Vim li cas kuv muaj ceg tu-sauv nyob rau hauv lub txij plab hlaub?

Muaj tseeb cia li ceg tu-sauv nyob rau hauv lub txij plab hlaub raug overtaken los ntawm surprise tag nrho cov ntawm peb. Tab sis tsis txhob txhawj yog tias qhov no tsis kaj siab phenomenon yog ib ntus thiab ib-off xwm. Txawm li cas los, tsis yog txhua tus yog li ntawd muaj hmoo, vim hais tias muaj ib tug heev heev ntawm cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm qhov no txawv li qhia siv kuj hais tias tsis yog tsuas coj ib tug lossis loj tsis xis nyob, tab sis kuj tes nrog rau tej txoj kev ntawm lub neej. Yuav kom to taub yuav ua li cas tau tshem ntawm no tshwm sim, nws yog tsim nyog los nrhiav tau tawm yog vim li cas nws tshwm sim nyob rau tag nrho cov.

Tu-sauv nyob rau hauv lub txij plab hlaub: cov ua tau kev xeem

Raws li kev xyaum qhia, sawv cev ib tug txawv tej zaum yuav mam li nco dheev tshwm sim nyob rau cov muaj hnub nyoog los ntawm ib tug neeg twg. Txawm li cas los, feem ntau ntawm cov tu-sauv nyob rau hauv lub txij plab hlaub raug kev txom nyem los ntawm cov laus los yog cov neeg laus. Qhov tseem ceeb tshaj uas ua rau cov phenomena tej zaum yuav:

• varicose leeg;
• tej thaum raug mob;
• neurological thiab lwm yam kab mob;
• mob ntshav qab zib;
• tej inflammatory dab;
• defeat thyroid thiab thiaj li. d.

Yog hais tias koj yog lossi muaj ceg tu-sauv nyob rau hauv lub txij plab hlaub, thiab koj xav tias txoj kev loj hlob ntawm ib yam ntawm cov saum toj no cov kab mob, koj yuav tsum tau urgently mus kuaj, thiab ces mus saib ib tug neurologist, endocrinologist los yog phlebologist. Raws li ib tug txoj cai, raws sij hawm thiab zoo kev kho mob ntawm cov kab mob lwm cov tsos mob sai heev.

Yog vim li cas tsis tau kev pab tshwj xeeb

ceg tu-sauv nyob rau hauv lub txij plab hlaub feem ntau provoked los ntawm banal lub cev overexertion, hnav seeb nkawm khau (tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj muaj ca taw), hypothermia nyob rau hauv lub txias los yog nyob rau hauv dej txias thaum da dej, nquag kev nyuaj siab thiab congestion, raws li zoo raws li mob siab heev zog kev kawm nyob rau hauv lub gym. Yog hais tias xws yam muaj nyob thiab muaj feem xyuam rau cov mob ntawm koj sab extremities, nws yog tsim nyog los mus ib ntus los yog mus tas li cais lawv los ntawm koj lub neej.

Qhov tseem yuav ua

Ceg tu-sauv nyob rau hauv lub txij plab hlaub, feem ntau tshwm sim thaum hmo ntuj, hais tias koj lub cev tsis muaj txaus pab hais thiab vitamins uas muab kev koom tes nyob rau hauv cov kis ntawm cov hlab impulses rau cov nqaij hlwb. Yog hais tias yog li ntawd, ces koj yuav tsum Tshuag li on magnesium, poov hlau thiab vitamin D. Nws yuav tsum tau muab sau tseg tias hnub no muaj ib tug ntau yam uas ua rau kom ib tug sai poob ntawm cov tshuaj. Qhov feem ntau heev ua rau mineral raug nyob rau hauv lub cev muaj xws li:

• Cov tshuaj uas zoo heev complicates txais tos kev zom thiab nqus ntawm magnesium (e.g., "Almagell", "Eufillin", "Maalox" thiab "Insulin").
• Lub hnub lub sij hawm. Tos niam yuav tsum nco ntsoov txhob haus ntxiv calcium thiab magnesium.
• Muaj zog txhawj xeeb kuj ua nyob rau hauv lub poob ntawm calcium.
• Protein noj cov zaub mov yog heev yooj yim assimilation ntawm minerals.
• Nce tawm hws. Raws li yog lub npe hu, los ntawm hws lub cev loses ib tug ntau ntawm magnesium. Uas yog vim li cas nyob rau hauv lub caij ntuj sov neeg feem ntau tsis txaus siab hais tias lawv muaj kev txhawj xeeb txog pheej tu-sauv nyob rau hauv nyuj. Cov kev kho mob ntawm qhov teeb meem no yuav tsum tau ua los ntawm cov kev noj zaub mov uas muaj pab tau ib txoj lw ntsiab thiab vitamin supplementation complex.