Zviad Arabuli: biography, xyuas. Sawv ntxov ce HUD Zviad Arabuli, lub neej-tom

Txuag tib neeg noj qab haus huv rau ntau xyoo - yog lub ntsiab teeb meem uas niaj hnub tshuaj. Kev txhim kho kev kawm kuj tsis sawv tseem, cov kws kho mob thiab ncaws pob, adherents ntawm sab hnub tuaj tej lus qhia thiab niaj hnub muaj zog kiv cua muab lawv tus kheej lub cev kom muaj lub system nyob rau hauv daim ntawv. Cov neeg tau ntev menyuam cov kev pab cuam ntawm txoj kev kawm, thiab tam sim no qhov teeb meem tseem tsuas xaiv ntawm cov ntau yam ntawm hom thiab cov ntaub ntawv.

HUD Gymnastics - lub hauv paus ntawm kev noj qab nyob

Ib qho ntawm feem ntau yam nyob rau hauv daim ntawv thov yog ib tug system ntawm ce, uas yog patented nyob rau hauv 1997 los ntawm Arabuli Zviad. HUD, gymnastics cas sim haum lub neej, yog muaj npe tom qab lub roob lub zos, qhov uas nws nyob thaum ub Zviad haiv neeg. Lub ce yog tsim los qhia tag nrho cov nqaij pawg, nrog rau cov feem ntau tsis siv nyob rau hauv lub neej txhua hnub, nrog rau cov kev tswj ntawm lub pa system. Thaum lub caij, muaj yog ib tug tag nrho federation coaches HUD, nrog rau ntau tshaj 100 daim ntawv pov thawj tshwj xeeb nrog rau cov chaw nyob rau hauv Kiev, nyob qhov twg qhov tus tsim ua hauj lwm Zviad Arabuli system.

Cov tawm tsam rau kev kho mob, undermined txij thaum yau

Leej twg yog Zviad Arabuli? Biography xibfwb qhia pib nyob rau hauv Tbilisi, qhov twg nws niam, ib tug neeg uas Ukraine, nyob rau hauv lub teb ntawm nws tus txiv. Zviad yug Lub ob hlis ntuj 2, 1967, cev xeeb tub thiab yug menyuam tsis khiav heev ntseeg nkaws. Vim qhov teeb meem ntawm thaum yau Zviad Arabuli dhau nyob rau hauv qhov mob, nws pheej paub tseeb hais tias nyob rau hauv lawv cov lus thiab sib tham. Tsis muaj lub cev ua si tau coj mus rau ib tug weakening ntawm cov nqaij nyob rau hauv Feem ntau, thiab nws yuav tsis sib tw nrog lawv kawm ntawv ua ke.

Lub raws taw tes rau hauv lub neej ntawm Zviad Arabuli nws considers paub nrog cov biography ntawm Valentin Dikul. Pob raws li ib tug tub hluas, raug kev txom nyem ib tug loj tus txha caj kev raug mob thiab tau ceev zaum rooj muaj log. Qhov no poob siab tau xav cuam tshuam lub neej yav tom ntej ntawm circus performer, thiab nws, los ntawm nws tus kheej cov sij hawm ntau ntawm ib ce muaj zog, nws ob txhais taw thiab nws tus yam ntxwv tshwm sim ntau lub rooj zaum ntawm nws lub sij hawm. Arabuli yog tsis mob loj heev, tab sis cov kab mob ntawm thaum yau yog heev tham lub neej. Pib nws sib ntaus rau kev noj qab nws ces nrov seem ntawm judo thiab karate, sim weightlifting, gymnastic mastered ntau systems ntawm tag nrho cov-union magazine "Health", tab sis kev kawm tau txaus.

Kev ancient oriental yoga masters

Ntev nrhiav tus yuam sij rau kev noj qab nyob tuaj rau fruition tsuas nyob rau hauv 1989 nrog rau cov kev pab los ntawm lub ancient kos duab rau ntawm yoga, los yog yuav tsum tau ntau leej, ua tsaug rau ib tug tshwj xeeb cov txheej txheem zuj zus zog thiab endurance siv qeeb taw ntawm lub cev. By lub sij hawm Zviad Arabuli twb sib yuav thiab tsa ob tug me nyuam, uas yog ib tug ntxiv kom muaj siab tom hauj lwm rau nws tus kheej lub cev.

