Yuav ua li cas yuav tsum tau qhov ntev ntawm lub skis? Ntoo khaub lig-lub teb chaws skis. Qhov ntev ntawm lub caij duav saum npu downhill

Nrog rau cov sij hawm tuaj txog ntawm lub caij ntuj no ploj ntawm lub rhawv ntawm cov khoom rau lub caij ntuj no cov kev ua si. Tshwj xeeb tshaj yog nrov skiing khoom. Hauv qab no nws yuav tsum tau tham dab tsi yuav tsum tau qhov ntev ntawm lub caij duav saum npu rau ntau hom kev skiing.

Cov kev cai cov lus nug xaiv rau ib tug classic kawg

Tus thawj point - nws yog txoj cai ntev ntawm tus ntoo khaub lig-lub teb chaws skiing. Muaj ob txoj kev mus nrhiav seb yog dab tsi yog txoj cai loj skis. Tus hlob thiab ib tug heev nrov txoj kev - yog mus rub lub sab caj npab li. Tswv yim skis yuav tsum mus txog rau lub Palm ntawm koj txhais tes.

Koj muaj peev xwm ntxiv rau koj tus kheej txoj kev loj hlob ntawm 30 cm. Qhov no yog lwm txoj kev uas yuav xaiv qhov ntev ntawm skis rau lub classical kawg.

Beginners yuav tsum ua kom pom tseeb rau cov qauv nrog notches nyob rau hauv nruab nrab. Lawv kom cov caij duav saum npu thiab tiv thaiv kom txhob nws slipping rov qab. Harness lub caij duav saum npu khiav yuav muaj ntau yam yooj yim dua. Yog hais tias muaj yog ib co caij kev, muaj cov notches yuav cuam tshuam vim lawv kuj tsis muab npaum li cas rau leeb, qeeb.

Cov kev cai rau kev xaiv ntawm skating skis

Yog hais tias lwm hom kev caij yog siv, cov khoom siv kev xaiv kev cai hloov. Qhov ntev ntawm skis rau skating txav dog dig tsawg. Qhov no yog vim lub fact tias lub pob taws yuav raug los yog lo rau ib tug tom qab lwm, yog li impeding lub zog.

Qhov ntev ntawm skis rau skating stroke yog txiav txim los ntawm cov nram qab no txoj cai :. + Loj hlob 10-15 cm Beginners mus yuav tau ib tug luv luv qauv. . Qhov siab tshaj plaws loj ntawm lub caj caij duav saum npu - 200 cm Lawv txawv los ntawm classical thiab externally: ntau blunt ntiv taw thiab tsis muaj kev txiav nyob rau hauv tus nqi rau sab.

Skiing "combi" los yog mus taug kev

Muaj yog ib nrab kev xaiv rau cov neeg uas tseem tsis tau txiav txim siab yuav ua li cas nws yuav mus rau ib tsav: classic los yog skate. Skiing "combi" muab nta ntawm cov khoom rau ob hom zog. Lawv txo qhov ntev (nyiaj pab ntau tshaj 195 cm), tiam sis tej zaum yuav yog ib tug nqis siab tshaj cov, raws li lawv yog softer. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv cov ntaub ntawv no tau txiav txim los ntawm qhov ntev ntawm lub caij duav saum npu txoj kev loj hlob. Yuav kom xaiv tau qhov loj ntawm no hom ntawm skiing, koj yuav tsum tau ntxiv rau nws qhov siab ntawm 15-20 cm.

Los ntawm txoj kev, nyob rau hauv ntau cov kev ua si khw muag khoom noj feem ntau yog dai ib tug tshwj xeeb lub rooj, uas yog twb xam qhov ntev ntawm skis thiab nrog rau classic los yog skate.

