Zaws qhuav txhuam, ua nyob rau ntawm lub tsev, kuv tau pib txaus siab rau zoo kawg chaw ntev los no. Tab sis nyob rau hauv qhov tseeb txoj kev ua no twb paub thiab hlub txawm los ntawm peb cov grandmothers. Tsis muaj zem lawv hais tias txhua yam yog tshiab - zoo tsis nco qab lawm laus. Yuav ua li cas ua tau ib tug zaws, thiab lawv hais dab tsi txog nws cov ntxhais twb sim ua li no txoj kev?
Xaiv txoj kev txhuam hniav
Heev feem ntau ib tug qhuav txhuam zaws xaiv vim hais tias ntawm nws cov uas tsis muaj nqi thiab simplicity, ua ke nrog ib tug zoo tshwm sim. Muaj ntau cov ntxhais twb mastered cov txheej txheem no kho mob yog pom tias ntev dhau los uas lub cev scrubs. Ib tug ntawm qhov zoo ntawm ib tug qhuav zaws yog tias nws coj tsis tau dab tsi ntau tshaj li ib tug txhuam hniav. Yuav ua li cas mus xaiv no accessory? Thaum yuav them xim rau cov khoom uas tus twg yog ua. Preference yog muab rau tej yam ntuj tso. Heev feem ntau xws lub cev massagers no yog ua los ntawm cov ntoo. Xyuam xim rau cov duab thiab ntev ntawm tus kov. Rau tag nrho lub cev yog zoo tshaj plaws haum rau qhuav zaws txhuam nrog tej yam ntuj tso twg, muaj ib tug ntev kov. Niaj hnub no accessories rau tus kheej mob no yog ua los tsis tau tsuas yog los ntawm cov tsiaj plaub, tab sis kuj los ntawm kev cog fibers. Yog hais tias koj npaj yuav them tus loj tshaj xim rau teeb meem qhov chaw, koj muaj peev xwm opt rau ib tug accessory uas yog hnav nyob rau hauv lub caj npab. Koj thawj zaws txhuam rau lub cev yuav tsum tau mos mos. Thaum lub sij hawm, nws yuav tsum tau hloov los ntawm high nruj los yog txhav. Tsis txhob hnov qab kom tu ib tug accessory rau cov zaws. Hais txog ib zaug ib lub lim tiam txhuam yuav tsum tau ntxuav nrog xab npum thiab dej, ces kom huv si qhuav ua ntej yuav siv. Tej massager yuav tsum tsuas yog siv los ntawm ib tug neeg. Yog hais tias tus txhuam lawm los yog deformed nyob rau hauv nws cov plaub hau - nco ntsoov los hloov lub tshiab accessory. Yuav yooj yim zaws cov khoom rau lub ntsej muag thiab lub cev yuav ua tau nyob rau hauv pharmacies, kom hniav zoo nkauj khw muag khoom noj thiab ceg ntawm cov khoom rau lub da dej.
General kev cai rau tag nrho cov
Yuav kom zaws ib qhuav txhuam tsuas yog nyob rau qhuav ntawm daim tawv. Tsis txhob siv tej tshuaj pleev thiab oily tebchaw. Yog hais tias koj yog tawm hws, sim mus so qhuav lub cev ntawm daim ntawv phuam da dej thiab napkins. Muab tshuaj ntxuav qhov twg ntub daim tawv nqaij yuav ncab nws los yog ntxias voos. Tsis txhob siv zaws txhuam nyob rau hauv tus da dej - dej kev kho mob yuav tshwj xeeb lub paj rwb. Tsis zaws yuav siv tau tsuas yog hais tias tus ntawm daim tawv nqaij kiag li noj qab nyob zoo. Ua tib zoo tshawb xyuas nws tus kheej lub cev: doog, abrasions, khawb, nqaij ntuag thiab voos yog contraindications rau tej influences. Tsis txhob siv ib tug qhuav txhuam rau varicose leeg, psoriasis thiab lwm yam daim tawv nqaij kab mob. Nws yog ib advisable mus nqa tawm ib tug zaws cia li ua ntej noj ib da dej los yog da dej. Tsis txhob ntshai yog tias koj pom lossis puas liab liab ntawm daim tawv nqaij - qhov no yog ib qho tshuaj tiv thaiv rau tej zaws los. Cov tsis kaj siab ncus, qhov no txoj kev yuav tsum tsis ua. Thaum lub sij hawm txoj kev, nws yog ib qho tseem ceeb rau qualitatively so kom txaus. Siv ib tug xis txoj hauj lwm, tig ib qab ntxiag relaxing music. Pib thiab xaus zaj lus qeeb, mos kov. Nyob rau hauv nruab nrab ntawm ib tug kev sib kho yuav me ntsis kom cov kev ceev ntawm lub zog thiab cov kev siv ntawm siab.
