Yuav ua li cas los kho siab nyob rau hauv tsev uas siv cov zaub mov txawv thiab tshuaj ntsuab

Rau hnub tim, ib qho ntawm feem pressing lus nug yog: " Yuav ua li cas los kho siab ? Thaum tsev" Tu siab, ob peb heev neeg yuav khav ntawm zoo heev kev noj qab nyob. Vim cov uas tsis muaj theem ntawm ecology, ntau yam zaub mov yog tag nrho ntawm toxins. Ntau yam kab mob koom nrog haus loj nyiaj ntawm cov tshuaj. Tab sis cov kev tsim txom ntawm cov cawv, yeeb-tshuaj thiab luam yeeb aggravates cov twb unenviable lub xeev ntawm peb lub siab. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias uniqueness ntawm no puab txoj cai, tsis yog nyob rau hauv lub fact tias nws yog peb lim. Mob hlwb yog cov nquag mus self-zoo, raws li nws yuav tsis loading. Tswj ib tug noj qab nyob zoo txoj kev ua neej, uas tseem siv tau rau cov zaub mov, ib tug me ntsis kev pab nyob rau hauv daim ntawv ntawm qhov kev siv ntawm nrov zaub mov txawv, thiab koj mam li hnov zoo npaum li cas.

Yuav ua li cas los kho siab pej xeem tshuaj

Ua ntej siv cov tshuaj ntawm tshuaj tshuaj, yuav tsum nrees nco ntsoov: ua li cas tsis dieting. Nco ntsoov tsis txhob rog. Noj cov khoom uas vitamins, cov nqaijrog thiab digestible carbohydrates.

Yuav ua li cas los kho siab nyob rau hauv tsev siv zib ntab

Cov daim siab mob tsis ntev los no coj daj ntseg. Nyob rau hauv thiaj li yuav restore mob hlwb coj qhov chaw ntau sib, yuav tsum tau noj txhua txhua hnub txog 200 g ntawm cov hwv loj. Rau nws cov kev npaj koj xav tau ib tug uas tsis muaj roj tsev cheese, Kos duab. l. herbal los yog floral zib ntab premixed nrog 20% ntawm cov niam cov kua mis. Nws yog qhov no ua ke nrog cov khoom muaj anti-inflammatory thiab regenerating txiav txim nyob rau hauv cuam tshuam mob hlwb. Ntxiv nyob rau hauv ib tug ntau ntawm yogurt los yog yogurt yog kev kawm. Tab sis nws yog nruj me ntsis txwv tsis pub siv qaub cream, txwv tsis pub tus nyhuv yuav tsis zoo.

Yuav ua li cas los kho siab nyob rau hauv tsev kua txiv burdock

Qhov no daim ntawv qhia yuav yuav pab tau rau tag nrho cov neeg uas muaj kab mob siab. Yuav kom npaj lub kua txiv, sau nplooj tsis cuttings. Cov tsim lub hlis rau kev ua no - Tej zaum. Ntxuav thiab qhuav nplooj yog crushed nyob rau hauv ib tug nqaij li. Lub resulting slurry twb muab tso rau hauv ib lub gauze hnab thiab nyem qhov kua txiv. Thaum lub sij hawm lub caij ntuj no, koj yuav tsum tau haus txog ib liter ntawm lub kua txiv ntawm burdock. Muab siav txhais tau tias ib diav nyob rau hauv txhua pluas mov rau ib lub lim tiam. Ces siv sij hawm ib tug so rau ib lub lim tiam, tom qab uas pib lub txais tos ntawm kua txiv dua. Thiab yog li ntawd ntev li koj haus dej haus ib liter.

Yuav ua li cas tshuaj ntsuab los kho siab

Tiaj Mint tsis yog tsuas yog qab ntxiag mus rau lub saj. Qhov no nqhis dej-quenching haus ib pab ntxim rau cov mob hlwb. Brew 2 dia. l. nyob rau hauv ob lub khob ntawm boiling dej, ces tawm rau lub hnub. Cov uas ua broth yuav tsum tau muab faib ua peb theem.

Marigold paj muaj hwj chim anti-inflammatory kev txiav txim. Yog hais tias koj ua 1 tbsp. l. nyob rau hauv ib lub khob ntawm boiling dej, infuse rau 3 xuab moos thiab muab peb lub sij hawm ua ntej ib tug noj mov, lub siab yuav sai sai no tu lawm los cuam tshuam koj.

Dandelion hauv paus yog ntxuav thiab qhuav, ces kib nyob rau hauv ib tug lauj kaub nyob rau particulate daim ntawv. Cov uas ua hmoov ntxiv ib de zaub mov thaum lub sij hawm txhua txais tos.

Yuav kom ua rau koj yeej tsis txhawj los ntawm cov nqe lus nug ntawm yuav ua li cas los kho lub siab nyob rau hauv tsev, sim mus thov lub tswv yim cov zaub mov txawv ntawm tsoos tshuaj rau kev tiv thaiv.