Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab kev kho mob tsis muaj tshuaj noj, kev nyuaj siab kev kuaj

Sib cav txog tus mob no, hais nws ces. Yog li ntawd, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab - tsis muaj self-esteem, tsis zoo thiab phem heev saib, muaj kev nyuaj siab mus ob peb vas, tsis meej pem nyob rau hauv cov kev ua. Ua, rau ib txhia yog ib lub xeev, ib tug loj loj npaum li cas, tab sis yuav luag tag nrho cov ntawm lawv yog muab faib ua 2 pab pawg: puas siab puas ntsws, Somatic. Txawm hais tias muaj cov hom kev mob nyob qhov twg qhov ua rau ntawm tus kab mob no tseem tseem yog ib tug paub tsis meej.

Xijpeem, Yog hais tias koj pom koj tus kheej nyob rau hauv cov tsos mob ntawm tus kab mob no - txiav txim qhov ua rau. Meanwhile, rau lub hom phiaj no koj yuav siv cov kev ntsuam xyuas. Qhov kev kuaj ntawd rau kev nyuaj siab, uas kuv siv raws li ib tug qhia los mus txiav txim tam sim no puas siab puas ntsws lub xeev, yog kawg li. Yog vim li cas yog nws tsim nyog? Cov tsos mob ntawm tus kab mob no yog tsis tshua meej heev. Peb muaj peev xwm kiag li nkaum lawv cog qoob loo, txawm tias lub xav hais tias peb yuav ua li cas no txhob txwm tshaj tawm, tseem tsis pub kom tshem tau ntawm lub complexities. Nyob rau hauv luv luv, yog lub neej, ua hauj lwm koom nrog qhov kev nyuaj siab, mob puas siab puas ntsws teeb meem no yuav tas tau soj ntsuam kuaj rau lub xub ntiag ntawm kev nyuaj siab thaj chaw.

Sau ntawv tus paub lo lus nug "kev nyuaj siab kev kuaj," Kuv tsis paub dab tsi yuav tshwm sim, tab sis kuv paub kuv lub dag lub zog mus nrog nws. Nws yog tsis tsim nyog rau cov thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob tam sim ntawd coj mus tshuaj, koj yuav tsum xub paub qhov ua rau ntawm kev nyuaj siab. Nws yog qhov no thiab tau sau nrog ib tug tshwj xeeb kev kuaj, nws yog tam sim no qhib rau kev nkag mus rau tej online. Tag nrho cov niaj zaus - cov lus nug thiab lus teb, yog li ntawd, yuav mus tsis tau lawm.

Peb muaj los ntawm lub sij hawm rau lub sij hawm muaj muaj kev nyuaj siab, peb xav kom ua qhov teeb meem no, uas tsis tau peb, thiab muab nyob rau hauv lub ceeb thawj ntawm lub teeb meem. Niaj hnub no, kev nyuaj siab yog qhov teeb meem №1. Tsis tau hais tias kuv kuv tus kheej acutely ntsib nrog qhov teeb meem no, tab sis tseem lub xeev ntawm kev tu siab tshwm sim tsis tseg, tom qab ntev restoration txheej txheem. Xa mus rau cov kev pab los ntawm ib tug kws, zoo li ntau nyob rau hauv no qhov teeb meem, kuv tsis xav mus, thiab, frankly, tsis tau paub dab tsi tus kws kho mob muaj peev xwm pab tau. Kuv ntseeg hais tias leej twg yuav kov yeej lawv tus kheej zoo ntawm tus kab mob vim hais tias lawv - qhov tshwm sim ntawm manifestation ntawm peb lub siab.

Sib cav txog tus mob no, ntsuas nws ces. Yog li ntawd, cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab - muaj tsawg tsawg heev self-esteem, ib tug tsis zoo saib txog tej yam uas, txo lub siab ib yam, tsis meej pem nyob rau hauv nws ua. Yog vim li cas rau ib txhia yog ib lub xeev, ib tug loj loj npaum li cas, tab sis yuav luag tag nrho cov ntawm lawv yog muab faib ua ob pawg: Somatic, puas siab puas ntsws. Txawm li cas los, muaj cov hom ntawm cov zaub thaum lub hauv paus ua rau muaj kev nyuaj siab tseem tseem yog ib tug paub tsis meej.

Xijpeem, Yog hais tias koj pom nyob rau tej yam tshwm sim ntawm tus kab mob - los nrhiav lub hauv paus ua, thiab tsis txhob tos mus ua. Meanwhile, rau qhov no koj yuav siv cov tshwj xeeb kev ntsuam xyuas. Qhov kev kuaj ntawd rau kev nyuaj siab, uas kuv siv raws li ib tug qhia kom paub tias tam sim no lub xeev ntawm lub siab, zoo kawg thiab. Yog vim li cas yog nws tsim nyog? Cov tsos mob yog tsis ib txwm pom tseeb. Peb yuav kiag li suppress lawv, tab sis qhov kev xav hais tias peb yuav mus xav hais tias nws lawm, koj tseem yuav tsis pub kom tshem tau ntawm cov teeb meem. Nyob rau hauv luv luv, yog tias koj lub neej, ua hauj lwm koom nrog qhov kev nyuaj siab, mob puas siab puas ntsws teeb meem no, tsis muaj kev tsim txom yuav tsum sau nyob rau hauv lub xeem rau kev nyuaj siab.

Sau ntawv tus paub lo lus nug "kev nyuaj siab kev kuaj," Kuv yuav tsis xav txog tej yam dab tsi yuav tshwm sim, tab sis kuv twb paub lawm kuv yuav yooj yim tiv nrog no. Nws yog tsis tsim nyog nyob rau hauv cov thawj kos npe rau ntawm tus kab mob tam sim ntawd rau noj nyob rau hauv antidepressants, yuav pib mus txiav txim qhov degree ntawm cov teeb meem. Nws yog rau qhov no thiab ua ib tug tshwj xeeb kev kuaj, nws yog tam sim no qhib rau leej twg tus txheejtxheem qhov Internet. Ntawm no txhua yam yog paub - cov lus nug thiab lus teb, yog li ntawd nyuaj kom tau tsis meej pem. http://www.depressed.ru