Ci qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv nyob rau hauv lub qhov cub: ua noj ua haus cov zaub mov txawv

Ua kev tshawb fawb pom tau hais tias qos yaj ywm ci nyob rau hauv lawv cov tawv, yog ntau npaum li cas pab tau tshaj boiled los yog, tshwj xeeb tshaj yog roasted. Qhov no paus siav nyob rau hauv qhov cub tej zaum yuav hu ua ib cov ntaub ntawv rau lub poov tshuaj ntsiab lus yuav tsum tau rau lub plawv muaj nuj nqi. Tsis tas li ntawd, nws muaj xws li cov vitamins B thiab ib tug ntau ntawm fiber, pab tau rau cov digestive system. Ci qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv nyob rau hauv lub qhov cub thiab los ntawm UFW li cov pluas noj vim hais tias ntawm nws cov caloric nqi no tsuas yog 82 kcal ib 100 grams. Feem ntau cov nrov zaub mov txawv rau no tais yog nyob rau hauv no tsab xov xwm.

Tshiab qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv, ci nyob rau hauv qhov cub nrog cov qij

Maj qos yaj ywm nrog uas muaj ntxhiab crispy ua kiav txhab - dab tsi yuav yog ntau delicious no pab tau, tab sis nws yog heev yooj yim mus npaj zaub mov noj. Incidentally, lub hauv paus zaub nyob rau hauv daim ntawv qhia siv 3 kg, tab sis lub tais puv tawm thiaj li qab hais tias txawm zoo li ib tug loj tus naj npawb ntawm cov khoom xyaw koj zoo li ib tug me ntsis.

Hluas ci qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv nyob rau hauv lub qhov cub siav nyob rau hauv cov nram qab no ua ntu zus:

1. Middle-sized qos yaj ywm yog kom huv si ntxuav thiab ntxuav nrog ib tug hlau txhuam ntxuav tais diav. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, lub tev nws tus kheej tseem lawm.
2. Qos yaj ywm txiav mus rau hauv halves los yog quarters.
3. Nyob rau hauv ib lub tais loj, qos yaj ywm tov nrog cov qij (2 tbsp. Diav los yog extruded denticles 6), txiv roj roj (¼ v.), Ntsev (1 ½ teev. Yeem) thiab kua txob (1 hr. Diav).
4. zaub thiab txuj lom yog muab tso rau hauv ib lub ci parchment lub pw nyob rau hauv ib txheej, thiab muab xa mus rau lub qhov cub rau 45-60 feeb. Thaum lub sij hawm npaj ntawm qos tais diav double-sib tov ncaj qha nyob rau hauv qhov cub.
5. Lub tiav lawm zaub mov sprinkled finely tws parsley (2 tbsp. Diav) thiab sai li sai tau txais kev pab rau ntawm lub rooj.

Qos yaj ywm ci nyob rau hauv qhov cub tag nrho nyob rau hauv lawv cov tawv thiab ci

Qos yaj ywm rau qhov no daim ntawv qhia no yog npaj nyob rau hauv ib tug zoo li yam: ntxuav thiab ntxuav nrog ib tug txhuam. Nws ces qhwv nyob rau hauv ntawv ci thiab xa mus rau lub qhov cub rau 1 teev. ua noj ua haus kub 190 degrees.

Tom qab ib lub sij hawm Ci qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv nyob rau hauv lub qhov cub ua tib zoo unfolding tus ntawv ci. Ces, nyob rau hauv nruab nrab tus ntoo khaub lig zoo li tus incisions no yog ua los, thiab lub hauv yog lawm ua tus sau nrog ib diav ntawm qaub kua ntses, mayonnaise thiab qej. Mam li rov tubers qhwv nyob rau hauv ntawv ci rau 5 feeb, yog li ntawd lub qos yaj ywm yog zoo soaked nrog sauce.

Ci qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv nrog ib tug zoo meej ua kiav txhab

Nqis, ib qho yooj yim los npaj thiab heev six tais yuav txawm zoo dua, yog hais tias koj peel qos yaj ywm crispy thiab fragrant. Los ntawm txoj kev, ntshiab nws yog kiag li tsis tsim nyog, vim hais tias nws muaj ntau yam thiaj li vitamins. Nyob rau 8 qos yaj ywm yuav tsum noj tib yam pes tsawg tus ntawm yeem ntawm txiv roj roj, qej, ntsev, liab thiab dub kua txob rau koj los.

Ci qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv nyob rau hauv lub qhov cub yog npaj raws li nram no:

1. Qos yaj ywm kom huv si ntxuav thiab ntxuav ntawm sab nraud paug.
2. Txhua paus cov qoob loo yog ua los ntawm ob peb punctures nrog ib tug nkhaus los tso chav.
3. Qos yaj ywm txawm lig los plhws nrog ib tug sib tov ntawm txiv roj roj thiab tej txuj lom, thiab ces pw rau ntawm khib nyob rau hauv lub preheated qhov cub. Qab ntshaw kev hloov rau cov roj yias.
4. Npaj zaub mov 50 feeb, tom qab uas nws yog tsim nyog los tswj thiab txim rau 5 feeb.
5. Raws tuber yog ib tug ntiav txiav, thiab ces qhib nws txhais tes qos yaj ywm.
6. Cov tsim seem yog kis butter, nqaij npuas kib los yog cheese saj.

Qos yaj ywm, ci nrog nqaij npuas kib thiab cheese

Muaj tais diav uas yog tau Attendance qab ib txwm, tsis hais txog ntawm uas npaj rau lawv. Cov no muaj xws qos yaj ywm nyob rau hauv lawv cov tawv, ci nyob rau hauv qhov cub. Lub daim ntawv qhia txog nws cov kev npaj yog heev yooj yim.

Ob peb zoo-ntxuav qos yaj ywm greased nrog txiv roj roj, txawm lig los plhws nrog ntsev thiab chob nrog ib tug nkhaus. Ces lawv ua tib zoo qhwv nyob rau hauv ntawv ci thiab tawm nyob rau hauv lub qhov cub ci rau 1 teev. Thaum cov qos yaj ywm yog npaj txhij, nws yog tsim nyog los tau tawm ntawm lub qhov cub, rau deploy thiab yuav ua rau ib tug txiav raws tuber zoo deploying nws nyob rau tib lub sij hawm. Nyob rau hauv lub resulting deepening ncuav ib me ntsis grated cheese thiab tws nqaij npuas kib tej daim. Xa qos yaj ywm rau lwm 3 feeb nyob rau hauv lub qhov cub rau yaj lub cheese. Tom qab hais tias, cov txuj lom yog tsim nyog los ntxiv ib dia ntawm Greek yogurt los yog qaub qab zib thiab sprinkle nrog ntsuab dos.