema taw "Troxevasin", thiab kom tsis txhob los ntshav. Tab sis, ntawm chav kawm, cov tshuaj yuav tsum tau noj nyob rau hauv lub tswv yim pom zoo ntawm cov proctologist.

Hemorrhoids: phais pab

Tab sis tsoos tshuaj tsis yeej ib txwm yeej hemorrhoids. Txoj kev kho (tej zaum tsuas tshaj tawm hais tias raws li xws li), dhau lawm, yog yuav luag puas muaj tshuaj. Ces tuaj rau hauv cov hlab phais hom kev kawm, uas, tab sis lawv yog siv nyob rau hauv huab mob, tiam sis feem ntau paib zoo tau. Muaj cov nram qab no ua hauj lwm cov kev daws rau qhov teeb meem:

• Sclerotherapy - yog thov rau ib qho thaum ntxov rau theem thiab yog yuav ua kom paub ib tug tshwj xeeb kev npaj nyob rau hauv cov ntshav, uas yog ces hloov los ntawm ib tug coupling qauv;
• txheej txheem kub - feem ntau yog siv nyob rau hauv thawj zaug rau theem ntawm cov kab mob; yog cov txheej txheem qho thov coagulation thiab cryodestruction;
• Longo lag luam - yog raug tshem tawm mucosa nyob saum toj no hemorrhagic ntawm;
• Nyuam - qhov kev siv ntawm cov hnab looj nplhaib; rho tawm txoj kev uas tshem tawm cov tsuas cov tsos mob, tab sis tus kab mob yuav kho tsis zoo;
• dezarterizatsiya - luv luv txheej txheem yog los tshem tawm cov hlab ntsha uas muab ntxiv rau cov teeb meem;
• excision - manipulation yog ua nyob rau hauv kev tshuaj loog; excised ntshav ncaj qha; long-term kev ncaj ncees.

A kuas noj haus rau cov hemorrhoids

Tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm cov hemorrhoids yog tsim nyog yuav tau kho kev noj haus, txwv tsis pub cov nyhuv ntawm cov kev kho mob yog tiav. Yuav ua li cas cov khoom yog contraindicated rau cov neeg mob uas muaj tus kab mob no:

• cereals (mov semolina thiab);
• tuab jelly;
• cawv;
• ntsim, zaub mov muaj roj;
• rye cij;
• nplej zom;
• qos yaj ywm;
• turnips;
• mis nyuj;
• qos liab;
• kas fes thiab tshuaj yej;
• sorrel;
• cov khoom qab zib, tshwj xeeb tshaj yog chocolate.

Thaum raug kho, yuav tsum tau twv yuav raug hu cais cov khoom los ntawm lawv cov zaub mov. Tab sis yuav tsum tau noj khoom noj siv mis, zaub qhwv, txiv hmab txiv ntoo dej qab zib, ntshiv nqaij thiab cov ntses, taub, apples, qhuav txiv hmab txiv ntoo thiab bran.

tiv thaiv cov tswv yim

Yuav kom qhov teeb meem yeej tsis nyob rau lub qab ntug, nws yuav tsum ua raws li tej kev cai:

1. Tsis txhob ntev taug kev thiab sawv tseem active.
2. Tom qab txhua yam uas defecation ntxuav lub qhov quav cheeb tsam.
3. Rau cov neeg tsav tsheb fizminutka pom zoo txhua txhua 3 teev.
4. Nws yog tsis tsim nyog rau supercool.
5. Dieting.
6. Tshem tawm cawv.
7. Tiv thaiv kom txhob cem quav.

Kom muaj raws li tag nrho cov kev cai thiab coj kev kho yuav tau kiag li tshem koj tus kheej ntawm cov hemorrhoids.