Cov kev cai sticks xaiv

Ib tug tsim nyog yog ib feem ntawm cov khoom - caij duav saum npu sticks. Lawv ntev yuav nyob ntawm seb lub hom caij. Rau ib classic kawg siv ib tug luv luv stick. Lawv tus nqi yog xam raws li lub mis :. siab rho tawm 25-30 cm Raws li ib tug tshwm sim, lawv yuav tsum tau nyob rau theem ntawm cov tsos los yog lub xub pwg. Sticks siv rau skating stroke, feem ntau yog ntev tshaj li 10 cm ntau qhov siab ntawm -. Los ntawm pob ntseg rau pob ntseg.

Yuav ua li cas mus xaiv qhov ntev ntawm skis rau cov me nyuam

Nyob rau hauv Feem ntau, tag nrho cov kev cai ntawm kev xaiv ntawm cov khoom ntev muaj feem xyuam rau tus me nyuam. Txawm li cas los, nco ntsoov hais tias cov me nyuam skis yog softer, vim hais tias cov qias neeg quab yuam thiab tus luj ntawm tus me nyuam npaum li cas ua tsis tau zoo rau qhov uas nyob rau hauv cov neeg laus.

Nws yog tsis tsim nyog mus yuav khoom "rau txoj kev loj hlob", cov Tshuag yuav tsum tsis pub tshaj 5 cm, piv txwv li. A. Tus me nyuam yuav ua nyuaj thiab seeb caij nyob rau hauv ntev ntev skis, thiab excessively siab stick yuav tiv thaiv tau repulsion. Nyob rau hauv tas li ntawd, txoj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob yog heev zog. Raws li ib tug tshwm sim, tus me nyuam tsis tau txais lub Library thiab cov kev txaus siab nws muaj peev xwm yuav ploj mus.

Yuav ua li cas mus xaiv skis nyob rau hauv lub khw

koj yuav tsum txiav txim siab li cas yuav tsum tau Ua ntej yuav mus caij ski rau ib pab tub rog: tus caj los yog classic. Yog hais tias cov nyiam yog tsis muaj, ces koj yuav tau xaiv mus taug kev rau lawv, albeit uas muaj teeb meem, nws yog ua tau rau kawm nees. Yog hais tias koj yuav muaj txoj cai rau lub caij nyoog kawg no mas, nws yog tsis yooj yim sua rau lawv kawm tsis tau cov classics, t. Yuav kom. Lawv virtue ntawm nws nruj yuav tsis ua ib lub laub rau tus khiav. Yog li, lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov kev xaiv ntawm skis:

1. Txiav txim seb yuav tsum tau qhov ntev ntawm lub caij duav saum npu, raws li cov kev cai uas teev tseg saum toj no. Yog hais tias ob qho tag nrho cov hom ntawm skiing, koj yuav tsum coj lub luv luv skis. Nws yog ib advisable kom sai li sai saib ib tug ob peb officers, t. Yuav kom. Nws yog tau hais tias kev tshuaj ntsuam no yog tsis tau.
2. Kos geometry skis. Saib rau ntawm tus nqi rau qhov chaw: nws yuav tsum tsis txhob yuav, yuav tsum tsis txhob khoov duav nyob rau hauv lub longitudinal kev taw qhia muaj ib tug "cov ntsia hlau", piv txwv li ntiv taw thiab luj transverse kab yuav tsum tau thaum uas tig mus ... Saib mus rau sab: nyob rau hauv zoo skis khoov yog tus, tsis tau ntse hloov mus hloov los, qhov los yog mounds.
3. Txiav txim seb qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Cov pub sib xws - tsis ntau tshaj li 2 cm.
4. Tshawb xyuas tus nqi nto: nws yuav tsum yuav tus, qhov chaw khiav ib tug tus zawj. Yog hais tias tom qab sab yog concave los yog convex, nws yuav ua kom qhov kev npaj ntawm caij duav saum npu lub sij hawm-siv ua hauj lwm. Tsis tas li ntawd, cov yas yuav tsum tsis txhob flake los yog Bouguereau.
5. Qhia cov khub nrog ib tug tsim nyog theem ntawm txhav. Ua li no koj yuav tsum muab tso rau skis rau ib tug ca saum npoo thiab sawv ntsug rau lawv. Ib tug tsim khub rau ib tug classic kawg yuav zoo li no: yog ib tug kis ntawm txog 20 cm los ntawm cov khau ntiv taw thiab 5 cm - los ntawm lub pob taws. Xyuas ib daim ntawv ntawm daim ntawv. Yog hais tias tag nrho cov hnyav hloov lwm lub tsev rau ib tug caij duav saum npu, ces nws yog kiag li nias tiv thaiv hauv pem teb. Rub daim ntawv yuav tsis tau.
   Cov khub ntawm caj kis yuav ntev txog li 30 cm los ntawm lub qhov ntswg thiab mus txog rau 10 cm - los ntawm lub pob taws. Thaum tus luj hloov lwm lub tsev rau ib daim ntawv ntawm daim ntawv nyob rau hauv ib tug caij duav saum npu khau raj cheeb tsam yuav tsiv mus nyob t. E. Nws tsis sag kiag li.
   Yog hais tias qhov khoob loj heev, lub skis yog ib yam nkaus thiab stringent.
6. Tsis yog txhua txhua lub khw muag khoom tso cai rau cov lus nug yuav muab tso rau hauv pem teb. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no nws yog tsim nyog los quav lub caij duav saum npu zawv zawg chaw rau txhua lwm yam thiab ua kom nyem nyob rau hauv ib tes 3 cm hauv qab no hauv qhov chaw ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cov kis yuav tsum tsis txhob ntau tshaj 1-2 hli.