Yuav ua li cas mus zaws koj lub cev?
Koj muaj peev xwm tsis kho xws li ib tug loj heev txoj kev, tej nto raug ntawm daim tawv nqaij muaj feem xyuam rau ntau nruab nrog cev thiab lub cev. Zaws taw nyob rau hauv tej txheej txheem yuav tsum tau ua nyob rau hauv cov kev taw qhia los ntawm lub ob txhais tes thiab ob txhais taw mus rau hauv lub plawv. Massage yog tau nrog ib tug qhuav txhuam strokes ncaj thiab yeej taw. Pib nrog tus taw, los ntawm tus ntiv tes tsiv mus nyob rau ib qho ces kev taw qhia. Hauv caug txhua ceg yuav massaged rau tag nrho cov sab. Tab sis sab hauv ntawm tus ncej puab thiab lub puab tais yog tsis tsim nyog los tshiav ib qho nyuaj heev. Zaws rau hauv lub cev yuav tsum tau pib nrog nws. Los ntawm cov ntsis ntiv tes mus rau lub xub pwg nyom txav, ua raws li los ntawm ib tug khiav mus rau sab nraum qab thiab massaging nws mus rau tom qab. Mis thiab hauv siab cheeb tsam yog tsis tsim nyog los las tus txhuam, yog li ntawd daim tawv nqaij nyob rau hauv cov cheeb tsam no yog heev nyias thiab ilv. Tag lub massage yuav tsum nyob rau hauv lub plab cheeb tsam. Ceeb toom: Cov cheeb tsam ib ncig lub puj ntaws yuav massaged tsuas clockwise tsis muaj zog siab. Los ntawm cov nram qab no cov kev cai yooj yim, thiab ces tag nrho lub cev zaws nrog ib tug qhuav txhuam yuav coj koj tsuas zoo cwj pwm txawv thiab cov yam tshwm sim. Tom qab ntawm txoj kev coj ib tug da dej. Tsis txhob siv phuam ntxuav muag, zoo dua muab ib co gel ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij. Nws yog ua tau rau yaug thiab tsis muaj tshuaj pleev ib ce. Tom qab da dej, maj mam muab npuaj daim tawv nqaij nrog ib tug phuam, tsis txhob muab tshuaj ntxuav kom nquag plias.
Thaum nws yog zoo dua mus nqa tawm nws tus kheej-zaws zaug thiab yuav ua li cas feem ntau kom rov hais dua rau lawv?
