Txiv kab ntxwv qaub kua txiv muab noj qab haus huv thiab kev sib raug zoo

Cov feem ntau pom tseeb kev pab ntawm txiv kab ntxwv qaub, ntawm chav kawm, yog cov siab cov ntsiab lus ntawm vitamin C. Nws yog lub npe hu hais tias haus citrus txiv hmab txiv ntoo, peb yuav ntxiv dag zog rau lub cev thiab tiv thaiv lub cev los ntawm mob khaub thuas. Yog li ntawd yuav tau pib, peb nco ntsoov tias tag nrho ib puas thiab tsib caug grams ntawm ib tug txiv kab ntxwv qaub ib hnub twg yog txaus kom mus txog rau lub hnub yuav tsum tau ntawm vitamin C.

Nyob rau ntau yam, txiv kab ntxwv qaub kua txiv yuav ua tau ib tug nplua nuj txiv kab ntxwv, reddish los yog daj. Nyob rau hauv xws li embodiment, nws muaj ib tug nplua nuj muaj pes tsawg leeg thiab ib tug me ntsis bitterness. Kws txawj piv lub usefulness ntawm no haus dej nrog txiv qaub kua txiv. Tab sis nws yog precisely vim hais tias ntawm no me me bitterness, nws yog tsawg nrov.

Koj yuav tsum tsis txhob indulge nyob rau hauv lub noj ntawm no zoo kawg nkaus haus, uas muaj ib tug xov tooj ntawm cov organic acids, ib txoj lw ntsiab, nplua nuj nyob rau hauv carbohydrates, tej yam ntuj tso quinine, calcium thiab poov tshuaj. Txiv kab ntxwv qaub kua txiv muaj ib tug yawm ntau ntawm cov vitamins C, P, B9, B6, B5, B3, B2, B1 thiab A. Muaj cov nqaijrog, suab thaj, carbohydrates, zinc, magnesium thiab phosphorus. Vim muaj cov quinine nyob rau hauv nws thiab alkaloid kua txiv muaj ib tug calming ntxim rau lub paj hlwb, thiaj li kub thiab pab txoj kev qab los noj mov. Applied txiv kab ntxwv qaub kua txiv slimming txij li thaum nws tswj kev tshem tawm ntawm tshaj kua, thiab chaw pib hlawv roj tshem tawm los ntawm lub cev wastes thiab lwm yam tshuaj.

Cia li vim hais tias ntawm ib tug me ntsis iab kua txiv yuav pab tau heev rau tus kab mob siab. Nws muaj txhawb rau kev tsim txom ntawm tus kab mob no thiab tus kab mob tsis ntws mus rau hauv lub mob daim ntawv. Qhov no yog ib tug zoo anti-depressant, thiab thiaj li cov txiv kab ntxwv qaub kua txiv yog pom zoo hais tias tos niam uas feem ntau hloov lub mus ob peb vas. Cov kua txiv yog tsis tsuas txig pab txoj kev mus ob peb vas, tab sis kuj enrich lub cev ntawm tus me nyuam thiab leej niam txhua tus tsim nyog ib txoj lw ntsiab thiab vitamins ntawm tej yam ntuj tso keeb kwm. Haus cov kua txiv nrog Library, tab sis tsis txhob hnov qab tias qhov no yog ib tug muaj zog allergen. Ua ntej qhov pib ntawm nws siv yog yuav tsum tau mus tham nrog ib tug tus kws kho mob.

Txiv kab ntxwv qaub kua txiv yog tag nrho ntawm cov as-ham, nws yuav pab tau qhib tag nrho ntawm lub cev defenses thiab zoo ntxiv zog rau lub cev. Tiam sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab lub fact tias cov lom ua si ntawm lub haus dej pib tsis kam sharply nyob rau hauv kaum tsib feeb tom qab nws lawm (extraction). Yog li ntawd, nws tsis yog tsim nyog los npaj nws ua ntej ntawm lub sij hawm thiab nyob rau hauv loj qhov ntau.

Ntawm cov hoob kawm, tus yuav zoo rau peb lub cev yuav cia li squeezed txiv kab ntxwv qaub kua txiv. Tshwj xeeb tshaj yog yog tias koj haus nws txoj cai, thiab rau cov uas coj mus rau hauv tus account lub xov tooj ntawm ib co ntawm cov kev cai. Kua txiv yog tsis siv ua ke nrog rau lwm cov khoom noj khoom haus thiab ntxuav cia nrog lawv nws. Tshiab, ntau tsawg acidic kua yuav tsum haus dej haus nyias. Peb noj nws nyob rau hauv me me feem, tsis yog txhua txhua ib zaug. Kev mus rau lub haus me bitterness yuav muab tau yooj yim tom los ntawm kev ntxiv thereto ib co txiv kab ntxwv los yog lwm yam qab zib kua txiv.

Txiv kab ntxwv qaub kua txiv yog zoo rau poob phaus. Haus nws nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog pom zoo kom raws li ob peb feem thoob plaws hauv lub hnub, thiab ua ntej yuav mus pw. Siv ob siav txiv hmab txiv ntoo, tev thiab zuaj nrog kev pab los ntawm ib tug blender. Cov kua txiv los ntawm lub pulp yuav tsum haus dej haus tam sim ntawd. Nyob rau hauv ib txwm acidity siv nws ua ntej noj mov, yog hais tias tus acidity yog txo, nws yog kom muaj ib tug khoom noj txom ncauj, thiab kaum tsib feeb tom qab haus dej haus txiv kab ntxwv qaub kua txiv.

Nco ntsoov tias tom qab haus dej ua ntej yuav mus pw mus ntxuav hniav yog txwv tsis pub. Nws muaj acid, kuj nyob rau hauv cov txha hniav laus thiab nws me ntsis softening. Yaug lub qhov ncauj nrog dej dawb thiab txhuam hniav txhuam hniav ua tom qab. Yog hais tias koj muaj teeb meem nrog lub plab thiab cov hnyuv, lub kua txiv yuav tsum tau diluted. Ntxiv ib me ntsis dej, koj cawm tau tag nrho nws cov pab zog, tab sis cov nyhuv rau hauv txheej membrane yuav noticeably softer. Nyob rau hauv xws li mob nws yog pom zoo kom muab cov kua txiv nrog noj ib diav ntawm zib ntab.