Glycemia - yog dab tsi? Norma ntshav qab zib txawv txav thiab lawv ua

Cov ntshav no yog hu ua cov kua tsiv cov ntaub so ntswg nyob rau hauv lub cev. Nws tsis tu ncua txav nyob rau hauv ib tug vicious vajvoog ntawm cov leeg thiab cov hlab ntsha, ua ib tug ntau yam uas pab tau kev tso cai. Ntshav muaj ntau tsis, thiab ib tug ntawm lawv - glycemia. Yuav ua li cas yog nws? Yuav ua li cas yog nws cov tsos mob thiab kev kho mob? Tag nrho cov lus teb yuav muaj nyob rau hauv no tsab xov xwm.

Glycemia - yog dab tsi?

Cov tib neeg lub cev - yog ib tug complex system. Ib tug ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws tswv yim rau nws - glycemia. Yuav ua li cas yog nws? Lo lus yog ib yam uas Greek keeb kwm thiab muaj xws li ob qhov chaw, txhais li "cov ntshav" thiab "qab zib." Nyob rau hauv lwm yam lus, glycemia - yog lub tseem ceeb tshaj plaws nce mus nce los nyob rau hauv ib tug nyob lub cev, uas yog amenable mus hloov thiab nruab nrab yog cov ntshav ntawm zib - ib tug carbohydrate uas yog lub ntsiab thiab ntau yam chaw ntawm lub zog rau lub hlwb thiab cov ntaub so ntswg (ntau tshaj 50% ntawm lub zog noj los ntawm lub cev, yog ua los ntawm oxidation ntawm tshuaj).

Obligatory mob ntawm qhov ntsuas no - yog stability. Txwv tsis pub, lub hlwb tsuas nres tau hauj lwm zoo. Yuav ua li cas yog lub cev pib ntawm xws cov yam ntxwv ntawm ib tug kab mob raws li cov ntshav piam thaj? Rate yog los ntawm 3.4 mus 5.5 mmol ib liter ntawm cov ntshav.

Yog hais tias cov theem ntawm qab zib nyob rau hauv cov ntshav dauv mus rau ib tug tseem ceeb heev theem los yog sawv sharply, tus neeg tej zaum yuav poob nco qab thiab pib yeej nyob rau hauv convulsions. Coma - hnyav heev tau tsa los yog txo cov theem ntawm qab zib.

Lub sij hawm "cov ntshav qab zib"

Nyob rau hauv lub XIX xyoo pua Fabkis physiologist Klod Bernar yuav qhia tau qhov taw qhia ntawm zib los yog qab zib nyob rau hauv cov ntshav ntawm ib tug nyob kab mob, nws npaj siab los piav qhia txog lub sij hawm.

ntshav qab zib uas siab heev yuav ua tau li qub, ntau zog los yog poob. Qhov kev txwv cov ntshav qab zib concentration - los ntawm 3.5 mus 5.5 mmol / l.

Muaj txoj cai lub hlwb hom thiab tag nrho cov kab mob nyob rau hauv lub stability ntawm qhov ntsuas no. Yog hais tias cov ntshav qab zib theem uas nws txo qis, ces tham txog hypoglycemia, thiab yog hais tias nws yog siab tshaj qub qhov tseem ceeb - ntawm hyperglycemia. Ob yam no tej yam kev mob yog txaus ntshai, vim hais tias mus tshaj lub tseem ceeb heev yam rau ib tug neeg fraught nrog tsaus muag thiab txawm coma.

Glycemia: Cov tsos mob

Yog hais tias cov ntshav piam thaj concentration nyob rau hauv lub cev ntau, lub glycemic tsis muaj cov tsos mob vim hais tias lub cev copes zoo nrog loads thiab zog kom raug. Muaj ntau yam ntawm tus kab mob tshwm sim tsuas yog thaum txoj cai yog ua txhaum.

High thiab tsis tshua muaj ntshav qab zib: yog dab tsi?