Yog li, ib tug system ntawm ce, nyeem nyob rau hauv ib tug random phau ntawv rau Hatha yoga, sai sai tsom tau. Zviad pom ib tug tseem ceeb surge ntawm lub dag lub zog thiab nyob rau hauv qhov tseeb muaj peev xwm mus xyuas cov hauj lwm zoo ntawm cov kev kawm. Kab Mob pib thim rov qab, uas yuav tsis tsis haum. Ces yav tom ntej tus xibfwb qhia HUD pib ib tug systematic txoj kev tshawb no, ntsuam xyuas koj tus kheej thiab systematization ntawm tshooj yoga system, adapting ntau ce yuav niaj hnub tus txiv neej.

Nyob rau hauv lawv thwmsim tshaj hauv lub cev ntawm Zviad tso siab rau cov nruj ua kevcai nco txog tag nrho cov tej yam kev mob, raws li tau zoo raws li kev tshawb fawb nyob rau hauv lub tshav pob ntawm tej hlab ntshav. Xwb, lub hardening ntawm lub cev nyob rau hauv lub caij ntuj no, raws li cov lus piav qhia ntawm lub ancient masters ntawm yoga, tsis muaj ib tug zoo sov-up yuav ua tau kom mob loj teeb meem. Yuav kom rov hais dua cov kev yogis muaj peev xwm ntawm qhuav ib tug ntub daim ntawv nyob rau hauv lub txias, siv xwb sov koj tus kheej lub cev, koj yuav tsum xub khiav 5-10 kilometers, los yog ua sov-up muaj xiv hwj chim rau ib teev.

pom tau

Zviad Arabuli zoo los ua hnov li nrog nws cov phooj ywg, muaj ib tug txheej ntawm cov lus nug txog lub ce. Yog li pib los mam tag nrho system muaj feem xyuam rau tag nrho cov pawg thiab cov hnub nyoog, hu ua "gymnastics HUD". Zviad Arabuli ob peb xyoos soj ntsuam kuaj cov hauj lwm zoo ntawm nws cov cim system ua ntej patenting nws. Nyob rau hauv Moscow, ib tug yav tom ntej tus xibfwb qhia tau ntsib nrog Valentin Dikul, nws lub luag hauj lwm qauv, thiab hais rau nws ntawm HUD. Dikul thawj ntxias ntawm cov hauj lwm zoo cov kev tshawb fawb kom meej meej yuam Zviad ua nyuab cev qoj ib ce mus cuag tau kev pom zoo thiab tom qab ntawd muaj rau nyeem cov hoob gymnastics HUD rau lawv instructors.

Qeeb ce thiab blitz complex

Fais fab tivthaiv HUD - ib tug qeeb ce muaj zog uas simultaneous voltage opposite leeg. Nyob rau hauv lub thib nees nkaum xyoo pua thaum ntxov Aleksandr Zass tsim ib tug txheej ntawm isometric ce, uas tso cai rau kom lub dag lub zog nyob rau hauv zoo li qub txoj hauj lwm. HUD yog heev uas zoo sib xws rau cov txheej txheem no, tab sis ntau systematically. Thaum lub luj tshib sab caj npab, piv txwv li, kev sib txuas lus nrog txhua lwm yam yog muab tso rau hauv lus tsis sib xws rau cov Triceps thiab Biceps, nrog qeeb slopes counterbalance txhua lwm yam rov qab nqaij los ntawm lumbar thiab pelvic. Yog li, gymnastics tso cai yuav luag tag tso tseg rau cov khoom thiab kev ua hauj lwm expanding lub sij hawm nyob rau hauv tas li ntawd mus gyms. Ib txhia nqaij pawg, xws li lub dab teg, luj tshib ob txhais tes, thiab pob luj taws nqaij thiab ntau lwm tus neeg yuav tau kawm nyob rau hauv-lub tsev, tsis tau tawm hauv lub chaw ua hauj lwm.

18-feeb blitz txheej yooj yim ce - tshwj xeeb cov kev pab cuam rau hnub no tus tibneeg hu tauj coob tus neeg, tsim los ntawm Zviad Arabuli. Sawv ntxov ce HUD los yog ib tug me me sov-up thaum lub sij hawm ib tug so haujlwm, los yog tej zaum ib tug luv luv kev kawm tom qab ua hauj lwm - qhov no complex pab los daws kev nyuaj siab, kho lub cev mus rau ib tug noj qab nyob zoo twist, ncab koj cov leeg. Xyuas rau tus Web vying kom paub meej tias cov uas ploj lawm rov qab mob, wires hwj tau lub cev thiab yooj yim mus tom qab ib tug ob peb lub lim piam ntawm kev cob qhia rau ib tug blitz complex. Qhov no luv luv workout muab neeg lub sij hawm los mus xav tias tau lub cev, mus ntsuam xyuas cov sij hawm luag tau thiab feem ntau coj lawv kom muaj ib tug loj gymnastics HUD.