Feem ntau cov niaj hnub ntxhais tau lub cev txhuam rau tau txais tshem ntawm cellulite. Yog hais tias koj muaj ib tug qhia tau teeb meem, massage yuav tsum txhua txhua hnub. Sai li sai tau raws li koj pom ib tug qab ntxiag hloov, koj yuav pib zaug nyob rau hauv ib hnub twg. Tom qab ib tug ob peb lub hlis txawm massage yog txaus los mus ua 2-3 lub sij hawm ib lub lim tiam. Ib tug kev sib kho kav los ntawm 5 mus rau 10 feeb. Thaum lub sij hawm lub sij hawm no, nws yog ib qho tseem ceeb kawm tag nrho saum npoo ntawm daim tawv nqaij. Ib qho nyuaj heev thiab ntev mus tshiav ib qhov chaw tsis tau. Thaum nws yog zoo dua rau zaws nrog ib tug qhuav txhuam hniav xwb? Qhov no txoj kev invigorates thiab ceev. Nyob rau hauv lawv cov lus teb, muaj ntau cov poj niam hais tias zaws tau pab lawv kawm kom sawv nyob rau hauv thaum sawv ntxov nyob rau hauv ib tug zoo mus ob peb vas thiab kom tus nqi ntawm vivacity rau tag nrho lub hnub. Tsis yog txhua tus muaj ib tug ncaj ncees npaum li cas ntawm lub sij hawm cia li tom qab waking li rau tej yam tshwj xeeb kom hniav zoo nkauj txheej txheem. Koj yuav tau sim kom tshem tau cov massage zaug nyob rau hauv rau yav tsaus ntuj. Thiab tsis txhob ntshai hais tias koj yuav ua nyuaj rau cov pw tsaug zog tom qab. Ib tug pov thawj tseeb - yav tsaus ntuj kev zoo nkauj kev kho mob yog relaxing thiab pab yuav cuam tshuam rau ntawm domestic teeb meem. Nyob rau hauv qhov tseeb, qhuav txhuam zaws ntawm cellulite yuav ua tau nyob rau txhua lub sij hawm ntawm lub hnub. Cais koj tus kheej txhua hnub thiab ua private showtimes. Sim tsis txhob yuav tub nkeeg thiab ua zaws txhua txhua hnub, thiab tsis ntev tej yam ntuj tso txhuam cev yuav accustomed mus rau koj accessory. Ib tug self-zaws da dej yuav tsum tau ntaus nqi raws li tej yam ntuj tso li ritual txhuam hniav.
kev pab
Zaws txhuam nrog tej yam ntuj tso twg - ib tug tsim nyog lwm txoj rau txhua yam uas nti. Thaum lub sij hawm txoj kev ua no ntawm daim tawv nqaij yog refreshed, ntawm tus nto tuskheej tuag tawv hais. Nyob rau hauv lawv cov lus, ntau lub kiv cua ntawm cov txheej txheem no hais tias muaj tsis tu ncua kev kho mob, daim tawv nqaij yuav du thiab ci iab, zoo li tus qauv nyob rau hauv glossy cov phau ntawv Magazine. Qhov no massage txheej txheem nkoos ntshav thiab lymph ncig. Li kev txhim kho cov kev noj haus ntawm cov nqaij ntawm cov cellular theem, normalizes metabolism. Nws yog ib qho nyuaj rau cov ntseeg, tab sis kev kawm rau kev kawm ntawv ntawm zaws yuav pab tau ntau hauv nruab nrog cev, cov pob qij txha thiab ligaments. Twb tom qab 3-4 lub lim piam ntawm kev kho mob koj yuav pom tias cov tawv nqaij los ua ntau elastic, los txo cov o. Anti-cellulite massage nrog ib tug qhuav txhuam yeej pab tau tshem ntawm cov "txiv kab ntxwv tev". Ib txhia hluas nkauj hais tias lub chav kawm ntawm kev kho mob zaws nyob rau hauv ib tug "qhuav" txheej txheem pab lawv txo tus nqi ntawm koj tus kheej lub cev. Ceeb Toom: tos rau lub miraculous thiab ceev ceev poob yog tsis tsim nyog. Thaum ua ke nrog kev noj haus thiab kev qoj ib ce, txoj kev ua no yuav pab normalize ceeb thawj. Nws yog ntseeg hais tias zaws yuav pab lub cev tshem ntawm toxins. Yuav txhim khu no cov nyhuv yog pab tau tam sim ntawd tom qab qhov kev sib kho rau haus dej haus ib khob ntawm cov dej. Tsis tu ncua self-zaws pab txoj kev tiv thaiv kab mob thiab muaj ib tug zoo ntxim rau cov general noj qab haus huv. Cov kev pab ntawm no yooj yim txheej txheem colossal. Thaum daim ntawv teev cov contra-indications rau nws siv yog tsawg heev. Nco ntsoov sab laj nrog ib tug kws hais txog cov tau ib tug zaws thaum lub sij hawm cev xeeb tub los yog thaum lub sij hawm exacerbation ntawm tus kab mob.