Yog hais tias cov nuj nqis yog dhau tshaj ntawm lub pub tus nqi, nws yog manifested hyperglycemia. Lub xeev no sau raws nkaus Ii mus rau tus thawj neeg cuam tshuam los ntawm cov ntshav qab zib. Vim hauv lub qhaj ntawv ntawm lawv tus kheej insulin nyob rau hauv cov ntshav ntawm cov neeg mob no postprandial qab zib piv qab.

Ib tug tsis muaj nws nyob rau hauv lub cev yog hu ua hypoglycemia. Nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias qhov teeb meem no yog raug rau txig noj qab nyob zoo cov neeg uas muaj ib tug nruj noj cov zaub mov los yog ntev li ib ce muaj zog. Nyob rau hauv tas li ntawd, cov neeg mob muaj ntshav qab zib, cov neeg mob tej zaum yuav kuj raug kev txom nyem hypoglycemia, yog hais tias muaj yog ib tug overdose ntawm hypoglycemic agents los yog insulin ntau npaum yog xaiv kom raug.

hyperglycemia

Qab Zib ntshav qab zib ntau dua tus xov tooj ntawm zib no yog hu ua hyperglycemia. Nws cov tsos mob yuav muaj xws li:

• khaus;
• ntev li nqhis dej;
• txob taus;
• nquag tso zis;
• qaug zog;
• nyob rau hauv loj heev zaum nws yuav tsis tau nco qab los yog coma.

hypoglycemia

Yog hais tias cov ntshav qab zib yog tsis txaus, nws yog hu ua hypoglycemia. Ntawm nws cov tsos mob:

• ib tug muaj zog kev txiav txim zoo ntawm kev tshaib kev nqhis;
• ua txhaum ntawm lub zuag qhia tag nrho kev sib koom tes ntawm taw;
• general tsis muaj zog;
• kiv taub hau;
• xeev siab;
• tau tsis nco qab los yog coma.

Yuav ua li cas los mus txiav txim cov ntshav qab zib theem?

Muaj ob theem pib txoj kev los mus txiav txim rau cov theem ntawm cov ntshav qab zib. Keeb kwm - xeem rau piam thaj kam rau ua, lub thib ob - tus ntsuas ntawm zib concentration nrog ib tug mus kuaj ntshav.

Tus thawj uas qhia hais tias qhia cov kws kho mob - ib tug ua txhaum ntawm glycemia rau ib qho kev npliag plab, tab sis nws tsis yeej ib txwm qhia hais tias muaj cov kab mob. Qhov no yog ib tug heev txoj kev, uas muaj nyob rau hauv kev txiav txim rau qhov nyiaj ntawm capillary cov ntshav qab zib tom qab yoo mov rau yim lub sij hawm. Ntshav tawm ntawm tus ntiv tes nyob rau hauv thaum sawv ntxov tom qab pw tsaug zog.

IFG (impaired kev yoo mov glycemia) yog hu ua ib lub xeev qhov twg zib muaj nyob rau hauv cov ntshav (ntshav) nyob rau ib qho kev npliag plab, yog siab tshaj lub qub qib, tab sis hauv qab no ib tug pib tus nqi, uas yog diagnostic ntawm cov ntshav qab zib. Piv txwv li, nws yog suav tias yog lub ciam daim duab rau 6.4 mmol / l.

Nco ntsoov hais tias nyob rau hauv thiaj li yuav paub meej tias txoj hau kev yuav thiab yog mob, nws yog tsim nyog los ua kev cai xws tshawb fawb tsawg kawg yog ob lub sij hawm. Lawv yuav tsum tau nqa tawm nyob rau txawv hnub kom tsis txhob situational kom raug. Nyob rau hauv tas li ntawd, kom tau txhim khu kev qha tau, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob ua hormonal tshuaj.

Ntxiv cov kev tshawb fawb yog kam kuaj rau qab zib. Raws li ib tug txoj cai, nws yog nqa tawm mus qhia ntxiv qhov mob. Nyob rau hauv no cov qauv txheej txheem raws li nram no:

• ua ib tug qauv ntshav kuaj rau piam thaj rau ib qho kev npliag plab;
• hais xeem yuav siv sij hawm 75 grams ntawm zib (feem ntau raws li ib tug aqueous tov);
• ob teev mus nqa tawm rov piv txwv thiab tsom xam ntawm cov ntshav.