Philosophy HUD - peb lub cev

Lub hauv paus ntawm lub system HUD ce yog to taub lub cev raws li ib tug ua ke ntawm peb lub nruab. Lub paj hlwb yog zoo li tshaj lub tag nrho lub cev, muab tej txiaj ntsim nrog kev tswj kev khiav dej num, tsis tau tsuas yog meej pem, tab sis kuj cov subconscious. Txhua lub sij hawm koj pib kawm rau HUD system, lub paj hlwb yuav siv sij hawm mus rau hauv tus account tus yam ntxwv ntawm tus kab mob nyob rau lub sij hawm ntawd, thaiv cov hlab loj overload. Yog li, ib tug neeg, ib tug siv zog ntawm qhua ntawm tag nrho cov nqaij tsis muaj kev raug mob los yog ntev li kev nyuaj siab. Lub subconscious siab yog lub luag hauj lwm rau peb lub cev xws fine-tuning, nws yuav tsis tso cai rau tus neeg nkees nkees ib hnub, txaus ntshai overwork. Cov kev ua si cov khoom thiab ce tshuab tsis tau coj mus rau hauv tus account lub psycho-lub siab lub ntsws lub xeev, uas yuav tsum tau ib tug loj tswj, whereas nrog HUD, koj yuav xyuam xim muab tag nrho cov zoo tshaj plaws rau lub siab tshaj plaws, tsis muaj kev ntshai ntawm qhov yuav tshwm.

Qhov thib ob qho tseem ceeb heev system ntawm lub cev ntawm HUD muaj ib tug plurality ntawm koom haum pab subsystems, uas lub ntsiab lub cev muaj zog ua hauj lwm zoo thiab ua hauj lwm dab nyob rau hauv lub neej txhua hnub, thaum lub sij hawm txoj kev kawm zoo li. Qhov no muaj xws li lub digestive system, lub cev pob txha, pob qij txha, lub plawv system, tag nrho cov yam tsis muaj uas koj yuav tsis yeej ib txwm ua hauj lwm rau cov nqaij ntshiv thiab tendons. Qhov no system yog ib lub cev lub neej them nyiaj yug, raws li zoo raws li lub paj hlwb, txiav enhanced thiab kev kawm nyob rau hauv lub chav kawm ntawv. Yog tsis muaj kev cob qhia rau kom lub kaw lus yuav tsis khiav lag luam ntawm tag nrho cov muaj peev xwm, nqa tawm nws functions xam qhovkev xwm tsuas yog ib kov, thiab tsis siv cov kev pab yuav noog, stagnate thiab ua failures. Qhov ntawd yog nyob qhov twg, raws li cov philosophy ntawm HUD, ib tug neeg npaum li ntawd, tus kab mob, system software, raug tas mus li kev nyuaj siab rau kev cob qhia, zoo resists lwm tug influences ntawm ntau yam kab mob thiab kev nyuaj siab.

Lub ntsiab system ntawm lub cev, txoj kev xwm npaj tsis tau tsuas yog rau cov ciaj sia taus, tab sis kuj rau cov kev kho mob ntawm tag nrho cov lub cev raws li ib tug tag nrho - yog ib tug system ntawm cov leeg thiab tendons. Lawv ua tag nrho cov pab sab nraud ua hauj lwm rau hauv lub cev, tab sis muab lwm yam systems thiab cov txheej txheem kev tswj. Nws yog los ntawm cov propulsion system HUD Gymnastics muaj feem xyuam rau tag nrho cov lwm tus neeg, mus pab tau txoj lawv ua hauj lwm, Yog hais tias tsis nyob rau hauv lub siab tshaj plaws, nyob rau hauv lub thaum muaj xwm ceev hom. Mobilized lub neej pab txhawb nqa txoj kev kawm thiab cov kev tswj systems yog zoo npaum li cas tau tiv nrog lub zog rau lawv tus kheej "lub tsheb ciav hlau" ua tsaug rau qhov integrated xwm ntawm lub regulators ntawm lub cev.