Common yuam kev ntawm cov neeg tuaj tshiab
Nyob rau hauv thawj zaug rau theem ntawm yos nrog ib tug txhuam hniav zaws, muaj ntau cov poj niam yog cov ntshai tshiav nws qhuav tawv nqaij thiab xav mus thov ib tug ntau yam ntawm tshuaj pleev, roj. Kev soj ntsuam ntawm tej twg mas nyuaj heev thiab ntxhib. Tab sis ntseeg kuv, nws yog tsim nyog xwb los kov no massage ntawm daim tawv nqaij lub cuab tam, tag nrho cov kev ntshai yuav. Ntub thiab moisturize ntawm daim tawv nqaij ua ntej kom hniav zoo nkauj cov khoom xws raug txwv tsis pub. Tsis ua li ntawd yuav ua tau fraught nrog tsis kaj siab txim. Tsis tu ncua "ntub" daim tawv nqaij zaws yuav ua rau muaj mob cov tsos ntawm wrinkles thiab stretch marks. Tom qab ib tug zaws kev sib kho, tam sim ntawd coj ib tug da dej. Qhov no tu txoj kev yuav pab kom ntxuav tam sim ntawd tag nrho cov shelled hais thiab ntxias kom zoo siab ntawm daim tawv nqaij. Nws tseem ceeb heev nyob rau thaum xaus ntawm txoj kev siv ib lub teeb lotion pleev qhov los yog anti-cellulite cream. Koj muaj peev xwm siv tsis tau fatty cov cuab yeej. Yog hais tias koj tsis nco qab mus thov lub cream, tej zaum nws yuav ua rau voos. Thaum pib ntawm ib lub chav kawm ntawm zaws, thaum zaug yog muaj nyob rau ib hnub hauv paus, nws tsis yog tsim nyog los siv ntxiv scrubs thiab hnyav scouring pawm no ntau npau thaum noj ib da dej.
Tswv yim los ntawm cov neeg uas tau sim ua ib tug "qhuav" self-zaws
Thaum nyeem ntawv qhov kev piav qhia ntawm lub massage txhuam, nws yog ib qhov nyuaj rau ntseeg tau hais tias xws li ib tug yooj yim txoj kev yuav muab piv nrog rau cov kev tshwm sim ntawm kim kev pampering. Yog li ntawd yog vim li cas tsis ua tiag no cov txheej txheem ntawm koj tus kheej? Zaws qhuav txhuam xyuas feem ntau yeej txaus siab heev. Lub forums ntxhais qhia tawm cov kev tshwm sim ntawm lub chav kawm ntawm cov txheej txheem thiab tsis tau nkees ntawm tswv yim sim no txoj kev mus rau nws cov phooj ywg. Tseeb, qhuav txhuam zaws cellulite - nws yog ib tug heev yooj yim txoj kev uas yuav siv sij hawm feeb. Rau muaj kev vam meej kev siv ntawm nws tus kheej-zaws tsis tau tshwj xeeb kev txawj ntse thiab kev txawj ntse. Tag nrho txoj kev (xws li da dej thiab ua ntawv thov pleev) ntev li rau cov tsis muaj ntau tshaj li 20 feeb. Lover "qhuav" massage yog hais tias qhov tseem ceeb tshaj - tsis txhob tub nkeeg. Nrog kev siv tus txhuam yuav hnov cov kev hloov. Interestingly, niaj hnub no, muaj ntau yam kev zoo nkauj cov khw txiav kev kho mob txhuam qhuav los kawm. Tab sis nyob rau ntawm no zoo nkauj English-language npe hides tag nrho cov tib txhuam zaws. Nws puas ua kev zoo siab them ntau dua? Cov menyuam ntxhais, sim thiab lub tsev, thiab zaws parlors, hais raws nraim li cov nyhuv tib yam.
tsis zoo xyuas
Koj yuav tau tag, tab sis tsis yog txhua txhua cov ntxhais zoo siab nyhuv derived ntawm zaws, qhuav txhuam. Ib co ntawm cov ncaj ncees txiv neej pw, sim no txoj kev rau koj tus kheej, tsis txaus siab ntawm voos. Lwm yam tej hais tias lawv muaj kev tsis xis nyob thaum raug tus txhuam nyob rau hauv daim tawv nqaij. Yog vim li cas qhuav txhuam massage nrog tsis zoo xyuas? Feem ntau cov feem ntau tsis txaus siab txoj kev yog cov poj niam uas tsis coj raws li txhua lub tswv yim pom zoo rau nws kom siv. Yog hais tias koj pib ua massages yog heev txhav txhuam, tej zaum yuav xav tsis zoo. Nws tseem yog yuav muaj daim tawv nqaij puas tsuaj thiab cov tsos ntawm voos. Tig mus rau lub sij xyuas, koj mam li paub hais tias tus qhuav txhuam zaws slimming tib tsis yeej ib txwm pab. Yog hais tias koj tsis ua raws li cov kev noj haus thiab tsis koom nyob rau hauv cov kev ua si, koj yog tsis zoo li kom poob ceeb thawj. Tej zaws - nws yog ib qho ntxiv txoj kev kho thiab tsis tseem ceeb ib.