Yuav ua li cas mus khaws skiing

Cas taw qhia kom paub txoj kev loj hlob kata, ob qho tib si nyob rau hauv lub xaiv ntawm tus ntoo khaub lig-lub teb chaws caij duav saum npu roob. Ib txhia txawm siv tib lub xam mis. Txawm li cas los, qhov no mus kom ze yog tsis ncaj ncees lawm, uas yog ib tug downhill thiab ib tug taug kev nyob rau hauv lub hav zoov - .. kiag tej yam txawv. Thiab peb yuav tsum noj cov tshuaj no mus rau hauv tus account nyob rau hauv lub xaiv ntawm cov khoom.

Ua ntej ntawm tag nrho cov, peb yuav tsum nco ntsoov hais tias skiing muab downhill, li ntawd, koj yuav tsum zoo tswj. Feem ntau, nws kav ntev npaum los txog rau lub qhov ntswg los yog sib npaug txoj kev loj hlob lub caij, thiab tej zaum txawm tsawg. Txoj kev loj hlob npaum li cas tsis yog qhov tseem ceeb. Thawj thiab foremost nws yog tsim nyog hmoog rau lub hom skating thiab khiav.

Kev ncaws pob koom tes nyob rau hauv slalom, siv skis 165 cm nyob rau hauv ntev (qhov tsawg kawg nkaus pub loj). Qhov no yog vim lub fact tias nyob rau hauv txoj kev ib tug ntau ntawm ntse lem, mus nkag rau hauv lawv - nws yog es tham. Rau muaj kev vam meej tua ntawm cov nuj nqis uas koj xav tau zoo agility, uas muab ib tug nruj raws voos kheej-kheej. Thiab nws txhais lub ntev downhill skis: lub luv luv lawv, tus me tus voos kheej-kheej, qhov ntau maneuverable caij duav saum npu. Yog hais tias cov kev cai tso cai rau kev siv ntawm luv luv cuab yeej, ncaws pob tau siv nws. Txoj siav voos kheej-kheej yog qhia rau txhua khub (nws yog cim «R» nyob rau hauv Latin ntawv). Tus me, lub luv luv thiab steeper tej zaum yuav twists thiab koj lem.

Nyob rau lwm cov tes, nyob rau luv luv skis hauv tas mus li ceev puv npaum li cas yuav tsis tau tawg. Yog li ntawd, rau high-ceev sau nyob rau hauv ib tug ncaj kab los dav puv lub khiav yuav xav tau ib tug ntev khub.