Cov tau tsis muaj dab tsi yog hais tias lawv tsis tau mus txog 7.8 mmol / l. Ib tug yam ntxwv cov tsos mob ntawm cov ntshav qab zib - qhov concentration ntawm qab zib tshaj 10.3 mmol / l. Nrog nruab nrab ntawm 10.3 mmol / L hais kom dhau ntxiv kev ntsuam xyuas.

Glycemia: yuav ua li cas?

Yog hais tias tsim nyog, tus kws kho mob prescribes cov kev kho mob ntawm glycemia.

Txawm li cas los, nyob rau hauv tus kab mob no qhov tseem ceeb tshaj - mus soj ntsuam cov Noj cov zaub mov. Cov neeg mob kev txom nyem los ntawm cov ntshav qab zib yuav tsum tau them tshwj xeeb mloog thiab yuav ceev faj ntawm xws li ib tug yam ntxwv zaub mov raws li lub glycemic Performance index. Ib tug guarantee ntawm zoo noj qab haus huv - noj zaub mov nrog ib tug tsawg index.

Attendance tseem ceeb yog cov khoom noj. Thiab nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm hyperglycemia thiab hypoglycemia nyob rau hauv cov ntaub ntawv koj yuav tau noj complex carbohydrates (cov khoom noj uas yog nqis nyob rau hauv lub cev lawm thiab yog li muab nws nrog lub zog tshaj ib tug loj lub sij hawm ntawm lub sij hawm), muaj yog feem ntau, tiam sis maj mam. Tsis tas li ntawd, cov khoom yuav tsum tau txwv rau cov rog thiab muaj loj nyiaj ntawm cov protein.

Glycemia: kev kho mob

Yog hais tias koj muaj cai ib tug ua txhaum ntawm glycaemia, kev kho mob yog cov tshuaj los ntawm koj tus kws kho mob. Lub hauv paus ntawm tag nrho cov tshuaj txiav txim - nws yog kho neeg mob txoj kev ua neej. Nyob rau hauv loj heev zaum nws yog tej zaum yuav siv cov tshuaj. Dieting - yuav tsum muaj qhov zoo tshaj nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm glycemia.

Muaj ntshav qab zib mellitus yuav tsum tau ntau xim nyob rau hauv kev xaiv zaub mov: koj tsuas noj cov zaub mov uas muaj ib tug uas tsis muaj glycemic Performance index. Thiab kom, thiab txo zib yuav tsum tau ua raws li ib tug fractional hwj chim: muaj me ntsis, tab sis feem ntau.

Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum tau kiag li cais "phem" carbohydrates (piv txwv li, cov khoom ua nrog cov hmoov nplej dawb thiab suab thaj) thiab txwv muaj roj npaum cas. Lub hauv paus ntawm kev noj haus yuav tsum tau complex carbohydrates - cov tshuaj uas muab lub cev nrog rau lub zog rau ib tug heev lub sij hawm ntev. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv ib tug txaus tus nqi yuav tsum tau cov ntsiab lus ntawm cov khoom noj proteins.

Kom ib lub koom haum lub cev ua si thiab ntxiv kom txhob muaj luj yog tsis muaj tsis tseem ceeb qhov zoo tshaj nyob rau hauv cov kev kho mob ntawm glycemia.

Feem ntau, cov xov tooj ntawm tej yam tshwm sim ntawm kev zoo ntshav qab zib tsis tshwm sim ntawm tag nrho cov, los yog txuam nrog lwm yam kab mob thiab muaj nyob across. nws yog tsis yooj yim sua tsis kam kho, txawm yog hais tias tus neeg mob subjectively pom tau tias zoo nyob rau hauv cov teeb meem. Nws yuav tsum tau muab sau tseg hais tias tej zaum cov ntshav qab zib yog tshwm sim los ntawm caj, thiab cov neeg yooj yim rau lawv xws kab mob, nws yog pom zoo kom ua kev soj ntsuam ntshav.