Yog nws tau ua ntawm lub ntsej muag zaws txhuam hniav xwb?
Kiv cua ntawm no txoj kev yog zoo li nug seb nws puas yuav tau nqa tawm txoj kev ua no rau lub ntsej muag. Nyob rau hauv qhov tseeb nws yog ua tau, lub tseem ceeb tshaj plaws - xaiv txoj cai zaws accessory. Mus fim cov feem ntau yooj yim rau siv ib tug me me puag ncig txhuam. Preference yog muab rau ib yam khoom nrog ib tug mos mos bristle txhuam. Ntawm lub ntsej muag massage yog ua nyob rau hauv cov kev taw qhia los ntawm cov hauv qab li. Basic zog - lub teeb stroking. Lub puab tsaig yuav tsum massaged los tsiv tus txhuam taub hau nyob rau hauv ib lub voj voog. Tsis txhob nias nyuab heev rau ntawm daim tawv nqaij thiab tsis ncav nws. Thaum lub sij hawm lub massage kho mob saib xyuas tsis txhob kov cov cheeb tsam ib ncig ntawm lub qhov muag. Thaum twg tsis kaj siab ncus txoj kev yuav tsum tau sai li sai tau txiav. General tswv yim pom zoo rau cov zaws ntawm lub ntsej muag yog tib yam li rau lub cev. Zaws yuav tsum huv si, qhuav tawv nqaij. Tom qab ntawm txoj kev yuav tsum ntxuav nrog ib tug me me xab npum tshuaj. Cov theem kawg - thov ib tug moisturizer.
Xyuas ntawm lub ntsej muag massage
Rau daim tawv nqaij "qhuav" txhuam massage yog pab tau raws li ib tug Firming thiab lub cev kev kho mob. Touches bristle tshem tawm tuag hais thiab kov ncig nyob rau hauv lub qaum khaubncaws sab nraud povtseg ntawm cov epidermis. Raws li ib tug tshwm sim ntawm kis tau tus ntawm daim tawv nqaij lawm rejuvenates, nws yuav hais tiag noj qab nyob zoo thiab radiant. Yuav ua li cas lawv hais txog ntawm lub ntsej muag massage nrog ib tug qhuav txhuam cov ntxhais uas twb sim nws? Qhov no txoj kev yog zoo li vim hais tias ntawm nws cov simplicity. Txaus ua ntej thaum sawv ntxov ntxuav maj mam npuaj lub ntsej muag nrog ib tug txhuam hniav - thiab koj yuav txaus siab rau ib tug ob peb teev ntawm ib tug tej yam ntuj tso ntsej mua nce ntshav. Nrog kev ua tau zoo ntawm ib tug zaws yuav pab tau tshem ntawm wrinkles, txhim kho lub ntsej muag contour. Ib yam li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm lub cev zaj lus, yog tsis txaus siab nrog cov neeg uas t ntawm daim tawv nqaij ntau heev. Ib tug neeg nyob rau hauv yuav tsum tau ntawm ilv tu. kev zoo nkauj kws txawj tsis pom zoo kom zaws koj cov tawv nqaij nrog ib tug laub thiab nquag tshiav. Qhov no txoj kev tej zaum yuav tsis haum rau cov tswv ntawm qhuav heev thiab rhiab daim tawv nqaij. Yog hais tias koj ua raws li tag nrho cov kev cai ntawm cov zaws, tab sis txawm no muaj yog qhov voos, yuav tsum tau nres zaug. Sim lwm yam, kev zam txim rau, massage hom kev kawm, thiab muaj tseeb koj yuav nrhiav tau ib tug uas yuav nplua zoo tshaj lwm leej lwm tus.