Rau cov kiv cua ntawm "popetlyat", raws li zoo raws li rau beginners haum luv luv skis, t. Yuav kom. Yog yooj yim los tswj, thiab lawv yog tsawg dispersed. Cov neeg caij tsheb yuav txoj kev ntev qauv: lawv sai sai tsim ib tug kev kub ceev, ua wider thiab smoother lem. Lawv yog cov zoo rau ib tug dav snow-them slopes. Vos los yog nplua nplua yuav tsum tau maneuver, li ntawd, pab tau kom luv luv.

Tsis tas li ntawd skiing raug muab faib mus rau hauv tus txiv neej, poj niam thiab cov me nyuam. Thiab qhov sib txawv nyob rau hauv lawv, tsis yog xwb nyob rau hauv cov xim. Qeb muaj feem xyuam rau lub rigidity thiab muaj peev xwm mus nqa ib tug tej yam hnyav.

Yuav ua li cas tuaj nqa mus caij ski rau tus me nyuam

Yuav kom zoo equip ib tug me nyuam nyob rau hauv thawj qhov chaw yuav tsum coj mus rau hauv tus account qhov nyhav thiab muaj hnub nyoog. Qhov no yuav cuam tshuam dab tsi yuav tsum tau qhov ntev ntawm lub caij duav saum npu. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb - kev ntawm caij ob ntawm lub roob thiab tus ntoo khaub lig-lub teb chaws skiing. Yog hais tias muaj yog ib tug, nws yuav tsum tau suav hais tias yog nyiam txoj kev qhovntsej thiaj tsis mob. Tag nrho cov no yuav cuam tshuam rau qhov ntev.

Skiing cov me nyuam xaiv raws li nyob rau hauv cov nram qab no xov xwm cov lus:

• nrog ib tug luj mus txog 20 kg caij duav saum npu ntev ntawm 80 cm;
• 30 kg - 90 cm;
• 40 kg - cm 100 cm;
• 40 kg - caij duav saum npu yog tsis ntev tshaj li hauv pem teb-rau-qhov ntswg, lub puab tsaig los yog txawm yog hais tias muaj yog tsis muaj skating kev.

Tus so raws li cov cai xws li nyob rau hauv cov kev xaiv ntawm cov khoom rau cov neeg laus caij.

neeg mus ncig tebchaws skis

Lawv yog cov tsis rau hnub Sunday mus taug kev thiab lub caij ntuj no hiking nyob rau hauv qhov chaw untouched los ntawm kev vam meej. Lawv muaj peev xwm mus los ntawm tus nkauj xwb daus, sib sib zog nqus daus, qhov twg muaj tsis muaj qhia tshwj xeeb uas txawm peem rau kev. Lawv yog cov zoo nkauj tawv thiab dav (ntau tshaj 6 cm) feem ntau muaj ib tug fortified puag.

Yuav kom txiav txim dab tsi yuav tsum tau qhov ntev ntawm lub caij duav saum npu, nws yog tsim nyog los paub qhov neeg mus ncig tebchaws hnyav ua ke nrog ib lub hnab ev :. Up mus rau 80 kg - 160 cm thiab 100 kg - 190 cm, 120 kg los yog ntau tshaj - 200 cm Yog hais tias taug kev tsis muaj nra, lub skis yuav tsum sib npaug zos rau txoj kev loj hlob los yog txawm yuav luv tshaj li 5 cm. Tsis tas li ntawd, lawv hnav lawm thiab siab tshaj tus ntoo khaub lig-lub teb chaws. Qhov no yog yuav tsum tau mus caij duav saum npu yog tsis faus nyob rau hauv cov daus. Lwm qhov txawv - ntau yam ntawm lawv notching thov kom yuav luag tag nrho ntev, los xyuas kom meej qhov feem ntau muaj kev ruaj ntseg tuav nrog cov daus.