Yuav ua li cas kom nco tau: 6 txoj kev yooj yim

Ib zaug ntxiv koj tsis nco qab koj qhov kev hais lus tseem ceeb, qhov kev mus rau tom khw yuav tsum rov qab txhua yam tsuas yog lub khob cij xwb, thiab cov mis nyuj dua li qaub, vim koj tsis nco qab tshem nws rau hmo hauv lub tub yees. Tus neeg zej zog tus miv yuav tau nyob tsis txhawj xeeb, yog tias nws tsis yog rau qhov ceeb toom hu los ntawm cov neeg zej zog tu siab. Yog tias koj xav tias koj muaj peev xwm ua kom khov rau hauv koj lub siab, thiab yuav luag tsis muaj kev cia siab rau koj tus kheej lub cim xeeb, tsis txhob khiav mus nrog ib phau ntawv thiab cwj mem, kom zoo dua ntawm peb cov tswv yim zoo.

Siv da dej nrog koj ob lub qhov muag kaw

Undress, sawv hauv tus da dej thiab kaw koj ob lub qhov muag. Tam sim no koj lub luag hauj lwm yog ua kom tiav cov txheej txheem niaj zaus ntxuav lub cev nrog koj ob lub qhov muag kaw. Ua kom zoo rau koj tus kheej hauv koj tus ntxhiab, xav txog tus kav ntawm tus kais dej, xab npum thiab daim txhuam cev. Tag nrho cov kev coj yuav tsum tau duplicated rau hauv kev xav, thiab raws li phau ntawv qhia rau lub hlwb, ib tug yuav tsum siv cov kev ntxhib los mos ntawm cov khoom tangible. Txoj kev no tuaj yeem xa mus rau lwm cov txheej txheem thiab cov txheej txheem. Raws li cov kws kho mob, qhov kev ua rau kev ua blindly yog ib txoj hauv kev yooj yim thiab siv tau zoo dua kom paub meej thiab nco.

Seev cev

Hauv kev txiav txim siab rau cov leeg hlwb ntawm kev sib raug zoo, ib qho yooj yim thiab lom zem heev yuav pab tau - seev cev. Mus rau discos, muaj kev lom zem nrog cov phooj ywg kom txog thaum koj tso tseg, thiab siv koj lub cev los tsim kev sib txoos sib luag. Raws li cov kws tshawb fawb, cov chav kawm seev cev, tshwj xeeb tshaj yog yog tias muaj cov ntsiab lus ntawm kev sib raug zoo, pab txhawb qhov tseeb tias lub plawv pib nquag pom cov pa oxygen thiab cov as-ham rau hlwb hlwb. Yog li, qhov kev sib koom tes ntawm kev taw qhia yog ncaj qha ntsig txog kev txhim kho ntawm lub xeev ntawm kev sib txuas neural hauv lub hlwb.

Ua li ib txwm txav nrog lwm tus tes

Peb tseem sim ua cov kev sim nrog peb cov kev ua haujlwm ib txwm ua. Nws tsis muaj leej twg uas yog koj tus kheej, tus laug-tes lossis tus tswv-cai, hloov koj tus tes taw thiab sim txhuam koj cov hniav. Ua tej yam yooj yim, noj, haus dej los yog sau ntawv nrog rau lwm tes, thiab koj lub paj hlwb yuav pib rov tshawb xyuas kev ua ub no.

Yog hais tias ntev ntev peb tsuas yog siv ib qho, ua, tes ua qee yam kev ua haujlwm, tag nrho cov kev hloov yav tom ntej yog ua tiav rov qab los ntawm qhov tsis sib luag. Tiam sis peb yuav tsum siv lwm txhais tes, raws li ntau qhov chaw ntawm lub hlwb pib ua kom muaj zog, tshuaj ntsuam kev hloov tshiab, kev txawj tshiab thiab txuag tshiab nco.

Kawm mus ua si hauv tennis

Coj ib qho piv txwv ntawm kev sib koom ntawm Hero Forestus Gump thiab pib ua si ntaus pob tesniv. Tom qab ib lub lim tiam ntawm cov chav kawm koj yuav hnov tias kev sib koom tes ntawm tes thiab qhov muag tau zoo li cas. Ntxiv mus, lub ping-pong yuav tsis muaj peev xwm los ua si ib leeg. Kev txuas ntxiv ntawm kev sib txuas lus yeej tsuas yog mus pab peb lub hlwb.

Tseeb, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua kom muaj lub hlwb khiav tawm ntau npaum li ntau tau. Txawm li cas los xij, ntau ntau koj cov yeeb yam thiab kev ua ub no yuav yog, ntau dua qhov koj tuaj yeem siv cov haujlwm ntawm lub hlwb. Thiab yog tias koj ua ib yam nkaus txhua lub sijhawm, nws yuav tsis ua rau txhua yam zoo. Yog li, nws tseem ceeb ua luaj rau koj lub hlwb txhua tus tshiab thiab tshiab "zaub mov rau kev xav".

Khw muag khoom noj dua

Txawm hais tias kev mus ncig ua si rau lub tsev loj yuav tuaj yeem cuam tshuam txog koj cov hnab tawv me, tab sis qhov kev qhia no nws muaj qhov ua tau zoo. Hauv lub tsev lag luam, taug kev yav tas los cov txee thiab cov khw muag khoom nrog lub thawv rau ntawm koj lub xub ntiag, koj tsim muaj kev puas siab puas ntsws thiab lub cev muaj zog: koj taug kev, cuam tshuam nrog cov neeg, ua cov lus teb thiab kwv yees, nco ntsoov sau cov khoom uas yuav tsum tau yuav.

Qhov txheej txheem no qhia koj txoj kev mloog thiab ua rau lub hauv paus ntawm ntau lub paj hlwb txawv. Yog li, peb nco tau txais kev cob qhia zoo. Feem ntau tag nrho, lub hlwb zoo siab thaum lub pob nyiaj muab rau kev yuav khoom yog nyob rau hauv kev hem thawj. Kev ntshai ntawm overspending ua rau kev ntxhov siab, uas ua rau qhov teeb meem grey rau cia shrink.

Kawm yuav ua li cas juggle

Txoj kev tshawb no, luam tawm nyob rau hauv phau ntawv journal Nature nyob rau xyoo 2013, pom tias kev paub txog kev txawj juggling yuav ua rau lub hlwb muaj peev xwm txhim kho tau. Yog tias koj tsis tau sim ua txoj haujlwm no, sim nrhiav cov kev kawm video hauv Internet los yog sau npe rau lub tsev kawm ntawv clown. Raws li txoj kev tshawb fawb, tom qab peb lub hlis ntawm kev cob qhia, cov neeg uas tsis tau juggled ua ntej pom cov kev ntsuam xyuas nce hauv gray teeb meem nyob rau hauv qhov ntawm lub hlwb uas yog lub luag haujlwm rau kev pom thiab lub cev ua si.

Tus txiv neej tau pom ib qho teeb meem tshiab rau nws tus kheej. Cov khoom siv rau kev sib cav yuav tsum tau ua ntau yam hauj lwm ib zaug: uas muaj cov kev taw qhia txog kev tsis sib haum xeeb, kev sib raug zoo, kev ua kom lub cev muaj zog. Tag nrho cov dej num no, ua tau ib txhij, pab kev nyuaj siab txawm tias qhov chaw "tsaug zog" feem ntau ntawm lub hlwb.