Txawv HUD Gymnastics

Yog li, lub theoretical ib feem ntawm tag nrho cov yog qhov tseeb, yog dab tsi lub tswv yim ce HUD txawv los ntawm pua pua ntawm lwm yam ce tshuab, los yog los ntawm ib tug mere ce nyob rau hauv niaj hnub simulators uas tso cai rau yuav tsum tsim kom tag nrho cov nqaij pawg? Ua ntej ntawm tag nrho cov, qhov no yog qhov tsawg kawg nkaus tus nqi ntawm cov khoom. Rau ib tug tag nrho workout koj yuav tsum tau xis khaub ncaws thiab haum qhov chaw nrog ib tug xis kub. Gymnastics HUD tej zaum yuav zoo muaj tsev, txuag rau them gyms. Txawm nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm los yog nyob rau hauv lub chaw ua hauj lwm muaj peev xwm ua tau feem ntau ntawm cov ce, lub tseem ceeb tshaj plaws - tsis txhob sib zog heev nws, tseem HUD - hwj chim gymnastics.

Harmonic daim duab ua

Gymnastics, tsim los ntawm Zviad Arabuli - HUD - tsom thiaj tau tuaj nyob rau lub kev txhim kho ntawm lub cev. Qoj Ib Ce, ua lub hwj chim, tab sis yuav tsis ua rau ib tug loj nce nyob rau hauv cov leeg loj. Ib txhia mob loj yog inevitable nyob rau hauv cov neeg tsis yav tas los muab kev koom tes nyob rau hauv cov kev ua si, tab sis lub tswv yim ntawm nws tus kheej-kev cai ntawm lub cev tsis pub kom tau puas rau kev kho mob bodybuilding zoo. Tsuas yog txiav athletically npag system tso cai rau lub cev kom ua nws yuav tsum tau muaj nuj nqi ntawm ib tug tsawg kawg nkaus tus nqi kom muaj efficiency. Tsis tas li ntawd tus txha thiab kev txhim kho rov qab, pob txha mos thiab lwm yam ntaub so ntswg intercostals thaum lub sij hawm kawm tau nyob rau hauv ib tug me ntsis nce nyob rau hauv txoj kev loj hlob nyob rau hauv tib neeg tag nrho. Nyob rau hauv noj qab nyob zoo poj niam, muaj internal hormonal mechanisms uas tiv thaiv txoj kev loj hlob ntawm cov nqaij, yog li kev kawm xwb ua rau kev txhim kho nyob rau hauv lub nyem, tab sis tsis mus rau ib qho kev nce rau hauv cov leeg loj.

Lub cev kev kawm ntawv rau cov neeg tsis taus thiab contraindications

Gymnastics HUD, txawm nws vigor, thiab yog haum raws li ib tug kev hloov ntawm lub cev kev kawm ntawv rau cov neeg muaj mob thiab kev txom nyem los ntawm nyhav dhau heev lawm cov neeg. Lub paj hlwb, noj mus rau hauv tus account noj qab haus huv, kev raug mob thiab lwm yam uas yuav xyuas kom meej rau cov nqaij ntshiv precisely lub load, uas yog tau withstand lub cev tsis muaj zog lub cev. Lub tsuas contraindication rau gymnastics Zviad Arabuli - qhov no txob taus thiab hyperactivity. Ce ua nyob rau ntawm ib tug qeeb pace, siv ntau li ntau tau nqaij nyob rau hauv kev kawm. Cov me nyuam mus txog rau 10 xyoo ntawm kev kawm yuav boring thiab uninteresting. Cev xeeb tub poj niam yuav tsum tau muab mus rau feem ntau cov HUD ce vim hais tias ntawm lawv cov hnyav load.

Txoj kev mus rau noj qab haus huv - ib tug txhob txwm txiav txim

Fais fab gymnastics nyob rau hauv txhua rooj plaub yuav tsum tau ib tug loj tib neeg volitional voltage thiab inevitably ua rau qaug zog yog tsim nyog coj tus kheej nyob rau hauv lub siab xws yam. Raws li tus tsim tawm ntawm lub system nws tus kheej, yus muaj los ntawm ib tug me ntsis tsis tau phem: haus luam yeeb, haus dej cawv, rog; thaum lub sij hawm txoj kev tsis yog ib txwm yooj yim rau kev kho mob. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, cov neeg uas noj hauv txoj kev ntawm rov qab, yuav tsum tau xav ua siab ntev thiab perseverance. Tej ce, tshwj xeeb tshaj yog systematic, nws thiaj li nres tsis ua nra lub cev muaj zog, thiab yog hais tias koj ua lawv nyob rau hauv ib tug xis ib puag ncig, xws li ib lub voj voog ntawm like-minded, ces, thiab coj Library, uas tswj tej thiab lub zog system tsim tawm HUD Zviad Arabuli. Xyuas ntawm nws gym yog yeej ib txwm paaj.